13 Home remédios para aliviar a enxaqueca

A enxaqueca é o ataque implacável de dor de cabeça severa, o que resulta em avisos sensoriais, como náusea, flashes de pontos cegos, luz, estômago instável, aumento da sensibilidade à luz e som, formigamento nos braços e pernas. A pulsante e latejante dor de cabeça da enxaqueca transparece em apenas um lado da cabeça e é causada devido ao enrolando em torno de produtos químicos que são liberados a partir de fibras nervosas ao redor dos vasos sanguíneos.

Causas da enxaqueca

Há um certo número de causas, que resulta na ocorrência de dores de cabeça de enxaqueca. Essas causas são:

• Estresse, ansiedade ou choque
• Mudança nas condições climáticas
• O excesso de consumo de álcool
• Ao longo de dormir
• Mais de ingestão de bebidas cafeinadas
• A deficiência de magnésio no organismo
• A sensibilidade ao glúten
•  Hipoglicemia reativa
• esforços físicos intensos
• Saltar refeições ou em jejum
• Terapia de Reposição Hormonal (TRH) ou medicamentos hormonais, como contraceptivos orais
• Gravidez ou a menopausa
• Fumar ou exposição à fumaça
• Alergias e reacções alérgicas
• Os alimentos que contêm tiramina, nitratos e glutamato monossódico, como peixe defumado, queijos envelhecidos, alimentos salgados, fígado de galinha, feijão, figo, bacon, salame, vinho tinto, etc.
• Flutuação dos níveis de hormônios
• Depressão ou sobre-excitação
• dor no pescoço ou no ombro
• Postura pobre
• Baixo teor de açúcar no sangue
• Desidratação
• fragrâncias fortes
• Asfixia

Sinais e sintomas da enxaqueca

a dor da enxaqueca progride através de três estágios, no entanto, não é necessário que o paciente vai passar por todas as fases.

1. Prodrome

O estágio pródromo é a fase inicial, quando pequenas mudanças sutis e começar a ter lugar no corpo, tais como:

• os desejos de comida
• hiperatividade
• Prisão de ventre
• Depressão
• temperamento ruim
• rigidez do pescoço
• bocejo irreprimível

2. Aura

Auras são causados ​​por distúrbios no sistema nervoso devido a luzes brilhantes e sons altos. A maioria das pessoas não passam por essa fase, mas as pessoas, que passam por a aura, os seguintes sintomas:

• A perda de visão
• Pontos brilhantes
• Flashes de luz
• sensações Agulha-como em braço ou perna
• Problemas durante a comunicação e discurso

3. Ataque

A fase mais crítica, onde se enxaqueca não for tratada, ela irá durar por pelo menos 72 horas. Durante esta fase, uma pessoa pode sentir os seguintes sintomas:

• Ache de um lado ou ambos os lados de sua cabeça
• Constantemente pulsante e dor batendo
• Visão embaçada
• Sensibilidade à luz, som e cheiro
• Nausea e vomito
• Frivolidade
• blackouts
• Ansiedade

Home remédios para enxaqueca

1. Tea Tree Oil

Massagear a área afetada delicadamente com óleo da árvore do chá fornece imenso alívio na dor da enxaqueca. É um dos melhores remédios caseiros para se livrar da dor da enxaqueca.

2. vinagre

O vinagre é especialmente eficaz a ajudar a dor da enxaqueca em mulheres grávidas. Molhe um washrag no vinagre e colocá-lo sobre a área que está prejudicando a mais. Deixe o vinagre de absorver adequadamente na pele por pelo menos trinta minutos para obter alívio da enxaqueca.

3. camomila ou chá de menta

Estes são excelentes ervas remédios para enxaqueca. Camomila e hortelã chás pode fazer maravilhas para a pessoa que sofre de enxaqueca. Se não for possível ter menta ou chá de camomila, cavar-se em um copo quente de qualquer outro chá.

4. Repolho

Use as folhas de repolho como uma compressa. Isso alivia a pressão que é criada pela enxaqueca.

5. Ice-Pack

Tome alguns cubos de gelo em um pano e usá-lo como uma compressa sobre a área de causar dor de cabeça. Ice vai se acalmar a dor e batendo dentro da cabeça resultou devido à enxaqueca.

6. Hot Compress

compressa quente feito com a ajuda de um pano embebido em água quente é bom para ajudar a dor da enxaqueca. Vai aliviar a dor e também ajudar o paciente a dormir bem por pelo menos algum tempo.

7. Ginger

Gengibre cura a náusea que ocorre devido à dor constante na cabeça.

8. Peppermint Oil

Esfregando óleo de hortelã na parte dolorida da cabeça cura a dor da enxaqueca naturalmente. O odor camphoraceous de óleo de hortelã-pimenta acalma a dor da enxaqueca crônica.

9. Henna

As flores de hena são muito eficazes no tratamento de dores de cabeça e dores de enxaqueca. Mergulhe flores de henna no vinagre e aplicá-la na testa para obter alívio imediato da dor da enxaqueca.

10. A niacina

É um tipo de vitamina, que deve ser uma das partes importantes de sua dieta. Sementes de girassol, levedura, trigo integral, tomates, fígado, vegetais de folhas verdes, nozes e peixes são ricas fontes de niacina. Ele ajuda a aliviar a dor da enxaqueca.

11. magnésio

O magnésio é considerado para ser um complemento indispensável para aliviar a dor. Portanto, frutas frescas e sucos vegetais são as boas opções para consumir magnésio. O suco de cenoura, combinado com o suco de beterraba, espinafre e pepino, é um remédio eficaz para ajudar a enxaqueca. Suco de uvas frescas, sem adição de qualquer água também é uma boa fonte de magnésio e curar enxaqueca.

12. canela em pó

Aplicação de uma mistura de duas colheres de sopa de canela em pó com água no templo da testa oferece alívio da dor da enxaqueca.

13. Lemon Rind

Separar a casca ou revestimento externo de limão e esmagá-la. Aplique a pasta da casca esmagada no templo para curar a enxaqueca.

Remédios homeopáticos para enxaqueca

Há certos remédios homeopáticos para curar enxaqueca, tais como:

1. Natrum muriaticum

Enxaquecas, que ocorrem devido à dor menstrual, queimadura solar ou sofrimento emocional, tendem a responder a este medicamento também.

2. Sanguinaria

Enxaquecas acontecendo no lado direito da cabeça, juntamente com irritação no ombro ou no pescoço e sentindo estourando nos olhos são curados com este medicamento.

3. Sepia

A dor da enxaqueca no lado esquerdo da cabeça com náuseas e tonturas, que se agrava de pular refeições, menopausa, ou no período menstrual, é curado por este medicamento.

Vídeo: REMÉDIO PARA ENXAQUECA

4. Silicea

a dor da enxaqueca, que surge como resultado de esforço mental, indica a necessidade de este remédio.

5. Spigelia

Uma dor de cabeça insuportável no lado esquerdo da cabeça com golpes ferozes e batendo é curado com Spigelia.

Vídeo: Bem Estar - 13/7/2016 Mulheres com enxaqueca

6. Belladonna

a dor da enxaqueca, que começa a partir da parte superior do pescoço e se estendem até a testa, onde a dor é constante, é tratado com este remédio homeopático.

Vídeo: (VÍDEO) 17 Alimentos para Combater a Dor de Cabeça (Cardápio)

Medidas preventivas para enxaqueca

• Evitar os gatilhos, que induzem a dor da enxaqueca, como comestíveis e aromas específicos.
•  Tente evitar o estresse mental e ansiedade.
• Evitar o excesso de consumo de bebidas cafeína.
• Evite álcool e tabaco.
• Não pule as refeições regulares e de rotina.
• Exercite-se regularmente.
• Beba bastante água para hidratar o corpo.