Top 10 benefícios de saúde de pó de pimenta caiena

Ferozmente picante e quente pimenta caiena é conhecido como o ingrediente picante mais comum na cozinha. Sendo um membro do gênero Capsicum, pimenta caiena tem a gostosura de entre 30.000 a cerca de 50.000 unidades de calor Scoville na escala Scoville.

Este ingrediente picante é utilizado em uma forma inteira, bem como a forma de pó em vários pratos, especialmente em mexicana, bem como pratos americanos do sudoeste.

Por milhares de anos, as pessoas têm sido utilizados pimenta caiena como uma parte da medicina do nativo americano e do prato. É amplamente utilizada em medicamentos ayurvédicos e chineses.

Na verdade, a capsaicina é o composto activo, que torna a pimenta Cayenne tem o calor. Além disso, este composto também contribui para ajudar pimenta caiena tem vários benefícios à saúde.

Além disso, pimenta de caiena, também tem uma rica fonte de vitaminas A, B6, C e E, manganês, potássio, ferro, cobre, e numerosos flavonóides, o que proporciona propriedades antioxidantes poderosos.

Assim, consumir uma pequena fonte de pimenta caiena regularmente também é útil para a sua saúde. Hoje, nesta escrita, VKool.com vai introduzir 10 melhores benefícios de saúde de pó de pimenta caiena. Este artigo listou as melhores vantagens da utilização deste ingrediente picante de fontes confiáveis. No entanto, é para efeitos informativos. Continue seguindo este artigo foi escrito para descobrir o que é útil para você!

Top 10 Benefícios para a saúde de pimenta caiena em pó que você deve saber

1. prevenir coágulos sanguíneos

Cayenne pimenta contém capsaicina, que atua como um poderoso antioxidante e natural e ajuda a dilatar os vasos sanguíneos para fornecer-lhe um bom fluxo sanguíneo através de seu corpo e órgãos.

Além disso, também promove a actividade fibrinolítica e impede de factores que levam à formação de coágulos de sangue. A circulação sanguínea adequada vai ajudar a diminuir as chances de formação de coágulos sanguíneos, juntamente com várias doenças cardíacas.

Além disso, a capsaicina é também benéfica para aliviar triglicérides e LDL (lipoproteínas de baixa densidade ou "mau" colesterol), 2 dos principais fatores que causam doenças cardíacas. Este compostos ainda auxilia na redução da pressão sanguínea e remoção de bloqueios em suas veias e artérias.

• Você só misturar o pó de pimenta caiena (1/2 colher de chá) de água morna (1 xícara).
• Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de não filtrada e cru vinagre de maçã com 1 colher de sopa de mel neste copo e agitá-los completamente.
• Você beber esta mistura para 2 vezes por dia.

Vídeo: Pimenta caiena confere sabor aos pratos e benefícios à saúde

Ver mais: maneiras simples para prevenir coágulos sanguíneos naturalmente

2. Desintoxicação Apoio

Outro dos 10 melhores benefícios de saúde de pimenta caiena é apoiar a desintoxicação que irá proteger o corpo dos problemas de saúde e estimular a saúde Optum. Desintoxicação ajuda a sua vesícula biliar e fígado na eliminação de toxinas prejudiciais em seu corpo.

Porque pimenta caiena é um estimulante circulatório, que pode elevar a temperatura do corpo e promover o seu metabolismo e, consequentemente, racionalizar o processo de desintoxicação natural. Além disso, ele também ativa as glândulas sudoríparas, que é outro fator vital na desintoxicação.

• Agora, misture o extrato de 1 limão bem com ½ colher de chá de pó de pimenta caiena, juntamente com mel cru (com base em seu gosto) em 1 copo de água morna.
• Você agitá-los bem e beber esta solução quando você tem o estômago vazio todos os dias dentro de uma semana.
• Mantenha repetir isto novamente após 1 mês.

Consulte Mais informação: Como desintoxicar o corpo naturalmente em casa - 17 dicas simples

3. prevenir o cancro

Cayenne pimenta pode ajudar na prevenção de câncer do fígado, pulmões, mama, pele e próstata. Clique Para Tweet Este novo está associada com o bem capsaicina, que fará com que as células cancerosas pendurar-se em um processo denominado apoptose.

Está provado que a capsaicina modula a EGFR / HER-duas vias e levando assim a apoptose e do ciclo celular prisão em células ER-negativo e positivo cancro da mama. Isso vai ajudar no tratamento e prevenção do câncer de mama.

Portanto, basta incluir uma pequena quantidade de pimenta caiena em cada uma das suas refeições diárias para reduzir a chance de contrair câncer.

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evitar comer

4. Luta resfriado comum

Sabe que pimenta caiena pode ajudar na luta contra o resfriado comum? Na verdade, este ingrediente age como um anti-gripe e agente de frio e pode fornecer um alívio da gripe e os sintomas de gripes comuns rapidamente, especialmente congestionamento.

pimenta caiena contém um efeito de fogo que tem a capacidade de promover as secreções, o que irá aliviar seios bloqueados e congestão nasal. Ele ainda leva a espirrar para ajudar a eliminar os alérgenos e muco em seus seios.

É relatado que pacientes em uso de um spray nasal continha capsaicina dentro de 2 semanas sofriam de congestionamento menos do que aqueles não.

• Primeiro de tudo, você mistura ¼ colher de chá de gengibre em pó e pó de pimenta caiena, uma colher de sopa de mel e uma colher de sopa de não filtrada e cru vinagre de maçã.
• Você misturá-los bem e, em seguida, adicione meia xícara de água morna a esta mistura.
• Você agitá-los e beber para duas vezes por dia.
• Além disso, quando você sofre de um resfriado, você também pode adicionar pimenta caiena em pó a sua salada ou sopa e chá de gengibre para aliviar os sintomas desta condição.

Ver mais: 12 maneiras simples de usar gengibre para facilmente tratamento da gripe

Se você quiser obter mais informações sobre benefícios de saúde de pimenta caiena, ficar com a gente para o nosso próximo post!

5. Melhorar a Saúde Oral

Melhorar a saúde oral é também um dos benefícios de saúde eficazes de pimenta caiena. Na verdade, este ingrediente picante é um poderoso agente de melhorar a saúde oral, bem como prevenir problemas de goma que pode se estender a partir gengivite à periodontite. Cayenne pimenta pode ajudar a lidar com vários problemas orais, tais como inchaço da gengiva, mau hálito, dor de dente, boca seca ou sangramento nas gengivas, etc.

Além disso, ele contém propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a aliviar o inchaço ea dor das gengivas. Porque tem a capacidade de estimular a produção de saliva, pimenta caiena pode até mesmo curar o mau hálito e boca seca.

• Agora, coloque em primeiro lugar a tintura de pimenta caiena (3 ou 4 gotas) em 1 escova de cerdas macias.
• Então você usar esta escova de dentes para escovar as gengivas durante vários minutos.
• Depois disso, você completamente enxaguar a boca com água.
• Lembre-se de seguir este processo para 2 ou 3 vezes por semana para manter problemas bucais na baía.

6. Estimular psoríase Os sintomas

Usando capsaicina é muito eficaz na cura da psoríase. A capsaicina tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que irá lhe proporcionar uma melhoria significativa no prurido e outros sintomas da psoríase. Além disso, também é um agente antimicrobiano, ajudando a prevenir a infecção. A aplicação tópica de capsaicina é comprovada para curar eficazmente a psoríase pruriginosas.

Em um estudo, 197 pessoas que se inscreveram 0.025 percentagens de creme de capsaicina por 4 vezes por dia, durante 6 semanas tiveram um resultado muito satisfatório no tratamento da psoríase.

Você acabou de aplicar a loção à base de capsaicina e creme em sua área de pele afetada por várias vezes ao dia. Você normalmente notar uma melhoria na condição da pele após 3 a 7 dias que apliquem o presente.

Nota: Evitar aplicá-lo em suas áreas de pele sensível, como perto de seus olhos, juntamente com as mucosas. E não se esqueça de lavar as mãos depois de usar capsaicina.

Saber mais: dieta saudável para pacientes com psoríase - melhores alimentos para comer

7. Aliviar Dor de cabeça Dor

Se você sofre de uma enxaqueca, tensão ou uma dor de cabeça cluster, você pode levar benefícios da pimenta caiena para reduzir a dor.

Capsaicina na pimenta caiena fornece-lhe com os poderes de cura e habilidades de alívio da dor. É muito útil para o tratamento da dor da enxaqueca. Na verdade, a capsaicina tem a capacidade de aliviar o agente de agregação de plaquetas que tem muitas vezes a responsabilidade a restringir a circulação de sangue em sua cabeça causando o aparecimento da enxaqueca.

Você também pode usar pomadas ou géis à base de capsaicina para obter um alívio rápido da dor de cabeça cluster.

Sugere-se que a utilização de creme de capsaicina é muito benéfica no tratamento de cefaleias em salvas.

Saber mais: 31 remédios naturais para o tratamento de dores de cabeça

8. cura dor de garganta

Vídeo: Benefícios do Cominho para saúde e para que serve

Este é um dos grandes benefícios de saúde de pimenta caiena. Capsaicina contida na pimenta caiena atos como um descongestionante natural e poderosa para ajudá-lo a aliviar a inflamação, bem como controlar a produção de muco em suas passagens nasais. Além disso, também auxilia na eliminação da infecção causadora germes.

• Em primeiro lugar, você preparar um copo de água fervida e adicione a pimenta caiena em pó (cerca de ½ colher de chá) nesta água.
• Você mexa bem e usar esta solução picante para gargarejar por 3 a 4 vezes ao dia até que seu dor de garganta está desaparecido.
• Outra opção é misturar o pó de Caiena (½ colher de chá) com 1 colher de sopa de mel e consumi-lo por algumas vezes todos os dias.

Nota: Não é recomendado para aplicar esses remédios para crianças pequenas.

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9. A ajuda na perda de peso

Cayenne pimenta é muito benéfico na redução do apetite. Isso significa que você vai consumir menos calorias durante todo o dia, o que ajuda você a atingir a meta de perda de peso.

Portanto, pimenta caiena é um grande impulsionador metabólica que ajuda seu corpo a queimar o excesso de gordura mais rápido. Além disso, ele suporta uma digestão adequada, juntamente com a absorção de nutrientes. Isto é essencial para tirar vantagens dos benefícios da pimenta caiena para manter um peso saudável.

Um estudo relata que o consumo de 6 mg / d capsinóides estimula com segurança na queima de gordura abdominal.

Agora, basta adicionar a pimenta caiena (½ colher de chá) com o smoothie de pequeno-almoço ou suco para limitar o apetite, bem como queimar calorias.

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10. Aliviar dores musculares e articulares

O conteúdo de capsaicina na pimenta caiena fornece-lhe com um efeito anti-inflamatório, ajudando a reduzir a inflamação e dor.

Além disso, também inibe a ativação do transmissor a dor do seu cérebro, o que irá diminuir a sensação de dor. Cayenne pimenta é muito eficaz na cura de músculos do concurso e dores nas articulações.

Muitos especialistas em saúde recomendam que o uso de pomadas ou cremes contendo 0,025-0,075 percentagem de capsaicina purificada irá aliviar a ternura e dor de osteoartrite, dor nas articulações causada pela artrite, dor do nervo devido a telhas, dor nas costas, dor nas pernas devido a neuropatia diabética ou dor após cirurgia. Você pode usar pimenta caiena para fazer uma pomada para aliviar a dor em casa.

• Primeiro de tudo, você misturar a pimenta caiena solo (½ colher de chá) com 3 a 4 colheres de chá de coco quente ou azeite.
• Em seguida, aplicar essa pomada diretamente em seus músculos doloridos e articulações.
• Continuar esperando por cerca de 20 minutos e depois lave-a.
• Fazer este processo novamente para uma vez por dia até que a dor desapareça.

Nota: Lembre-se de não usar pimenta caiena diretamente sobre a pele irritada ou quebrado.

Ver mais: Lista de 10 alimentos a evitar com a dor da artrite

Dicas e precauções

• Evite aplicar o creme de capsaicina na pele ferida ou feridas abertas. Não deixe que ele entre em contato com seu nariz, boca e olhos.
• Lembre-se de não usar cremes capsaicina para bebês com menos de 2 anos de idade.
• Não se esqueça de lavar as mãos depois de aplicar qualquer creme de capsaicina.
• Você não deve tomar um banho quente ou usar uma almofada de aquecimento antes e depois de esfregar um creme de capsaicina.
• Você deve sempre consultar seu médico antes de tomar um suplemento de capsaicina.
• Se você tem uma azia ou irritação do estômago após o consumo de pimenta caiena, consultar o médico imediatamente.
• Coloque a pimenta caiena fresco em um saco plástico e guarde na geladeira. Para o pó seco, você simplesmente colocá-lo em um frasco hermético e coloque em um local fresco.
• Se você sofre de uma sensação de queimação na boca depois de consumir pimenta caiena, você pode consumir iogurte frio para obter um alívio rápido.

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Se você quiser saber mais sobre os benefícios de saúde e beleza de vários ingredientes, por favor, vá a visitar o nosso principal Saúde página. Depois de ler a escrita sobre 10 melhores benefícios de saúde de pó de pimenta caiena, espero que ele pode ajudá-lo a descobrir os melhores benefícios da utilização deste ingrediente picante para a sua saúde. No entanto, o artigo é apenas para o purpose- informativo, portanto, você deve consultar o seu médico para obter alguns conselhos antes de consumi-la ou usar para outra finalidade. Se você tem alguma dúvida relacionada com qualquer problema, por favor, deixe seus comentários abaixo, eu vou responder você em breve. Além disso, se você sabe outros benefícios de pimenta caiena, por favor partilhe-as connosco.