Top 17 benefícios naturais do chá de Rooibos para a saúde geral

1. Melhora a ossos e dentes Saúde

Melhoria da saúde dos ossos e dos dentes é o primeiro dos benefícios de rooibos. Na verdade, rooibos vermelho chá tem um alto nível de minerais manganês, cálcio e fluoreto que são essenciais para a estrutura dos ossos e dentes. Se a biodisponibilidade de minerais é maior em seu sistema, então você pode evitar os riscos de desenvolver doenças como osteoporose, artrite e dor nas articulações crónica. Por exemplo, funções de cálcio em impulsionar o crescimento e fortalecimento dos ossos e dentes. Enquanto isso, manganês estimula as enzimas que são necessárias para construir novos ossos, bem como reparação de danos. E fluoreto é absolutamente mais relacionados com a saúde bucal, o que explica a aparência comum de compostos de flúor em bochechos e creme dental. Então, se é osso ou dentes saúde, rooibos chá vermelho também lhe dá bons benefícios.

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2. estimular o sistema imunológico

Além de melhorar a saúde dos ossos e dentes, rooibos também estimula o sistema imunológico, o seu teor em polifenóis, que é uma das vantagens de rooibos. Os polifenóis, compostos fenólicos mais importantes apresentados no rooibos, têm qualidades anti-inflamatórias, antimutagênica e antivirais, que os tornam elogiado por as capacidades antioxidantes. Eles funcionam como sequestrantes de radicais livres que são conhecidos como os subprodutos prejudiciais do metabolismo celular e pode causar algumas doenças cardíacas e do cancro mesmo. Além disso, que contém aspalathin rooibos e nothofagin que são antioxidantes vitais torna uma excelente bebida para estimular o sistema imunológico de modo a proteger o corpo humano a partir de todos os tipos de condições e doenças.

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3. prevenir os riscos de diabetes

benefícios do chá de rooibos - prevenir os riscos de diabetes

Como mencionado, rooibos contém aspalathin que é conhecido como um raro antioxidante com inúmeras qualidades únicas. Por isto, a base de plantas pode ajudar a equilibrar o açúcar no sangue, a melhoria da resistência à insulina, aumento da absorção de glucose pelos músculos, e aumentando a secreção de insulina pelo pâncreas. Todas as acções de aspalathin criar um escudo fortemente defensiva contra o desenvolvimento de diabetes do tipo II. Enquanto diabetes é considerada como uma das condições mais perigosas e generalizadas, rooibos chá pode prevenir a doença através de um equilíbrio do açúcar no sangue, ou os detalhes estão impedindo os picos ou quedas de açúcar no sangue. Assim, rooibos também é útil na prevenção dos riscos de diabetes, o qual é um dos benefícios de rooibos.

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4. Pedras nos rins Treat

O rooibos chá vermelho é livre de ácido oxálico, assim, as pessoas com pedras nos rins podem também beber muito chá como eles gostam. Em geral, os pacientes de pedras nos rins têm que evitar consumir muito chá de outros por causa de o ingrediente agravando. Outros chás podem conter o ácido oxálico, que está provado ser uma substância formadora de cristal e pode aumentar a aparência de pedras de cálcio ou mesmo torná-los maiores, e tornar os crescimentos dolorosos no rim muito pior. Se você gosta de chá enquanto você tem pedras nos rins, lembre-se que os benefícios do chá de rooibos são absolutamente bom para toda sua saúde.

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5. Benefícios do chá de Rooibos - reduzir o espasmo

Rooibos chá tem um alto nível de agentes antiespasmódicos que ajudam a aliviar dores de estômago severa ou outras dores abdominais. É por causa de que a K +, bem como os iões de potássio, bem actua no corpo enquanto não antagonizar a activação de cálcio. Além disso, esta activação de K + também pode diminuir o aparecimento de hiperactividade nos tractos gastrointestinais, que desempenha um papel na prevenção de diarreia bem como outros problemas intestinais.

6. Reduzir a inflamação

Os antioxidantes poderosos de rooibos são polifenóis que incluem aspalathin e nothofagin. Eles ajudam a combater os radicais livres e células instáveis que atacam as células saudáveis, assim, eles podem proteger o corpo. Além disso, esses polifenóis têm propriedades anti-inflamatórias que auxilia na inibição de doenças relacionadas com o coração. E as suas propriedades antivirais também estimular o sistema imunitário, através da qual o corpo humano pode ser protegido contra os vírus comuns, constipações e gripe.

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7. Alergias Treat

Tratamento de alergias é um dos benefícios de saúde do chá de rooibos. Em muitos países da África do Sul, o chá de ervas foi usado como um remédio eficaz para tratar alergias, tais como febre dos fenos, eczema, e bronquite devida a alergia. A razão é que ele tem qualidades anti-inflamatórias e conteúdo fenólico, o que faz com que seja prescrito para aqueles com asma ou muitas reacções alérgicas tópica em todo o corpo.

8. melhorar a saúde cardiovascular

benefícios do chá de rooibos - melhorar a saúde cardiovascular

Rooibos chá contém muitos nutrientes e quercetina é conhecida como um poderoso antioxidante que tem a capacidade de impedir que uma variedade de condições cardíacas. A quercetina é anti-inflamatório, assim, podem reduzir a pressão sanguínea, e também elimina os radicais livres como outros antioxidantes. Além disso, auxilia no aumento do colesterol HDL, um bom colesterol, e inibir o colesterol LDL, um mau, de atacar as paredes das artérias, bem vasos sanguíneos. Desta forma, diversos problemas cardíacos como ataques cardíacos, derrame e aterosclerose são significativamente impedida. E porque as doenças cardiovasculares pode ser muito perigoso, então benefícios do chá de rooibos é realmente útil para a saúde humana.

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9. Melhorar a circulação sanguínea

Além de proteger as pessoas de doenças cardiovasculares, rooibos também melhora a circulação do sangue, que é outro dos benefícios de saúde naturais de rooibos chá. De acordo com estudos antes, o chá de ervas tem chrysoeriols que são flavonóide com propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes. O composto estimula a circulação sanguínea, reduzindo assim o colesterol. É, pois ele pode impedir a actividade de algumas enzimas que certos desencadeia doenças cardiovasculares.

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10. Aid O Sistema Respiratório

O próximo um dos benefícios de saúde do chá de rooibos está ajudando o sistema respiratório. O chá é conhecido como um broncodilatador que é uma substância dilatação dos brônquios e bronquíolos, a fim de aumentar o fluxo de ar para o pulmão e facilitar a respiração. E com a redução da resistência das vias aéreas respiratórias, rooibos consumidores de chá pode ter um impulso na inibição doenças cardiovasculares comuns, como ataques cardíacos e aterosclerose. Finalmente, também ajuda a combater os sintomas de asma.

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11. impulsionar o Aparelho digestivo

Em geral, quase de chás de ervas são boas para a digestão. Não é, excepto para rooibos que é muito rico em agentes antiespasmódicos activação iões de potássio no corpo humano. Estes agentes antiespasmódicos ajudam a aliviar dores de estômago, aliviando a dor abdominal e auxiliando na digestão. Os benefícios de rooibos pode ser usado como a forma natural de síndrome do intestino irritável. Eles auxiliam o trato digestivo, calmante os músculos no intestino. Aconselha-se a beber uma xícara de chá de rooibos 30 minutos antes de uma refeição para obter um melhor resultado de desencadear os problemas digestivos.

12. Aid A Saúde Infantil

Não só apoio rooibos a saúde dos adultos, mas também ajuda a saúde infantil. Os benefícios do chá de rooibos são úteis para crianças pequenas, especialmente para aqueles que sofrem de dores de estômago ou cólicas. A maneira mais simples está derramando um pouco de leite adoçado no chá para torná-lo mais fácil para as crianças a beber.

Muitas mulheres Sul-Africano disse que rooibos foi muito útil para o seu bebê com cólica. Desde então, a planta, bem como a sua bebida, tornou-se mais popular e sido muito investigada. E, claro, foi provado ser bom para a saúde do lactente, bem como os adultos e conhecido como uma poderosa erva.

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13. tratar a insônia

Tratamento da insônia é outro dos benefícios de saúde do chá de rooibos. Ela é completamente livre de cafeína, assim, é recomendado para pacientes que sofrem de insónia. De acordo com os estudos, beber uma xícara de chá de rooibos antes de ir para a cama é benéfico em dormir. Além disso, que a redução da cafeína da dieta também ajuda a melhorar os níveis de estresse, bem como o humor ea saúde do coração. Ser livre de cafeína é considerada como uma característica importante de chá rooibos, que apoia pessoas com energia, benefícios para a saúde, sem qualquer substância viciante perigoso.

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14. reduzir a hipertensão

Rooibos chá é realmente benéfico no alívio do estresse, reduzindo a tensão nervosa e hipertensos ... Clique a TweetHypertension muitas vezes acontece quando há pressão arterial elevada ou quando muitos forças de sangue contra a parede da artéria, enquanto isso, o chá de ervas é considerado como um broncodilatador que pode aliviar problemas respiratórios e reduzir a pressão arterial. Então, beber chá de rooibos é uma maneira natural e eficaz para tirar vantagens dos benefícios do chá de rooibos sair da hipertensão.

15. Promover o cabelo saudável

Rooibos tea recebe muita preocupação das mulheres por causa da sua capacidade de melhorar a saúde do seu cabelo. O chá é muito rica em alguns minerais importantes, tais como cálcio, zinco, cobre e potássio, que são essenciais para o crescimento do cabelo. Se você consumir chá de rooibos em uma base regular, suas fibras do cabelo será mais forte e mais rápido adulta. Além disso, este chá de ervas podem ajudar a prevenir a perda de cabelo, porque alguns dos seus ingredientes podem remover as células mortas da pele, folículos pilosos de bloqueio de modo a impedir que o cabelo cresça. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias de rooibos pode acalmar o couro cabeludo e a aliviar os sintomas de caspa. Ea riqueza de polifenóis, como mencionado, pode promover o cabelo brilhante e macio com a proteção contra danos do sol.

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16. Estimular a Saúde da Pele

benefícios do chá de rooibos - estimular a saúde da pele

Estimular a saúde da pele é o próximo dos benefícios de saúde do chá de rooibos. O chá de ervas também tem um alto nível de ácido alfa hidroxi e zinco, que são todos grandes para a pele. Em outras palavras, eles ajudam a aliviar vários problemas de pele como queimaduras solares, acne e pele irregular. Enquanto os ácidos alfa-hidroxi ajudar a diminuir os sinais do envelhecimento, assim como rugas e deixar um brilho iluminante, o zinco desempenha um papel na limpeza da pele através da redução do acne e ajuda na protecção contra os raios UV, cicatrização de feridas e na construção da estrutura de células . Portanto, rooibos é realmente um ótimo remédio para melhorar a pele.

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17. prevenir o envelhecimento prematuro

Prevenindo o envelhecimento precoce é a final um dos benefícios de saúde do chá de rooibos. Os antioxidantes no chá de ervas não só pode retardar o processo de envelhecimento, mas também a promoção da saúde do sistema imunológico. Estes antioxidantes podem se livrar dos radicais livres prejudiciais cabelo, pele, ossos e outras partes, fazendo-os se tornam vulneráveis à degeneração e doença. Rooibos tea é considerado como um dos mais poderosos bebidas com teor de antioxidantes, o que traz efeitos sobre a pele anti-envelhecimento. É por causa que o chá rooibos pode reduzir o impacto de subprodutos oxidativos em vias neurais, estimular a concentração e foco.

Nota: Embora rooibos tem esses muitos benefícios para a saúde, pode haver alguns casos em que ela traz com desvantagens. Porque rooibos é tão potente, que pode ser utilizada nos tratamentos de várias condições, como a quimioterapia para doentes com cancro. Mas, não é uma boa idéia para usá-lo quando você tem câncer hormônio-sensíveis como o cancro da mama. Além disso, se você tem condições renais ou hepáticos, a planta pode ser mais prejudicial porque ele deve ser usado apenas como um método preventivo, não uma cura. Por favor, fale com o seu médico é você tende a adicionar novos elementos à sua dieta ou bebidas à sua rotina diária, incluindo poderosa rooibos chá!

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