Lista de 14 melhores alimentos dedo para bebês

É seu pequeno pronto para alimentos de dedo? Se sua resposta for sim, então leia este post em nosso site para saber mais alguns alimentos de dedo para o seu bebé. Basicamente, finger food é um pequeno alimentos mordida de tamanho, que o seu bebé pode escolher facilmente e comê-la ou a si mesmo. Você deve estrelar que dá o dedo do bebê alimentos quando ele ou ela é de 6 a 7 meses de idade. Na primeira fase, você deve dar o seu bebé a comida mais suave, a fim de que ela ou as gengivas podem facilmente mastigar. Nos estágios mais avançados, você começar a alimentar seu pequeno com um pequeno alimentos mais duros, por isso a sua erupção dentária acelera. Hoje nós, VKool.com

, ter recolhido uma lista dos melhores alimentos do dedo com seus valores nutricionais versáteis. Vamos começar!

14 melhores alimentos dedo por Babies toda mãe precisa saber

1. melancia sem sementes

A melancia é um dos melhores alimentos de dedo para os bebês. Esta fruta é muito adequado para todos vocês, incluindo adultos e bebês na temporada de verão, porque ajuda a saciar e hidratar a sede. Você precisa dar o seu melancia bebê em pequenos pedaços sem deixar qualquer semente. Em alternativa, pode entregar uma melancia sem sementes fina fatia seu bebê para que ele ou ela pode chupar essa fruta e tê-lo. Na verdade, você não deve esquecer esta fruta hidratante quando se olha para os melhores alimentos dedo para os bebês.

2. Alimentos de dedo para Bebés - Pedaços de frango

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receita pedaço de frango é a refeição preferida e saudável para as crianças. Clique Para Tweet Mas, certamente, o seu bebé também vai amar este prato. O pedaço de frango contém alta quantidade de proteínas e ajuda na construção de músculos. Para este efeito, ferva frango e depois servir o seu um pouco com os seus pedaços rasgados. Ou, você pode fazer muito pouco pedaços de frango e depois de ferver o bem, frite-os um pouco. Em seguida, alimentá-lo para o seu bebé.

3. Pedaços da massa pequeno fervidos

Pasta é também um dos maiores dedo alimentos para bebês. Este prato é um alimento facilmente preparados. Pasta é baixa em sódio e colesterol livre. Além disso, ela é cheia de ácido fólico que é necessário para o crescimento do seu bebé. Você simplesmente precisa ferver um pouco de água e adicionar um pouco de macarrão para ele. Você também pode adicionar um pouco de queijo a ele para melhorar o sabor.

4. alimentos de dedo Para Bebés - Cubos de pêssego

Os cubos de pêssego também são considerados entre os excelentes petiscos para os bebês. Bebês poderiam ser servido este fruto nutrida entre 8 a 9 meses de idade. Peaches trabalhar de forma eficaz para obter melhores movimentos intestinais. Peach também torna a pele impecável. Se seu bebê está experimentando estômago constipado, você pode fornecer-lhe com um pouco de pêssego misturado. Você pode dar o seu um pouco, quer pequenos cubos pequenos pêssegos ou misturá-lo se você deseja alimentar a ele / ela em seu / sua própria.

5. Alimentos de dedo para Bebés - Peixe

Basicamente, o peixe é considerado um dos alimentos mais saudáveis ​​e melhores de água. É bom para a dieta do seu filho porque ele tem ácidos graxos ômega 3. O peixe é também um dos melhores alimentos de dedo para bebês porque tem uma carne macia de modo que seus dentes e gengivas do bebê pode mastigar-lo facilmente. Além disso, ele contém vitamina B e vitamina D, os quais são essenciais para o crescimento do seu bebê. Além disso, os ácidos graxos ômega 3 em que vai funcionar como um impulsionador do cérebro.

Nota: Tenha em mente para escolher o peixe com baixo sobre o mercúrio porque um número de peixes são elevados um mercúrio. Assim, optar pelo caminho certo.

6. As batatas doces

As batatas doces são cheios de carotenóides, devido à sua carne laranja. Os carotenóides são antioxidantes, que protegem as células no corpo de ficar danificado. É ainda cheio de vitamina C, vitamina B, e contém potássio, manganês folato, cálcio, cobre e ferro, assim. Batatas doces Também são encontrados para ser ricas fontes de fibras, para que possa dar alguns deles para o seu um pouco quando ele ou ela está constipado. Você também pode assar algumas batatas-doces e, posteriormente, fornecer seu bebê com ele. Certamente, ele ou ela iria adorar o sabor.

7. Alimentos de dedo para Bebés - Queijo

O queijo é também um dos bons alimentos de dedo para bebês cada mãe não perca. É derivado do leite e é composto de um número de benefícios para a saúde. Queijo contém sódio, cálcio, potássio, bem como a vitamina D na mesma. Assim, é necessário para o desenvolvimento do seu bebê. Além disso, verificou-se que o queijo ajuda a eliminar as toxinas bacterianas e inibe a lesão cariosa a crescer nos dentes. Recorde olhar para o queijo, a qual contém pelo menos 20-25 por cento de 10 por cento de cálcio e de vitamina D na mesma. Assim, verifique sempre os rótulos para ver sobre os seus cuidados. Você também deve lembrar que o queijo não é um ótimo substituto para o leite porque 1 copo de leite tem 100 UI de vitamina D enquanto uma fatia média de queijo tem apenas 40 UI de vitamina D.

8. A Vapor Beterraba

Beterraba também é chamado de beterraba, beterraba vermelha ou de beterraba jardim etc. beterraba tem a capacidade de curar anemia, porque é uma usina de ferro. Além disso, este vegetal é utilizada como uma cura para a febre e para purificar o sangue bem. Além disso, beterraba contém magnésio, cálcio, potássio, bem como vitamina C, K, A, B, e E, etc, todos os quais são necessários para o seu bebé boa saúde. Além disso, este vegetal também é suposto para promover a digestão e estimular a atividade cerebral também. Além disso, beterraba ajuda a melhorar a circulação do sangue para o cérebro, também. Você pode tomar 1-2 colher de chá de fragmentada pedaços de beterraba e alimentá-lo para o seu um pouco quando ele ou ela se vira seis meses de idade.

9. Alimentos de dedo para Bebés - Banana

Ao olhar para os melhores alimentos dedo para bebês, você não deve negligenciar a banana. É uma dieta leve que o seu bebé pode até começar a tê-lo em uma forma triturada. Este fruto é cheio das vitaminas saudáveis, tais como vitamina B6, vitamina B2 e C, bem como sais minerais, que são essenciais para o crescimento dos seus bebés. Ele também contém baixo teor de sódio e ricos em potássio, que faz com que seja saudável e bom para o coração. A quantidade de ácidos gordos saturados, em que é baixa. Banana é muito facilmente amassada e até mesmo pode ser armazenado na geladeira por um tempo se seu pequeno não quer comer tudo de uma vez.

10. Couve-flor fervida

Couve-flor poderia ser tomada crus ou cozidos. Ele também contém baixo teor de calorias, de modo que os adultos muitas vezes usá-lo como um grande alimento da dieta. O seu conteúdo fibroso ajuda o sistema digestivo dos bebês para funcionar corretamente com os movimentos intestinais regulares. Além disso, a vitamina C, que ajuda a reforçar o sistema imunitário. Este vegetal é uma grande fonte de folato que ajuda a formar as novas células e mantém as células vermelhas do sangue forte bem. Além disso, couve-flor contém os antioxidantes que ajudam a evitar a moeda cancros no corpo. Por último, mas não menos importante, couve-flor ajudar a transmitir impulsos nervosos devidos à presença do potássio no mesmo. Você leva apenas pedaços pouco cozida do vegetal e alimentá-lo para o seu bebé.

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11. cozido abóbora

abóbora cozida pode ser administrado ao seu bebé aos seis meses de idade. Abóbora contém cálcio, ferro, magnésio, potássio, bem como diferentes vitaminas. Estes minerais e vitaminas fazem abóbora saudável para todos os bebês. Os bioquímicos importantes em abóboras ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Abóbora especialmente pode tratar vermes intestinais devido à sua propriedade anti-helmínticos. Além disso, eles melhoram as propriedades das células natural killer. Por último, mas não menos importante, abóboras vêm com antioxidantes que seu filho vai se beneficiar. Você pode alimentar o seu um pouco com qualquer abóbora cozida ou cozido no vapor.

12. Alimentos de dedo para Bebés - Ervilhas fervidas

ervilhas cozidas também são considerados entre os melhores alimentos de dedo para os bebês. A presença de vitamina K na ervilha é muito importante para os ossos saudáveis ​​e fortes. Além disso, este fruto é rico em fibras e proteínas e é baixa em gorduras. Além disso, eles têm flavonóides nomeadamente epicatequina e catequina que são antioxidantes na natureza. Eles também melhorar a imunidade. Para este efeito, você precisa de ferver algumas ervilhas e para ele, adicionar muito pouco sal. Bacia-lo para o seu bebê e deixar ele / ela para comer no seu / sua própria.

13. A Vapor Cenoura

Como sabemos, as cenouras são benéficos para melhorar a visão, porque é rico em vitamina A. Além disso, é um dos melhores alimentos de dedo para os bebês. Cenouras desencadear a actividade das células brancas do sangue, porque eles contêm vitamina C. Como um resultado, aumenta-se a imunidade do corpo. Além disso, as cenouras contêm as fibras dietéticas que oferecem com evacuações suaves. Assim, quando o bebê está constipado, você pode dar cenouras para ele ou ela. Além disso, os vermes intestinais muitas vezes causar perturbações gástricas e cenouras pode eliminar este problema. Você pode vapor cenouras para o seu bebê e que ele / ela tê-lo facilmente.

14. purê de batatas

Você pode começar seu bebê com a forma assada ou purê de batatas. Batatas são carregados com minerais e vitaminas necessários para o seu crescimento infantil. A antocianina presente em batatas é um produto químico útil para parar o desenvolvimento do vírus da gripe. Além disso, as batatas são ricas em calorias, então você deve dar uma pequena quantidade de-lo para sua criança, tão pouco como duas a três colheres de sopa.

Esperamos que nosso artigo será útil para todas as mães. Você pode ler mais nossos artigos, visitando o nosso principal Saúde página. Se você conhece algum outro dedo alimentos para bebés não atendidas neste artigo, por favor, compartilhe com a gente na caixa de comentários abaixo indicados.

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