14 Receitas de comida ameixa bebê saudável

Plum pode ser um bom fruto para introduzir para o bebé se o seu médico concordou em iniciar o seu um pouco sobre os novos alimentos. Ameixas são uma fruta excelente para todos, porque eles são baixos em colesterol, rica em fibras, sódio gratuito, bem como rica em vitamina A e C. Além disso, os poderosos antioxidantes encontrados nelas ajudar a proteger o corpo contra doenças graves como o cancro . Além disso, a fibra solúvel (pectina) encontrados em ameixas ajudar a reduzir os níveis de colesterol do corpo. Ameixas também ajudar com a constipação. Leia este post no VKool.com

saber algumas deliciosas ameixa bebê receitas de comida.

14 saudáveis ​​ameixa bebê Receitas alimento, cozinheiro-lo agora

1. ameixa Puré

Plum bebê receitas de alimentos não só são fáceis de fazer, mas também o delicioso e saudável. Clique Para Tweet

ingredientes:

• Água - A temperatura ambiente mais frio do gelo
• ameixas frescas

instruções:

1. Em primeiro lugar, lavar as ameixas e deixá-la secar. Em seguida, adicione a água em uma panela e trazê-lo para ferver.
2. Em seguida, adicione as ameixas e permitir-lhes ficar em que a água fervente por cerca de 45 minutos.
3. Enquanto isso, em outra panela, coloque água gelada e reserve.
4. Após isso, tomar as ameixas para fora da água com a ajuda de uma colher e colocar imediatamente em que a água gelada. Agora retire a pele usando uma faca ou com os dedos.
5. Cortar estas ameixas do meio e remova as sementes.
6. Amasse a ameixa até macio ou puré no liquidificador. A fim de torná-lo cremoso, você pode adicionar um pouco de fórmula ou leite materno ou água.

2. cozidas Ameixas Com Canela

Aqui estão as instruções detalhadas para fazer este alimento ameixa bebê. Esta receita é melhor para o bebê do sexto meses diante.

ingredientes:

Vídeo: Doutora Liliane - Programa Show de Bebê - Receita para os Bebês com Intestino Preso

• 4 ameixas
• Canela
• suco de maçã

instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 400ºF.
2. Em seguida, reduzir pela metade as ameixas e remover os pits. Em seguida, colocá-los em uma prova de forno, prato pequeno.
3. Adicione o suco de maçã (algumas colheres de sopa) e agora polvilhe que a canela por cima.
4. Cubra e leve ao forno por cerca de 20-25 minutos, até que estas ameixas são concurso.
5. Cool, remover suas peles (se desejado).
6. Finalmente, puré ou mash-lo.

Leia: 28 Saúde e Beleza Vantagens de canela

3. Cremoso ameixa Popsicles

Esta receita é adequado para o sétimo mês diante.

ingredientes:

• ½ xícara de ameixas frescas, sem caroço, descascados e picados
• 1/3 xícara de pêssego puré
• 2/3 xícara de iogurte caseiro
• Gota essência de baunilha

instruções:

1. Em primeiro lugar, combine todos estes ingredientes em uma bacia.
2. Em seguida, colher para os moldes de picolé e depois congelar até ficar firme.
3. Simplesmente esmagar que mistura congelada em uma tigela e sirva com uma colher se seu pequeno é muito jovem, a fim de lidar com picolés.

4. ameixa Puré Com Plain Iogurte

Esta é também uma das melhores ameixa saudável receitas de comida de bebê que você deve tentar.

ingredientes:

Vídeo: Prapapá - Como Congelar Papinhas de Bebê Cozidas

• ameixas frescas
• Iogurte natural

instruções:

1. O primeiro passo é fazer um puré de ameixa com ameixas frescas como indicado na receita inicial.
2. Em seguida, adicione purê de ameixa e iogurte natural em uma tigela.
3. Finalmente, misture bem e sirva.

Leia: 11 Healthy Fruit Smoothie receitas usando iogurte para o Verão

5. Plum e carne de porco com Gnocchi de Batata

ingredientes:

• 1 xícara de lombo de porco
• ½ xícara de ameixas maduras, pele mais pedra removida
• Uma pequena pitada de sálvia secas
• 3/8 xícara de suco de maçã

Para o nhoque de batata:

• 1 1/2 xícaras de batata, descascados e cortados
• 1/8 xícara de farinha

instruções:

1. Primeiro, despeje esta sumo de maçã em uma panela pequena e próxima ferver estas ameixas, até que estejam macios.
2. Purgar esses ameixas e reservar o suco. Em seguida, purê-los e adicionar um pouco do suco para fazer um molho suave.
3. Ao mesmo tempo, cozinhar a carne de porco.
4. Em seguida, escorra a carne de porco e agora mexa para este molho de ameixa, juntamente com o sábio.
5. A fim de preparar o nhoque, você ferver estas batatas em água até que o garfo concurso.
6. Escorra e, em seguida, purê estas batatas em um processador de alimentos.
7. Aos poucos, adicione a farinha, até que esta mistura é suave e um pouco pegajosa. Rolar essa mistura de batata para fora em uma superfície enfarinhada e criá-la em uma "salsicha", cerca de ½ polegada de espessura.
8. Agora cortar esse "salsicha" em comprimentos de 1 polegada e pressione-o entre os dentes de um garfo para moldar cada peça. Depois disso, rolá-la.
9. Trazer uma panela de água a ferver. Depois disso, uma gota no gnocchi cerca de 3-4 minutos.
10. Finalmente, sirva com o molho de ameixa e porco, juntamente com legumes cozidos no vapor (preferencialmente cenouras).

6. mingau de aveia com ameixas

Esta é uma receita de ameixa saudável para o seu bebé! Como fazer esta comida para bebé de ameixa? Aqui estão passos simples para você seguir:

ingredientes:

• Leite
• aveia
• ameixas frescas
• agua

instruções:

1. Adicionar a aveia e leite em uma panela e cozinhe conforme as instruções do papa de aveia sobre o pacote. Em seguida, retire e reserve.
2. Ferva água em uma panela ao mesmo tempo e depois adicione as ameixas. Tirá-los com uma colher após cerca de 45 segundos. Agora colocá-los em água gelada e em seguida, remover a casca.
3. Amasse as ameixas com os dedos uma vez fresco.
4. Finalmente, adicione a ameixa purê para que mingau de aveia.

7. Ameixas assado com Iogurte

ingredientes:

• Iogurte
• ameixas frescas
• de manteiga sem sal
• vagem de baunilha ou essência
• xarope de bordo puro

instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 190 ºC.
2. Em seguida, corte as ameixas ao meio e retire a semente.
3. Agora coloque-os em um prato de ir ao forno usando a parte do corte em seu topo.
4. Coloque um pequeno pedaço vagem de baunilha em cada pedaço de ameixa. Você também pode adicionar uma gota de xarope de bordo e um pouco de manteiga em cada peça.
5. Lugar em que forno e agora assar por cerca de meia hora ou até que as ameixas são concurso.
6. Retire a pele e amasse uma vez fresco.
7. Por último, servir como um purê misturado com iogurte.

8. congelado ameixa Puré

ingredientes:

• ameixas frescas
• agua

instruções:

1. O primeiro passo é cortar as ameixas ao meio e depois remover a semente.
2. Adicione a água em uma panela. Na panela, coloque as ameixas com sua porção corte que enfrentam a água. Permitir que ele deixe cozinhar em baixa - fogo médio até ameixas transformar concurso.
3. Retire a pele uma vez fresco.
4. Para um liquidificador adicione a água e as ameixas e fazer um purê.
5. Adicionar mais água se necessário para se obter uma consistência líquida.
6. Em seguida, coloque na bandeja de gelo e agora congelar esse purê de ameixa.

9. Plum Jam

Este é também um dos mais fáceis receitas de comida de ameixa do bebê.

ingredientes:

• ameixas frescas
• pimenta-do-chão (opcional)
• Açúcar (opcional)
• Canela em pó
• agua

instruções:

1. Cortar estas ameixas ao meio e retire as sementes próxima. Em seguida, coloque-o em uma panela e adicione o açúcar e água. Deixar ferver até que as ameixas são suaves.
2. Retire do fogo e bata.
3. Em seguida, adicione o purê de volta para aquele panela e adicione a canela e pimenta da Jamaica.
4. Agora cozinhe em fogo baixo até que fique grosso como geléia.
5. Por último, remover e mantê-lo arrefecer antes de guardar.

10. Quente Puré de ameixa e banana creme

Este é um alimento saudável ameixa bebê.

ingredientes:

• Banana
• ameixas frescas
• agua

instruções:

1. Em uma panela, coloque as ameixas e adicione água. Deixar ferver até que as ameixas tornam-se concurso.
2. Retire da água e, em seguida, misturar-se a um purê.
3. Purê esta banana em seu liquidificador. Depois disso, coloque-o em uma tigela.
4. Agora, na banana purê central, coloque uma pequena porção do purê de ameixa.

Leia: 20 é fácil e saudável Smoothie Receitas com banana para o pequeno almoço

11. Bananas e ameixas com aveia

ingredientes:

• ameixas frescas
• Banana
• aveia ou aveia em flocos bebê

instruções:

1. Em um processador de alimentos, adicione as ameixas, aveia e banana e, em seguida, bata até ficar homogêneo.
2. Adicionar a aveia se desejado para torná-lo mais grosso.

12. ameixa, pêssego, damasco, nectarina e tomilho Purê

ingredientes:

• ameixas
•  pêssego
• Nectarina
•  Apricot e tomilho

instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 350ºC.
2. Corte todas as frutas e retire as sementes.
3. Agora, coloque em um prato de ir ao forno com a parte cortada virada para baixo. Em seguida, despeje água fria sobre estes frutos.
4. Após isso, leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até que os frutos são concurso.
5. Retire a pele uma vez fresco. Coloque frutas em um liquidificador, acrescente o tomilho e, finalmente, purê.

13. Plum frango

ingredientes:

• 1 peito de frango
• 3 ameixas

Vídeo: Como Alimentar Bebês de 6 a 8 Meses - Curso CPT

instruções:

1. O primeiro passo é descascar, pit além de cortar as ameixas em dices
2. Em seguida, corte o peito de frango em dices
3. Agora adicione as ameixas e frango para a panela e também adicionar um copo de água
4. Cozinhe até que esta galinha é cozinhada totalmente.
5. Purê, purê ou costeleta conforme necessário para as preferências de textura de seu bebê.

Leia: 10 Saúde e Nutricional Vantagens de frango para Todos

14. pêssego e ameixa roxa

ingredientes:

• 4 pêssego, sem caroço e metade
• 3 beterraba, lavadas e descascadas
• 6 ameixas, sem caroço e cortadas ao meio
• Suco de maçã (opcional)

instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 350? F.
2. Coloque todos os ingredientes em uma panela de cozimento e agora cozinhar por cerca de 20 - 30 minutos ou até que a fruta é macio e a pele tem enrugada e enrugada.
3. Enquanto ele ainda está quente, você amasse com um garfo ou puré, você pode adicionar o sumo de maçã, se necessário para diluir o purê.
4. Uma vez que em puré ou purê, servem para o seu bebé.
5. Você pode colocar o excesso na bandeja de cubos de gelo e em seguida, congelar para mais tarde. Você pode preservá-lo na geladeira por até dois meses.
6. Finalmente, servem para seu pequeno.

Para obter mais informações associado com receitas saudáveis, favor visite a página Saúde página.

Estes deliciosos ameixa bebê receitas de comida são perfeitos para o seu um pouco a partir dos 6 meses +. Lembre-se de consultar com seu pediatra antes de introduzir seu um pouco para novas receitas e alimentos. Você fez alguma receitas de ameixa para seu um pouco? Agora compartilhar sua experiência com outras mães na seção de comentários.

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