Como curar uma dor de cabeça ressaca? (Fast & naturalmente)

Como curar uma dor de cabeça de ressaca, rápido e naturalmente? Todos nós gostaria que houvesse uma cura para ressaca encantamento, mas, infelizmente, eles normalmente incluem alguma medida de tormento. No entanto, certas coisas são possíveis para aliviar dores de cabeça, náuseas, cansaço e tensão que vem de manhã, na sequência de beber. Este artigo contém dados sobre o método mais eficiente para facilitar estes sintomas e prevenir a ressaca mais tarde.

(A) curar uma ressaca rápido

1.) Re-hidrato para curar uma ressaca

Ressacas são um sinal de que seu corpo é em grande parte seca. Manter-se hidratado irá aliviar as dores de cabeça, dazedness e tonturas que vem por causa de uma ressaca. É particularmente crítico para carregar em líquidos sobre a chance de que você está vomitando.

Vídeo: ��dor de cabeça - enxaqueca - receita caseira

Beber muita água.

Beber água de coco e / ou bebidas esportivas, sendo que ambos são ricos em eletrólitos. A maioria dores de cabeça auxiliar para a utilização do álcool são causados ​​por ambos secagem e um desequilíbrio de eletrólitos. Particularmente, sódio ajustada pelo magnésio, cálcio e potássio são fundamentais para um alegre sentimento cérebro. Dê uma olhada na lista de fixações para os sais de cálcio e magnésio e pegar uma bebida esportiva que não só vai hidratar você, adicionalmente, dar os suplementos que seus refrescos alcoólicas foram despojados de você.

Evite café ou chás estimulados para curar uma ressaca. Várias pessoas espresso com um objetivo final específico para "acordar" de uma ressaca, no entanto, a vantagem só vai agravar a situação por mais ficar seco você.

Tentativa cerveja de gengibre para curar uma ressaca. Caso você esteja se sentindo náuseas, o gengibre ajuda a acalmar o estômago.

2) tomar um analgésico para curar uma ressaca

Evite acetaminofeno, devido a respostas fígado-prejudicando com metabólitos de álcool. No caso você está sofrendo de enxaqueca você pode recorrer a qualquer medicamento Headache geral ou ibuprofeno. Certifique-se de ler as instruções e tomar apenas as medidas prescritas.

Note-se que a utilização excessiva destes medicamentos pode causar danos a longo prazo para o fígado, particularmente quando utilizado como parte do conjunto com o álcool.

Sobre a chance de que você não pode segurar o analgésico para baixo, não tome uma medida alternativa. Você simplesmente precisa montar o tormento fora até que seu corpo se recupera o suficiente para reconhecer analgésicos.

3) Carbs para curar uma ressaca

Coma saltines, torradas, ou outros avançados carboidratos maduros. Estes alimentos aliviar náuseas e ajudar seu corpo a extinguir-se o álcool em seu quadro.

Evite alimentos que são ácidos ou de fogo, uma vez que eles são mais problemáticos para o seu corpo para processar.

Evite alimentos que são substancial ou liso, uma vez que amplia a sensação de náusea.

4) Não beba mais para curar uma ressaca

Não beba álcool para curar uma ressaca. O álcool pode, aliás, trazer uma melhoria significativa, no entanto, será finalmente secar você e te abandonar sentindo pior mais tarde no dia.

Sobre a chance de que você escolher para tomar uma bebida, ficar com um Bloody Mary ou uma cerveja fresca, e não tentar demasiado duro. Você tem que dar o seu corpo uma oportunidade para se recuperar.

Apenas beba na chance que você não tem compromissos, da mesma maneira como o trabalho ou escola, para o que resta do dia.

(B) Remédios naturais para curar uma ressaca

5) batatas e leite para curar uma ressaca

Comer batatas com leite para curar uma ressaca. Beber um excesso de álcool pode dispensar a oferta do seu corpo de potássio e cálcio, e as batatas com leite são uma fonte fabulosa destes minerais (surpreendentemente melhor do que bananas ou pílulas) Escolha algum acima de uma loja a caminho de casa a partir de sua noite fora de forma você vai tê-los preparado para fazer um lanche na parte da manhã.

6) Ginger chá para curar uma ressaca

Ginger ajuda a aliviar náuseas devido a ressacas e doença de movimento. Para fazer chá de gengibre, retira-se o gengibre estabelecer e bolhas na água.

Vídeo: Como curar a ressaca? Nosso especialista dá dicas especiais

7) Drink borbulhar da água para curar uma ressaca

Bebida borbulhar água com néctar e limão. Limões renovar as vitaminas que você precisa e néctar de ajuda ajustar seus níveis de glicose, o que pode ter vacilavam, devido à utilização de álcool.

8) Milk Thistle Tea curar uma ressaca

cardo de leite é aceito para lavar o fígado dos venenos dolorosas em álcool. Para fazer o chá, incluir uma colher de chá de sementes de cardo de leite para um pouco de água, bolha, e o canal.

(C) Montando para fora uma ressaca

9) dormir novamente para curar uma ressaca

Ir novamente para dormir. O álcool perturba o ciclo de sono, então um pedaço de a razão que você está se sentindo tão cansado é porque seu corpo é negado-sono. Conseguir um par de mais horas de sono fará você sentir-se melhor em nenhum momento.

10) Evite luzes brilhantes para curar uma ressaca

Evite luzes brilhantes e / ou comoções barulhentas. Ressacas causar suscetibilidade à luz e ao clamor. Usar óculos de sol na chance que você está indo para fora, e evitar ouvir música barulhenta.

No caso em que você está tendo inconveniência de sair da cama ou estão mantendo em vómitos, considere telefonando dizimado ao trabalho ou escola. Enquanto você não teria qualquer desejo de tornar esta uma propensão, você provavelmente não vai ser de muita utilidade no trabalho sobre a chance de que você está sempre correndo para o banheiro.

11) Atividade para curar uma ressaca

Ir para uma caminhada leve, correr ou nadar. As endorfinas lançadas em meio a atividade pode ajudar a melhorar a sua mentalidade, que é vital no caso em que você está se sentindo inquieto como uma consequência de estar de ressaca. Prática de igual modo acelera a metodologia de metabolizar o álcool, ajudando-a a sair do seu quadro mais rápido.

Certifique-se de hidratar adequadamente tanto antes e depois mais tarde praticar para evitar mais infortúnio líquido.

12) distrair-se para curar uma ressaca

Batendo-se para ter uma ressaca só vai agravar você sente. Prevê-se tempo para descansar e se recuperar é a melhor maneira de fazer isso ir embora, de modo a ter a preferência do seu dia "livre", fazendo o tempo perdido com seus programas mais queridos, vendo outra imagem em movimento, ou folheando um livro. Você vai se sentir melhor amanhã.

(D) Como prevenir uma ressaca

13) beber menos prevenir uma ressaca

Esta é a maneira mais ideal para evitar ressacas. Tenha em mente que o álcool é um veneno, e que há uma motivação por trás porque você se sente tão horrendo, na esteira de beber excessivamente.

14) Beba Equal água para evitar a ressaca

Ter um copo de água para cada bebida de álcool que você tem. Isso vai evitar que parchedness, a verdadeira causa da maioria dos sintomas de ressaca.

Vídeo: 8 remédios fáceis de encontrar que ajudam a curar a ressaca - #Superlistas

No caso em que você negligenciou ou não foram capazes de ter água no meio de bebidas, a certeza de que beber um ou dois copos de água antes de ir para cama.

15) Não misturar álcool diferente para Prevenir Hangover

Não misture diferentes tipos de álcool. Abster-se de misturar todos os tipos de bebidas alcoólicas.

Misturando tipos diferentes é uma maneira infalível para acabar com uma ressaca.

16) Stay Away Blended Drinks para Prevenir Hangover

Fique longe de bebidas misturadas com açúcar. Margaritas pode ser delicioso, no entanto, todo o açúcar que encobre o sabor de álcool, tornando simples para devorar mais de você entender que você está tomando. As mesmas se esforça para diferentes bebidas mistas feitas com refrigerantes e produtos dos sucos de solo.

17) si mesmo ritmo para Prevenir Hangover

Pace-se ao beber para evitar a ressaca. Leva o seu corpo cerca de uma hora para metabolizar uma bebida cada. Espaçar para fora suas bebidas irá ajudar a dar o seu corpo tempo suficiente para se recuperar de todos, reduzindo drasticamente a probabilidade de obter uma ressaca.

(E) Como para reduzir os efeitos do acetaldeído ao beber

18) beber menos Unidades reduzir os efeitos do acetaldeído

Esta é a maneira mais ideal para evitar ressacas. Tenha em mente que o álcool é alterado para acetaldeído, que é a causa básica essencial de ressacas, bem como quase todos os álcool conhecido relacionado bem-estar muddlings de uma infecção do fígado para a malignidade oral. Acetaldeído é um agente causador de câncer de classe 1, uma neurotoxina forte ainda enredados em si alcoolismo.

19) beber devagar

O fígado podem apenas dispensar o acetaldeído em uma unidade de álcool em geral a cada hora. Assim, o álcool é metabolizado mais lentamente do que é devorado.

20) Alcotoc Cápsula

Tome 1 cápsula Alcotox de apoio incluído na redução acetaldeído. Tome 1 cápsula para cada bebida padrão gasto. Os resultados clínicos demonstram 1 cápsula de Alcotox está apto para a redução de 86% de acetaldeído contida na porção de 125ml de 12,5% vinho branco prova.

Outras dicas úteis para curar uma ressaca:

• Não combine diferentes tipos de álcool. Se o fizer, pode agravar os sintomas da ressaca.
• No caso em que você precisa para reduzir beber, ficar com cerveja ou vinho em vez de bebidas destiladas. A carbonatação da cerveja faz você se sentir completo rapidamente e leva mais tempo para beber, enquanto licor é tomado em quantidades menores e desta forma é mais simples de aplicar mal.
• Consumir um sanduíche de bacon ajuda a curar uma ressaca. A proteína no bacon e carboidratos nos intervalos de pão em moléculas aminoácidos. Seu cérebro é altamente beneficiado por aminoácidos como eles ajudam a fazer o seu fluxo cerebral de forma fácil e desenrola-lo.
• Peça um companheiro para ajudá-lo a ver o seu beber ou lembrá-lo recuar.

Avisos / precauções

• Sobre a chance de que você acha que você ou alguém que você conhece tem álcool prejudicando, procure consideração restaurador imediato. Indicações de prejudicar o álcool incluem: regurgitating excessiva, convulsões, respiração moderada ou esporádica, e hipotermia.
• ressacas excessivas são um sinal de que você pode ter um problema potável. No caso em que estão tendo inconveniência lidar com suas próprias tendências de consumo, considere procurar tratamento através de AA ou um foco de recuperação. Aproxime-se o seu especialista ou amigos e familiares para obter ajuda no caso de você não sabe por onde começar.