Home remédios para inchaço e gás problema

Home remédios para inchaço de tratamento de gás anúncio. Inchaço é causado quando o desenvolvimento de gás em seu estômago e intestinos e faz seu estômago se sente mal-estar ou de execução ou apertado. Este inchaço vai fazer você se sentir e parecer que seu estômago está inchado. O motor fundamental para o inchaço ou gás nos intestinos, o entupimento, excessos, menopausa, PMS, desordem entranha peevish, tabagismo, úlceras pépticas, e assim por diante. Inchaço tem andado de mãos dadas com os efeitos colaterais como falta de ar, dor lombar, cólicas, intestino solto, arroto, peido, e assim por diante.

Um pequenas mudanças em sua dieta e estilo de vida ajudará a apoiar a passagem do gás e defecação consistente e esses remédios caseiros simples irá evitar inchaço e suas manifestações.

Home remédios para inchaço e gás:

Você já tentou com o conhecimento de inchaço periódica ou regularmente? Nesse ponto descobrir o que fazer em casa para evitar que com estes remédios caseiros naturais que são simples e eficaz na cura de seu problema inchaço.

1) Solução do gengibre para o inchaço e gás

O gengibre é um carminativa eficaz, o que ajuda a aliviar o sistema digestivo, passando o gás e dar alívio de flatulência. Gengibre ajuda, adicionalmente, para diluir o sangue e melhora o curso também ajuda a aliviar o inchaço. Ginger contém gingerols, que vão cerca de analgésicos como eficazes para dar alívio da dor de estômago que resulta de inchaço e shogaols para aliviar e descontrair os músculos intestinais.

Processo - 1:

• Ter um novo pedaço de raiz de gengibre e retire-a da pele por limpeza.
• Nesse ponto, corte-o em fatias delicados e colocá-lo em um copo.
• Adicione o suco de limão e um pouco de mel para ele e misturar bem.
• Ferva as fatias de gengibre em água quente por aproximadamente 10 minutos.
• Coar para deliciar-se com o chá de gengibre.
• Beber o cálice do chá regularmente antes ou após as refeições para uma melhor digestão.

Processo - 2:

• Tome um gengibre fresco anexar e descascá-lo para engrenar-lo.
• Nesse ponto tomar uma colher de chá de gengibre em pó antes de tomar as suas refeições para uma melhor digestão.
• Por outro lado, você pode, adicionalmente, mastigá-lo para a duração do dia em qualquer momento você se sentir inchado para o alívio imediato.
• Por outro lado, simplesmente você pode utilizar o gengibre dentro de sua cozinha regularmente.

2) Caraway Seeds remédio para inchaço e gás

sementes de cominho são um dos melhores remédios para, gás e inchaço & digestão. Ele contém propriedades carminativas, que ajuda a prevenir a criação de gás ou ajuda na ejeção de gás rapidamente. Inchaço na maioria das vezes acontece quando as bactérias terríveis descarga de gás no intestino e sementes de cominho apaga o desenvolvimento de bactérias terríveis com suas propriedades antimicrobianas e permite grandes bactérias que ajuda a processar o alimento rapidamente e dar alívio imediato da inchaço.

Processo - 1:

• Pegue uma pequena quantidade ou aperto de sementes de cominho e mastigá-los completamente.
• Mastigá-los por um dia para obter alívio do inchaço.
• Coma isso regularmente em qualquer ponto você experimenta os efeitos nocivos do inchaço para o alívio imediato da mesma.
• Alternadamente na chance que você sente, as sementes são tão sólido que não é possível comê-lo, então, simplesmente se esforçam para os crackers de cominho.
• Comer esses biscoitos para algumas vezes em um dia para um melhor alívio de inchaço.

Processo - 2:

• Tome duas colheres de chá de sementes de cominho trituradas em um copo.
• Ferva as sementes para um par de minutos.
• Regularmente beber este chá vontade ajuda a evitar o inchaço em breve.

3) Solução erva-doce por inchaço e gás

Erva-doce contém óleos instáveis ​​e vai sobre como anti-gás, anti-espasmódico que ajuda na melhor digestão. Ele também ajuda a passar o gás capturado através de seu sistema de forma eficaz para evitar que o inchaço e outros problemas digestivos em seu trato gastrointestinal.

Processo:

• Meça duas colheres de chá de sementes de funcho que contém altos óleo instável.
• Libra-los e colocar essas sementes pulverizadas em uma caneca e despeje um copo de água quente (água, contudo, não ferver).
• Deixe as sementes íngreme em fogo médio por 10-15 minutos.
• Coe a água fervida, misture um pouco de mel i a água tensa e beber como o chá.
• Beba este chá regularmente, o que ajuda a manter afastado o problema do gás e inchaço.
• Então, novamente, tomar uma colher de chá de sementes de funcho e mastigar-los completamente para o alívio imediato do inchaço.
• Após este processo a qualquer momento você experimentar os efeitos nocivos dos problemas inchaço e gás.

4) Solução Peppermint por inchaço e gás

Peppermint tem petróleo mentol, que contém propriedades antiespasmódico e relaxante que ajuda a aliviar a ataques a partir do tracto gastrointestinal ajuda, além disso, na simples passagem dos alimentos e ar, sem qualquer dor do aparelho digestivo. Ele também ingere ferro a partir dos alimentos e reduz a inadequação de ferro em seu corpo.

Processo:

• Pegue algumas folhas de hortelã frescas da planta e lavá-lo para secá-la em uma bandeja.
• Coloque-o em luz do dia imediato e tirá-lo.
• Corte as folhas em pequenas partículas.
• Leve uma panela e despeje um copo de água e bolha-lo por alguns minutos.
• Nesse ponto, adicione este poucas folhas cortadas na água e desligue o fogo.
• Deixe as folhas íngreme em uma panela tampada por 10-15 minutos.
• Beba este chá de hortelã-pimenta, adicionando mel ou açúcar para ele.
• Beba este chá aqui e ali um dia para obter alívio do gás e inchaço regularmente.
• Alternativamente, você pode simplesmente colocar o saco de chá de hortelã em um copo de água quente por 10 - 15 minutos.
• Leve o saco para fora e saborear-lo lentamente para descartar o inchaço.
• O uso regular deste chá, será benéfico no alívio de problemas de inchaço.

Vídeo: Do you suffer from irritable bowel syndrome?

5) Solução de abóbora por inchaço e gás

Comer alimentos ricos em fibras, gorduroso, comida de fogo são uma das causas de inchaço como este tipo de comida leva muito tempo para processar e entra no órgão digestivo onde as bactérias naturais ajuda a quebrar-lo e neste processo, eles entregam uma alguns gases e leva ao inchaço problema. Abóbora é bem conhecida por suas propriedades digestivas, além disso, reduz o gás, que foi criado em seu sistema com a sua rica qualidade em vitamina A, potássio, e assim por diante, por último suporta para a digestão adequada para reduzir gases, flatulência, fart.

Vídeo: GAS PROBLEM IN STOMACH - Home Remedies To Get Rid Of Gastric Problems

Processo:

• Tome uma xícara de abóbora e comê-lo regularmente, quer cozendo, cozinhando, queimando ou mesmo fórmulas feitas por abóbora.
• Coma isso regularmente para o processo digestivo suave, além disso, para reduzir esses problemas gás e inchaço.

6) Solução chá de camomila para o inchaço e gás

Camomila é ter as propriedades de ter, descontrair e narcótico que ajuda a curar os problemas de digestão e barriga. Além disso, também contém propriedades anti-incendiárias e antiespasmódico qual a simplicidade de gás e inchaço, bem como de inúmeros problemas de bem-estar, como refluxo ácido, cólicas menstruais, dores nas articulações, e assim por diante.

Processo - 1:

• Medida 2 copo cheio de erva de camomila seca em uma tigela.
• Adicione a água fervente em que a taça e depois íngreme por 10 - 15 minutos.
• Presentemente esticar a solução e beber devagar, adicionando mel ou açúcar para descartar o inchaço.
• Consistentemente você precisa beber este chá para 2 - 4 vezes entre as refeições para melhor alívio de inchaço.

Processo - 2:

• No caso em que você não descobrir a erva seca do que um saco de chá de camomila utilização para obter chá pronto.
• Tome um copo e tem um saco de chá nele.
• Despeje água morna em que a taça e cobri-lo por cerca de 10-15 minutos.
• Nesse ponto evacuar o saquinho de chá e adicione um pouco de mel e limão para o gosto adicional.
• Beba este chá lentamente para aliviar a partir de gás e inchaço.

7) Solução de-leão por inchaço e gás

Dandelion chá é um diurético natural e purgante que ajuda a gerir o sistema digestivo. Dandelion também é conhecido por proporcionar alívio de gás e inchaço.

Processo:

• Meça cuidadosamente uma colher de chá de folhas de dente de leão.
• Misturá-lo em um copo de água fervente.
• Agitar as folhas e deixe em infusão por alguns minutos.
• Coe o chá e adicionar limão ou mel de acordo com a sua preferência.
• Beba este chá, que vai aliviar do inchaço e gás.
• Tomá-lo regularmente para evitar esses problemas inchaço e gás.

8) anis Sementes remédio para inchaço e gás

Anise tem propriedades antimicrobianas e carminativas que irão ajudar a expelir o gás se desenvolvem em seu trato intestinal e reduzir o inchaço. Ele também contém propriedades anti-espasmódico que dá alívio da ansiedade em seus intestinos, desenrolando seus músculos no aparelho digestivo. Deverá ainda acomodar no alívio de cólicas, gases e inchaço.

Processo:

• Para isso, você precisa tomar uma colher de chá de sementes de anis.
• Agora, colocá-los em sua boca e comer pela mastigação-los completamente.
• Então, novamente, você utilizar este anis como uma parte de sua fórmula que você precisa fazer regularmente
• Consumindo sementes de anis vai ajudar no tratamento dos problemas de gás e inchaço.

9) Aqueça Remedy Lemon Água para inchaço e gás

Limão é útil para algumas razões, uma vez que é rica em riboflavina, cálcio, fósforo, vitamina B, C, magnésio, proteínas, e assim por diante do mesmo modo que fortalece a criação de corrosiva clorídrico (HCL), devido à sua natureza ácida. Este HCL ajuda a quebrar a comida ainda mais eficientemente e rapidamente, o que leva a menos gás e inchaço. A vontade a água ajuda a eliminar as toxinas em seu sistema para seu funcionamento suave, além disso, ajuda a manter o corpo hidratado. Esta água quente de limão desintoxica seu corpo inteiro e permite que os compostos do fígado para trabalhar ainda mais eficaz.

Processo:

• Cortar um limão em 3 partes iguais.
• Esmagar o suco de limão em um copo de água morna.
• Mexa bem e beber esta solução com o seu estômago não preenchida na parte da manhã.
• No caso em que você não tem de limão fresco, então você pode substituí-lo com suco de limão.
• A quantidade de limão adicionado dependerá da sua preferência ainda lembrar que a água é para ser sombrio antes de beber.
• Beber esta água quente de limão regularmente para eliminar o problema em breve.

10) Exercícios remédio para inchaço e gás

O exercício é uma das melhores abordagens para evitar o inchaço rapidamente. O exercício é altamente benéfico na passagem do gás através do nosso corpo rapidamente, impedindo assim que o inchaço.

Processo:

• No caso em que você tem tempo e você está em casa ou qualquer outro lugar, então você pode fazer exercício ou por indo para corrida, natação, um passeio de bicicleta simples ou nenhum menos de 30 minutos a pé força irá funcionar bem. Isso fará com que o seu corpo se mover por mais tempo e ajuda a expelir o gás a partir dele para obter o inchaço do estômago para descer.
• Sobre a chance de que você tem um escritório, qualquer trabalho ou em um lugar onde você não é capaz de exercer, em seguida, você pode simplesmente passear em torno do lugar por não menos de 10 - 15 minutos. Alternativamente, você pode simplesmente ir todo com um conjunto de escadas por alguns minutos ou você pode fazer algumas tomadas saltando naquele lugar para aliviar do inchaço.
• Lembre-se que enquanto você está praticando você precisa tomar respirar pelo nariz e expire pela boca para obter melhores resultados.
• Praticando regularmente irá ajudá-lo a não enfrentar esse problema mais uma vez.

11) ativado Remedy carvão vegetal para o inchaço e gás

Iniciada carvão ajuda a impedir que o gás e inchaço com a sua propriedade permeável, isto é parecido com carvão vegetal normal, no entanto, que é oxidado com ar ou vapor quente que torna a vir sobre poros na mesma. Estes espaços interiores irá interceptar os produtos químicos e outras bactérias que causam gases e inchaço no seu intestino. Esse carvão será acessível no recipiente, tablet e estrutura pó. Então, tome esta carvão vegetal de acordo com a sua preferência por aconselhar o seu especialista primeiro a receber a exortação sobre a dose, além disso, quando tê-lo para obter melhores resultados. Leve isso em qualquer momento você se sentir inchado para o alívio rápido do gás e inchaço.

12) Solução Probióticos para inchaço e gás

Tomando probióticos regularmente irá criar um ambiente de som, o processamento dos alimentos legitimamente esta contribui, assim, para reduzir o gás dolorosa ou inchaço. Coma um copo de iogurte todos os dias, além disso, outros alimentos vencidos como kefir, kimchi ou chucrute, e assim por diante.

13) Solução para massagem de inchaço e gás

Massageando o estômago e intestino vai ajudar a simplicidade, o gás através do sistema e torna-lo para expulsá-lo mais rápido e descarregar o gás para obter alívio de inchaço.

Processo:

• Deite-se sobre uma superfície plana e tentar manter as costas esticadas.
• Esfregue o seu estômago com as mãos em movimentos circulares.
• Lembre-se de massagear seu estômago quando se deitar ou se mantiveram-se ainda não está em posição sentada, porque cria o seu corpo mais inconveniente para passar o gás para fora.
• Mantenha massagear seu estômago e intestinos o comprimento do que você sente é acordado como inchaço ir para baixo e gás passa para fora ou por cerca de 15 minutos.
• É adicionalmente útil no caso de você ter uma outra pessoa massageando seu estômago para o alívio. Desta forma, pergunte ao seu cúmplice ou parentes para esfregar ou massagear o estômago, enquanto você se deitar ou se mantiveram-se. Isso ajuda você a obter alívio do inchaço.

14) Solução Plano de Dieta para inchaço e gás

• plano de dieta irá assumir uma parte real na prevenção de inchaço. Assim, o plano de sua dieta, incluindo esses alimentos.
• Ingestão de alimentos que é rico em magnésio, como vegetais verdes verdes, nozes, vegetais diferentes, e assim por diante, que ajudam a reduzir a manutenção fluido que leva ao inchaço.
• Evitar gomas de mascar, alimentos gordurosos, comida picante, açúcar ou alimentos salgados, alimentos processados, alimentos grelhados, e assim por diante, que irá expandir o problema e agravar se sente.
• Tente evitar alimentos cultivados a partir do solo, o que faz com que você inchaço, como laticínios, lentilhas, pêssegos, frutas, ameixas, bruxelas cresce, aveia, repolho, brócolis, milho e grãos inteiros, que, adicionalmente, faz com gás e inchaço por causa da indigestão.
• Incorporar potássio regularmente em sua dieta, o que ajuda a direcionar os níveis de fluidos em seu corpo e ajuda a dispensar inchaço. Alimentos que contém potássio é manga, couve, cogumelos, bananas, espinafre, nozes, tomate, e assim por diante.

Outras dicas úteis para reduzir o inchaço:

• Descobrir essas dicas simples e eficazes que ajudam muito na prevenção de inchaço.
• A água ajuda a expulsar o sódio e poluentes fluidos influência de seu sistema intestino e mantém o seu inchaço para baixo. Assim, beber muita água, isto é, alguns litros em qualquer ponto você se sentir inchado com o objetivo que você vai se sentir alívio em uma ou duas horas. De qualquer forma, evitar beber água faceta e têm peneirada água.
• Evite bebidas (bebidas carbonatadas), além disso, diferentes tipos de bebidas, que contêm sal e açúcar. Isto irá intensificar o seu problema inchaço.
• Beber chás cultivados em casa, produtos de sucos de solo, estoque, com exclusão da água será também ajuda a reduzir o seu inchaço beber sopas.
• Coma seu alimento lentamente mastigar bem para uma melhor digestão mais você pode engolir ar ao lado de alimentos, que é pego e faz com que o problema do inchaço.
• Devorar suas refeições em pequena quantidade, no entanto, para o número de vezes contínua durante o período do dia.
• Tem sua ação física todos os dias e tentar construí-lo no meio do dia. Do mesmo modo a reduzir o seu nível de ansiedade lentamente por controlar o nível de cortisol no sistema circulatório, com este movimento físico.
• Parar de fumar, como fumar vai causar indigestão, assim que o inchaço vai ser pior em circunstância.
• Comer uma pequena quantidade de sal tem sido mais saudável ainda tendo um excesso de vai fazer você se sentir inchado, por isso, pois faz o corpo reter a água em seu corpo. Evite alimentos como batatas fritas, biscoitos, alimentos rápidos, e assim por diante ou beber muita água para lavar-los para fora do seu sistema.
• Tem a sua dieta com menos amido e amidos pois fará com que a manutenção de líquidos e inchaço. Ao longo destas linhas, comer massas, biscoitos, batatas, pão, em quantidade limitada.
• Evitar o alimento que especial faz com que você inchaço para obter alívio de gás e inchaço.
• Não utilizam palhas ao beber alguma coisa, como a beber por um canudo vai permitir que o ar passe ao lado do fluido e leva ao inchaço. Então beber diretamente sem palha.
• Evite goma de mascar, além disso, reduz o consumo de ar enquanto você está conversando com os outros como isso vai permitir que o ar em seu estômago por último leva a inchaço.
• Assista a quantidade de ar que você está engolindo ao falar que constrói a ingestão de mais ar em seu estômago e fazer problema inchaço. Tente fechar a boca quando terminar a discussão.
• Pegue a sua comida com freqüência em pequenas partições, isto é, 5 - 6 pequenas refeições em um dia, em oposição a 3 refeições principais que impede o inchaço e peso pegar problema. Isso mantém o seu sistema de digestão adequada e evita a fome que leva a refeições maiores.
• Beber água de açafrão, adicionando uma colher de sopa de açafrão em pó para um copo de água morna e em infusão por 2 minutos e depois saborear lentamente.
• Têm os chás naturais com erva-doce, cravo, cardamomo e hortelã para alívio mordaz do gás e inchaço.
• Beber a solução de limão bicarbonato de sódio e espremendo um limão e adicionando bicarbonato de sódio para torná-lo como uma cola. Nesse ponto, adicione um copo de água e mexa para quebrar totalmente. Beber esta solução lentamente para obter alívio do inchaço.
• Simplesmente inchaço é que o estômago inchado, que é carregado com gás ou ar e isso vai influenciar um pouco de seus exercícios todos os dias e faz você se sentir desconfortável. De qualquer forma, não se estresse sobre este gás e inchaço como temos os remédios naturais e dicas eficazes que dão alívio a partir dele a qualquer momento você tomá-lo regularmente. Caso esteja condição é interminável, então, prontamente conselho o seu especialista em solução, uma vez que resulta em qualquer outro intestinal bem-estar problema.