21 Remédios caseiros naturais para problema arrotos

Arrotos, também conhecido como eructação ou arrotos, é uma das maneiras mais comuns que seu corpo expele o excesso de gás a partir do estômago.

É sempre acompanhada com um som e, às vezes, um odor. Na verdade, o gás no estômago pode causar dor abdominal ou cólicas que variam em gravidade e duração.

Existem 2 principais razões para arrotar, incluindo o excesso de ar engolir, enquanto se come e má digestão dos alimentos, resultando em um excesso de produção de gás em seu sistema digestivo.

Arroto é muitas vezes relacionadas com um problema médico subjacente tais como má absorção de frutose, gastrite, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), úlceras pépticas, doença celíaca, e a intolerância à lactose.

Embora esta é uma função natural do corpo, pode ser embaraçoso ou mesmo desconfortável, às vezes. Para prevenir e tratar arrotos, você pode usar alguns tratamentos simples e naturais para reduzir a formação de gás em seu estômago.

Nota: Você deve se lembrar que o problema arrotos ocasional é normal e nada para você se preocupar. No entanto, se arrotos persistente pode resultar em um distúrbio digestivo subjacente, então você precisa consultar um médico.

Neste artigo, VKool.com vai apresentar a você Top 21 remédios caseiros naturais para arrotar problema sem qualquer efeito colateral. Este artigo listou os melhores métodos para tratar este problema a partir de fontes confiáveis. No entanto, você só deve encaminhá-lo para o destino informativo e você tem que consultar o seu médico para obter aconselhamento médico. Continue lendo este artigo foi escrito para entender mais!

Top 21 Natural Home remédios para Burping Problema

1. limão, bicarbonato de sódio, vinagre de maçã e água

Em geral, hidratante pode promover a digestão saudável e regularidade. No entanto, a água de limão pode ajudar a acalmar a indigestão, inchaço, azia e arrotos. Além disso, a pectina no limão também é ótimo para a saúde do cólon. Portanto, a água de limão é considerado como um dos melhores remédios caseiros para arrotar problema que você deve tentar!

Solução 1: O suco de limão, bicarbonato de sódio e água fresca

ingredientes:

• O suco de limão - 1 colher de chá
• Bicarbonato de sódio - ½ colher de chá
• água fria - 1 xícara

Instruções:

• Em primeiro lugar, você adicione o suco de limão, o bicarbonato de sódio no copo de água fria.
• Então, você agitá-los completamente.
• Finalmente, você bebe-lo rapidamente após as refeições.

Solução 2: O suco de limão, vinagre de maçã e água

ingredientes:

• O suco de limão - 1 colher de chá
• O vinagre de maçã - 1 colher de chá
• Água - 1 copo

Instruções:

• Na primeira, você adicione o suco de limão e vinagre de maçã para o copo de água.
• Em seguida, misture-os bem.
• Finalmente, você beber esta água após as refeições para evitar a produção excessiva do gás, bem como indigestão.

Saber mais: utilizações médicas e populares para o vinagre de maçã

2. O consumo de iogurte

Iogurte com culturas vivas, especialmente com Lactobacillus bulgaricus é muito excelente para a flora do tubo digestivo. Pode ajudar na calmante intestino irritável, bem como reduzir a quantidade de arroto.

Simplesmente, você acabou de comer alguns copos de iogurte com culturas vivas diária.

Ver mais: Saúde e beleza vantagens do consumo de iogurte

3. Ginger, mel, limão e água

Ginger é outro remédio eficaz para a lista dos top 21 remédios caseiros naturais para arrotar problema que você deve seguir. Suas propriedades carminativas vai ajudar a relaxar os músculos gastrointestinais, evitando arrotos, inchaço e gás. Além disso, ele também pode promover o seu sistema digestivo, acalmar o seu estômago, e ajudar a reduzir a sua dor abdominal.

Solução 1: fatias de gengibre, mel, suco de limão e água quente

ingredientes:

• fatias de gengibre finas - 1 colher de sopa
• Honey - ½ colher de chá
• O suco de limão - ½ colher de chá
• A água quente - 1 xícara

Instruções:

• Em primeiro lugar, você colocou as fatias de gengibre finas no copo de água quente.
• Em seguida, cobrir este copo e íngreme por cerca de 10 a 12 minutos.
• Depois disso, você esticar este chá e adicione o mel e suco de limão para ele.
• Finalmente, você agitá-los bem e beber este chá de gengibre.
• É possível consumi-lo por 2 ou 3 vezes por dia.

Solução 2: polpa de gengibre fresco e suco de limão

ingredientes:

• polpa de gengibre fresco - 1 colher de chá
• O suco de limão - 1 colher de chá

Instruções:

• Na primeira, você misturar a polpa de gengibre com suco de limão juntos.
• Então, você engolir essa mistura depois de cada refeição.
• Você pode repetir este remédio regularmente quando necessário.
• Ou, você também pode tomar um suplemento de gengibre. No entanto, você tem que consultar o seu médico para ter uma dosagem correta.

Consulte Mais informação: vantagens para a saúde e efeitos colaterais do consumo de chá de gengibre

4. Folhas frescas Clove

folhas de cravo pode aliviar seu sistema digestivo, bem como suprimir a produção excessiva do gás. Clique Para Tweet Por isso, ele também é usado como um dos remédios caseiros simples para arrotar problema que você não deve deixar passar.

Ingrediente:

• folha de cravo - 1

Instruções:

• Simplesmente, você só mastigar esta folha de cravo após as refeições.
• Você pode consumi-lo regularmente para evitar arrotos e aumentar a digestão.

5. alimentos probióticos

alimentos probióticos ajudar a restaurar o equilíbrio natural das bactérias do intestino. Na verdade, um desequilíbrio de bactérias no sistema digestivo podem contribuir para a formação de gás e o arroto.

Além disso, os alimentos probióticos pode até mesmo curar algumas condições digestivas diferentes, tais como prisão de ventre, diarreia, síndrome do intestino irritável, e inchaço.

• Alguns bons alimentos probióticos que você deve comer incluem iogurte grego, chucrute, kimchi, leitelho, pickles verdes, e kefir.
• Você também pode consultar o seu médico a tomar suplementos probióticos.

Saber mais: Os alimentos que são ricos em probióticos

6. cardamomo, mel e água

Cardamomo pode ajudar a dar origem aos sucos digestivos no estômago, diminuindo assim o risco de formação de gás. Além disso, sua propriedade carminative pode ajudar na digestão e reduzir a flatulência e inchaço.

Solução 1: Cardamomo

ingredientes:

• Cardamomo - alguns

Instruções:

• Simplesmente, você mastigar toda a vagens de cardamomo inteira e completamente.
• Você pode tê-lo por 2 ou 3 vezes por dia para aliviar os gases do estômago.

Solução 2: Esmagado vagens de cardamomo, mel e água fervente

ingredientes:

• vagens de cardamomo - alguns
• água fervente - 1 xícara
• Honey - um pouco

Instruções:

• Em primeiro lugar, você esmagar as vagens de cardamomo tomar 1 colher de chá deste pó.
• Em seguida, adicione-lo no copo de água fervente.
• Agora, você deixe ferver por 7 a 10 minutos.
• Depois disso, você esticar este água e adicione o mel nele.
• Finalmente, você beber depois de consumir cada refeição.

Se você quiser saber mais remédios caseiros naturais para arrotar problema, você deve continuar a ler a próxima parte deste artigo.

Ver mais: vantagens de saúde surpreendentes de cardamomo para homens e mulheres

7. Holy Basil folhas, mel e água

Outro remédio simples na lista dos top 21 remédios caseiros naturais para arrotar problema é usar manjericão sagrado. Suas propriedades carminativas e antiespasmódico ajudar a expelir o gás e reduzir outros desconfortos gastrointestinais como inchaço, dor de estômago, e indigestão.

Solução 1: folhas de manjericão

Ingrediente:

• folhas de manjericão santos - 4 a 5

Instruções:

• Em primeiro lugar, você lava estas folhas abundantemente com água limpa.
• Então, você mastiga-los lentamente todas as manhãs.
• Você deve seguir este remédio regularmente para evitar arroto.

Solução 2: Folhas de manjericão, mel e água quente

ingredientes:

• Folhas de manjericão - 1 colher de chá
• Mel - 1 colher de chá
• A água quente - 1 xícara

Instruções:

• Na primeira, você adicione as folhas de manjericão no copo de água quente.
• Então, você íngreme por 5 minutos.
• Depois disso, você esticar este chá e adicionar mel para ele.
• Finalmente, você bebe-lo lentamente.

Consulte Mais informação: vantagens para a saúde de manjericão

8. Sementes anis e Água

sementes de anis têm vários componentes que ajudam na digestão e tratar arroto. Além disso, suas propriedades carminativas também pode ajudar a expulsar o acúmulo de gás no trato digestivo e aliviar o inchaço.

De acordo com um estudo realizado em 2012, anis contém vários benefícios para a saúde, incluindo propriedades protectoras gástricas e relaxante muscular.

Solução 1: Sementes do anis

Ingrediente:

• sementes de anis - ½ colher de chá

Instruções:

• Simplesmente, você acabou de mastigar estas sementes de anis cuidadosamente após suas refeições.
• Em seguida, engoli-los para ajudar o seu sistema digestivo e ajudar a reduzir a produção de gás.

Solução 2: Esmagado sementes de anis e água fervente

ingredientes:

• sementes de anis esmagadas - 1 colher de chá
• água fervente - 1 xícara

Instruções:

• Na primeira, você adicione as sementes de anis esmagadas no copo de água fervente.
• Em seguida, cobrir este copo e deixe em infusão por 7 minutos.
• Finalmente, você esticar este chá e tê-lo.
• Você pode beber este chá para duas vezes por dia.

9. Folhas menta e Água

Usando folhas de hortelã-pimenta é outro remédio na lista dos top 21 remédios caseiros naturais para arrotar problema que você não deve ignorar. Sua propriedade antiespasmódico pode ajudar a relaxar o seu aparelho digestivo, reduzindo a formação de gás em seu estômago. Além disso, ele pode até mesmo melhorar o fluxo de bile, bem como promover a digestão em geral.

ingredientes:

• pimenta folhas secas - 1 colher de chá
• A água quente - 1 xícara

Instruções:

• Em primeiro lugar, você colocou as folhas de hortelã secas no copo de água quente.
• Então, você deixá-lo íngreme para 7 a 9 minutos.
• Depois disso, você coar e beber.
• Você deve beber este chá para 2 ou 3 vezes por dia.

Precaução: As pessoas que têm cálculos biliares não utilizar esta erva.

10. Camomila Teabag E água

Outra erva que é usada em alguns remédios caseiros naturais e eficazes para arrotar é camomila. Tendo chá de camomila ajuda a liberar o gás abdominal através de seu sistema, em vez de arrotos. Além disso, ele também pode ajudar aliviar cólicas intestinais.

De acordo com um estudo realizado em 2011, camomila pode ajudar a acalmar o seu estômago e aliviar os gases do estômago. Além disso, também é usado para diversos problemas gastrointestinais, tais como flatulência, cólicas, espasmos, e dor de estômago.

ingredientes:

• Camomila saquinho de chá - 1
• água fervida - 1 xícara

Instruções:

• Em primeiro lugar, você colocar esse saquinho de chá de camomila no copo.
• Em seguida, despeje a água fervida sobre ele.
• Agora, você deixá-lo íngreme para 7 a 10 minutos.
• Finalmente, você remover o saquinho de chá e ter o seu chá de camomila.
• Você pode beber este chá para 2 ou 3 vezes por dia.

Saber mais: O livro de cura flatulência final

11. sementes de funcho, cominho sementes, sementes de aipo e água

Erva-doce é uma maneira tradicional na lista dos top 21 remédios caseiros naturais para arrotar problema rápido que você deve passar. Sua natureza carminative pode acalmar o seu aparelho digestivo e evitar a formação de gases e outros problemas digestivos como distensão abdominal, indigestão e azia.

Solução 1: sementes de erva-doce

Ingrediente:

• sementes de funcho - ½ a 1 colher de chá

Instruções:

• Em primeiro lugar, você seca assada estas sementes de erva-doce.
• Então, você permitir-lhes para se refrescar.
• Finalmente, você mastigar estas sementes após a sua refeição.
• Você pode fazer este remédio regularmente para reduzir arrotos e expelir gás através do trato intestinal.

Solução 2: sementes de erva-doce e água quente

ingredientes:

• sementes de funcho - 1 colher de chá
• A água quente - 1 xícara

Instruções:

• Na primeira, você esmagar essas sementes de funcho finamente.
• Em seguida, adicione-lo no copo de água quente.
• Agora, você deixá-lo íngreme para 7 a 10 minutos.
• Finalmente, você esticar este água e beber.
• Você deve beber este chá para duas vezes por dia.

Solução 3: sementes de erva-doce, sementes de cominho e sementes de aipo

ingredientes:

• sementes de funcho - 1/3 colher de chá
• sementes de cominho - 1/3 colher de chá
• Sementes de aipo - 1/3 colher de chá
• A água morna - 1 xícara

Instruções:

• Em primeiro lugar, você assado essas sementes por alguns minutos.
• Em seguida, você esperar por 1 a 2 minutos para que eles se refrescar.
• Finalmente, você mastigá-los bem e, em seguida, perseguir esta mistura de sementes para baixo com água morna.
• Ou, você também pode usar o cominho em pó para temperar alguns tipos de carne ou sopas e depois consumir um deles para se livrar do problema arrotos.

12. Asafetida e água morna

Asafetida, também chamado Hing, pode controlar a formação de gás causada pela acidez graças às propriedades antiflatulento no mesmo. Além disso, ele também contém antiespasmódico propriedades que irão ajudar a aliviar a dor de estômago causada pelo gás abdominal.

ingredientes:

• Asafetida - uma pitada
• A água morna - 1 copo

Instruções:

• Em primeiro lugar, você adiciona asafetida no copo de água morna.
• Em seguida, misture bem,
• Finalmente, você bebe-lo lentamente.
• Você pode tê-lo por 2 ou 3 vezes por dia.
• Ou, você também pode usar asafetida pó quando se prepara sopas e molhos.

Nota: Se estiver a tomar pressão alta medicação, você não consomem asafetida.

13. alho, cominho, leite, açúcar e água

Na verdade, o alho é um dos antibióticos naturais. É extremamente eficaz na redução arroto.

ingredientes:

• dentes de alho - 10 a 15
• sementes de cominho - 1 colher de chá
• Água - 1 copo
• Leite e açúcar - um pouco

Instruções:

• Em primeiro lugar, você adiciona os dentes de alho, sementes de cominho, e água em uma panela.
• Em seguida, ferva-os por alguns minutos.
• Depois disso, você adicionar leite e açúcar para ele.
• Finalmente, você beber esta solução.
• Você pode tê-lo regularmente para reduzir arrotos.
• Ou, você também pode comer pelo menos um dente de alho fresco em sua refeição.

Consulte Mais informação: vantagens para a saúde de alho para o corpo humano

14. Os alimentos produtores de gás Evitar

Como você sabe, todos os seus esforços para se livrar de arrotos vai se tornar mais eficaz se você evitar o consumo de alimentos produtores de gás. Porque alimentos gordurosos e alimentos ricos em carboidratos pode causar gás, você tem que restringir ou evitá-los por algum tempo. Aqui estão alguns dos alimentos que produzem gás:

• Cerveja, vinho tinto, e bebidas carbonatadas
• Leite e outros produtos lácteos que têm lactose
• Frutas como banana, melão, damascos, pêssegos, ameixas, peras, maçãs e matérias
• Feijão e outras leguminosas
• Ovos
• Trigo e farelo de trigo
• Açúcar e substitutos do açúcar
• alimentos embalados com lactose, como pão e cereais
• Legumes, como batata crua, aspargos, pepinos, pimentos verdes, cebolas, brócolis, ervilhas, rabanetes, couve de Bruxelas, couve-flor, repolho e

Dicas adicionais:

• Você deve comer alimentos lentamente porque comer rapidamente faz você engolir mais ar, o que pode causar arrotos e soluços.
• Você tem que mastigar seus alimentos cuidadosamente com a boca fechada e não falar quando você mastigar.
• Você deve beber bebidas muito lentamente para evitar engolir ar em excesso.
• Você não use palhas de consumir bebidas, especialmente refrigerantes.
• Você não deve chupar rebuçados.
• Você deve parar de fumar porque inalar a fumaça do cigarro pode causar excesso de ar engolido.
• Se você usar dentaduras, você tem que ter certeza que eles estão equipados corretamente porque dentaduras ajustadas mal pode fazer você mastigar de forma anormal ou engolir ar.
• Você fazer uma caminhada por 10 ou 15 minutos depois de comer.
• Você deve reduzir seu nível de estresse, porque o excesso de estresse irá afectar a sua respiração, bem como causar-lhe a engolir ar em excesso.

Se você quiser saber mais sobre natural, a casa remédios para outras doenças e condições favor visite a página Home remédios página. Depois de ler o artigo de top 21 remédios caseiros naturais para arrotar problema, espero que ele pode ajudá-lo a encontrar a melhor solução para se livrar deste problema rápido e seguro. No entanto, o artigo é apenas para fins informativos, assim, você deve conhecer o seu médico para obter aconselhamento antes de aplicar qualquer remédio caseiro. Se você tem alguma dúvida, ou você conhece outros remédios caseiros naturais para arrotar problema, por favor, deixe-as abaixo.

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