20 Remédios caseiros naturais para alergias em adultos e crianças

As alergias são conhecidos como doenças alérgicas. Elas são causadas pela hipersensibilidade do seu sistema imunológico. Estas doenças incluem as alergias alimentares, dermatite atópica, rinite alérgica, asma alérgica, e anafilaxia. Eles muitas vezes têm alguns sintomas, tais como olhos vermelhos, nariz congestionado, uma erupção cutânea, inchaço ou falta de ar.

Neste escrito, Nosso site vai apresentar a você os melhores remédios naturais para alergias em adultos & crianças sem qualquer efeito colateral. Esses remédios são coletados de forma eficaz e com segurança a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este artigo para entender mais!

Top 20 Natural Home remédios para alergias em adultos & Crianças

1. Água Vermelha Cebola

Cebolas ter um composto químico solúvel em água que é chamado quercetina. Os estudos preliminares demonstraram que a quercetina pode ajudar a reduzir a quantidade de histamina, que é produzida pelo corpo. Isso significa que a água cebola vermelha também está listado na casa remédios para alergias.

Você vai precisar de:

• mel orgânico ou matéria ao gosto
• Uma cebola vermelha
• Quatro copos de água

Instruções:

• Você cortou a cebola em fatias finas
• E, em seguida, colocá-lo na água.
• Você deixa infundir durante cerca de 8 a 12 horas.
• Então, você pode beber 1 a 2 vezes por dia.
• Você pode mantê-lo na geladeira por cerca de 4 dias.

Além disso, você pode agitar um pouco de mel em seu copo quando você tomá-lo se você gosta.

2. Açafrão

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Cúrcuma contém curcumina que funciona como um descongestionante e ajuda na redução de alergia e seus sintomas. Usando cúrcuma tem muitos remédios caseiros para alergias em adultos & crianças, você pode praticar as seguintes formas:

Caminho 1: açafrão em pó

• Você leva açafrão em pó com uma quantidade suficiente e você adicionar isso para os alimentos durante o cozimento.
• Você adicionar isso para leite, saladas, curry, batatas fritas, itens de arroz, etc., na maioria todos os alimentos que você gostaria de adicionar o açafrão em pó para obter alívio de alergias.
• Simplesmente, você pode incluir este açafrão em pó em sua dieta, a fim de se livrar de alergias devido às suas propriedades imune-impulsionar.

Way 2: açafrão em pó e mel

ingredientes:

• 4 colheres de sopa de pó de açafrão
• 6 colheres de sopa de mel
• jarra de vidro limpo

Instruções:

• Você derrama açafrão em pó em uma tigela pequena.
• Em seguida, adicione mel orgânico ou matéria nele e você mexa bem para fazer uma pasta fina.
• Você consumir uma colher de chá da mistura e para posterior utilização, você pode armazenar esta mistura em um frasco de vidro limpo e mantê-lo no frigorífico.
• Você deve repetir esta mistura por, pelo menos, cerca de três vezes por dia em base regular.
• Esta pasta contém propriedades anti-inflamatório poderoso que pode ajudar muito na eliminação do excesso de muco, curar o tecido respiratório e, assim, limpar a reação alérgica em seu corpo.

Caminho 3: cúrcuma e leite

Usando combinação de açafrão e leite é para se livrar de alergias, bem como a coceira na garganta que causaram devido a alergias. Você deve tentar este caminho regularmente, quer em tempo de noite ou no tempo da manhã para tratar as alergias.

ingredientes:

• Meia colher de chá de açafrão em pó
• 1 copo de leite fervido
• Pimenta preta
• Mel

Instruções:

• Você pode adicionar pó de açafrão ao leite fervendo.
• Em seguida, adicione mel e pimenta preta em pó nele.
• Você mexa bem até que a cúrcuma tem misturado no leite.
• Você deve beber isso com o estômago vazio, o que vai se livrar da alergia.
• Ou, você pode tomar este à noite antes de ir dormir para alergias claras, bem como seus sintomas.
• Você deve tomar este leite açafrão por cerca de 2 a 3 vezes por dia, o que ajudará na limpeza da reação alérgica.

Way 4: pasta de cúrcuma

Um dos remédios eficazes casa para alergias é açafrão que você pode seguir:

ingredientes:

• ½ xícara de pó de açafrão
• 1 xícara de água
• Panela
• Recipiente hermético

Instruções:

• Você toma uma panela pequena e você derrama açafrão em pó e água para ele.
• Você colocá-lo sobre fogão e mexa bem até que se torne uma pasta lisa.
• Você ferver e mexa com freqüência.
• E então, você reduzir o calor e deixe a ferver mistura até engrossar.
• Depois disso, você desligue o fogo, deixe-se arrefecer durante vários minutos.
• Você pode armazenar este colar em um recipiente hermético e colocá-lo no refrigerador.
• Você deve consumir isso combinando com sucos de frutas, bem como quaisquer líquidos.
• Se você consumir isso regularmente você vai obter melhores resultados de alergias.

Way 5: suco de açafrão e mel

ingredientes:

• 1 colher de chá de suco de cúrcuma
• 2 colheres de sopa de mel cru

Instruções:

• Você coloca suco de açafrão em uma tigela pequena.
• Em seguida, adicione mel nele e você mexa bem até que os ingredientes são misturados.
• Você consumir uma colher desta mistura para se livrar de alergias.
• Você deve continuar a comer esta mistura regularmente até que a alergia é eliminada do organismo.

Way 6: chá de açafrão

ingredientes:

• 1 a 2 colheres de chá de açafrão em pó
• 1 a 2 colheres de chá de mel
• 1 xícara de água morna

Instruções:

• Você adiciona açafrão em pó em água morna.
• Você mexa bem até que o açafrão misturado na água.
• Em seguida, adicione o mel e mexa bem.
• Você deve beber este chá para reduzir as alergias sazonais, juntamente com seus sintomas.
• Você deve seguir beber este chá regularmente até que você pode se livrar de alergias, bem como seus sintomas.

Way 7: açafrão e sândalo colar

ingredientes:

• água morna
• sândalo vermelho
• açafrão em pó

Instruções:

• Você tomar quantidades iguais de pó de açafrão e sândalo vermelho em uma tigela pequena.
• Você adiciona pouco de água nela e você misturá-lo bem para criar uma pasta fina.
• Você aplicar este colar em seu rosto levemente com a mão.
• Você deixe-a descansar por cerca de 30 a 40 minutos e depois lave-a com água morna.
• Desta forma, dar um calmante alívio da sensibilidade, vermelhidão e inchaço em seu rosto.
• Você deve seguir este processo regularmente para retirar o seu inchaço facial, juntamente com alergia em seu corpo.

Way 8: açafrão, limão e mel

ingredientes:

• 2 grandes pedaços de raiz de cúrcuma
• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel
• agua
• 1 pitada de pimenta caiena
• Banana (opcional)

Instruções:

• Você toma raízes de açafrão e você misturá-la para obter açafrão em pó.
• Em seguida, tomar o suco de um limão e você adicionar este suco nela.
• Você adicionar mel juntamente com um pouco de água.
• Em seguida, mexa bem para criá-lo como smoothie de açafrão.
• Opcionalmente, você pode combiná-lo com um pouco de banana para o aroma ou sabor adicional.
• Você deve beber isso regularmente para obter alívio de alergias.

Isso pode ser um dos mais eficazes remédios caseiros para alergias.

Way 9: açafrão, vinagre de maçã, limão e mel

ingredientes:

• 1 colher de sopa de pó de açafrão
• 1 colher de chá de raspas de limão
• 1 colher de chá de maçã crua vinagre de cidra
• ¼ xícara de mel
• Almofariz e pilão
• Pimenta preta

Instruções:

• Você coloca açafrão em pó em almofariz e pilão.
• Você levá-lo para fazer um pó fino.
• Então você tirar-los em uma tigela pequena.
• E você misturá-lo com as raspas de limão, não filtrada e vinagre de maçã orgânico, mel cru e 1 pitada de pimenta preta.
• Você misture bem até que fique uma mistura lisa.
• Você consumir uma colher de sopa desta mistura para obter alívio da alergia, bem como reacções alérgicas completamente.
• Você pode armazenar a parte restante em um hermético Contentores mantê-lo na geladeira que pode durar mais de uma semana sem ficar estragado.
• Alternativamente, você pode criar um tónico quente, combinando esta mistura de açafrão (uma colher de sopa) em 12 a 16 onças de água morna e beber esta solução para se livrar das alergias sazonais.
• Ou, você pode adicionar esta mistura de açafrão (uma colher de sopa) em seus smoothies e você misturá-lo bem antes de consumi-la.
• Ou, você toma esta pasta de cúrcuma (uma ou duas colheres de chá) e depois espalhá-lo sobre os alimentos cozidos ou o brinde e consumir isso para se livrar de alergias.
• Você deve continuar a consumir este super reforço açafrão todos os dias em qualquer uma dessas maneiras de obter alívio de alergias.

Way 10: água açafrão

ingredientes:

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• 8 de vidro oz de água

Instruções:

• Você adiciona orgânica e pura açafrão em pó à água.
• Você mexa bem e você pode beber isso para se livrar da garganta, respirar ou quaisquer outras alergias.
• Você deve beber isso regularmente para ajudá-lo a obter alívio de alergias sazonais.
• Desta forma, pode ajudar a limpar as alergias, bem como os seus sintomas como pieira, espirros, etc.

Way 11: açafrão, água e azeite

ingredientes:

• 1 a 2 colheres de chá de açafrão em pó
• ¼ colher de chá de azeite de oliva
• 1 copo de água
• pimenta preta em pó

Instruções:

• Você pode adicionar azeite e açafrão em pó à água.
• Em seguida, adicione pimenta preta em pó (1 pitada) nele.
• Você mexa bem até que todos os ingredientes são misturados corretamente.
• Você consome isso para se livrar das alergias sazonais, bem como asma ou sinusite alergias.
• Você deve repetir beber esta água todos os dias para aliviar as reações alérgicas.

As formas acima são os remédios populares para as alergias relacionadas com açafrão.

3. Oatmeal

Se você tem urticária devido a alergias, você pode usar farinha de aveia para se livrar dele.

ingredientes:

• 1 copo de água fervida
• 1 colher de sopa de farinha de aveia
• Bolas de algodão

Instruções:

• Você adiciona farinha de aveia na água fervente.
• Você deixe descansar por cerca de 30 minutos.
• Depois disso, você estirpe e aplicar este colar sobre as colmeias com as bolas de algodão.
• Você também pode usar este caminho para picadas de insetos.
• Você pode colocá-lo na geladeira para posterior utilização ao longo de vários dias.
• Se você deseja obter alívio de alergias em todo o corpo, você pode adicionar farinha de aveia para seu banho de água de uma forma muito eficaz.

4. Alho

Alho funciona como um naturais antibiótico que irá ajudar a se livrar das alergias de forma eficaz. O alho contém o imunológico aumentando e propriedades antivirais que podem realmente manter o médico longe durante toda a temporada de alergia.

• Você pode comer 2 ou 3 dentes de alho cru por dia para 1 ou 2 semanas para lutar contra os vários sintomas de alergia.

5. Ginger

• Você descascar um pedaço de gengibre fresco e raiz de gengibre cortado.
• Você derramar água fervente sobre ele e esperar por 5 a 10 minutos.
• Você pode adicionar mel a ele adoçar.
• Você deve consumir isso regularmente durante os alergias.

Isso funciona como um anti-histamínico e descongestionante. Ele afecta directamente sobre os processos anti-inflamatórios no corpo humano, porque ele desempenha um papel fundamental no controlo do factor de activação de plaquetas.

6. Neti Pot

Desta forma, é para a alergia sinusal que tem alguns sintomas tais como corrimento nasal, gotejamento nasal, espirros e olhos lacrimejantes. Você deve continuar usando um pote neti quando você tem alergia ao longo do ano. Quando você sofre de alergia, o pote neti pode ser muito útil.

Instruções:

• Você preenche seu pote neti com água. Você pode tirar a água destilada, morna ou soro fisiológico.
• Você deve estar perto do basin- incline a cabeça para um lado, direita ou esquerda.
• Você traz o bico do seu pote neti perto da narina (narina esquerda se incline a cabeça para a direita e vice-versa), e então você derramar a água da panela para ele.
• Você tem que ajustar a sua cabeça de modo que a água libera fora da outra narina. Você deve praticar isso por alguns dias iniciais.
• Você deve praticar este 1 a 2 vezes por dia.

Você pode praticar desta forma com as mãos em concha quando você não encontrar o pote neti ou quando você hesita em colocar algo como um bico pote neti para o nariz!

7. Saline Rinse

lavagens com água salina fora os grãos de pólen para se livrar de alergias e congestão nasal. Na verdade, a água salgada não só lavagens afastado o pólen, mas também ajudar na redução ou afrouxamento muco para lhe proporcionar alívio. A água salgada funciona como um adstringente que pode desenhar em conjunto ou constrição dos tecidos do corpo. Isto tem a cura, secagem e endurecimento efeito que ajuda na redução da inflamação e irritação.

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de sal marinho
• 2 xícaras de água destilada (quente)
• 1 pitada de bicarbonato de sódio (opcional)

Instruções:

• Como a maneira acima, você pode usar esse caminho com um pote neti ou as mãos em concha.
• Você dobra sua pia e inalar o vapor de água salina das mãos em concha.
• Se você usar o pote neti, você pode seguir as instruções que são dadas na solução acima.
• Você deve repetir este caminho até que você usa para fora da água salina.
• Você pode fazer isso de 1 a 2 vezes por dia.

Precaução: Se você sofre de asma, você deve perguntar ao seu médico antes de usar maneira salino-água.

8. limão e mel

Lemon tem antibióticos e propriedades anti-alérgicas que podem ajudar na rubor as toxinas do seu corpo e dar-lhe o relevo das alergias. Mel pode ajudar a acalmar as alergias, bem como suas reações.

Instruções:

• Você toma um copo de água morna e espremer meio limão para tomar o suco.
• Você pode adicionar 1 colher de chá de mel e misture em um copo de água morna.
• Você deve beber isso quando seu estômago está vazio.

9. Chá Verde

O chá verde é uma bebida saudável. Segundo a pesquisa da Universidade de Kyushu do Japão, o chá verde desempenha o papel positivo na luta contra alergias. Além disso, o chá verde também contém os antioxidantes. Com 1 a 2 xícaras de chá verde todos os dias é um dos remédios caseiros para alergias.

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de folhas de chá verde
• 1 xícara de água quente
• 1 a 2 colheres de chá de mel

Instruções:

• Você coloca as folhas de chá verde em uma panela.
• Em seguida, despeje a água quente para ele.
• Você íngreme para cerca de 3 a 4 minutos.
• Depois disso, você estica e se você quiser, pode adicionar mel.

10. Vinagre de maçã

Um dos mais antigos remédios caseiros para alergias em adultos & crianças é vinagre de maçã. Devido ao seu anti-histamínico e propriedades antibióticas, é muito eficaz em se livrar de reações alérgicas. Ele trata a causa da sua alergia e, assim, diminui ou elimina sintomas como espirros frequentes, congestão nasal, dor de cabeça, coceira e tosse. Existem dois remédios caseiros para alergias que usam vinagre de maçã.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• Não filtrada, vinagre de maçã orgânico - 1 colher de sopa
• Água - 1 copo
• O suco de limão - 1 colher de sopa
• Raw mel - ½ colher de sopa

Instruções:

• Você adiciona não filtrada, vinagre de maçã orgânico para a água.
• Você misture o suco de limão fresco e mel cru.
• Você deve beber esta solução três vezes por dia até que você pode obter alívio dos sintomas alérgicos.

Way 2:

Você vai precisar de:

O vinagre de maçã - uma colher de chá

Abastecimento de água Um copo

Instruções:

• Você toma não filtrada, maçã orgânica cidra vinagre.
• E então você misturá-lo na água.
• Você deve beber isso três vezes por dia para obter alívio da alergia, bem como seus sintomas.

Você pode repetir o caminho sempre que você tem as alergias que são causadas por alergias sazonais ou outros.

11. Apple E Walnut

Você pode desfrutar de nozes, que são um lanche diário para ajudar no alívio de sintomas de alergia. Eles contêm uma elevada quantidade de magnésio que ajuda na matando as quaisquer sintomas como tosse ou pieira. Além disso, eles também contêm vitamina E conteúdo que pode aumentar a imunidade e dá o seu alívio corpo de reagir aos alérgenos. Combinação de maçã e nozes é um dos mais simples remédios caseiros para alergias.

Como cebolas, maçãs contêm quercetina, e, naturalmente, diminuir a produção de histamina. De acordo com vários estudos, comer uma maçã por dia pode se livrar de alergias.

Você vai precisar de:

• ½ a 1 xícara de nozes
• 1 maçã

Instruções:

• Em primeiro lugar, você cortar as nozes e pique a maçã em pedaços médios.
• Você colocá-los em um saco e começar a atirar até bem misturados.
• Depois disso, você pode apreciá-lo todos os dias.
• Se quiser, você pode substituir pecans ou nozes.
• Você também pode combinar em alguns outros ingredientes, tais como sementes de girassol ou cerejas secas, se quiser.

12. folhas de urtiga

Um dos remédios caseiros para alergias está usando folhas de urtiga que têm anti-histamínico natural. Eles podem naturalmente bloquear a capacidade do seu corpo para produzir histamina que provoca as alergias. Simplesmente, você pode fazer um chá de ervas com a mistura desta folha de urtiga.

Instruções:

• Você toma folha de urtiga, pimenta, folha de alfafa e folha Framboesa vermelha na proporção de 1: 1: 1: 4.
• Você mistura todas as ervas secas para criar um pó fino.
• Então, você leva ¾ xícara ou mais-lo e adicioná-lo em um frasco de vidro.
• Você deve preenchê-lo com água fervente.
• Você pode mantê-lo durante a noite e você pode esticá-lo na manhã seguinte.
• Você deve beber este chá para tratar as alergias, bem como seus sintomas.

Precaução: antes de usar folhas de urtiga, você deve consultar o seu médico se você sofre de diluentes de sangue e redução da pressão arterial medicamentos.

Continue lendo este artigo foi escrito para descobrir outros recursos naturais remédios caseiros para alergias em adultos & crianças!

13. Vapor

Steam irá protegê-lo contra as alergias naturais porque ele libera fora o muco e umedecer as passagens nasais secas. Portanto, ele vai dar alívio imediato da sinusite e frio também. Vapor é um dos remédios caseiros simples para alergias, você pode seguir este.

Instruções:

• Você ferver a água por cerca de alguns minutos e despeje a água fervente em um recipiente ou tigela.
• Você pega uma toalha e, em seguida, armar-lo sobre a cabeça.
• Certifique-se que você vai cobrir esta toalha em tais desta forma que o ar não pode escapar dele.
• Em seguida, inspire profundamente pelo nariz por cerca de 5 a 10 minutos.
• Você não deve colocar seu rosto muito perto na água, pois ele pode escaldar.
• Desta forma, será seguido todos os dias, sempre que você está sofrendo de alergias.

14. Peppermint Tea

Os óleos voláteis, tais como mentol, menthone e menthyl acetate presente em hortelã, que são muitos grandes benefícios para a saúde humana. Especialmente, é benéfico para as alergias associadas à passagem nasal, bem como problemas respiratórios. Hortelã-pimenta contém o componente mentol que funciona como expectorante e descongestionante. Assim, ele pode quebrar o muco e limpar sua garganta e nariz. Esta erva também contém antibacteriana leve e propriedades anti-inflamatórias. Você pode usar chá de hortelã para beber ou inalar o vapor e faz um alívio get compressa de alergias.

Para fazer uma tetina de hortelã-pimenta, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas de hortelã secas
• 3 a 4 xícaras de água quente
• 1 frasco ou pote

Instruções:

• Você coloca as folhas de hortelã em uma jarra ou panela.
• Em seguida, despeje a água quente nele.
• Você permitir que ele íngreme para cerca de 5 a 7 minutos.
• Depois disso, você pode esticar e levá-la depois de esfriar.
• Você também pode inalar o vapor deste chá.

Como usar o chá de hortelã

• Você tomar este chá quente na tigela ou um copo e manter o seu rosto acima dela e inalar vapor. Este vapor que entra nas narinas vai abrir as passagens nasais.
• Para beber chá de hortelã, você pode adicionar um pouco de mel, se você deseja e, em seguida, você pode saborear lentamente para limpar a garganta.
• Você também pode usar um saco de chá de hortelã como uma compressa quente para acalmar os olhos irritados. Você pode íngreme este saco em água quente para um meio a 1 minuto. Você pega o saco para fora e deixe-a esfriar até ficar quente (não usar a compressa quente para os olhos). Depois disso, você fechar os olhos e colocar o saco de chá quente sobre as pálpebras. Você deve mantê-lo por 5 a 10 minutos, quando você relaxar.

15. Óleo de Eucalipto

O óleo de eucalipto contém o forte aroma a pinho que podem sobrecarregar a inalação de vapor. Ele ajuda na abertura de seus seios, bem como passagens nasais mais. De acordo com alguns estudos, o óleo essencial, que é extraído das folhas de eucalipto, contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Você deve tentar adicionar algumas gotas de óleo para uma tigela água fumegante, ou no chão do seu chuveiro antes de entrar. Você tem que lembrar que você não engula este óleo ou usá-lo diretamente sobre a pele, pois é tóxico nas quantidades concentradas.

Existem muitos remédios caseiros para alergias, continue lendo a escrita para obter mais informações!

16. Óleos Essenciais

Os óleos essenciais contêm as fortes anti-histamínicos naturais que irão ajudá-lo a remover os vários sintomas de alergias. Existem três óleos essenciais para alergias eficazmente que incluem lavanda, hortelã-pimenta e os óleos essenciais de limão. Quando eles estão em uma forma combinada, eles podem tratar a inflamação devido à reação alérgica em uma ótima maneira. Eles são especialmente úteis para alergias respiratórias.

Você pode tomar cada um desses óleos de cerca de 2 a 4 gotas e depois misturá-los e usá-los a seguir uma dessas formas abaixo.

Você vai precisar de:

• 2 a 4 gotas de óleo essencial de lavanda
• 2 a 4 gotas de óleo essencial de limão
• 2 a 4 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Instruções:

Você mistura todos os óleos e siga uma das seguintes formas:

• Você derramá-las em uma bacia de água quente e respirar o vapor para tratar o seu trato respiratório, bem como passagens nasais.
• Você adicioná-los a um copo de água e usá-lo para gargarejo para aliviar a obstrução na garganta.
• Você pode consumir internamente, adicionando a combinação de óleos a 1 colher de chá de mel, de preferência mel local.
• Para se livrar dos desconfortos sinusite ou dores de cabeça etc. você pode esfregar este óleo (uma pequena quantidade deles) em sua testa, pescoço, por trás do pescoço, orelhas e seios. Tenha cuidado para não permitir que o óleo para entrar seus olhos.
• Para as crianças, você pode esfregar este óleo em seus pés duas vezes por dia.

17. Consumir vitamina C alimentos ricos

Vitamina C (ácido ascórbico ou) é conhecido um anti-histamínico natural, bem como um poderoso! De acordo com uma investigação, para reduzir 40 por cento da histamina, uma pessoa vai precisar apenas de 2 g de ácido ascórbico. Portanto, isso significa que você deve comer esses alimentos que contêm abundante de vitamina C em sua dieta diária. A vitamina C refere-se a muitos remédios caseiros para alergias. A seguinte lista de alimentos que você deve incluir em sua dieta.

• Frutas como mamão, goiaba, groselhas, manga, morangos e frutas cítricas como sabugueiro, pêssegos, framboesas, kiwi, laranja, abacaxi, banana e suco de cranberry.
• Vegetais como a couve, salsa, pimentão verde, pimentão vermelho, couve de bruxelas, mostarda, brócolis, agrião, couve-flor, repolho vermelho, nabos, aspargos, melão, espinafre, pimenta caiena, cebola verde, rabanete, amarelo abobrinha, ervilhas verdes , batata doce, framboesas, tomates, alface, batatas novas.
• feijão, feijão-fradinho
• Fígado

18. Tem Omega-3 Fatty Acids

Omega-3 é conhecido como um ácido graxo insaturado que é muito bom para a nossa saúde. Além de muitos outros benefícios para a saúde, ele também alivia alergias, alergias especialmente sazonais. Ele contém propriedades anti-inflamatórias que irão ajudar na redução da inflamação que é causada por reacções alérgicas. Estimular o sistema imunológico é outra maneira de ajudar a evitar alergia. Além dos outros alimentos anti-alérgicas, será muito bom para você consumir esses alimentos também que tem ácidos graxos ômega-3. Isto é essencial porque o corpo não pode fabricar ácidos graxos ômega-3.

Aqui está uma lista de alimentos que têm uma rica fonte de Omega-3 ácidos graxos.

• nozes
• Peixes como salmão, linguado e atum
• Óleo de linhaça
• Óleo de canola
• Soja e tofu
• Grama de carne alimentada
• Camarão
• A polpa de inverno
• couve de Bruxelas
• Couve-flor

19. Echinacea

Echinacea pertence à família da margarida. Os nativos americanos usaram-lo para evitar, bem como aliviar alergias. Ele age estimulando o sistema imunológico e combinando com herbalists prescrevê-lo para curar alergias tais como rinite alérgica e febre do feno. Ele pode reduzir os sintomas da gripe e resfriados também, como febre, dor de garganta e tosse. Faça um chá de Echinacea para promover a sua imunidade e se livrar de alergias. Lista de remédios caseiros para alergias incluem o Echinacea chá.

Você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de Echinacea folhas, flores, raízes
• ¼ colher de sopa de capim-limão
• ¼ colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta
• Mel a gosto
• 1 xícara de água quente

Instruções:

• Em primeiro lugar, você mistura todas as ervas bem.
• Em seguida, despeje a água quente sobre a mistura.
• Você íngreme para cerca de cinco minutos.
• E então você estirpe e adicionar mel a gosto.
• Finalmente, você deve ter este chá para 1 a 2 vezes por dia.

20. Goldenseal Herbal

Goldenseal é um dos remédios caseiros para alergias, pois contém propriedades anti-inflamatórias, adstringentes e antibióticos. É excelente quando se trata de acalmar as membranas mucosas irritadas. Na verdade, esta erva é útil para todos os tipos de respostas de alergia no ar. Goldenseal tem sido amplamente utilizada pelos índios norte-americanos para condições inflamatórias, tais como digestivo, respiratório e genital, bem como a inflamação do trato urinário causadas por infecção ou alergia. Tem duas formas: chá ou tintura. O chá é amargo, assim que você deve usá-lo com mel. Quando você toma uma tintura, você deve ter cerca de 30 gotas para 4 a 6 vezes por dia. No entanto, você deve perguntar ao seu médico para dosagem exata.

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de erva goldenseal
• 1 xícara de água quente
• 2 colheres de chá de mel, de preferência local para saborear

Instruções:

• Você colocar a erva em um pote.
• E então você derramar água quente sobre esta erva.
• Você íngreme por cerca de 3 a 5 minutos.
• Depois disso, você estirpe e adicionar mel.
• Finalmente, você deve ter isso para 1 a 2 vezes por dia.

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