15 Remédios caseiros diy para alergias

alergias

Alergias que são sazonais também conhecida como febre dos fenos ou rinite alérgica. Este alergias são de três tipos nomeadamente alergias respiratórias (causadas por alérgenos como poeira, pólen, etc), alergias alimentares (causadas por reação a certos alimentos) e alergias de contato (causada pela reação de pele com certos metais, fragrâncias). As alergias são causadas quando o sistema imunológico reage anormalmente a certos estímulos (alérgenos), liberando as histaminas. Estes irão causar coceira, olhos lacrimejantes, coriza, drenagem sinusal, garganta inflamada, dificuldade em respirar, urticária, erupções cutâneas, etc, são os sintomas desta alergias.

estação da primavera é a base principal para esta alergias sazonais em vez de qualquer outra época. Então, experimente as correções e dicas para prevenir as alergias e seus sintomas nas próximas temporadas.

Home remédios para Alergia:

Primavera é a estação principal para lhe causar alergias. Mas agora você não tem que correr para a loja de drogas para comprar um de balcão medicação para obter alívio da alergia e seus sintomas. Tente estes remédios caseiros para obter alívio de alergias e seus sintomas.

1 potes neti ou Saline Rinse

Neti potes são um dos o melhor remédio para curar alergias naturais. Isso vai enxaguar a cavidade nasal com uma solução salina estéril que libera as alergias e solta o muco.

Processo:

  • Primeiro de tudo preparar a solução salina, tomando uma colher de chá de sal, uma pitada de bicarbonato de sódio e misture bem em um copo de água morna (água destilada, mas não água da torneira).
  • solução salina está pronto para usar.
  • Em seguida, despeje a solução num pote neti.
  • Agora vá para lavatório e incline a cabeça para um lado e despeje a solução em uma narina.
  • Permitir que a solução para sair da outra narina, tomando a respiração de sua boca.
  • Repetir o mesmo para a outra narina também.
  • Certifique-se de que ele deve ser feito corretamente caso contrário, pode levar a outro problema.
  • processo repetido por pelo menos uma vez por semana dará alívio a partir do sistema respiratório superior.

2 Vapor

Vapor dará alívio das alergias naturais como expulsar o muco e umedecer as passagens nasais secas. Será um alívio imediato do frio e do seio infecções também.

Processo:

  • Ferver a água por alguns minutos e despeje essa água fervendo em uma tigela ou recipiente (o que for confortável para você).
  • Pegue uma toalha e armar-lo sobre sua cabeça.
  • Certifique-se de que você tem que cobrir a toalha de modo que o ar não tem espaço para escapar dela.
  • Em seguida, inspire profundamente pelo nariz por cerca de 5 - 10 minutos.
  • Lembre-se que você não deve colocar o seu rosto muito próximo (muito próximo) para a água, pois pode escaldar)
  • Este remédio será seguido toda vez que sempre que você está sofrendo de alergias.

3 Vinagre de maçã (ACV)

O vinagre de maçã tem a capacidade de reduzir a produção de muco e limpar o sistema linfático, que é útil para as alergias.

Processo:

  • Tome uma colher de chá orgânico, não filtrada vinagre de maçã com a mãe.
  • Misturá-lo em um copo de água
  • Beba isso três vezes por dia para obter alívio imediato da alergia e seus sintomas.
  • Repita o remédio sempre que sofrem com as alergias causadas por alergias sazonais e outros.

4 Folha de urtiga

Nestle folha é um do remédio que tem antihistamine- naturais Isto, naturalmente, bloqueia a capacidade do corpo para produzir histamina (faz com que as alergias). É possível utilizar este quer sob a forma de tintura ou de chá ou uma cápsula ou folha de urtiga seca. Você pode simplesmente ter um chá de ervas com a combinação desta folha de urtiga.

Processo:

  • Tome Nettle folha, folha de alfafa, hortelã-pimenta em igual quantidade de uma parte.
  • Tome 4 partes de folha de framboesa vermelha
  • Misture todos estes ervas secas para fazer um pó fino.
  • Em seguida, tomar 3/4 de copo ou mais em uma jarra de vidro grande e você tem que preenchê-lo com água fervente.
  • Deixe-o por noite e coar no início da manhã.
  • Beba este chá para se livrar das alergias e seus sintomas.

5 Cenoura, beterraba e suco de pepino

Esta cenoura, beterraba e vontade suco de pepino ajuda a reduzir a reação alérgica e também acalma os alergias existentes.

Processo:

  • Tome 250ml de suco de cenoura, 100 ml de cada suco de beterraba e suco de pepino
  • Misture bem e beber para obter alívio de alergias
  • Tenha este suco de uma vez por dia irá controlar lentamente as alergias.

6 Limão e mel

Limão contém antibióticos e propriedades anti-alérgicas, o que ajuda a eliminar as toxinas do corpo e dar alívio de alergias. Mel pode ajudar a acalmar as alergias e as suas reações.

Processo:

  • Tome um copo de água morna e espremer o limão meio para extrair o suco.
  • Misturá-lo em um copo de água morna, adicionando uma colher de chá de mel nele.
  • Beba isso com o estômago vazio.

7 Açafrão



Cúrcuma, uma especiaria comumente utilizados nos molhos contém curcumina, que actua como descongestionante ajuda a reduzir a alergia e os seus sintomas.

 Processo:

  • Cozinhar seus alimentos, adicionando este cúrcuma em seus molhos.
  • Adicionar açafrão à sua dieta diária.

8 Óleo de eucalipto

O óleo de eucalipto tem propriedades anti-inflamatórias e anti bacterianas que ajuda a abrir os seus seios e fossas nasais.

 Processo:

  • Tome algumas gotas de óleo de eucalipto para uma tigela de água fervente
  • Inalar isso para obter alívio para o sistema respiratório.
  • Ou você pode simplesmente adicionar algumas gotas de óleo na água que você está indo para tomar banho.
  • Mas lembre-se que não rasa este óleo ou aplicá-lo diretamente sobre a pele, que é tóxicos na natureza.
  • Repita o remédio se necessário, para obter alívio de alergias.

9 Mel

Tomando o mel orgânico cru todos os dias vai ajuda-lo a obter alívio de alergias como as abelhas transferir o pólen de flores de flor de mel.

 Processo:

  • Coma uma colher de chá de pólen atado mel todos os dias para aliviar os sintomas de alergia e, finalmente, dar alívio de alergias.
  • Comer mel original é produzido a partir de abelhas (perto de onde eles vivem) vai ajudar você a se livrar da alergia.

10 probióticos

Os probióticos são conhecidos como bactérias boas, que desempenha um papel importante no equilíbrio entre o seu sistema imunológico através de uma melhor digestão. Probióticos são ricos em iogurte natural. Assim, o iogurte comer todos os dias para aliviar a partir da alergia e seus sintomas. Comer iogurte, escolhendo as marcas que contêm lactobacillus GG rhamnosus, lactis bactéria bífida e acidophilus.

11 Suplemento de óleo de peixe

suplementos de óleo de peixe têm níveis mais baixos de produtos químicos leucotrienos, que contribuem para a reacção alérgica. Assim, tomar um suplemento de óleo de peixe por dia em sua dieta para se livrar das alergias. Ou você pode simplesmente comer peixe, que contém ácidos graxos omega3 para evitar as alergias naturais.

12 quercetina

A quercetina é um flavonóide natural que ajuda a estabilizar mastócitos e ajuda a bloquear a libertação de histamina, que causa a inflamação. Estas informações estão disponíveis naturalmente em alimentos como frutas cítricas, brócolis, etc. É muito difícil obter a quantidade necessária de alimentos. Então, é melhor tomá-lo como um complementar através de alguns medicamentos. Lembre-se que você tem que tomar o conselho de seu médico se estiver grávida ou ter problema de fígado, ou contraceptivo hormonal etc., uma vez que cause qualquer outro problema de saúde.

13 Acupuntura

Acupuntura ajuda a obter alívio da febre dos fenos e alergias. Pesquisa diz que as pessoas que tiveram uma sessão dúzia de acupuntura tem alívio dos sintomas alérgicos e também usado muito menos medicação anti-histamínico do que aquelas pessoas que não tomaram esta acupuntura. lancis acupuntura inflamatória substância sistema imunológico envolvido nas reações alérgicas.

14 filtros HEPA

High Efficiency Particulate Air (HEPA) filtros de vontade ajuda a aliviar os sintomas da alergia por aprisionamento alérgenos e outras substâncias irritantes no ar, como poeira, pêlos de animais, poluição etc. ele irá purificar o ar em seu quarto e em outros lugares quando esses filtros HEPA são incorporados toda a casa. Estes filtros irá remover a humidade a partir do ar, o que ajuda para o crescimento do molde e bolor para piorar as alergias. Ou você também pode usar condicionadores de ar e desumidificadores para limpar o ar em sua casa.

15 Plano de dieta

Dieta vai ter um impacto sobre muitos dos nossos problemas de saúde. Planejamento de uma dieta nos ajudará a obter alívio de problemas de saúde. Aqui estão alguns alimentos que têm propriedades anti-alérgicas.

  • Leve o alimento que contém vitamina E, como grãos integrais, vegetais de folhas escuras, gemas de ovos, etc.
  • Incluir os alimentos que contém ômega -3 ácidos graxos EPA ou que estão disponíveis em peixes oleosos como salmão, savelha, arenque, cavala, bacalhau etc. para se livrar das alergias.
  • Tem spirulina que também contém ácido eicosapentaenóico ou EPA em sua dieta.
  • Coma abacaxi, que contém anti enzima chamada bromelina inflamatória e também levar papaya, já que contém papaína, que cura as reações alérgicas.
  • Tem a sua dieta que é pobre em ácidos graxos ômega-6.
  • Tem o alimento que contém vitamina C, vitamina B5, zinco, óleo de fígado de bacalhau para se livrar das alergias.
  • Beber muita água irá ajuda a secreção fina e ajuda-los clara do nariz.
  • Evite fumar e beber álcool que irá aumentar o problema.

Dicas para reduzir as alergias naturais:

Aqui estão algumas das dicas eficazes que ajuda na cura desta alergias. Dê uma olhada nele e seguir estes para reduzir e prevenir no futuro.

  1. Lave as mãos antes de comer qualquer alimento e também sempre que você ir para fora ou até mesmo usar desinfetante para as mãos.
  2. Tomar um banho quente vontade lhe dá alívio de alergias tempo de mola. Ele vai acalmar os seios e limpa suas passagens nasais. Especialmente que ajuda a prevenir a propagação desta alergia aos outros, para imediatamente tomar um banho depois de vir de fora, mesmo depois de jardinagem também.
  3. Sempre tem um chapéu e óculos de sol de abas largas, uma vez que ajuda a manter o pólen de sopro em seus olhos e fazê-los coceira, confusão aguado.
  4. Sempre mudar suas roupas sempre que você chegar em casa a partir do exterior por isso porque você gasta tempo ao ar livre em,, infecções de pólen de sol ventoso que irá se estabelecer em suas roupas e sapatos. Então, é melhor mudar suas roupas imediatamente e você se sentir bem se você tomar banho.
  5. Use os aparelhos que tem filtros HEPA e usar o umidificador ou ar condicionado que facilidade os sintomas da alergia.
  6. Todo ano você tem que mudar seu filtro de ar cabine carro caso contrário, os filtros antigos pode explodir o pólen em sua face.
  7. Tome seus medicamentos para a febre dos fenos e outras sintomas alérgicos durante a noite antes de dormir, em vez de manhã para obter melhor alívio da alergia. Se for grave, em seguida, tomar o conselho do médico.
  8. Você também pode tentar manteiga bur em forma de suplemento, mas certifique-se de que a não comer a raiz crus ou não transformados que é perigoso.
  9. Lave seus animais de estimação regularmente para evitar as alergias, pêlos de animais também irá contribuir para ataques de alergia.

No entanto, as alergias severos estão a ser tratados pelo profissional médico não se pode levar a qualquer outro problema de saúde. Mas não se preocupar com casos leves médio e (como alergias sazonais), como existem muitos remédios caseiros e dicas listadas acima irá lhe dar alívio de alergias e faz você se sentir feliz.

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