Remédios caseiros para a limpeza do cólon e perda de peso

Cólon (intestino grosso) é uma parte do sistema digestivo que responsável por uma re-absorção de sais e água a partir de resíduos sólidos formados após a digestão e antes de ser retirado do corpo. O movimento peristáltico do cólon geralmente garante a eliminação de resíduos do corpo por cerca de 16 a 24 horas de comer. Em alguns casos, a formação de resíduos nocivos no intestino grosso ocorre por causa do mau funcionamento do cólon. Isso faz com que toxinas nos resíduos e as toxinas entram em paredes do cólon. Esta condição pode prejudicar a digestão, a imunidade, afetar o seu total saúde e fazer com que o ganho de peso saudável. Para eliminar a toxina fora de seu cólon, você pode tomar medicamentos, mas por que não tentar algumas maneiras naturais? Confira este artigo sobre local VKool em remédios caseiros para limpeza do cólon e perda de peso de desintoxicação seu corpo rápido.

Causas, Sintomas & Home remédios para Colon Cleanse & Perda de peso

O cólon funciona para extrair sal, água, nutrientes e vitaminas da matéria comida indigesta que haven sido digerida no intestino delgado e trabalha para eliminar as toxinas sólidos e resíduos de seu corpo.

No entanto, quando seu cólon não funciona adequadamente, pode absorver resíduos e toxinas em vez de removê-los para fora do seu corpo. Como resultado, a disfunção do seu cólon podem causar seus vários problemas de saúde, como doenças crônicas, dores de cabeça, constipação, flatulência, gás, de baixa energia, fadiga e ganho de peso saudável.

Todos esses problemas também podem ser causados ​​por seus alimentos não digeridos (alimentos que você come são embalados com conservantes, aditivos e outros produtos químicos), que levam ao desenvolvimento do muco em seu cólon, criando resíduos e toxinas prejudiciais para o envenenamento de seu corpo.

No entanto, com a ajuda de remédios caseiros para a limpeza do cólon e perda de peso, você pode facilmente eliminar resíduos e toxinas prejudiciais, bem como aumentar a produção de bactérias intestinais saudáveis ​​no seu intestino grosso. Ele também ajuda a aumentar a sua energia e aumentar a absorção de nutrientes e vitaminas em seu colo. Na verdade, existem vários tratamentos disponíveis para a sua limpeza do cólon, mas para muitas pessoas, eles não sabem os grandes benefícios de remédios caseiros para a limpeza do cólon. Neste escrito, eu vou mostrar-lhe os 14 melhores remédios naturais para limpeza cólon. Confira todos eles abaixo!

I. Causas do seu cólon tóxico

Quando o cólon é menos ativo, isso afeta a eliminação de resíduos do seu sistema digestivo. As principais razões para a baixa atividade de seu cólon e seu cólon tóxico incluem:

• Falta de exercício
• Estilo de vida
• Dieta pobre
• ingestão de água reduzido
• intak droga
• Estresse

II. Os sintomas da deposição de resíduos em seu cólon

Quando seu cólon retém resíduos em seu corpo, pode levar a sintomas diferentes, como:

• inchaço
• vómitos
• baixo nível de energia
• Alergia de pele
• Mal hálito
• Flatulência
• barriga saliente
• Diarréia
• Prisão de ventre
• Intestino irritável
• Ganho de peso
• fadiga inexplicável

Se não houver nenhuma limpeza adequada do cólon é aplicada para remover os depósitos de resíduos tóxicos, que podem levar a condições graves, tais como, pedras da vesícula biliar, alergias de pele, asma, doenças do fígado e doenças do coração. movimentos regulares do intestino pode ajudar a prevenir a deposição de resíduos em seu cólon. dos movimentos normais do intestino não remover completamente os resíduos em alguns casos, portanto, uma grande limpeza que usam vários métodos pode ser necessária. Na realidade, existem diferentes tratamentos naturais e remédios caseiros para a limpeza do cólon que ajudam a remover os resíduos do seu cólon.

Abaixo estão top 14 remédios caseiros para a limpeza do cólon que você deve saber

III. Top Home remédios para Colon Cleanse & Perda de peso

1. água

Para limpeza de seu cólon, o remédio mais simples que você pode aplicar é beber muita água. É essencial para você beber cerca de 10 copos de água fresca por dia. A ingestão regular de água vai permitir que o corpo para obter o suficiente de líquido e lubrificação para liberação de resíduos e toxinas prejudiciais do seu corpo naturalmente.

Consumir bastante água também estimula a ação peristáltica natural que ajuda a alimentos para mover todo o seu sistema digestivo. Além disso, a água é necessária para manter o corpo hidratado. Além disso, você pode beber vegetais frescos e sucos de frutas.
Método:

• Beber tanta água quanto possível para limpar seu cólon
• Beba pelo menos 8 copos de água por dia
• Beber vegetais frescos e sucos de frutas, alimentos líquidos, água de coco juntamente com água fresca para obter o corpo bem hidratado

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2. Suco de Maçã

Ao lado de remédios caseiros para a limpeza do cólon, tente maçã. Suco de maçã é muito benéfico para desintoxicação seu corpo entre os remédios caseiros para limpeza cólon. O consumo regular de suco de maçã pode incentivar os movimentos do intestino, quebrar as toxinas e melhorar o funcionamento saudável do fígado e na digestão. Assim, é melhor para você para começar um dia com um copo de suco de maçã fresca.

Método:

• Tome algumas maçãs, extrair o suco usando um liquidificador
• Beber suco de maçã não filtrada, e depois esperar por 30 minutos
• Em seguida, beber uma meia de água doce
• Siga esta solução durante algumas vezes ao longo do dia durante um período de 2 a 3 dias
• Para os melhores resultados, beber um copo de suco de limão ou suco de ameixa para limpar seu cólon de forma eficaz
• Sumo de maçã fresco irá oferecer-lhe melhores resultados, mas você deve consumir maçãs orgânicas
• Alternativamente, comer maçãs em diferentes formas, tais como maçã inteira, cortada ou corte, descascados, normal ou refrigerados, cozidos, ou com a casca
• Certifique-se de que você mastigar maçãs lentamente e devidamente
• Beba muita água durante o dia, juntamente com suco de maçã
• Evitar alimentos sólidos enquanto você está seguindo esta solução
• Siga este remédio regularmente, conforme necessário

3. Suco de limão

O limão é rico em agentes antioxidantes e vitamina C que são essenciais para o bom funcionamento da sua digestão. Por esta razão, você deve fazer uso de suco de limão entre os remédios caseiros para limpeza cólon.

Método:

• Tire alguns limões e esprema o suco
• Em seguida, adicione um pouco de sal e mel na suco de limão
• Em seguida, misture bem líquido em um copo grande de água morna
• Beber o suco em seu estômago vazio no início da manhã
• Isso ajuda você a ter mais energia para um novo dia, dá-lhe melhores movimentos do intestino e dá-lhe a pele saudável ao longo do dia
• Como alternativa, adicione duas colheres de sopa de suco de limão para o seu sumo de maçã
• Bebida esta solução durante 3 a 4 vezes por dia
• Este remédio ajuda mucosa fina no intestino bem limpar seu cólon de forma eficaz

Leia: 41 benefícios de saúde e beleza de suco de limão, óleo e casca

4. Cayenne Pepper & Limão

Cayenne pimenta pode trabalhar para quebrar o muco em seu colo, enquanto o suco de limão pode ajudar a eliminar toxinas em seu cólon.

Método:

• Tome meia colher de chá de pimenta caiena, em seguida, adicioná-lo a cerca de 10 vidro oz
• Em seguida, adicione 4 tbsps de suco de limão, encha este copo com água morna
• Então, mexa bem líquido
• Adicione 1/2 colher de chá de xarope de bordo para adoçar o suco
• Beba-o em seu estômago vazio durante cerca de 5 vezes por mês que podem ajudar a limpar o cólon naturalmente e eficazmente
• Como alternativa, substituir a água fresca, em vez de usar água morna
• Se você não gosta de pimenta caiena, pois pode queimar o seu estômago, comer algumas tbsps de mel para o revestimento de seu estômago até que você se livrar da sensação de queimadura.

5. suco de vegetais crus

Quando se trata de remédios caseiros para a limpeza do cólon, suco de vegetais crus pode funcionar muito bem. É essencial para que você evite alimentos processados ​​durante pelo menos 1 dia ou 2 dias que ajuda a limpar cólon eficaz. Em vez disso, sumos de vegetais frescos vai ajudar a melhorar a sua evacuação. Em concreto, vitaminas, minerais, enzimas e ácidos aminados vai quebrar e eliminar os produtos residuais do corpo.

Método:

• Tome vegetais crus, como cenoura, espinafre, repolho, tomate, pepino, couve, aipo, brócolis, salsa, beterraba, etc
• Combine vários vegetais e frutas em conjunto, se você gosta
• Juice estes vegetais e frutas usando um liquidificador ou um espremedor
• Tomar o suco e beber várias vezes por dia para eliminar toxinas prejudiciais do seu cólon
• Se possível, consuma frutas e legumes caseiros ou produtos orgânicos para resultados de limpeza melhor do cólon

6. Fibra alimentos ricos

Legumes e frutas são ricos em fibras, mas quando você suco eles, você não pode obter toda a sua fibra. Em vez de sucos vegetais e frutas, você pode comê-los, além de consumir outros alimentos ricos em fibras para limpar seu cólon, como feijão, sementes, nozes, cereais integrais, ervilhas, brócolis, alcachofras, e muito mais. Estes ingredientes ajudam a melhorar seus movimentos intestinais e incentivar o seu corpo para expelir toxinas e resíduos de produtos.

Dê o seu hábito saudável para consumir uma grande quantidade de vegetais saudáveis ​​e frutas em sua dieta. Esta é a maneira mais simples para ficar longe de toxinas que o cólon abraça na falta de alimentos.

Método:

• Adicionar mais alimentos ricos em fibras à sua dieta comendo
• Os frutos melhor ricos em fibras para limpeza de seu cólon incluem framboesas, maçãs e peras
• Os melhores vegetais ricos em fibras incluem alcachofras, brócolis e ervilhas
• Os outros melhores alimentos ricos em fibras incluem cereais nozes, grãos integrais, feijão e sementes
• Adicionar estes alimentos em quaisquer formas (incluindo suplementos) em sua dieta diária para eliminar toxinas prejudiciais em seu cólon.

Ver mais: 35 saudáveis ​​frutas e vegetais do mundo para comer & suco

7. Iogurte

Entre os melhores remédios caseiros para a limpeza do cólon, este é iogurte. Iogurte contém bactérias boas e probióticos, que podem ajudar a combater bactérias más no seu cólon. É também uma grande fonte de cálcio para desencorajar o crescimento de células que revestem o cólon. Além disso, é um remédio fantástico para limpeza do cólon, problemas de cólon e estômago infectados, tais como indigestão, flatulência e movimento intestinal irregular.

Método:

• Comer iogurte natural ou adicionar frutas frescas como limão, maçãs e bananas para consumir
• Comê-lo por pelo menos 2 vezes por dia para limpeza de seu cólon
• Consumi-lo a qualquer momento, conforme necessário, especialmente antes de sua refeição e depois da sua média para cerca de 30 minutos

Consulte Mais informação: 18 benefícios de saúde e beleza de consumo de iogurte

8. Linhaça

Sementes de linhaça são ricos em ácidos graxos ômega 3, fibras naturais e antioxidantes que podem ajudar a limpar cólon de forma eficaz e naturalmente. Linhaça pode absorver água e se expande em seu cólon, ajuda na eliminação de muco e toxinas quando eles passam. Linhaça também são muito eficazes quando você adicioná-los à sua dieta diária.

Método:

• Tome 1 colher de sopa de linhaça moída e colocá-lo em um copo de água fria
• Mexa bem e beber duas vezes por dia (20 minutos antes do pequeno-almoço e também 20 minutos antes da sua hora de dormir)
• Como alternativa, adicione 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas de cereais, frutas, iogurte, saladas de vegetais ou outros alimentos
• Consumir linhaça regularmente para desintoxicação do cólon de toxinas, mesmo eles podem ajudar prevenir diabetes, prevenir doenças cardíacas e alguns tipos de câncer que são causados ​​por resíduos prejudiciais e toxinas em seu cólon.

9. Senna

Ao lado de remédios caseiros para a limpeza do cólon, tente ervas senna. Senna é realmente um tipo de planta que funciona como laxante. Ambos deixa Senna e vagens contêm antraquinonas, poderoso cólon estimula. Senna pode ajudar a aliviar a constipação e aumentando os movimentos peristálticos do seu cólon. Graças a isso, os movimentos de seu intestino são corrigidos e regulamentada.

Método 1:

• Leve saco de chá senna ou esmagados erva senna
• Makea xícara de chá de ervas senna quente
• Deixe esfriar por dez minutos
• Em seguida, coe o chá senna
• Beber o chá para aliviar as toxinas do seu cólon
• Alternativamente, a pique, a erva senna em água fria por 10 horas, depois coar
• Por outro lado, você pode tomar suplementos de Senna, em cápsula ou comprimido formas para limpeza de seu cólon rápido.

Método 2:

• Tome cerca de 7 oz de passas sultanas brancas e levar cerca de 9 oz de extrato de rosa hip
• Próximo ferver cada um dos ingredientes em água separadamente
• Em seguida, filtrar os líquidos e misturá-los todos juntos em uma garrafa
• Adicione a água fervida e extracto de rosa para a garrafa
• Beba-o a eliminar toxinas em seu cólon para obter cólon limpo
• Evite esta solução se você sofre de obstrução intestinal, apendicite, distúrbios intestinais inflamatórias, tais como a síndrome do intestino irritável, doenças renais, doenças hepáticas, colite ulcerosa ou doença de Crohn
• Além disso, evitar dar este remédio para menores de 12 anos e as mulheres grávidas

10. Sea Salt

Ao lado de remédios caseiros eficazes para limpeza do cólon, experimente o sal do mar. Este ingrediente pode trabalhar para o seu cólon, graças à presente dos agentes desintoxicantes nele.

Método:

Vídeo: Limpa o intestino e perde peso com esta bebida mágica

• Misture 1 colher de sopa de sal marinho em um copo de água quente
• Deixe esta solução arrefecer e beber quando está quente ou frio na parte da manhã
• Em seguida, aguarde um casais de minutos e deitar-se
• Massagear seu estômago em torno da área do cólon suavemente
• Isso pode ajudar a estimular o movimento do intestino e remover toxinas prejudiciais, fezes regulares, matéria fecal acumulada, bactérias e parasitas do seu trato digestivo.
• Repita este processo até 5 vezes por mês

Note-se que esta solução pode causar diarréia em algumas pessoas, por isso é essencial para que você beba muita água e suco fresco durante o dia. Além disso, evite usar este remédio quando seu ter pressão alta ou sofrem de problemas cardíacos.

11. Aloe Vera

gel de aloe vera é famosa por suas habilidades de propriedade laxante e desintoxicação que também torná-lo tornar-se poderoso entre remédios caseiros fantásticos para limpeza cólon. gel de aloe vera tem vários agentes médicos, que ajudam a melhorar a condição de seu cólon e ajuda a tratar outras condições de saúde e doenças, tais como dor de cabeça, problemas de constipação, diarreia, dores de estômago e infecção da pele.

Método:

• Tome gel de aloe vera
• Adicione o suco de aloe vera para o suco de limão
• Em seguida, misture-os bem
• Coloque isso em um espremedor para obter uma multa suco
• Em seguida, coloque o suco na geladeira por 2 a 3 horas
• Consumir o suco de duas vezes para três vezes por dia para a limpeza de seu cólon
• Repeti-lo regularmente para desintoxicação seu cólon natural e eficaz

Leia: 16 efeitos positivos e laterais do suco de aloe vera sobre o corpo humano

12. Ginger

O gengibre é o próximo entre os poderosos remédios caseiros para a limpeza do cólon. Ginger é um remédio fantástico que ajuda a reduzir o inchaço, redução da dor abdominal, estimular a funcionalidade do cólon e manter seu cólon ser livre de toxinas nocivas e resíduos.

Método 1: Apenas gengibre

• Tome 1 colher de chá de suco de gengibre e adicione um pouco de água e mel a ele
• Em seguida, misture-os bem
• Consomem esta solução 2 a 3 vezes por dia para a eliminação de produtos tóxicos prejudiciais para fora do corpo completamente
• Alternativamente, consumir chá de ervas gengibre que pode trabalhar o mesmo para remover os resíduos do seu cólon
• De outra forma, tomar o gengibre em diferentes formas que você gosta, como gengibre purê, suco de gengibre ou pequenos pedaços de gengibre cru, balas de gengibre ou geléia de gengibre
• Tenha em mente que este método não é recomendado usar para grávidas, bem como mulheres a amamentar

Método 2: Ginger & psyllium

• Suco de uma maçã e tomar água fria para encher um copo de água de 8 oz
• Tome suco de maçã orgânico, se você não pode fazer o seu suco de maçã caseiro
• Em seguida, adicione 1 colher de chá de cada casca de psyllium chão e gengibre em pó
• Mexa-los completamente ou misturá-los humildes até ficar homogêneo
• Beba-o para limpar o cólon, juntamente com beber pelo menos 8 copos de água fresca depois de beber esta mistura de gengibre que ajuda a mover casca de psyllium através do cólon
• Lembre-se de fazer uma refeição leve ao seguir este limpador como psyllium pode expandir-se no Estômago e alimentos pesados ​​pode deixá-lo stomachaches
• Nesta solução, psyllium trabalha para ligar resíduos e toxinas, enquanto o gengibre ajuda a eliminar as toxinas do seu cólon

13. Triphala

A palavra "Triphala" é uma combinação entre 2 termos: "tri" e "-phala". "Tri" significa "três" e "phala" significa "frutos". Toda a palavra "Triphala" pode se referir a Amalaki, Bhibitaki e Haritaki. Eles têm laxantes naturais, vitamina C, bioflavonóides, fosfolipídios e óleo linoleico, que ajudam na promoção dos movimentos do intestino levando à eliminação de resíduos e materiais tóxicos do seu corpo.

Método:

• Triphala está disponível em lojas Ayurveda online e lojas de saúde Ayurveda
• Comprá-lo e tomar 1 colher de sopa de triphala, em seguida, adicioná-lo em um copo de água fria
• Agita-se a triphala bem e beber esta solução no início da manhã
• Siga este remédio regularmente para eliminar as toxinas do seu cólon rápido

14. Bentonite & casca de psyllium

Por último, mas não menos importante entre os remédios caseiros para a limpeza do cólon, tente combinar bentonita e casca de psyllium. Bentonita é absorvente e absorve bem como se liga a resíduos e toxinas em seu trato intestinal, então ele continua passando sobre para fora com fezes. Em seguida, misturar casca de psyllium com água para criar uma gelatina que pode suavizar suas fezes e trabalhar como um lubrificante para uma eliminação fácil.

Método:

• Tome 1 colher de chá de casca de psyllium e 1 colher de chá de pó de argila bentonítica em um copo de água
• Em seguida, adicione 8 onças de suco ou água para ele, em seguida, misture-os bem
• Beba-o o mais rápido possível antes que fique espesso
• Não se esqueça de seguir esta solução, juntamente com beber pelo menos mais 8 onças de suco ou água pura por dia
• Beber muita água é muito importante que ajuda a dissolver esta mistura.
• Tenha em mente que, durante este tratamento, o seu sistema digestivo não pode tomar alimentos pesados, uma vez que ocorre pesado para si e é se ater a uma pequena dieta de vegetais semi-cozidos e frutas frescas, juntamente com um monte de sucos e água.

Eu mostrei-lhe o top 14 remédios caseiros para a limpeza do cólon e perda de peso. Esperamos que você poderia encontrar informações úteis para desintoxicação do corpo, eliminar toxinas e resíduos prejudiciais fora de seu cólon para sua melhoria mais rápida perda de peso e saúde. Para qualquer comentário sobre este artigo sobre remédios caseiros para a limpeza do cólon e perda de peso, por favor deixe-a no final do post. Obrigado pela leitura e vê-lo nos artigos relacionados.