10 Remédios caseiros naturais para ibs sintomas que trabalham

Alguns sintomas comuns da síndrome do intestino irritável são dor abdominal ou cólicas, prisão de ventre, gases, diarréia, distensão abdominal, muco nas fezes, dor de cabeça, náuseas, depressão & fadiga. Se você está sofrendo de sintomas da síndrome do intestino irritável, e você quer se livrar deles rápido e naturalmente, sem qualquer efeito colateral, então você deve ler este escrito. Neste artigo, VKool.com irá mostrar-lhe o topo 10 remédios naturais para os sintomas da SII que funcionam. A escrita é um conjunto de soluções seguras e eficazes para se livrar dos sintomas da síndrome do intestino irritável a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este escrito para saber mais!

Top 10 Natural Home remédios para sintomas IBS

Aqui estão 10 remédios naturais síndrome do intestino irritável que você está procurando:

1. Cenouras

2. Iogurte

3. semente de linho

4. hortelã-pimenta

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5. Sementes de erva-doce

7. suco de repolho

8. Farelo de aveia

9. Camomila

10. bananas

1. Cenouras

Cenoura é muito rica em pectina, que pode ajudá-lo na prevenção de sintomas de IBS e tratamento da diarréia & Prisão de ventre. Para aplicar cenoura para aliviar a síndrome do intestino irritável, aqui estão instruções passo a passo que você pode seguir:

• Você colocou algumas cenouras frescas em um espremedor
• Então você extrair o suco.
• Você pode adicionar algumas gotas de suco de limão com um pouco de seu mel favorita nesta suco.
• Então você beber este suco de 3 a 4 vezes por dia até você ver a melhoria.
• Além disso, você pode misturar cozido & cenouras suaves usando um liquidificador e um pouco de água para fazer purê de cenoura.
• Em seguida, adicione um pouco de sal
• Você come 1/2 xícara de purê de cenoura 5 a 6 vezes por dia.
• Preste atenção: você deve evitar o consumo de cenouras cruas no caso de causar dor de estômago.

Saber mais: descobrir mais sobre outros benefícios para a saúde e beleza da cenoura

2. Iogurte

Iogurte contém bactérias amigáveis, por isso é conhecido como um remédio famoso por do intestino irritável diarreia síndrome relacionada. As bactérias amigáveis ​​no iogurte fornecê-lo com uma camada de proteção em seus intestinos. Além disso, estas bactérias ajudar na geração de ácido lático, a fim de eliminar as toxinas bacterianas do seu corpo. Para aplicar iogurte para lidar com síndrome do intestino irritável, aqui estão instruções passo a passo que você pode seguir em casa com facilidade:

• Você come iogurte ou você pode fazer um smoothie com ele.
• Então você precisa para tê-lo várias vezes por dia até você ver a melhoria.
• Ou, você pode misturar 1 copo de iogurte com ½ colher de chá de Isabgol ou psyllium cascas (que está disponível em qualquer loja de droga).
• Então você comê-lo 60 minutos após suas refeições principais.
• Você repetir esta solução diariamente até que haja melhoria.

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3. Linhaça

A linhaça é muito rico em fibras dietéticas que é necessário para a rápida & passagem abrangente de todos os resíduos de produtos. Além disso, a linhaça é um grande fornecedor de ácidos graxos essenciais ômega-3, que são importantes para apoiar o sistema imunitário & sistemas digestivos. Ambos diarréia e constipação pode ser curada com linhaça. Aqui estão instruções passo a passo para aplicar linhaça no tratamento de síndrome do intestino irritável:

• Você tomar 1 colher de sopa de semente de linhaça moída na hora e água, uma vez por dia.
• Ou, adicione 1 colher de chá de linhaça em 1 xícara de água fervente.
• Então você íngreme para 5 a 10 minutos
• Então você beber antes de ir para a cama.
• Você bebe por dia para manter o estômago limpo & livre de gás.
• Além disso, você pode misturar 1 colher de sopa de semente de linhaça em um copo de água
• Então você deixe descansar por 2 ou 3 horas.
• Você beber esta água diariamente antes de ir para a cama para apoiar os movimentos intestinais suaves.

Há um monte de outros remédios caseiros naturais para IBS apresentados neste artigo, de modo a manter a lê-lo para descobrir mais.

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4. Peppermint

Peppermint é um dos melhores remédios caseiros para tratamento de IBS. Ele ajuda você a reduzir os sintomas da SII, como inchaço, diarréia e cólicas. Além disso, o óleo de hortelã-pimenta é frequentemente usado em tratamentos com ervas para a síndrome do intestino irritável. óleo de mentol encontrados em peppermint tem uma propriedade antiespasmódico sobre os músculos lisos do trato digestivo. óleo de mentol também ajuda no alívio da dor de gás, espasmos intestinais e inchaço. Além disso, utilizando hortelã-pimenta pode ajudar a comida a passar através do estômago com facilidade. Aqui estão instruções passo a passo para aplicar hortelã ou hortelã-pimenta óleo para o tratamento de IBS:

• Você pode adicionar 2 a 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta em 1/4 xícara de água quente.
• Então você beber esta água 3 ou 4 vezes por dia.
• Você continuar fazendo desta forma até que haja uma melhora significativa.
• Além disso, você pode adicionar uma colher de chá de hortelã-pimenta seca em uma xícara de água fervente.
• Então você íngreme por cerca de 10 minutos.
• Você beber este chá 2 ou 3 vezes por dia.

Preste atenção: se você tomar esta erva em quantidades excessivas, pode causar perda de apetite, náuseas, distúrbios do sistema nervoso e problemas cardíacos.

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5. Sementes de erva-doce

Aplicando sementes de erva-doce é um dos remédios caseiros mais rápidas para IBS. Esta semente pode ajudar a aliviar os espasmos intestinais & inchaço comumente associada a IBS. Além disso, sementes de funcho desempenha um papel importante na remoção de gorduras do seu sistema digestivo, como resultado, retardando a produção ao longo do muco no intestino, o que contribui para o seu IBS. Aqui estão instruções passo a passo para aplicar sementes de funcho para tratar a síndrome do intestino irritável:

• Você adiciona 1/2 ou 1 colher de chá de sementes de funcho triturados em 1 xícara de água fervente.
• Então você íngreme por aproximadamente 10 minutos
• você estirpe & apreciar este chá de ervas diariamente.
• Você deve fazer esta solução 2 ou 3 vezes por dia para prevenir e reduzir seus sintomas de IBS.
• Ou, você pode tomar 1/2 colher de chá de sementes de funcho torrado em pó seco 2 vezes por dia com a água quente.

6. Ginger

O gengibre é conhecido como um dos populares remédios caseiros à base de plantas para IBS. Ele ajuda você a reduzir os gases & inchaço, por isso é recomendado para curar a síndrome do intestino irritável. Além disso, o gengibre pode reduzir a inflamação no intestino, bem como relaxar os músculos intestinais. Aqui estão instruções passo a passo para aplicar gengibre para tratar a síndrome do intestino irritável:

• Você pode adicionar ½ colher de chá de gengibre fresco ralado em 1 xícara de água quente.
• Então você permitir que ele íngreme para cerca de 10 minutos
• Filtrais o gengibre
• Em seguida, adicione um pouco de mel para esta água
• Então você beber este chá.
• Você pode beber o chá de gengibre 2 ou 3 vezes por dia para aliviar suas cólicas & dor abdominal.
• Ou, você pode irritar alguns pequenos pedaços de gengibre
• Então você pode adicionar 1 colher de chá de mel para eles.
• Você pode comer este gengibre & mistura de mel antes de você ter o seu almoço & jantar para evitar diarreia e melhorar o processo digestivo.

Preste atenção: as pessoas com pressão arterial elevada não é possível aplicar remédios gengibre para tratar IBS. Se você quiser conhecer outros remédios caseiros naturais para IBS que o trabalho, continue a ler a próxima parte do presente escrito.

Leitura recomendada: Principais benefícios do suco de gengibre fresco para a saúde que você deve saber

7. repolho Juice

Outro remédio eficaz para as pessoas com síndrome do intestino irritável que apresentem obstipação está usando o suco de repolho. Enxofre e cloro encontrada no suco de couve crua pode ajudá-lo profundamente na limpeza das membranas mucosas do estômago & trato intestinal. Além disso, o suco de couve tem o efeito laxante suave que pode fazer evacuações mais fácil e mais suave para passar e ajudar a manter o corpo hidratado. Aqui estão instruções passo a passo para aplicar suco de couve para o tratamento da síndrome do intestino irritável:

• Você lava 1 couve fresca
• Então você cortá-la em alguns pequenos pedaços.
• Você coloca estas peças através de um liquidificador ou um espremedor, a fim de fazer o suco de couve fresca.
• Você bebe 1/2 copo de suco de repolho de cada vez, 3 a 4 vezes por dia até que você ver as melhorias.
• Você deve beber o suco de repolho quando você começar a ter prisão de ventre.

Preste atenção: para algumas pessoas, o suco de couve pode causar inchaço & flatulência.

Bran 8. Aveia

Você pode comer farelo de aveia diariamente para dar ao corpo a fibra & reduzir os sintomas da SII. Quando comer farelo de aveia, fezes será macio & são passadas de forma fácil e sem dor. Além disso, o farelo de aveia tem proteínas, cálcio, antioxidantes, tiamina, ferro, fósforo, magnésio, riboflavina, e zinco. Aqui estão instruções passo a passo para aplicar o farelo de aveia para o tratamento da síndrome do intestino irritável:

• Você pode adicionar 1 colher de sopa de farelo de aveia em seu cereal matinal por dia.
• Além disso, você pode misturar 1 parte de farelo de aveia com 2 partes de água
• Então você cozinhá-lo por alguns minutos.
• Então você comê-lo como aveia.
• Além disso, você pode adicionar 1 colher de sopa de farelo de aveia para um smoothie, iogurte ou uma salada.

Preste atenção: Quando você começar a comer farelo de aveia, talvez você tem inchaço e gás no entanto, estes sintomas podem diminuir porque seu corpo pode ajustar a ele.

9. camomila

Camomila tem propriedades antiespasmódico e uma elevada quantidade de taninos que podem fornecer-lhe com o alívio imediato dos sintomas de IBS tais como a diarreia. Além disso, camomila pode reduzir a inflamação no intestino, bem como aliviar os espasmos abdominais. Aqui estão instruções passo a passo para aplicar camomila para o tratamento de síndrome do intestino irritável:

• Você colocar 2 a 3 colheres de chá de flores secas de camomila em 1 xícara de água fervente.
• Você permitir que ele íngreme por cerca de 15 minutos.
• Você coar
• Em seguida, você adicionar um pouco de suco de limão.
• Você beber este chá de camomila cerca de 3 vezes por dia.

10. Bananas

Maduro, banana fresca é uma fruta nutritiva, que pode ajudá-lo a aliviar os sintomas da SII. Para tratar a diarréia, você pode usar bananas como a fibra solúvel encontrada em bananas irá ajudá-lo a absorver o líquido em seus intestinos. Além disso, a banana tem potássio, que pode aliviar os gases e inchaço. Para evitar IBS e manter um sistema digestivo saudável, você só precisa comer 1 ou 2 bananas maduras por dia.

No caso você está sofrendo de diarréia, você pode misturar 1 madura, banana fresca e então você misturá-lo em 1 colher de chá de polpa de tamarindo & uma pitada de sal. Em seguida, você pode comê-lo 2 vezes por dia até que a condição diarreia paradas.

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Para saber mais sobre outros problemas de saúde & remédios caseiros eficazes, favor visite a página Home remédiospágina. Depois de ler a escrita dos 10 melhores remédios caseiros naturais para os sintomas da SII que trabalham, espero que essa escrita ajuda-o a encontrar a melhor solução para se livrar dos sintomas da síndrome do intestino irritável rápido, sem qualquer efeito colateral. No entanto, a escrita é unicamente para fins informativos, então você precisa para obter aconselhamento do seu médico antes de aplicar qualquer remédio caseiro. Se você tem alguma dúvida, ou você conhece outros remédios caseiros naturais para IBS, por favor deixe-as abaixo.