Os sinais de deficiência de ferro em mulheres e homens - 14 sinais

A deficiência de ferro é uma condição muito comum, especialmente em crianças e mulheres. É comum em pessoas subnutridas e poderia esgotar as células vermelhas do sangue.

Sinais de deficiência de ferro em homens e mulheres - Os sinais mais comuns:

O ferro tem um papel importante na produção de hemoglobina, uma proteína que ajuda as células vermelhas do sangue ter de oxigénio em todo o corpo. Portanto, a deficiência de ferro pode levar a anemia e muitas outras consequências.

A anemia é a diminuição do número de células vermelhas do sangue ou a diminuição da hemoglobina concentração no sangue periférico, que conduz à falta de oxigénio para o sangue fornecimento para os tecidos no corpo. Reconhecendo os sinais de anemia e deficiência de ferro pode ajudá-lo a lidar rapidamente com este fenómeno. Os sintomas desta condição de leve a grave, incluindo tonturas, fadiga e constante dor de cabeça, febre, dor no peito, pele pálida, e uma série de outros sinais relacionados. Aqui estão alguns sinais comuns de deficiência de ferro em mulheres e homens que você precisa manter em mente quando se pensa sobre o risco de essa deficiência.

1. pálido mãos e da pele:

Este é o primeiro fora dos sinais de deficiência de ferro em homens e mulheres que eu gostaria de introduzir neste artigo.

Quando você pressiona o dedo de uma pessoa saudável, ele vai ficar vermelho, porque todo o sangue é forçado a fluir para a área pressionado do dedo. No entanto, se você está anêmica e se você está sofrendo de uma deficiência de ferro, os dedos vão ter cor branca pálida. Quando não há fornecimento adequado de oxigênio para as células do sangue, juntamente com a hemoglobina baixa, a cor da pele vai começar a empalidecer, fazendo você parecer fraco. Isso geralmente acontece devagar e quando se expressa, de repente, em seguida, sua condição se tornou grave.

2. unhas quebradiças: 

Unhas deve ser fornecido com uma quantidade suficiente de sangue e nutrientes para manter saúde e aparência bonita. Quando você notar que suas unhas tornam-se frágeis, pode mostrar que você está recebendo uma deficiência de ferro. No entanto, em muitos casos, esta apenas ocorre numa fase muito grave.

3. Perda de cabelo: 

Este sinal também irá lhe dizer se você está sofrendo de anemia. Cabelo, como todos os órgãos e partes do corpo, precisam de nutrientes e minerais importantes e essenciais para o restante da saúde. Quando o couro cabeludo não está recebendo nutrientes suficientes a partir do corpo, você vai começar a perder cabelo em um ritmo rápido. A falta de ferro no organismo significa que você será confrontado com fratura de cabelo e perda de cabelo.

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4. Alterações de humor: 

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A maioria dos sintomas da deficiência de ferro são muito leves, e assim que você normalmente não prestam atenção às diferenças do corpo quando você tem este fenómeno. No entanto, quando de repente você começa a sentir mal-humorado, ter dores de cabeça mais frequentes, ou se sentir muito mais cansado do que o habitual, você deve ir ver um médico. Quando a deficiência de ferro é agravado, você será mesmo moderado, ou entrar no estágio inicial de depressão. Portanto, quando você perceber esse sinal em seu próprio corpo e mente, você não deve olhar para baixo, porque pode ser está recebendo uma deficiência de ferro.

5. Dor de cabeça: 

Este também é um dos sinais mais comuns de deficiência de ferro em mulheres e homens que as pessoas não devem olhar para baixo.

Pessoas com anemia e deficiência de ferro, muitas vezes se queixam de ter dores de cabeça persistentes. O nível de sangue baixa no corpo faz com que o cérebro tornam-se anóxica. Esta é também a causa de dores de cabeça persistentes.

6. Sentir-se cansado: 

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Na verdade, a deficiência de ferro pode fazer o corpo fraco e cansado. Outra razão para explicar isso é que todas as células do corpo humano contém ferro e tem funções importantes. Uma das funções mais importantes é o de fornecer oxigénio às células. Quando há uma deficiência de ferro, o oxigênio não pode vir para as células, assim, retardar o fornecimento de oxigênio para o corpo.

Se você se sentir cansado durante 1 mês ou mais, isso significa que você tem baixo nível de glóbulos vermelhos. fonte de energia do corpo depende da oxidação das células vermelhas do sangue, portanto, se a quantidade de células vermelhas do sangue é baixo, a taxa de oxidação do corpo é também baixa.

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Falta 7. Respiração: 

nível de sangue mais baixos significam redução de oxigênio no sangue levando capacidade. Isso torna difícil para os pacientes a respirar, ou pode levar à falta de ar, mesmo quando fazendo atividades leves, como caminhar diariamente. Se até mesmo subir as escadas ou fazer algumas tarefas diárias simples pode fazer você se sentir cansado e ter a respiração falta, você deve ir ao médico para verificar a sua saúde. Falta de ar pode afetar a coração, por isso é melhor para você não ignorá-lo.

8. Menopausa precoce: 

Mulheres submetidas a menopausa é propenso a deficiência de ferro. Isto é principalmente devido à sua deficiência hormonal. Os médicos disseram que a principal causa de deficiência de ferro é devido à falta do valor médio da oferta diária de ferro a partir de alimentos, especialmente durante a menopausa. Portanto, as mulheres precisam prestar mais atenção à sua dieta e consumo de alimentos diariamente. Eles devem adicionar mais alimentos ricos em ferro para suas refeições diárias para evitar menopausa precoce.

9. perda excessiva de sangue: 

Uma causa muito importante de deficiência de ferro é a perda crônica de sangue. Por exemplo, você está enfrentando pesados ​​períodos menstruais, ou doar sangue em uma base regular, ou ter hemorragia grave ..., se você sentir tonturas ou fraqueza, será melhor para você ir ao médico para verificar a sua saúde, para que você pode evitar situação grave. Este também é um dos sinais mais comuns de deficiência de ferro em homens e mulheres que as pessoas devem se lembrar para sempre!

10. Pé Dormência: 

Esta síndrome, muitas vezes leva as pessoas a mover-se intencionalmente ou ter vibração contínua. Isso também significa que os pacientes terão sentimentos desconfortáveis ​​nas pernas, especialmente se eles estão em uma posição única por um longo tempo. Às vezes, as pernas podem ficar frio e duro durante o sono se você está sofrendo de uma deficiência de ferro severa. Portanto, este é também um dos piores sinais de deficiência de ferro em homens e mulheres que as pessoas devem saber para monitorar a condição de ferro do seu corpo.

11. morrer de fome por coisas estranhas: 

Embora este sinal ocorre principalmente em crianças, algumas mulheres grávidas também podem enfrentar esta situação. Por conseguinte, as pessoas terão os apetites incomuns ou morrer de fome por coisas estranhas como sujeira, gelo, ou pintura. Appetite também pode ocorrer com outros alimentos, e pode piorar ao longo do tempo. Em crianças, esta é uma das maneiras mais fáceis de identificar ou não eles estão sofrendo de uma deficiência de ferro.

12. Tem Palpitações: 

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Coração excesso de trabalho pode levar a batimentos cardíacos irregulares, sopro cardíaco, o coração dilatado, e até mesmo insuficiência cardíaca. Mas não se apresse para pânico. Sua causa pode ser apenas uma anemia por deficiência de ferro. No entanto, se você tem problemas cardíacos, é necessário para você ir ao médico para verificar os níveis de ferro porque a deficiência de ferro pode causar doença cardíaca piora. Este é também um dos piores sinais de deficiência de ferro que eu quero você e meus outros leitores devem saber para determinar se ou não você está sofrendo de uma deficiência de ferro no tempo com facilidade!

13. Ansiedade Causeless: 

Se sua vida não é terrível o suficiente para causar tanto estresse, a falta de ferro também pode fazer você se sentir mais ansioso. A ausência de oxigénio pode aumentar a sistema nervoso simpático actividades, fazendo com que o corpo a ser excessivamente "acelerada". Além disso, a deficiência de ferro pode fazer seu coração bater mais rápido, assim você será fácil sentir o estresse mesmo quando você tem razões suficientes para relaxar.

14. celíaca e inflamação do intestino: 

Este é o último, mas não menos fora dos sinais comuns de deficiência de ferro em mulheres e homens que eu gostaria de introduzir neste artigo.

Mesmo que consomem bastante ferro, em seguida, doença celíaca e doença inflamatória do intestino tais como doença ulcerosa ou a colite de Crohn também pode levar a problemas de absorção de nutrientes, incluindo ferro. Estas doenças podem causar inflamação e lesão do tracto gastrointestinal. Se você é diagnosticado com qualquer sinal dessas condições médicas, pergunte ao seu médico sobre formas de aumentar a absorção de ferro.

Esta é a lista de 14 sinais mais comuns de deficiência de ferro em mulheres e homens que são necessárias para saber de modo que os leitores de VKool.com e as pessoas que estão sofrendo com o risco de deficiência de ferro e anemia deve ter em mente para gerir a sua própria saúde melhor.

Se você ver que os sinais de deficiência de ferro em homens e mulheres que eu - autor Lien Nguyen - divulgados neste artigo são exatamente o que você quer saber, ou se você deseja compartilhar esta lista com outras pessoas que também estão de suspensão que pudessem tem essa deficiência, sinta-se livre para fazer isso e me mostrar suas próprias opiniões, comentando o formulário abaixo.