17 Melhores remédios naturais para a congestão nasal em adultos

congestão nasal, que também é chamado de nariz entupido ou nariz entupido faz você se difícil respirar. Não só bloqueia o nariz com uma camada de muco espesso, mas também faz com que todos os tipos de desconfortos que incluem dor de cabeça e pressão em torno do seu nariz. Geralmente, esse problema é causado pela inflamação das membranas que revestem a passagem nasal. Além disso, alergias, gripe comum, frio, sinusite, febre do feno, desvio de septo nasal, e pólipos nasais, etc, também são razões para a congestão nasal.

Se você está descobrindo alguma solução para este problema, você pode ler o artigo. No âmbito desta escrita, Nosso site vai apresentar a você os melhores remédios naturais para a congestão nasal em adultos com segurança e eficácia a partir de fontes confiáveis. No entanto, é apenas para a finalidade informativa e não se destina a dar conselhos médicos. Continue lendo este artigo para entender mais!

Top 17 Melhores Natural Home remédios para congestão nasal em adultos

1. Saline Água

Na verdade, água salina, que é a combinação de sal e água quente é conhecido como um dos melhores remédios caseiros para congestão nasal. Quando você permite que a água salgada para entrar na passagem nasal, que vai misturar-se com o muco e ajudar no desenho fora a água das membranas inchadas.

Você vai precisar de:

• 1 xícara de água morna
• ½ colher de chá de sal
• A conta-gotas

Instruções:

• Você mistura de sal e água quente juntos e então você agitar-los corretamente para que ele possa dissolver completamente.
• Em seguida, você encher o conta-gotas com esta água salgada. Yu tem que ter certeza que o seu conta-gotas é limpo, bem como não usado por outra pessoa.
• Em seguida, incline a cabeça para um lado e você deixa cair a solução na narina que põe para cima.
• Você espera por, pelo menos, cerca de 30 segundos para permitir que a água salgada para ir no fundo e agir.
• Depois disso, você colocar a cabeça para a frente de uma forma que esta água salgada pode ser drenado para fora de sua narina.
• Você deve repetir estes passos acima, com a outra narina.

2. Tangerina Com Limão, Maçã, raiz de gengibre, e Caiena

tangerina contêm uma substância química que é chamado de `synephrine`. Na verdade, é um composto que é semelhante à efedrina é usado para obter um alívio temporário congestão no peito, respiração ofegante e falta de ar devido à asma brônquica. Além disso, também funciona como um bom descongestionante que pode reduzir a inflamação e constrição dos vasos sanguíneos nas passagens nasais. tangerina tem cerca de sete vezes mais synephrine do que as outras frutas cítricas. Esta comparação surge porque as frutas cítricas como limão, suco de limão e, claro, laranja pode ajudar a soltar o muco. Portanto, eles se tornaram um dos mais simples remédios caseiros para congestão nasal em adultos.

Você vai precisar de:

• Uma laranja (descascada)
• Metade de um limão (descascados e de-seeded)
• Uma maçã (picado)
• Um pedaço de gengibre fresco polegadas (descascado)
• 1 a 2 pitadas de pimenta de caiena
• Um espremedor
• Um copo

Instruções:

• Você corta o gengibre e maçã.
• Em seguida, coloque o limão descascado e laranja, juntamente com o gengibre picado e maçã em seu espremedor para fazer um suco.
• Agora você despeje o suco no copo e você polvilhe caiena tempero sobre ele.
• Finalmente, você consumir este sumo.

Se ele for muito forte, você pode tirar mais uma maçã e adicioná-lo ao seu suco.

3. vapor com óleo de eucalipto

Um dos outros remédios caseiros para a congestão nasal é inalar o vapor.

O calor vai ajudar a soltar o muco, que bloqueia o seu nariz. Clique Para Tweet

Além disso, quando você adiciona o óleo de eucalipto em sua água cozinhando quente, eles vão te dar alívio imediato da obstrução nasal. 

Você vai precisar de:

• 1 tigela de água quente
• 3 a 6 gotas de óleo de eucalipto
• Uma toalha

Instruções:

• Você adicionar o óleo de eucalipto para a água quente.
• Então, você se inclina para a frente de um modo que a cabeça está sobre esta bacia, a alguma distância.
• Em seguida, você usar a toalha para cobrir sua cabeça para que o vapor não se dispersar.
• Depois disso, você inalar o vapor quente que está saindo desta água.
• Você deve fazer isso para, pelo menos, cerca de 5 a 10 minutos.
• Você pode fazer uma pausa no meio, se necessário.
• Finalmente, você assoar o nariz para remover o muco nele.
• Você deve repetir este remédio, uma vez mais, se você sentir que seu nariz não abriu completamente.

Raiz 4. Ginger

Sendo um tempero de ervas saudável, o gengibre contém vários componentes e óleos voláteis que podem tratar o seu nariz entupido. Alguns óleos voláteis em que ela pode aliviar a congestão nasal incluem gingerol, shogoal e zingiberene. Além disso, eles também contêm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que são muito benéficas para você, se você está recebendo um frio e gripe. Ele irá promover a drenagem de muco e as propriedades anti-inflamatórias em que irá aliviar o inchaço de suas membranas nasais.

Você vai precisar de:

• 1 a 2 polegadas pedaços de gengibre fresco
• 1 a 2 xícaras de água quente
• 1 a 2 colheres de chá de mel (opcional)
• Um pote

Instruções:

• Primeiro de tudo, você lavar, descascar e cortar a raiz de gengibre em fatias grossas.
• Em seguida, colocá-los na panela.
• Em seguida, você derramar água quente sobre essas fatias.
• Você permitir que ele íngreme para cerca de 5 a 10 minutos.
• Se você quer ter um chá forte, você pode ferver a água junto com esses pedaços de gengibre por cerca de 3 a 5 minutos.
• Depois disso, você esticar o chá e adicione o mel.
• Finalmente, você consumi-lo.
• Enquanto toma o chá de gengibre, você pode inalar o vapor que está saindo deste chá para alívio mais rápido.

5. Onion

Onion é um dos remédios caseiros rápidas para congestão nasal em adultos porque pode afrouxar o muco espesso.

Caminho 1: Cebola crua

Instruções:

• Você pode adicionar cebola para suas saladas e mastigá-los.
• Ou você simplesmente cortar ou cortar cebolas, que vai fazer você chorar, bem como fazer o seu nariz drenar o muco.
• Outra opção, você adicionar algumas fatias de cebola na água quente e inalar o vapor que vem de fora.

Way 2: Suco de cebola

Você vai precisar de:

• 1 a 2 cebolas
• Mel ou açúcar

Instruções:

• Primeiro de tudo, você ralar cebolas e depois extrair o suco de sua polpa.
• Em seguida, você se aquecer 2 a 3 colheres de sopa de suco de cebola.
• Depois disso, você adicionar um pouco de açúcar ou mel para ele, se você não pode tê-lo sozinho.
• Finalmente, você engolir essa suco de cebola quente.
• Você deve repetir este caminho regularmente para obter alívio de este problema imediatamente.

6. Alho

Alho pode fazer o muco fino para que ele possa ser drenado fora de seu nariz. Além disso, o alho tem um ingrediente activo que é conhecido como thiosulfinate N-alilo. Ele contém uma actividade descongestionante, apesar de uma curta duração uma. Você pode comer dentes frescos de alho para aliviar a congestão nasal. No entanto, se você não pode fazer isso, você pode seguir outros remédios caseiros para congestão nasal como a adição de alho para os seus molhos e sopas. No entanto, o alho na sua forma bruta tem melhores resultados do que forma cozido quando se trata de obter alívio da obstrução nasal.

Você vai precisar de:

• 2 a 3 dentes de alho
• ½ colher de chá de açafrão em pó
• 1 xícara de água

Instruções:

• Você esmagar os dentes de alho levemente.
• Em seguida, adicione-os na água e você fervê-los.
• Você deve ferver essa água alho em fogo baixo por cerca de 1 a 2 minutos.
• Depois disso, você desligue o fogo e adicionar cúrcuma para isso.
• Você deixa o alho para mastigá-los ao consumir a bebida.
• Você deve ter esta bebida alho por 1 a 2 vezes por dia até que você se livrou de congestão nasal.

7. alimentos picantes

alimentos picantes são mucokinetic, isso significa que eles contêm propriedades muco desbaste. Você não vai precisar de muita explicação para limpar isso. Você só pensar em como você tem um corrimento nasal e como seus olhos água quando você consumir alimentos muito quente e picante! caril, pimenta, pimenta preta pode dar-lhe alívio imediato de um nariz entupido, soltando o muco para que ele possa ser drenada para fora. O componente presente `capsaicin` em pimentas pode causar inflamação nos nervos e promover a produção de muco fino em seu nariz. Isso vai ajudar a soltar o muco espesso que, em seguida, drena. Portanto, este é um dos mais simples remédios caseiros para congestão nasal em adultos.

Como ter alimentos picantes:

• Você fazer uma sopa (vegetal ou sopa de frango) com um monte de especiarias, particularmente pimenta.
• Você pode fazer molhos quentes.
• Ou, você pode adicionar temperos e pimentas em suas saladas.
• Outra opção, você pode adicionar pimenta caiena em seus sucos.
• Ou, você também pode adicionar pimenta preta em seu chá.

Nota: Se você tem um nariz bloqueado devido a problemas de sinusite, você deve consultar o seu médico antes de consumir alimentos picantes porque isso pode agravar o seu problema de sinusite. Além disso, você também não usar esse caminho para os seus filhos.

8. pimenta preta

pimenta preta também é um alimento mucokinetic que podem afrouxar o muco para aliviar o congestionamento. Enquanto você pode adicioná-lo aos seus molhos, sopas e chás, você também pode inalar a fumaça. Este é um dos outros remédios caseiros para congestão nasal.

Você vai precisar de:

• 6 a 8 grãos de pimenta preta
• Uma panela

Instruções:

• Primeiro de tudo, você esmagar os grãos de pimenta preta para fazer um pó grosseiro.
• Em seguida, coloque o pó na panela.
• Agora você aquecer a panela um pouco até o fumo é liberado a partir desta pimenta preta em pó.
• Depois disso, você põe fora da chama.
• Em seguida, você se inclina para a frente para inalar essa fumaça.
• Isto pode inicialmente fazer você espirrar e talvez seja por isso que você vai obter alívio da congestão nasal.
• O muco torna-se fina devido às propriedades mucocinéticas e espirros permite tudo isso para drenar fora de seu nariz.

9. vinagre de cidra de maçã

Na verdade, este vinagre tem sido uma poção mágica para todos os problemas relacionados com a saúde! Isto também é verdade para a congestão nasal em adultos. Os níveis elevados de pH em vinagre de maçã pode quebrar o muco, bem como limpá-lo fora das vias aéreas, a fim de que você pode respirar corretamente. Além disso, o vinagre de maçã também contém antibacteriana, antifúngica e propriedades anti-inflamatórias que ajudarão a diminuir o inchaço para aliviar o seu nariz entupido. Além disso, também aumenta o seu sistema imunológico para que você não pegar um resfriado e alergias facilmente.

Aqui estão dois remédios caseiros para congestão nasal usando vinagre de maçã você deve tentar!

Caminho 1: vinagre de cidra de maçã com água morna

Você vai precisar de:

• 2 colheres de chá de maçã crua vinagre de cidra
• ¾ xícara de água morna

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicione o vinagre na água morna.
• Em seguida, misture-os bem e tê-lo.
• Você deve tê-lo por cerca de 1 a 2 vezes por dia até que você se livrar deste problema.

Way 2: vinagre de cidra de maçã com mel e água morna

Você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de maçã crua vinagre de cidra
• 1 colheres de sopa de mel
• 1 xícara de água morna

Instruções:

• Primeiro de tudo, você misturar vinagre de maçã e mel juntos.
• Em seguida, despeje a água quente sobre isso.
• Em seguida, você agitá-los bem e tê-lo.
• Você deve beber esta água por cerca de 2 a 3 vezes por dia.

10. Tomate chá e sopa

O tomate é um alimento muito saudável e rica em vitamina C e A, que ajudam a aliviar os sintomas de gripe e resfriado, aumentando o seu sistema imunológico. Assim, você pode tê-lo para evitar que todos esses sintomas, incluindo congestionamento. Além disso, o tomate também contém algumas propriedades anti-inflamatórias que irão ajudá-lo na redução do inchaço das membranas nasais. Assim, quando você adicionar alguns componentes picantes em uma sopa de tomate e chá, ele vai se tornar um dos melhores remédios caseiros para congestão nasal.

Caminho 1: Sopa do tomate

Você vai precisar de:

• 3 tomates
• ½ colher de chá de pimenta preta em pó
• ½ colher de chá de pasta de alho
• 1 colher de chá de manteiga clarificada (ou manteiga)
• 1 copo de água

Instruções:

• Em primeiro lugar, moer os tomates.
• Em seguida, ferver a água e você adicionar a polpa de tomate para isso.
• Você deixar ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
• Depois disso, você adicione a manteiga, pasta de alho e pimenta preta em pó para isso e misture bem.
• Você deve ter esta sopa por cerca de 2 a 3 vezes por dia até que você pode manter esse problema de distância.

Vídeo: Descongestionante Nasal (Sal e Água)

Way 2: chá de tomate picante

Você vai precisar de:

• 2 xícaras de suco de tomate
• 2 a 5 dentes de alho (picado)
• ½ colher de sopa de molho quente
• 1 colher de sopa de suco de limão

Instruções:

• Em primeiro lugar, ferver o sumo de tomate.
• Quando começar a ferver, adicione todos os ingredientes acima para isso.
• Em seguida, misture bem e deixe-a ferver por alguns minutos.
• Finalmente, você desligue o fogo e tê-lo.
• Você deve consumir esse chá para cerca de 2 a 3 vezes por dia.

Extrato de semente de 11. Grapefruit

extrato de semente de uva vai ajudar a combater fungos e bactérias na cavidade sinusal que causam inflamação das membranas nasais e congestionamento lá. Graças à sua excelente antibacteriano, anti-inflamatório e propriedades antifúngicas, o extrato de sementes de toranja pode provar ser um dos melhores remédios caseiros para congestão nasal causada por uma infecção do sinus.

Caminho 1: inale o vapor

Você vai precisar de:

• extrato de semente de uva - algumas gotas
• A água morna - ½ xícara

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicionar o extrato de sementes de toranja na água morna.
• Então, você inala o vapor que vem a partir dele.
• Você deve repetir este caminho para cerca de 2 a 3 vezes por dia.

Way 2:

Você vai precisar de:

• extrato de semente de uva - 3 a 4 gotas
• O sal do mar - ¼ colher de chá
• A água morna - 1 xícara

Instruções:

• Você pode adicionar o extrato de semente de uva e sal marinho para a água quente.
• Em seguida, agita-se os bem para dissolver o sal do mar na água.
• Depois disso, você usar um pote neti que é preenchido com esta solução para irrigar suas cavidades nasais.
• Você pode preencher esta solução em um frasco de spray nasal e, em seguida, usá-lo para o seu nariz entupido.

12. Sementes de carambola (ou ajwain)

sementes de carambola tem um aroma forte e sabor picante. Porque é picante, ele pode ajudar a soltar o muco. Além disso, sementes de carambola têm altos níveis de timol que contêm anti-bacteriana, anti-fúngico, e propriedades anestésicas. É muito útil para doenças brônquica e respiratórias, porque ele também pode aliviar o congestionamento.

Caminho 1:

Você vai precisar de:

• sementes de carambola - um punhado deles
• Um pano de algodão limpo

Instruções:

• Primeiro de tudo, você moer estas sementes de carambola para fazer um pó fino.
• Então, você amarrar este pó no pano de algodão.
• Depois disso, você colocá-lo perto de seu travesseiro enquanto você dorme para aliviar o congestionamento e obter um sono melhor.

Way 2:

Você vai precisar de:

• sementes de carambola - 2 colheres de sopa
• Um pano limpo

Instruções:

• Você esmagar as sementes de carambola finamente.
• Então, você amarrá-los no tecido.
• Finalmente, você inala profundamente, segurando-o perto de seu nariz.
• Você faz este processo por alguns minutos.
• Você deve repetir este caminho para cerca de 3 a 4 vezes por dia.

Sementes de feno-grego 13.

sementes de feno-grego também são um dos grandes remédios caseiros para congestão nasal, graças às suas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço de suas membranas nasais. Aqui estão as direções de fazer chá com essas sementes. A umidade eo calor que sai de este chá ajuda quente para diluir o muco.

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de sementes de feno-grego (esmagado)
• 1 copo de água

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicionar estas sementes de feno-grego esmagadas à água.
• Em seguida, ferver essa água por cerca de 3 a 5 minutos.
• Depois disso, você esticar este chá e tê-lo enquanto ele ainda está morno.
• Enquanto você está sorvendo o chá, você pode inalar o vapor.
• Você deve ter 2 a 3 copos deste chá por dia para tratar o nariz entupido.

14. Horseradish

Sendo um alimento mucokinetic, rábano também pode fazer o muco fino para que ele vai ser expulso para fora do corpo rapidamente. Rábano é um dos remédios eficazes para casa congestão nasal devido a uma, gripe e infecção frio seio, pois contém propriedades antibióticas leves.

Você vai precisar de:

• 1 a 2 colheres de chá de rábano (ralado)
• 1 colher de chá de vinagre de maçã
• 1 colher de chá de mel
• Uma torrada

Instruções:

• Primeiro de tudo, você misturar o rábano, mel e vinagre de maçã ralada.
• Em seguida, espalhe a mistura sobre o brinde.
• Finalmente, você comer este brinde lentamente.
• Lembre-se que, enquanto se come o brinde você deve inspirar profundamente para obter sua fragrância através de seu nariz entupido.

15. Peppermint Oil

óleo de hortelã-pimenta é um dos remédios caseiros estabelecidos para a congestão nasal e respiratória congestionamento graças aos seus componentes, tais como isomenthone, menthone, mentol, e acetato. Você deve usar este óleo durante o dia para aliviar a congestão. No entanto, se você usá-lo durante a noite, ele vai mantê-lo acordado, porque o óleo de hortelã-pimenta contém propriedades estimulantes.

Você vai precisar de:

• 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta
• Uma bola de algodão

Instruções:

• Você despeje o óleo de hortelã-pimenta na bola de algodão.
• Então, você segurar este algodão perto do nariz e inalar profundamente.
• Você pode fazer uma pausa e repita o processo para cerca de 5 a 8 vezes.
• Você pode fazer desta maneira sempre que você precisa para aliviar o congestionamento do seu nariz.
• Ou você também pode adicionar 2 a 3 gotas deste óleo para aquecer água e inalar o vapor.

16. O óleo do Oregano

Este óleo é derivado de uma erva chamada orégão e é um dos poderosos remédios à base de plantas para congestão nasal. Você pode comprá-lo em todas as lojas de alimentos saudáveis ​​e lojas de nutrição.

óleo de orégano é muito útil para impulsionar o sistema imunológico e também é um excelente remédio natural para o pulmão.

Você vai precisar de:

• óleo de orégano - algumas gotas
• água morna ou suco

Instruções:

• Primeiro de tudo, você derramar o óleo de orégano em água morna ou suco.
• Em seguida, você misturá-los bem e depois tê-lo.
• Deverá consumir esta água para cerca de 2 a 3 vezes por dia.

17. Rosemary

Rosemary é uma erva popular que é conhecido como um dos remédios úteis para a casa congestão nasal. As folhas de alecrim tem um sabor picante e legal que pode ajudar a tratar a gripe, frio, dores de cabeça, inflamação e, finalmente, curar congestão nasal. Esta erva irá funcionar como maravilhas quando ele é combinado com camomila e angelica.

Você vai precisar de:

• 1 colher de chá de alecrim
• 1 colher de chá de camomila
• 2 colheres de chá de angelica
• ½ colher de chá de alcaçuz
• 1 xícara de água quente

Instruções:

• Primeiro de tudo, você adicionar todos estes ingredientes acima em um copo.
• Em seguida, despeje a água quente sobre eles para fazer um chá.
• Em seguida, você permitir que este chá em infusão por cerca de 15-20 minutos e beber.
• Você deve ter este chá para cerca de 2 a 3 vezes por dia e você pode tratar este problema dentro de um par de dias.

Se você quiser saber mais sobre natural, a casa remédios para outras doenças e condições favor visite a página Home remédiospágina. Depois de ler o artigo de top 17 melhores remédios naturais para a congestão nasal em adultos, espero que ele pode ajudá-lo a encontrar a melhor solução para se livrar da congestão nasal rápida e facilmente. No entanto, o artigo é apenas para fins informativos, assim, você deve conhecer o seu médico para obter aconselhamento antes de aplicar qualquer na casa remédio.

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