17 Remédios caseiros diy para dor de cabeça

Dor de cabeça é um problema comum para todos nós. Todo mundo tem que enfrentar isso em um ou outro momento. Dor de cabeça que começa a partir da cabeça & fazer mudanças em nosso estilo de vida. Você não pode viver normalmente. Geralmente, as dores de cabeça são classificados em três tipos principais: dores de cabeça tensionais (tipo comum de dor de cabeça como uma dor ou desconforto na cabeça, pescoço, devido à rigidez muscular, em que as áreas), dores de cabeça da enxaqueca (têm sintomas náuseas, vômitos, sensibilidade à luzes & soa isto é um pouco um problema sério) & dores de cabeça cluster (que é uma dor de cabeça unilateral, que envolve as lágrimas dos olhos & nariz entupido, que ocorre durante 1 semana a 1 ano, seguido de períodos de remissão).

As alterações fisiológicas na cabeça & cérebro, fatores genéticos, estresse etc., tudo o que são as causas da dor de cabeça, você apenas tentar estes remédios caseiros naturais na próxima vez, quando você tem dor de cabeça, você vai obter alívio da dor de cabeça.

Desencadeia dor de cabeça:

Estes são os gatilhos de base que provoca a dor de cabeça em muitas pessoas.

• Cafeína
• Aspartame (que é encontrado em diversos alimentos edulcorados artificiais)
• fenil etilamina (que é comumente visto em chocolates, queijos, vinhos etc vermelho,)
• A tiramina (o que pode ser visto em nozes, queijos, soja & carnes fermentadas)
• As alterações hormonais
• sensibilidade alimentar
• Frutas cítricas
• Condições do tempo
• odores fortes como perfumes, pinta. perfumes & certos tipos de flores
• queijo envelhecido como queijo azul, cheddar, parmesão, Swiss etc.
• Os vinhos tintos & outros produtos alcoólicos
• carnes processadas, como frios
• Saltar refeições fará com que a dor de cabeça de fome
• fumador
• glutamato monossódico (MSG).

Home remédios para dor de cabeça:

remédios caseiros naturais são bastante eficazes & dá a melhor solução, mas não muito instantânea quando se compara a sobre o balcão medicines.That à dor de cabeça, o que não podemos suportá-lo & todos os nossos / as coisas de rotina regulares serão alterados. Tente estes remédios naturais para se livrar do problema dor de cabeça.

1 Pacote de gelo

Ela ajuda a entorpecer as coisas & reduz a inflamação no último prevenir a dor.

Método 1:

ingredientes:

• Cubos de gelo
• toalha

Processo:

1. Tome alguns cubos de gelo & cubra com um pano de pano / lavagem de algodão limpo como um pacote.
2. Agora aplicar esse bloco de gelo sobre as áreas dolorosas como testa, templos, de volta do seu pescoço & outras partes para evitar a dor de cabeça.
3. Aqui tente aplicar a compressa fria, logo que a dor de cabeça começa. Você vai se sentir alívio dentro de 20 minutos de uso.

Método - 2:

ingredientes:

• Vegetais congelados
• Bolsa

Processo:

1. Pegue um saco & preenchê-lo com legumes congelados
2. Aplicar esta compressa tão frio em sua testa, pescoço, costas etc.
3. Fazê-lo como este, no prazo de 30 minutos, você vai se sentir alívio da dor de cabeça

2 pêssego

Ele contém magnésio, que ajuda no relaxamento dos músculos minúsculos que os vasos sanguíneos contrato para aliviar a tensão & dá alívio das dores de cabeça da enxaqueca.

Ingrediente: Pêssego

Processo:

1. Leve o pêssego & fazer um suco de que com a ajuda de misturador ou da mistura
2. Beba que o suco regularmente sempre que você sentir que você está tendo dor de cabeça.
3. Tomar o suco de pêssego irá ajudá-lo a fugir o vírus que causa a náusea que provoca ainda mais a dor de cabeça.
4. Beber suco de pêssego ou vontade de damasco néctar ajuda a prevenir a dor de cabeça.

3 Hot Compress

Se o tempo lá fora está frio ou neve está caindo significa que é o momento para você colocar a compressa de água quente para alívio calmante.

ingredientes:

• toalha limpa
• Água quente

 Processo:

1. Pegue um pano de lavagem & água quente (não muito quente).
2. Mergulhe este pano de lavagem em que a água (ver que o pano tem que ser molhado totalmente)
3. Apertá-lo para fora & aplicá-lo em seus olhos ou outras áreas onde a dor está vindo.
4. Deixe-o por cerca de 30 minutos.
5. Certifique-se de re aquecê-lo sempre que achar necessário.

4 Óleo de menta

Peppermint é natural & remédio herbal, que é conhecida por sua calmante, calmante & entorpecimento propriedade. É quando a vontade aplicada ajuda a abrir & fechar os vasos que irá promover a circulação de sangue & -lo rapidamente reduz a dor que faz com que a dor de cabeça.

Método - 1:

Ingredientes: óleo de hortelã-pimenta ou folhas

Processo:

1. Tome um pouco de óleo de hortelã-pimenta em suas mãos
2. Aplicar este óleo a sua testa  & templos.
3. Massageie suavemente sobre a área onde a dor está vindo.
4. Esmagar as folhas de hortelã-pimenta & colocá-lo em sua testa.
5. É muito eficaz no tratamento das dores de cabeça de tensão.
6. Certifique-se que não usar este remédio para crianças, senhora grávida ou pessoas que têm pele sensível, uma vez que faz com que o efeito de queima.

Método -2:

ingredientes:

• Algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta
• Pequena panela de água fervente

Processo:

1. Coloque uma pequena panela de água & ferva por alguns minutos
2. Em seguida, levá-la para fora & adicionar algumas gotas de óleo essencial de menta nele.
3. Inalar o córrego por alguns minutos, cobrindo seu corpo totalmente da cabeça aos pés com um cobertor ou toalha.
4. Durante a noite, ele lhe dará melhor alívio da dor de cabeça

5 O uso de Cloves & Outras especiarias:

Especiarias vai desempenhar um papel importante no tratamento da dor de cabeça. Cloves atua como um analgésicos naturais como que uma propriedade antiviral.

ingredientes:

• Manjerona seca
• Alecrim
• hortelã
• Lavanda seca & Pétalas de rosa (Opcional)
• cloves

Processo:

1. Todos os ingredientes estão disponíveis na cremalheira cozinha tempero.
2. Tome 4 colheres de sopa de cada ingrediente diferente do cravo em um saco saquinho de pano.
3. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de cravo & fechar esse saco saquinho.
4. Inspire profundamente, segurando o saco para o seu nariz
5. Até & a menos que você sente isso diminuindo ou obter alívio da dor de cabeça, inalá-lo.
6. Se você não tem um saco saquinho, você pode tentar o lenço limpo
7. Ou você pode aplicar este pacote de ervas para sua cabeça enquanto você toma o descanso.

6 Alecrim

É um dos medicamentos mais antigos usados ​​para tratar dores de cabeça & outras dores. Ele contém anti-inflamatório que é semelhante à aspirina ou ibuprofen. Ele contém ácido rosmarínico, que actua como um analgésico.

Método - 1:

ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de alecrim esmagado
• 1 colher de chá de folhas de sálvia esmagados
• Uma xícara de água fervente

Processo:

1. Tome alecrim esmagado & folhas de sálvia no copo
2. Adicione a água fervente para preenchê-lo
3. Em seguida, cubra-o para evitar que o óleo volátil para escapar dela.
4. Íngreme o chá até atingir a temperatura ambiente.
5. Tome 1/2 xícara de chá como uma dose por uma vez & beber por 2-3 vezes por dia.
6. Repita o processo para se livrar do problema de dor de cabeça.

Método - 2:

Ingrediente: Óleo de Rosemary

Processo:

1. Tome algumas gotas de óleo de alecrim em suas mãos
2. Aplique-o suavemente em sua testa & outras partes dolorosas como pescoço, costas
3. Massageie-o por alguns minutos
4. Você pode sentir um alívio da dor de cabeça

7 Gengibre

Dá alívio da dor de cabeça, uma vez que actua como anti inflamação para reduzir a inflamação dos vasos sanguíneos na cabeça & dá um alívio.

Método - 1:

ingredientes:

• Folhas de chá
• Gengibre
• copo de água
• Leite
• Açúcar
• agua

Processo:

1. Tire as folhas de chá & gengibre em um copo de água
2. Ferva por alguns minutos
3. Em seguida, adicione o leite & açúcar de acordo com o seu gosto
4. Consumi-lo duas vezes por dia para obter melhores resultados.

Método - 2:

ingredientes:

• Ginger (em forma bruta ou em pó)
• agua

Processo:

1. Tire o pó de gengibre ou gengibre cru
2. Fervê-lo na água
3. Inspire-lo como um vapor para obter o alívio da dor de cabeça

Método - 3:

Ingrediente: Doces Ginger

Processo:

1. Tomar uma ou mais peças de balas de gengibre cristalizado
2. Mastigá-lo um por um, sempre que você sentir dor de cabeça
3. Ele lhe dará alívio imediato da dor de cabeça.

Método - 4:

ingredientes:

• Gengibre
• Limão

Processo:

1. tome limão & gengibre & espremer o sumo a partir dele
2. Em seguida, tomar o suco de ambos em quantidades iguais
3. Misture bem
4. Agora consumi-lo para uma ou duas vezes por dia para obter alívio da dor

Vídeo: Remédios Caseiros Contra Dor de Cabeça

Método - 5:

ingredientes:

• 1 colher de chá de gengibre em pó seco
• 2 colher de sopa de água

Processo:

1. Tome gengibre em pó seco & agua
2. Misture bem para fazer uma pasta fina
3. Aplicar essa pasta na sua testa
4. Deixe descansar por alguns minutos
5. Lave-a com água normal.

8 suco de hortelã

Mint é um medicamento eficaz para a dor de cabeça. Tem anti-séptico & propriedades anti-pruriginosas. Ele contém mentol & mentona que ajuda a aliviar as dores de cabeça.

Ingrediente: Chá de menta ou hortelã suco

Processo:

1. Tome chá de menta compressa & colocá-lo na testa para obter alívio do desconforto
2. Ou você também pode tentar suco de hortelã
3. Aplique o suco de hortelã em sua testa & templos
4. Se possível aplicar suco de coentro, juntamente com sucos de hortelã, que é eficaz no tratamento de dores de cabeça
5. Deixe-a descansar por alguns minutos
6. Lave-lo

9 Basil / tulsi indiana

É um dos medicamentos para as dores de cabeça que são provocadas por tensão & apertado músculos. Manjericão funciona como um relaxante muscular.

Método - 1:

ingredientes:

• copo de água
• Algumas folhas de manjericão fresco

Processo:

1. Tire algum punhado de folhas de manjericão fresco
2. Coloque estas folhas em uma xícara de água fervente
3. Deixe que ele venha ao calor normal a beber
4. Sorva o chá lentamente o que ajuda a prevenir a dor de cabeça

Método - 2:

Ingrediente: Folhas frescas da manjericão / óleo de manjericão

Processo:

1. Tomar algumas folhas de manjericão fresco
2. Mastigá-lo por algum tempo
3. Ou você pode simplesmente massagear sua cabeça & outras partes dolorosas com óleo de manjericão pura
4. É muito útil para as pessoas que sofrem de dores de cabeça leve.

10 Óleo de lavanda

Tem cura & propriedades calmantes, que ajuda a dar melhor alívio da dor de cabeça. Diferente de óleo de lavanda nenhum outro óleo essencial vai ajudar nessa maneira de se livrar do problema.

Método - 1:

ingredientes:

• Óleo de lavanda
• A bacia de água quente

Processo:

1. Dê uma bacia de água quente
2. Adicione um pouco de óleo de lavanda nele
3. Agora, inalar seu vapor por alguns minutos
4. Várias vezes o processo tem de ser repetido num dia

 Método - 2:

Ingredientes: óleo de lavanda Herbal

Processo:

1. Tome um pouco de óleo de lavanda em suas mãos
2. Aplicar suavemente em sua testa externamente
3. Massageie-o por alguns minutos
4. Mas não se esqueça que para não tomar este óleo por via oral.

11 cloves

Método - 1:

ingredientes:

• alguns dentes
• Um lenço limpo

Processo:

1. Tome alguns dentes & esmagá-lo suavemente em pequenos pedaços
2. Agora pegue um saquinho ou lenço
3. Coloque esses dentes esmagados na mesma
4. Inspire-lo sempre que você sentir dor de cabeça até & a menos que você obter alívio da dor

Método - 2:

ingredientes:

• Poucos cravo em pó
• agua

Processo:

1. Tome alguns dentes & misturá-lo para fazer uma pasta fina, adicionando algumas gotas de água
2. Aplicar essa pasta na sua testa
3. Removê-lo sempre que você ficar relaxado da dor de cabeça

Método - 3:

ingredientes:

• Óleo de cravo
• Sal

Processo:

1. Tome óleo de cravo & adicionar uma pequena quantidade de sal na mesma
2. Misture bem
3. Esfregá-lo em sua testa
4. efeito calmante da vontade óleo de cravo ajuda a prevenir a dor de sua cabeça dentro de poucos minutos

12 Canela

Canela pode curar a dor de cabeça que tem ser afectada pelo frio comum & ar frio

Método - 1:

ingredientes:

• Alguns paus de canela
• agua

Processo:

1. Moer alguns ralado fresco paus de canela, adicionando algumas gotas de água
2. Ele vai formar como uma pasta grossa
3. Agora aplicar este colar em sua testa & deixá-lo por alguns minutos
4. Remover a pasta quando você se sentir relaxado da dor de cabeça

Método - 2:

ingredientes:

• 2 colheres de chá de pó de canela stick / canela
• 1/2 copo de leite
• 1 colher de chá de mel

Processo:

1. Adicione a canela em pó no leite
2. Aqueça o leite em uma panela até que se trata de ponto de ebulição
3. Deixe-o esfriar para obter temperatura ambiente
4. Adicione o mel a ele (opcional)
5. Beber o leite lentamente para afastar da dor de cabeça
6. Leve-o, pelo menos, duas vezes por dia quando você sofre de dor de cabeça

13 maçã & O vinagre de maçã

Ambos têm atributos que podem ajudar no equilíbrio do alcalina & níveis de acidez no corpo & dá alívio da dor de cabeça

Método - 1:

ingredientes:

• maçã
• Sal

Processo:

1. Uma maçã por dia mantém os problemas de distância
2. Portanto, comer uma maçã todos os dias com a pele da maçã & com um pouco de sal.
3. Ela ajuda a obter alívio da dor de cabeça

Método - 2:

ingredientes:

• Duas colheres de chá de vinagre de maçã
• Copo de água

Processo:

1. Adicione duas colheres de chá de vinagre de maçã para um copo cheio de água
2. Beba-o para obter alívio
3. Tente beber duas vezes por dia para obter alívio da dor

14 agua

A água ajuda o seu corpo para ser hidratado. A desidratação pode causar dores de cabeça por causa falta de água vai levar para reduzir sangue & fluxo de oxigénio para o cérebro.

Ingredientes: Água

Processo:

1. Beba pelo menos 8 onças de água por dia para evitar a desidratação & mais dores de cabeça
2. Sempre que você sente desidratado ou dor de cabeça vem tentar beber água, tanto quanto possível
3. Você vai obter alívio da dor de cabeça dentro de poucos minutos
4. Mas não se esqueça de beber a água especialmente após o consumo de álcool, pois leva a desidratar seu corpo & leva a ressaca dores de cabeça

15 Terapias comportamentais

A terapia comportamental como Biofeedback, usado como um tratamento eficaz para a dor de cabeça do tipo tensional & enxaqueca.

Ingrediente: coisas eletrônicos como compute

Processo:

1. Ele usa os sensores eletrônicos para monitorar as funções do corpo & finalmente dá alívio das dores.
2. Os dados são enviados ao paciente através de sons & imagens de computador.
3. O conceito de usar este biofeedback é ensinar as pessoas que como controlar respostas corporais.

16 Acupuntura

Acupunctura, um tratamento mais vulgarmente utilizado para realinhar o fluxo de energia / do sangue no corpo.

ingredientes:

• agulhas finas
• médico

Processo:

1. Consultar o especialista para este tratamento.
2. Eles inserir as agulhas finas sob a pele.
3. Deixe-o por alguns minutos, quer por torção ou através do envio de algum caminho elétrica leve para obter relaxamento.
4. Ele é feito principalmente para reequilibrar o fluxo de energia ou do sangue no corpo & usado como um analgésico muito, dando alívio da dor de cabeça.
5. Mas cuidado na escolha do profissional para fazer esta terapia caso contrário, você tem que enfrentar muitos problemas.

17 eletrodo Implants

As pessoas que sofrem com dor de cabeça frequente pode ir para o tratamento de implantes de eléctrodos.

Ingrediente: Um bom especialista para fazer este processo

Processo:

1. Consulte um médico especialista quando você tem dor de cabeça com frequência
2. Se o médico aconselhou para implante de eletrodo em seguida, ir para um presente.
3. É implantado no pescoço ou no cérebro para obter o alívio da dor.
4. O eléctrodo é utilizado neste tratamento vai ser implantado na base do crânio, perto do nervo occipital.
5. Em seguida, um fio para o eléctrodo vai ser utilizado para fornecer impulsos eléctricos como uma fonte de energia, é implantado em qualquer parte do corpo.
6. Finalmente você vai se sentir alívio da dor de cabeça.

Dicas para evitar dores de cabeça:

Siga estas dicas para evitar o problema da dor de cabeça & enxaqueca.

1. Massagear o seu corpo, cobrindo principalmente as partes da cabeça, pescoço, costas & ombros dará alívio temporário da dor da dor de cabeça & enxaquecas. Fazê-lo regularmente dará o melhor resultado da dor de cabeça.
2. esticando o pescoço & ombros pode chegar a tensão muscular que contribui para a dor. Você pode fazer estes a amplitude de movimento cervical como queixo para frente, para cima & no sentido de cada ombro e ombro encolhe os ombros (ombros para cima, até & frente, para cima & costas) e pescoço isométricos (imprensa de palma na testa & segure, pressione palma na testa & segure, pressione mão em cada lado da cabeça). Regularmente fazer essa vontade ajuda você a se livrar do problema dor de cabeça.
3. O exercício aeróbico, como ciclismo, natação, caminhada etc., pode minimizar a intensidade da enxaqueca & dor de cabeça problema. Então, faça exercício aeróbico diário para obter saúde perfeita.
4. As técnicas de meditação que podem ser usados ​​para concentrar a atenção& acalmar a mente de vários problemas como dor crônica, dores de cabeça, migra, outras dores será revivido.
5. Fazer ioga, que combina posturas físicas, respiração exercício & meditação para obter o relaxamento & equilibra a mente, o corpo & espírito para que você obter alívio da dor de cabeça & muitos outros problemas.
6. Concentre-se em seus interesses, como ouvir música, jardinagem, respiração profunda, uma vontade de sono relaxado ajuda a prevenir a dor de cabeça. Basta dizer, manter sua mente & corpo numa forma relaxada.
7. Use calor & compressa fria, o que for confortável para você & não há idade para usar este remédio, mesmo grávida pode usar isso. É um medicamento eficaz para a dor de cabeça.
8. Botox comumente conhecido como redutor de rugas, é um FDA aprovou a injeção para o tratamento de adultos com enxaqueca crônica & dores de cabeça. Isso vai reduzir a intensidade & frequência de dores de cabeça.
9. Tente evitar alimentos que contém nitratos & nitritos como mortadela, salame, peixe defumado, cachorros quentes, bacon & presunto, por isso, pois pode causar dor de cabeça & problema enxaqueca.
10. Fazer exercícios de fisioterapia todos os dias, se você tiver contrações musculares excessivas.
11. Use um de balcão (OTC) analgésicos como aspirina, paracetamol ou ibuprofeno ou outro medicamentos de balcão que dá alívio da dor de cabeça. Mas certifique-se de que não usá-lo muito, pois ele irá resulta em efeitos colaterais.
12. Pesquisa diz que a luz intensa também pode causar dor de cabeça. Então, dê descanso no quarto escuro & tentar minimizar os hábitos de a partir de uma tela de computador brilhando, fazendo o trabalho sob o sol etc., provoca dor de cabeça. Então, tomar as precauções necessárias antes de iniciar o trabalho.
13. evitar fumar & beber álcool, que faz com que a dor de cabeça
14. A náusea é uma das razões para a dor de cabeça. Então, tente impedi-lo primeiro a se livrar do problema de dor de cabeça.
15. Crie o hábito de dormir regularmente ao mesmo tempo & acordando ao mesmo tempo, mesmo em fins de semana também. Isso ajuda a tornar o seu corpo estável & obter a resistência para lutar contra o problema dor de cabeça.
16. Fazer uma nota para escrever todas as coisas que faz com que a dor de cabeça para você. Este hábito vai ser muito útil para você & o seu médico para ter um melhor tratamento para curar a dor de cabeça.
17. Coloque um pano da lavagem, mergulhando-o em água fria sobre sua cabeça por cinco minutos, & fazê-lo regularmente para se livrar da dor de cabeça.
18. Usar óculos polarizados com proteção UVA / UVB como a exposição prolongada à luz solar pode causar a dor de cabeça
19. Muitas mulheres recebe cefaleia de tensão por causa do penteado implacável que puxa em seu couro cabeludo. Então, deixe seu cabelo para baixo o que ajuda a minimizar o risco de ter dores de cabeça.
20. Encontrar-se, um quarto escuro tranqüilo para se relaxar / sleep / sesta, tomando uma pausa no seu trabalho regular, irá definitivamente ajuda você a se livrar da dor de cabeça.
21. Incluem amêndoas, pimenta caiena, cafeína (ajuda a acelerar o efeito da medicina principalmente para analgésicos) em sua dieta que ajuda a lutar contra a dor de cabeça.
22. Verifique consultando o especialista que se você enfrentar a dor de cabeça por causa de outros problemas como consultar o dentista se você tem cárie dentária, o desalinhamento da mandíbula etc., que faz com que a dor de cabeça (OR) consultar um oftalmologista se você precisa de óculos para evitar que o seu cansaço visual, o que faz com que o dor de cabeça (OR) consultar otorrinolaringologista, se você tiver infecções não tratadas, perfurações & outros problemas com seus ouvidos, nariz & garganta, que também são culpados de dor de cabeça.
23. Incluem o magnésio, vitamina B2 (riboflavina). Coenzima Q10, butterbur ou Petasites em sua dieta.
24. Seja em mente pacífica que reduz o stress & faz você se sentir feliz por obter alívio da dor de cabeça.

Use o de balcão (OTC) medicamentos irá prejudicar-nos até certo ponto. Então, experimente estes remédios naturais que ajuda a prevenir a dor de cabeça & faz você se sentir feliz. Mas não se esqueça que se você tiver grave & dores de cabeça freqüentes, consultar o médico especialista para medicamentos.