Como se livrar de queixo duplo?

Ninguém quer um queixo duplo como queixo duplo aumentar as chances de estar acima do peso. Leia este artigo para saber sobre as maneiras de se livrar de queixo duplo. Quando você começa a perder peso, em seguida, o excesso de gordura corporal reduz primeira de seu rosto. queixo duplo parece mais velho, mais gordo e menos aptos na aparência. Devido a ter um queixo duplo você sente uma falta de confiança. Há vários fatores que causam um queixo duplo, tais como, perda de peso, idade, genética, alimentos processados, alimentos açucarados com excesso de peso e alimentos ricos em gordura. Ao seguir uma dieta saudável pode facilmente reduzir a gordura queixo duplo. Existem também alguns exercícios que irão ajudá-lo a fortalecer os músculos da mandíbula, pescoço e queixo e também remover a gordura teimosa queixo duplo. Algumas pessoas tentam esconder o seu queixo duplo, vestindo um cachecol ou um top alta pescoço. O excesso de gordura sob o queixo é causada por excesso de peso. Se você quiser reduzir sua gordura queixo duplo, em seguida, há algumas dicas úteis que você pode seguir.

Causas de queixo duplo:

• Ganho de peso
• Perda de peso
• Genética
• Era
• Comer alimentos açucarados
• Beber refrigerante e refrigerantes
• Alimentos processados
• Alimentos ricos em gordura

Melhores métodos para se livrar de queixo duplo:

1) Papinha exercícios para reduzir queixo duplo gordura naturalmente

exercícios de queixo duplo alvo os músculos da face e mandíbula para tonificar.

• Em primeiro lugar, começar a respirar dentro e para fora por 5 segundos. Isto irá ajudar a relaxar os músculos e aliviar qualquer tensão que se acumula no organismo.
• Abra a boca amplamente como ele vai trabalhar sobre os músculos ao redor das mandíbulas.
• Puxe o lábio inferior e rolá-la sobre os dentes do maxilar inferior. Ela vai ajudar a tornar os músculos sob o queixo de contrato e, em seguida, mover para cima.
• Em seguida, mova o maxilar inferior em direção para cima e para baixo.
• Repeti-la, pelo menos, durante 15 minutos.
• Você deve fazer exercícios de queixo duplo, uma vez por semana, que vai ajudar a se livrar do queixo duplo.

2) Chew Gum Chegar Livrar de queixo duplo rápido

Goma de mascar é um dos melhores métodos para se livrar de um queixo duplo, sem cirurgia. Goma de mascar dá seus músculos faciais e mandíbula um ótimo treino. Exercitar mandíbula e músculos faciais ajudam a queimar gordura corporal que faz com que o queixo duplo. Então, mascar chiclete sem açúcar, que também irá ajudá-lo a manter as gengivas e dentes saudáveis. Mastigue várias vezes por dia para perder gordura queixo duplo, o mais rapidamente possível.

3) Kiss the Ceiling to Burn Papinha Fat rápido e naturalmente

Beijar o teto é um dos melhores exercícios para queimar gordura queixo duplo.

Passos para fazer:

• Incline a cabeça para trás e ver para o teto.
• Agora faça uma pose como se estivesse tentando beijar o teto.
• Estender seus lábios tanto quanto você pode de seu rosto.
• Agora, o seu queixo e pescoço sentir a pressão.
• Mantenha seus lábios durante 5 segundos.
• Então, relaxe seus lábios e voltar para a posição normal.
• Faça 2 séries de 15 cada dia.

4) Manteiga de Cacau Chegar Livrar de queixo duplo dentro de uma semana

A manteiga de cacau é um dos melhores remédios caseiros para reduzir a gordura queixo duplo. A manteiga de cacau ajuda a melhorar a elasticidade da pele e se livrar da gordura cara rápido.

Etapas para usar manteiga de cacau para perder queixo duplo gordura rápido:

• Tomar algumas colheres de sopa de manteiga de cacau e aqueça no microondas.
• Agora, massagem com esta manteiga de cacau quente em seu queixo duplo e pescoço por várias vezes.
• Antes de tomar um banho de fazer esse método 2 vezes por dia e fazê-lo também antes de deitar.

5) A glicerina para reduzir o queixo duplo gordura rápido

Você pode fazer uma máscara natural com glicerina para reduzir a papada.

Etapas para usar glicerina para queimar Papinha Fat at Home:

• Pegue uma tigela e adicione 1 colher de sopa de glicerina, metade colheres de sopa de sal Epsom e algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta para ele.
• Aplicar este colar para a área do queixo com a ajuda de algodão.
• Deixe-o por alguns minutos para que penetre na pele.
• Use água fria para lavar a área completamente.
• Fazer este método de 3 a 5 vezes por semana para resultados rápidos.

6) claras de ovos para Obter Livrar de queixo duplo rápido

Usando uma máscara de clara de ovo é uma grande ajuda na redução da gordura queixo duplo, pois tem um efeito de aperto da pele. A clara de ovo também são bons para sua saúde geral da pele.

Etapas para usar claras de ovos para queimar gordura em casa:

• Quebre 2 ovos e misture-os.
• Adicione 1 colher de sopa de mel, leite e suco de limão para ele.
• Agora adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para ele.
• Aplique esta máscara clara de ovo em torno da área do queixo e pescoço.
• Deixá-lo por pelo menos 30 minutos e depois lave-a com água morna.
• Fazê-lo diariamente para resultados rápidos.

Vídeo: Melhores exercícios faciais para se livrar de queixo duplo

7) Gérmen de Trigo Óleo para reduzir Papinha Fat rápido e naturalmente

Massagear a área do pescoço com óleo de germe de trigo é a melhor maneira de se livrar de um queixo duplo. óleo de germe de trigo tem óleo de vitamina E que vai ajudar a apertar a pele e também nutrir a pele.

Etapas para usar germe de trigo Óleo de perder queixo duplo gordura durante a noite:

• Esfregue o óleo de gérmen de trigo em torno da área do queixo, antes de deitar.
• Massageie suavemente sua área queixo por 15 minutos.
• Manter o óleo em sua pele durante a noite inteira.
• Repita este método regularmente para notar a melhoria.

8) Massage Milk perder queixo duplo gordura naturalmente

O leite é o melhor remédio para apertar a pele ao redor da área do queixo. Ela também ajuda a manter a pele bonita e macia.

Passos para usar o leite para obter Livrar de queixo duplo rápido:

• Tome um pouco de leite e massagear o queixo e pescoço com este leite por alguns minutos.
• Então, depois de algum tempo lavar a área com água morna.
• Siga este método muitas vezes por dia durante várias semanas.
• Outro método consiste em preparar uma máscara com mel e leite. Agora aplicar este colar sobre a área do queixo. Após 10 minutos, lavar a área com água morna. Repita este remédio leite uma vez por dia.

9) Chá verde para reduzir queixo duplo gordura naturalmente

O chá verde é uma excelente fonte de antioxidantes e vários outros componentes que ajudam a acelerar o metabolismo. Ele também irá ajudá-lo a queimar calorias e reduzir o peso.

Passos para usar o chá verde para Evitar a Dupla Chin gordura rápido:

• Prepare uma xícara de chá verde por adição de folhas de chá verde a uma xícara de água fervente.
• Agora esticar as folhas e beber por dia de manhã.

10) A vitamina E Chegar Livrar de queixo duplo gordura rápido

Ao aumentar a sua ingestão de vitamina E você pode facilmente se livrar de queixo duplo. A vitamina E ajuda a aumentar a sua elasticidade da pele e manter a saúde da pele. A vitamina E está presente em muitos alimentos fontes, como óleo de gérmen de trigo, arroz integral, vegetais de folhas verdes, laticínios, nozes, feijão, soja, fígado e amendoins.

Etapas para usar a vitamina E para perder queixo duplo gordura em casa:

• Inclua alimentos que são ricos em vitamina E em sua refeição.
• Você também pode consumir suplementos de vitamina E.