Top 10 maneiras de como fazer receita água de pepino

água de pepino, não só ajuda a hidratar o corpo, mas também ajuda você a se sentir bem e até mesmo olhar melhor. Não levante dos minerais adicionados e vitaminas `água. A melhor guerra para tomar sais minerais e vitaminas está incorporando o pepino poderoso e humilde em sua água potável por dia. pepino água também é uma boa alternativa para bebidas açucaradas, bem como mantém você bem hidratado. Essa fruta ajuda a manter uma mente sã e corpo, uma vez que é preenchido com vitaminas, fibras, minerais e fitonutrientes. Pepinos também são ricas em flavonóides, tais como apigenina, campferol, quercetina, e luteolina, triterpenos, tais como cucurbitacina A, B, C, bem como D, linhanos, como pinoresinol, secoisolariciresinol e lariciresinol, juntamente com vitamina K, vitamina B1, vitamina C, manganês, beta-caroteno, molibdénio, potássio, ácido pantoténico, cobre, fósforo, e biotina. Assim, você não deve ignorar este superalimento em sua dieta. Agora VKool.com

vou compartilhar com você Top 10 maneiras sobre como fazer receita pepino água em casa.

Top 10 maneiras sobre como fazer Receita pepino água para tentar sair hoje

Antes de introduzir um pouco de água do pepino receitas, vamos mostrar-lhe os benefícios detalhados das receitas de pepino. Abaixo estão alguns notável de água de pepino:

• consumo de água que contém todas as vitaminas e minerais de pepino cumpre uma boa parte de suas necessidades nutricionais.
• Pepino contém alto teor de água que ajuda a livrar o corpo de toxinas prejudiciais. pepino água pode dissolver pedras nos rins quando consumidos regularmente.
• pepino água também mantém-lo hidratado durante todo o dia. auxiliares de hidratação adequada em manter suas células ativa e bombástico.
• Pepino vem com sílica, que ajuda a melhorar os músculos e pele, bem
• blocos de pepino as moléculas que impedem a divisão celular graças incontrolável de seus cucurbitacins. Linhanos em que também ajudar a combater a cancros relacionados com o estrogénio incluindo cancro da mama, útero, ovário, próstata e cancro.
• Pepino é conhecida por perda de peso, uma vez que é carregado com água e nutrientes. Além disso, ele ajuda a controlar o apetite e fazer você se sentir completo durante todo o dia.
• Como mencionado anteriormente, o pepino é embalado com as vitaminas e minerais que regulam e manter a pressão arterial normal.
• Como você sabe, um sistema digestivo saudável vai lutar contra muitos problemas de saúde, tais como gastrite, indigestão, etc. pepino ajudas de água infundido em manter uma boa digestão por causa de sua rica teor de fibra alimentar.
• Pepino contém fisetin- um flavanol anti-inflamatório, que ajuda a melhorar a memória ea função cerebral também.

Aqui, vamos mostrar-lhe 10 receitas de água de pepino que são fáceis de fazer e delicioso e saudável também.

Receita 1. Verde Sheen Pepino Água

Esta bebida água de pepino é extremamente útil para a sua pele. Uvas nesta receita são grandes como se trata de lutando contra a desidratação e reduzir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, ajudam a regular a insulina e melhorar a sensibilidade à insulina. Além disso, eles ajudam a reduzir o processo de envelhecimento. A pimenta preta é carregado com vitamina E e melhora a digestão. Lime contribui com azia, gastrite e constipação e regula a digestão. Como fazer esta receita água de pepino? Tente o método abaixo:

Obter estes:

• Pepino - ½
• Uvas verdes - 10
• Lime - ½
• Pimenta

Instruções passo a passo:

corte em fatias finas ½ cada uma de limão e pepino e colocar essas fatias em um frasco de pedreiro. Em seguida, corte as uvas (10) ao meio e, em seguida, jogá-los dentro daquela jarra. Depois disso, adicione água até o pescoço e leve à geladeira. Antes de beber, polvilhe pimenta moída na hora (uma pitada). Por último, se divertir.

Receita 2. Cinnamon Tea Pepino Água

A vida é como um pepino. Um minuto ele está em sua mão, o próximo é até o seu rabo. Clique Para Tweet O chá é rico em antioxidantes. Tem muitos benefícios para a saúde, tais como a redução do risco de acidente vascular cerebral coração e ataque, estimular o sistema imunológico, fortalecendo os ossos e ajudar a combater o câncer. Canela compreende antioxidantes, anti-microbiana e anti-coagulação propriedades. Ela ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, proteger contra doenças cardíacas, melhorar a função cerebral, e contém um efeito de aquecimento sobre o nosso corpo. raspas de laranja nesta receita também tem uma série de benefícios para a saúde, incluindo a prevenção de distúrbios pulmonares ou respiratórios, aliviar o stress, ajudando a dormir melhor, e prevenir a infecção bacteriana. Aqui é a maneira de como fazer esta receita água de pepino:

Obter estes:

• Pepino - ½
• saco de chá preto ou verde - 1
• pau de canela - 1
• raspas de laranja

Instruções passo a passo:

Corte o pepino fina e mais tarde jogá-los em um frasco de pedreiro. Em seguida, adicione o pau de canela e casca de laranja. Depois disso, ferva uma chávena de água e despeje em um copo e mergulhar o saco de chá preto ou verde e deixá-lo de molho por cerca de três minutos. Depois disso, adicione água do chá em que jarra e usar a água para encher o frasco. Dão uma boa agitação e, posteriormente, durante a noite na geladeira. Finalmente, consumi-lo.

3. Cranberry E Tulsi Pepino Água

Você pode usar tulsi como uma medicina herbal para o tratamento de doenças cardíacas e distúrbios respiratórios bem. Além disso, ele é um grande apaziguador do esforço. Cranberry nesta receita compreende proantocianidina e consiste de qualidades anti-bacterianos e anti-inflamatórios. Mulheres com UTI e cárie dentária deve usar suco de cranberry. Pimenta é uma potência de vitamina E e melhora a digestão também. Siga os passos abaixo para fazer esta receita água de pepino:

Obter estes:        

• Pepino - 1
• Cranberries - 10
• Tulsi folhas - 5
• pimenta preta - 2

Instruções passo a passo:

Corte o pepino em primeiro lugar e jogar as fatias em um frasco de pedreiro. Para o frasco, adicionar os cranberries. Então, com um almofariz e pilão, gentilmente triturar as folhas tulsi e pimenta preta. Adicionar a mistura ao frasco e adicionar água ao pescoço. Depois disso, durante a noite no frigorífico e consomem conforme necessário.

4. Minty Lichia Pepino Água

Mint tem um efeito de resfriamento toda e auxilia na quebra de gorduras. Além disso, ele ajuda a relaxar os músculos do estômago e adicionar o sabor também. Líchia na receita pepino água também é fornecido com numerosas vantagens, tais como aumentar a taxa metabólica, a protecção contra o derrame e doença cardíaca, melhorando a circulação do sangue, e a produção de células vermelhas do sangue. Noz-moscada é útil na melhoria da função cognitiva, melhorando a digestão, combate a infecções de pele e leucemia, melhorar o sono e aliviar a dor também.

Vídeo: magic water to lose weight and detoxify throughout the day

Obter estes:

• Lychees - 5
• Pepino - 1
• Folhas de hortelã - 1 punhado
• pó de noz-moscada - ½ colher de chá

Instruções passo a passo:

Deseed as lichias, em primeira e jogá-los em um frasco de pedreiro. Mais tarde, a fatia de pepino fina e adicione ao frasco. Pique as folhas de hortelã a cerca e jogar dentro daquela jarra. Adiciona-se água até ao pescoço. Depois disso, adicione o pó de noz-moscada (1 pitada) e mexa bem. Por fim, durante a noite na geladeira.

5. Rejuvenating Pepino E água Limão

Limão ajuda a reduzir corpo extra de forma eficaz. Mint contém um efeito de resfriamento geral e ajuda a quebrar as gorduras. Além disso, hortelã relaxa os músculos do estômago e acrescenta sabor bem. Aqui é a maneira de como fazer esta receita água de pepino:

Vídeo: Homemade recipe that dries belly in 4 days !!!

Obter estes:

• Pepino - ½
• Lemon - 1
• Folhas de hortelã - 1 maço
• Sal - 1 pitada 

Instruções passo a passo:

Corte o pepino e limão fina e jogá-los em uma jarra de vidro ou garrafa de pedreiro. Mais tarde pique a folhas de hortelã ou menos e levemente esmagá-los e sal com um almofariz e pilão. Depois disso, transferir os ingredientes para que frasco de pedreiro ou garrafa de vidro. Despeje a água até o pescoço e leve à geladeira.

6. morango Receita ervas Pepino Água

morangos compreendem propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes. Eles são também ricas em vitamina C, fibras, e o manganês. Ela também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Alecrim na receita água pepino é uma poderosa fonte de vitamina B6, A, cálcio, potássio e bem. Ele melhora a circulação sanguínea, bem como memória. auxiliares de hortelã em quebrar as gorduras, acrescentando sabor e relaxar os músculos do estômago.

Obter estes:

• Pepino - 1
• Morangos - 6
• Várias folhas de alecrim
• Folhas de hortelã - 1 punhado
• Sal - 1 pitada

Instruções passo a passo:

Corte o pepino em conjunto com morangos finamente e colocar essas fatias em um frasco de pedreiro. Gentilmente esmagar um punhado de hortelã e alecrim folhas em conjunto com uma pitada de sal usando um almofariz e pilão. Depois disso, transferir a mistura dentro do frasco e despeje água até o pescoço. Finalmente, refrigerar ou adicionar gelo antes de beber.

7. Spicy Água Apple Pepino

Esta receita água de pepino tem um monte de ingredientes úteis para a saúde. maçãs fornecem antioxidantes, regular os níveis de açúcar no sangue, luta contra o cancro, e reduzir o risco de doença cardiovascular. Canela possui antioxidantes, anti-microbiana e anti-coagulação propriedades. Ele também inibe os níveis de açúcar no sangue, protege contra doenças cardíacas, melhora a função cerebral, e contém um efeito de aquecimento sobre o nosso corpo. A pimenta preta é rico em vitamina E e melhora a digestão. O mel tem uma miríade de vitaminas, bem como sais minerais tais como cobre, cálcio, potássio, magnésio, zinco e manganês. Isso ajuda a metabolizar os ácidos gordos e de colesterol bem. Além disso, o mel promove uma melhor digestão e contém um bom índice glicêmico.

Obter estes:

• Maçã verde - 1
• Pepino - 1
• Mel - 1 colher de chá
• pimenta do reino - 1 pitada
• pau de canela 2 polegadas

Instruções passo a passo:

Cortar uma maçã em fatias ¼ polegadas e próxima jogá-los em um frasco de pedreiro. Corte o pepino fina e adicioná-los ao pote. Em seguida, adicione a pimenta do reino moída e mel. Adicionar água até o pescoço desse frasco. Depois disso, adicionar o pau de canela. Finalmente, durante a noite na geladeira.

Receita 8. cítrico Pepino Água

Todas as frutas cítricas nesta receita água de pepino contêm vários benefícios para a saúde. As laranjas são cheios de fibra e vitamina C também. Isso os torna uma fonte ideal de antioxidantes. Além disso, laranjas reduzir os níveis de colesterol no sangue, reduzir o risco de estômago, úlceras e câncer de pulmão, evitar a formação de pedra nos rins, e proteger contra doenças cardiovasculares e artrite reumatóide. Limão ajuda a reduzir a gordura corporal extra. Toranja é rica em vitamina C e um agente anti-cancro conhecido como licopeno. Tem propriedades antioxidantes, reduz o colesterol, e inibe a formação de pedras nos rins também. Grapefruit também tem naringenina, um flavonóide que ajuda na reparação do ADN. Tangerines na receita proteger do câncer, doenças neuro-degenerativas, frio, e artrite. Bergamota é um excelente sedativo, protege contra a infecção bacteriana, acalma os nervos, e ajuda na digestão bem. O gengibre é uma potência de antioxidantes, de agentes de anti-inflamatórios e ajuda a aliviar o tracto gastrointestinal, bem. Pimenta preta promove a digestão e é embalado com a vitamina E.

Obter estes:

• Pepino - 1
• ½ cada um de laranja, toranja. Limão, tangerina, bergamota
• 1/2 polegadas raiz de gengibre
• folhas de menta
• Sal
• Pimenta preta

Instruções passo a passo:

Na primeira, finamente cortar a laranja, pepino, uva, limão, tangerina e bergamota e jogá-los em um frasco de pedreiro. Mais tarde pique o gengibre juntamente com algumas folhas de hortelã ou menos e adicionar todos os ingredientes em que jar. Em seguida, adicione uma pitada de pimenta do reino moída na hora e sal. Depois disso, despeje a água até o pescoço desse frasco. Permitir que a água absorva durante a noite. Finalmente, adicionar gelo ao beber.

9. Coconut Pepino Água

sementes de cominho na receita pepino água estão cheios de ferro, que é muito importante para as mulheres menstruadas. Além disso, eles ajudam a digestão e ajudar a combater o câncer. tenro água de côco é uma potência de vitaminas, minerais, aminoácidos, eletrólitos, citocinas, hormônios vegetais e enzimas. Além disso, ele compreende anti-cancro e anti-envelhecimento. A água de coco também é muito útil para as pessoas com diarreia. Além disso, a água do coco verde é um poderoso antioxidante e ajuda na digestão. Lemon folha também é ótimo para pessoas com insônia, asma, ansiedade e enxaqueca e funciona como um sedativo.

Obter estes:

• Pepino - 1
• Folhas do limão - 2
• água de coco concurso recém-cortada
• cominho em pó torrado - 1 colher de chá

Instruções passo a passo:

Como outras receitas, a fatia de pepino fina e jogá-los em um frasco de pedreiro. sementes de cominho assado (2-3 colheres de sopa) em uma panela de superfície plana até que estejam marrom. Use um almofariz e pilão para moer as sementes de cominho torrado e manter em um frasco de vidro pequeno. Pique as folhas do limão rudemente e jogá-los no frasco de pedreiro. Em seguida, adicione o cominho em pó torrado (1 colher de chá) e despeje essa água de coco concurso em que jar. Agita-se bem e deixar a água a ser infundido, por cerca de 30 minutos. Por último, adicione gelo antes de consumir.

10. Summery melancia Receita Água Pepino

Além dos benefícios de pepino, hortelã, limão e pimenta preta nesta receita água de pepino, Melancia contém citrulina que ajuda os rins para remover amônia.

Obter estes:

• Médias melancia - ¼
• Pepino - 1
• Folhas de hortelã - 1 punhado
• Lemon - 1
• pimenta do reino e sal - 1 pitada

Instruções passo a passo:

Tome a melancia e corte-o em cubos de tamanho médio. Em seguida, jogue estes cubos em um frasco de pedreiro. Em seguida, a fatia de limão e pepino e adicioná-los ao pote. Pique as folhas de hortelã a cerca e despeje água até o pescoço desse frasco. Depois disso, adicione uma pitada de pimenta do reino moída na hora e sal. Adicione as folhas de hortelã (1 punhado) e mexa bem. Finalmente, para refrigerar pelo menos uma meia hora e armazenar a água restante.

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