A solidão de combate em casamento, amor ou após o divórcio

A solidão é apenas um sentimento. Por qualquer motivo causando esse mau humor, você é capaz de controlá-lo. Neste escrito, eu vou mostrar-lhe dicas simples, mas eficazes sobre como combater a solidão em casamento, amor ou após o divórcio. Continue lendo este artigo sobre local VKool na linha de relações para lidar com este problema psicológico o mais rápido possível!

Solidão combate em casamento, amor ou mesmo após o divórcio

1. superar seu medo

Quando você se sente sozinho e não sabe como se livrar dele, o medo vem. Este é um tipo de medo e exatamente este é um medo de enfrentar a verdade. Para superar esse medo, você tem que ficar em sua vida real. Aceitar a sua solidão, mas corrigi-lo em breve. Além disso, a sua solidão pode estar ligada com alguns outros medos, como o seu baixo nível de confiança, medo do escuro, medo de estranhos, o medo de falar em público, doença, erros ou procedimentos médicos. Quando você está pronto para enfrentar seus medos e corrigi-los, você será mais social, mais feliz e desfrutar de sua vida sem solidão.

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2. Conecte com o mundo através criatividade

Diz-se que a solidão eo tédio são relacionados uns aos outros. Fazer atividades criativas podem ajudar a diminuir esses maus humores. Por exemplo, você pode tricotar cachecóis, cantar canções, escrever algum dia, tirar fotos e assim por diante. Apenas tente fazer algo que você gosta e se engajar em atividades que você ama. Então, você vai se livrar da solidão em casamento, amor ou quaisquer coisas infelizes ou chato em sua vida.

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3. Desligue Eletrônica

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Normalmente, você ligar a TV, rádio e computador e entreter no tempo livre. No entanto, se você repetir essas atividades durante todo o dia e se sentir entediado com eles, desligá-los. Saia da Internet e meios de comunicação. Em vez disso, encontrar algo novo para fazer. Por exemplo, você pode chamar seus amigos e sair com eles. Você também pode participar de um clube ou um grupo de mães solteiras, se você é divorciado e tem filhos.

4. Viva com atenção de ações

Para as pessoas jovens e velhos, solidão e depressão são sobre não sentir-se feliz e conectado. Passar o tempo com os outros não vão aliviar suas situações e eles podem sentir-se pior, devido à falta de relacionamento, amor e cuidado em suas vidas. Infelizmente, nem todas as pessoas têm a sorte de receber amor e cuidado- e conexão entre si. Assim, para salvar a si mesmo, você tem que se fortalecer, capacitando sua mente. Aprenda a ter pensamentos positivos. Aprenda a aceitar a sua vida e corrigi-lo por si mesmo. Se você pode controlá-lo com sua mentalidade, você vai ficar equilibrada. Quanto mais você pode criar a conexão entre si mesmo eo mundo, menos solidão você tem que sofrem. Todas as ações podem ser feitas dependendo da sua mente. Viver com a sua atenção plena das ações e fazê-lo bem.

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5. Aprenda Talks Pequenas

Aqueles que se envolvem em conversa significativa, em vez de pequenas palestras, têm uma grande sensação de bem-estar. No entanto, pequenas conversas pode ser uma maneira de ter conversas mais profundas. Você, portanto, deve ter mais pequenas conversações para se aproximar de relações mais sociais e se livrar da solidão em casamento, amor ou após o divórcio.

Pequenas conversações, por vezes, não têm sentido, mas não é provável que você encontrar um amigo para o café, em seguida, discutir a sua vergonha sobre o seu divórcio, ou sua dissolução há alguns anos. Pode acontecer, mas não é provável.

Pequenas palestras também são formas de reconhecer as pessoas, permitindo-lhes ficar claro que importa. Pequenas conversas também um meio necessário para conversas mais profundas para que você possa ver se há possível para um suor ou relacionamento romântico.

Se você realmente quer ter mais amigos verdadeiros e bons, pequenas conversas são como um bem-vindo, bem como um teste de compatibilidade. Tenha isso em mente! Além disso, são bases para mais novas conexões significativas. Talvez, ele se sente semelhante à limpeza de uma casa, obter as suas compras ou colocar em maquiagem para a empresa.

Para a maioria, pequenas conversas são apenas o começo e ele está se conectando através de conversa profunda que é o seu objetivo desejado. Portanto, se você tem por objectivo combater a solidão em casamento, amor ou divórcio, você deve tentar ter pequenas conversas com pessoas.

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6. Iniciar um blog ou um diário

Se você se sente sozinho e não quero sair com os amigos hoje, ficar em sua casa e escrever algo como um diário ou blog. É uma ótima maneira de ser criativo, melhorar a sua memória, nutrir sua alma bonita e se livrar de preocupação, stress e distração.

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7. Criar um Conselho de Visão

Ao lado da escrita, você pode começar a fazer a sua própria visão bordo que descreve o que você quer que sua própria vida para ser ou parecer. Obter algum bordo tesouras, revistas, cola e cartaz, e começar. Desligue o quadro de visão que você fez para se lembrar de uma vida incrível que você está criando e coisas divertidas estão na loja para você.

8. Ter um animal de estimação

Os animais são tão adorável. Se você os ama, pet um ou alguns como amigos e eles vão ajudá-lo a se livrar da solidão em casamento, amor ou após o divórcio. Animais de estimação como cães e gatos são sempre amigável, adorável, engraçado e fácil de levantar. Então, se você não não gostam deles, levantar um animal de estimação, brincar com seu animal de estimação e você vai ver como melhor sua vida é com este animal de estimação.

9. Perceba que a solidão & Depressão são apenas seus sentimentos

Sim! A solidão é apenas um sentimento. Você tem que importar-se psicologicamente. Seja claro sobre estar sozinho e isolado com o sentimento solitário. Quando você se sentir solitário, sua solidão vem da maneira que você pensa, mas quando você está sozinho e isolado, estes são fatores que o afetam. Em suma, se você é solitário ou sozinho ou isolado, eles são distrações e mau humor. Não permita que eles para ficar em sua mente. Apagá-los fora de seus pensamentos, capacitando sua mente e tratar-se bem!

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10. Observe a sua auto-deflação Pensamentos

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Quando as pessoas são jovens, eles muitas vezes criam histórias auto-centrada para explicar seus sentimentos. Para as crianças, é diferente. Se eles estão insatisfeitos, eles vão dizer que eles não estão bem ou há algo de errado com eles. Em alguns casos, é a personalidade que forma diferentes maneiras que as pessoas reagem a sua própria matéria na vida. Se você é extrovertido, ele vai ser fácil para você mostrar a sua tristeza com alguém e contar suas histórias com seus amigos. as pessoas introvertidas são diferentes, é difícil para eles para mostrar a sua solidão, vergonha ou tristeza. Simplesmente, eles mantêm esses sentimentos em sua própria mente, sofrem-los por conta própria e outras pessoas não podem ver qualquer problema aconteceu com eles.

Alguns são diferentes mais. Eles não são extrovertido ou introvertido. Eles estão apenas baixar-se da auto-estima. Eles têm pensamentos auto-esvaziando que a solidão vem com eles e eles têm a sofrer com esta sensação. Eles só aceitar este sentimento ruim e não pode escapar dele. Se você está entre eles, fazer algo de positivo para ser feliz em breve!

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11. Luta emocional & Hábitos mentais de solidão

Quando se trata maneiras de combater a solidão em casamento, amor ou qualquer problema na vida, controlar seus hábitos mentais e emocionais. Na verdade, esses hábitos podem afetar a sua reação ao ser solitário-free ou não.

Por exemplo, seus relacionamentos saudáveis ​​com os amigos são boas. Esta é uma fundação para você fazer o seu esforço para se chegar a outras pessoas. Quando você está em dificuldade, eles vão ajudar você a se livrar da depressão, tristeza e solidão. Mesmo quando você é preguiçoso ou cansado diariamente, se você tem hábitos emocionais e mentais saudáveis, você será capaz de corrigir-se rapidamente. Em outras palavras, você tem que aprender a ser dinâmico, feliz, positivo e pronto para enfrentar dificuldades e lutas da vida.

12. Mantenha-se saudável

Por último, mas não menos importante, você tem que prestar atenção para manter-se saudável. Quando você está bem, você vai ser mais activa e positiva. Como resultado, você estará pronto para combater a solidão em casamento ou em qualquer problema em sua vida. Comece o dia com pequeno-almoço saudável, exercício, palestras e sorrisos.

Resumindo:

Solidão e tristeza são inevitáveis ​​na vida. Você deve aprender a lidar com eles diariamente e ser feliz sem solidão. Tenha em mente que você é incrível e você faz sua própria vida. Espero que essas dicas podem ajudá-lo a solidão de combate em casamento, amor ou após o divórcio. Para qualquer comentário sobre este escrito, deixá-lo no final do post! Obrigado e até nos próximos posts.