42 Dicas de como parar a perda de cabelo e crescer de volta naturalmente em casa

Você está sofrendo de e encontrar as soluções sobre como parar a perda de cabelo? Hoje em dia, existem várias razões potenciais e que conduzem à perda de cabelo. Pode incluir dieta, a deficiência mineral, medicamentos, estresse, doenças, poluição ... A perda de cabelo afeta muitos aspectos da vida em termos de saúde física e mental. Não podemos absolutamente tratar a perda de cabelo, no entanto, podemos melhorar a situação em algumas partes. Neste artigo sobre AllRemedies.com

, nós gostaríamos de compartilhar com vocês 42 dicas sobre como parar a perda de cabelo naturalmente em casa. Esperamos que aqueles são úteis para você.

Como parar a perda de cabelo e cresce-o para trás naturalmente com 42 Dicas At-Home

1. Tratar com Saw Palmetto

Palmetto é usado pelos nativos americanos e tem a função de promover o cabelo saudável e pele. Isso evita a produção de DHT (um metabolito de testosterona) que contribui para aumentar a próstata. DHT é um elemento que leva a perda de cabelo.

2. Tomar vitaminas

Diz-se que as vitaminas são boas para a saúde em geral e para o cabelo em particular. Portanto, é melhor para você adicionar alguns miligramas de vitaminas em sua rotina diária para reduzir a queda do cabelo.

- Vitamina A: Como se sabe que a vitamina A é considerada como um anti-oxidante. Ela promove a produção de sebo no crescimento do cabelo e couro cabeludo. As batatas doces são encontrados elevado nível off beta-caroteno.

- Omega-3: Ele pode ser chamado alguns tipos de alimentos com alto teor de ômega 3, como peixes gordos, gema de ovo, ovas de peixe e leite

- Vitamina E: A vitamina E é conhecida como o elemento que estimula a circulação. E, claro, ele irá resultar na boa circulação sanguínea no couro cabeludo, que mantém seus folículos pilosos produtivo.

- Vitaminas B: A vitamina B tem a função de produção de melanina, por sua vez contribui para a melanina cor saudável, bem como a circulação sanguínea.

3. Use os óleos essenciais combinada com uma massagem no couro cabeludo

Massagem é bom para a circulação no couro cabeludo que resulta na atuação ativa dos folículos pilosos. Você só precisa gastar alguns minutos para massagear o couro cabeludo diariamente com algumas gotas de lavanda ou baía essencial em uma base de óleo de amêndoa ou gergelim.

4. Use óleo Egg

Usando o óleo de ovo é visto como o método bastante eficaz sobre como parar a perda de cabelo naturalmente. Clique Para Tweet

Você deve lavar o cabelo na parte da manhã com xampu de ervas. É melhor usar óleo de ovo 2-3 vezes por semana dentro de 12, pelo menos para obter a eficácia. O uso contínuo pode ajudar a alimentar as membranas celulares. Portanto, seguindo este remédio para o longo prazo irá ajudar a prevenir a queda de cabelo e grisalhos. É mais conveniente de utilizar máscaras de gema de ovo devido à sua estabilidade. Além disso, ele não tem o cheiro das gemas cruas ou cozinhar no cabelo. Você não precisa se preocupar com o risco de salmonela que causa a infecção do couro cabeludo. É muito fácil para fazer óleo de ovo em casa. Se você não tem tempo para fazê-lo, você pode comprar online.

5. restaurar a umidade Através de tratamento de óleo quente

Alguns tipos de óleo natural, como cártamo e canola, azeite de oliva pode ajudar a restaurar a umidade. O óleo deve ser aquecido, mas não muito quente, basta mantê-lo quente o suficiente em aproximadamente a 40 graus Celsius. Aplique o óleo no couro cabeludo e usar uma touca de banho durante uma hora, depois disso lave-a com água.

6. Esfregue o chá verde em seu cabelo

Nós todos sabemos que o chá verde tem alto nível de anti-oxidantes. Anti-oxidante é considerado como o elemento que tem a função de prevenção de perda de cabelo e estimular o crescimento de cabelo. Coloque 2 sacos de chá verde em um copo de água, aguarde o refrigerador de chá depois que aplicá-lo ao seu cabelo. Lavar o cabelo fora depois de deixar por 1 hora.

7. Inclua mais alimentos de alta proteína em sua dieta

Você deverá complementar esses tipos de alimentos com alto teor de proteína em sua dieta diária: carnes magras, peixes, soja ... que irá ajudá-lo como conter a perda de cabelo. Além disso, os alimentos que contenham proteína são também ricos em vitamina B-12.

8. Reduzir o stress

Uma das razões que levam à perda de cabelo é o estresse. Portanto, uma das maneiras naturais sobre como parar a perda de cabelo, você precisa eliminar o estresse para proteger a sua saúde em geral e evitar queda de cabelo. Nós todos sabemos que o estresse pode causar uma série de problemas incluem a saúde física e saúde mental, como ansiedade, dor de cabeça, a digestão ... Ela pode causar a perda de cabelo a curto prazo, porque os folículos de cabelo podem ser atacados pelo sistema imunitário do corpo quando a tensão lhe acontece. A meditação é uma das melhores maneiras de reduzir o estresse. Além disso, ele pode ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal. Outros exercícios que podem ser aplicadas são natação, caminhadas, ciclismo, e jogar tênis ... Esses tipos de exercícios podem reduzir o nível de stress.

9. Use groselha indiana

Uma sugestão sobre como parar a perda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo para você é usar groselha indiana. É conhecido como o Amla contendo o elevado nível de vitamina C. Uma das razões que levam à perda de cabelo é a falta de vitamina C. groselha indiana também contém este tipo de propriedades como anti-inflamatório, antioxidante, antibacteriana, e o esfoliante que são benéficos para o crescimento do cabelo e couro cabeludo.

Aqui estão alguns guias para você: misture uma colher de sopa de groselha indiana e, em seguida, aplicá-lo em seu couro cabeludo, cubra com uma touca de banho. Deixá-lo durante a noite e lave-a na parte da manhã.

10. Use feno-grego

O feno-grego é conhecido como o elemento altamente eficaz no tratamento de perda de cabelo. Verificou-se elevado nível de antecedentes hormonais que estimulam o crescimento do cabelo e restaurar folículos pilosos. Além disso, ele também inclui proteínas e ácido nicotínico. Tome uma xícara de sementes de feno-grego e mergulhe-o em água durante a noite, em seguida, moer-los em pasta lisa para aplicar. Você deve aplicar este remédio todas as manhãs durante pelo menos um mês.

11. Aplique suco de cebola

Por causa do alto teor de enxofre, suco de cebola pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea para os folículos pilosos e diminuir o risco de inflamação. Além disso, suco de cebola contém as propriedades antibacterianas que podem ajudar a matar os germes e parasitas. Enquanto isso, eles são a principal razão para a perda de cabelo. Você deve extrair o suco de uma cebola e depois aplicá-los diretamente no couro cabeludo. Esperando cerca de 30 minutos e lave-a com água fresca. Outro remédio para você é misturar três colheres de sopa de suco de cebola e duas colheres de sopa de gel de aloe vera em um colar.

12. Use Aloe Vera

Aloe vera contém o elevado nível de enzimas que têm a função de promover o crescimento do cabelo. Além disso, aloe vera é encontrado com propriedades alcalinizantes que podem ajudar a equilibrar o nível de pH no cabelo e couro cabeludo. Se você usá-lo regularmente, que pode remover couro cabeludo coceira, bem como reduzir a vermelhidão do couro cabeludo e inflamação. Você só precisa aplicar aloe vera para o couro cabeludo, esperar por algumas horas e lave-a. Recomenda-se que você deve seguir este remédio durante três a quatro vezes por dia.

13. Use Raiz de alcaçuz

Outra opção para você sobre como parar a perda de cabelo em casa é usar a raiz de alcaçuz que pode ajudar areduzir queda de cabelo e outros danos ao cabelo. A raiz de alcaçuz é rica em amenizar as propriedades que se abrem os poros, acalmar o couro cabeludo e remover a irritação. Misture uma colher de sopa de raiz de alcaçuz chão com um açafrão trimestre colher completamente, depois que colá-lo na careca. Você deve aplicar este remédio três vezes por dia dentro de uma ou duas vezes por semana.

14. Use Hibiscus chinês

A flor de hibisco chinês contém muitas propriedades naturais ajudar no tratamento de perda de cabelo. Além disso, também promove o crescimento do cabelo, bem como trata a caspa, evita envelhecimento prematuro. Aqui estão alguns how-to passos a seguir. Primeiro de tudo, levar 10 flores de hibisco chinesas para duas xícaras de óleo de coco, em seguida, ferver até carbonizado e extrair o óleo. Aplique o óleo em seu cabelo durante a noite e lave-a com água na parte da manhã. Faça isso três vezes por semana para obter a eficácia.

15. Use Beterraba

suco de beterraba é rica em hidratos de carbono, proteínas, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B e C que são benéficos para o crescimento do cabelo. Portanto, você deve complementar o suco de beterraba fresca em sua dieta. Além disso, você pode usar as alternativas, tais como suco de espinafre, alfafa suco, suco de alface, suco de cenoura. Você pode moer algumas folhas de beterraba com henna para aplicar sobre o couro cabeludo e esperar por 15 a 20 minutos. Fazê-lo algumas vezes por semana.

16. Flaxseeds

A linhaça é conhecido como a rica fonte de ácidos graxos ômega-3. Esta propriedade é benéfica para o tratamento e estimular o crescimento do cabelo. Portanto, tentar controlar a perda de cabelo por consumir uma colher de linhaça moída todos os dias. Você pode misturar sementes de linhaça com saladas, sopas, batidos ... Outra maneira é usar o óleo de linhaça para aplicá-la no cabelo.

17. Leite de Côco

Proteínas e gorduras essenciais no leite de coco pode promover o crescimento do cabelo e parar a queda do cabelo. O leite de coco vai lhe trazer resultados rápidos e eficazes. Você pode fazer o leite de coco sozinho em casa. Adicionar um coco ralado em uma panela de água e deixe ferver por 5 minutos depois que levá-lo tenso. Aplique-o no couro cabeludo e deixe por 20 minutos. Para obter eficácia, você deve adicionar um pouco de pimenta preta e sementes de feno-grego em pó.

18. groselha indiana Ou Amla

groselha indiana contém alto teor de vitamina C e ferro. Tem sido utilizada para prevenir a perda de cabelo desde os tempos antigos. Não é difícil encontrar esta erva. Para fazer a pasta, você só precisa de peças amla e óleo de coco. Primeiro, ferva o óleo de coco, depois de adicionar amla em. Deixe-o frio, você pode levá-lo para massagear seu cabelo.

19. Yucca Planta E Yucca Root Pó

Yucca planta usa para ser usado por tribos América nativas. Yucca raiz e pó de mandioca raiz estão disponíveis nos supermercados. No entanto, mandioca shampoo raiz pode ser feita em casa. Você só precisa de uma colher de sopa de pó de mandioca raiz e dois copos de água. Misturá-los e misturá-la. Depois disso, colá-lo no cabelo e lave-a com água.

20. Óleo de Massagem Olive

Os antioxidantes em azeite pode prevenir a perda de cabelo. Além disso, o azeite pode complementar uma grande quantidade de alimento para o seu cabelo. E, o azeite agora está disponível e fácil de encontrar em lojas.

21. orientar clara de cigarros e Sun

É óbvio que os cigarros e sol são prejudiciais à sua saúde, especialmente para o seu cabelo. Eles causam a perda de cabelo e prevenir o crescimento do cabelo. De acordo com um estudo sobre a forma de parar a perda de cabelo naturalmente, os especialistas mostram que o tabagismo e do sol forte são as principais razões que contribuem para a perda de cabelo.

22. Caffeinate

A pesquisa mostra que a cafeína é um elemento que pode animar o crescimento do cabelo. Estimula a haste do cabelo e bloqueia os efeitos de DHT. Há um monte de diferentes shampoos com cafeína que você pode facilmente escolher. Nós todos sabemos que o estresse pode causar uma série de problemas tanto na saúde física e saúde mental. Ela pode causar a perda de cabelo a curto prazo, porque os folículos de cabelo podem ser atacados pelo sistema imunitário do corpo quando a tensão lhe acontece.

23. Limite o uso de secadores de cabelo

O calor pode prejudicar o seu cabelo por causa de proteínas do cabelo enfraquecendo. Isso pode resultar em fragilidade e fragilidade se o seu cabelo avaliar constantemente ao calor e seca. Então, é melhor fazer o cabelo secar naturalmente. Limite o uso desses dispositivos, tais como rolos quentes, escovas quentes e alisadores de cabelo, tanto quanto possível. Tome nota ao usar esses dispositivos, eles podem levar a escalpes queimados e folículos pilosos danos.

24. Evitar Perms

alisamento químico e curling químico pode causar o dano cabelo porque vai quebrar as ligações internas de seu cabelo para reformá-los em diferentes formas, como alisamento ou curling. Aqueles podem levar à fragilidade e secura contribuindo para a perda de cabelo.

25. Cut Down nas tintas e produtos químicos

Usando tintas e produtos químicos vai aumentar o risco de efeitos graves para o seu cabelo. Não pintar o cabelo mais de cada 4 a 6 semanas. Sugere-se a utilização de um condicionador após a lavagem.

26. Não usar lixívia seu cabelo

Branqueamento cabelo vai fazer seu cabelo perder o pigmento natural devido à penetração de produtos químicos. Ela vai mudar a estrutura do cabelo e facilmente causar o dano. O cabelo torna-se mais fraca que resulta na perda de cabelo.

27. Não puxar o cabelo muito apertado

Uma das razões que causam a perda de cabelo é puxado o cabelo muito apertado. Você pode puxar o cabelo apertado com elásticos e clipes para alguns penteados, como rabos de cavalo apertados, tranças apertadas, milho-linhas, tranças. Estes tipos de estilos pode levar à perda de cabelo, se feito diariamente.

28. lavar o cabelo regularmente com Shampoo Milk

Para responder à pergunta de como parar a perda de cabelo, você deve manter o seu cabelo e couro cabeludo limpa, lavando o cabelo com frequência. Ao fazer isso, você pode reduzir o risco de infecções que causam a perda de cabelo. Para o melhor resultado, você deve usar um champô suave para remover a sujeira.

29. Escolha um xampu adequado para seu tipo de cabelo

É importante escolher o shampoo adequado para o seu cabelo. Um bom shampoo vai lhe dar um couro cabeludo saudável que estimula o crescimento do cabelo. Portanto, você deve gastar tempo tentando encontrar um que combinava com seu tipo de cabelo. Com diferentes tipos de cabelo, não são os tipos especiais de champô. Shampoos com alto nível de proteínas e condicionadores pode fazer seu cabelo se tornar mais suave e mais grosso.

30. olhar para os ingredientes encontrar um Shampoo Milk

Um shampoo de leite é bom para o cabelo na manutenção de um couro cabeludo saudável. Portanto, você deve verificar os ingredientes no shampoo para se certificar de que ele é suave. Um shampoo suave contém esses ingredientes: sulfossuccinatos, sultaínas e amphodiacetates.

31. Use um bom Hairbrush

Quer saber como parar a perda de cabelo? A maneira de escovar o cabelo pode afectar o estado do cabelo. Você deve comprar uma escova macia feita a partir de fibras naturais. Fazê-lo suavemente, tanto quanto possível.

32. Teste seu cabelo para queda Se você está preocupado

Você deve fazer um teste para saber se você está sofrendo de perda de cabelo. O teste tem o objetivo de verificar o cabo de cabelo. Você só precisa ter um monte de 20-30 cabelos. Vamos dar-lhe alguns passos sobre como verificar isso. Em primeiro lugar, mantenha-o entre o polegar eo dedo indicador e puxe-os devagar, mas com firmeza. Encontra-se no risco de perda de cabelo, se o teste mostram que seis cabelos ou mais do que saem ao mesmo tempo. No entanto, com certeza você deve visitar o médico ou trichologist se o número de cabelos mais perda do que o normal.

Dieta equilibrada 33. Ter um saudável

É necessário ter uma dieta equilibrada e saudável para manter uma vida saudável e como parar a perda de cabelo. A nutrição desempenha um papel importante para o couro cabeludo e cabelo saudáveis. É óbvio que o corpo saudável fará um cabelo saudável. Portanto, você pode diminuir a perda de cabelo, acrescentando legumes e frutas em sua dieta diária. Eles fornecem uma grande quantidade de vitaminas e minerais que são especialmente útil na promoção do cabelo saudável e parar a queda do cabelo.

34. consumir bastante ferro

Ferro é considerado como um dos minerais essenciais sobre como parar a perda de cabelo. É conhecido como o ferro heme em alimentos de origem animal e ferro não-heme na planta. Anemia vai acontecer se falta de ferro. Isto pode aumentar a perda de cabelo. Então, você deve adicionar alimentos ricos em ferro em sua dieta diária através do consumo de carne vermelha, frango, peixe, brócolis, espinafre e couve.

35. Comer proteína suficiente

A proteína é muito importante para a estrutura do cabelo. Portanto, a falta de proteína resultará no cabelo fraca e a perda de cabelo. Fornecendo uma quantidade adequada de proteínas pode criar os aminoácidos, entretanto aminoácido tem a função de fortalecer o cabelo. A proteína pode ser incluído nos champôs e alimentos. Você pode complementar a proteína por frutos do mar consumindo, aves, leite, queijo, iogurte, ovos, feijão, carne magra, soja ... As outras fontes para vegans são de tempeh, tofu, feijão, nozes, arroz integral, brócolis ...

36. considerar tomar suplementos

Você deve pedir conselhos de profissionais de primeira, no entanto é melhor você tomar conhecimento de suplementos. Aqui estão alguns suplementos que você precisa para complementar tais como biotina, inositol, ferro, vitamina C e Saw Palmetto.

37. Coma alimentos ricos em biotina

A biotina é visto como um dos elementos essenciais para o cabelo saudável. A deficiência em biotina irá conduzir à perda de cabelo e fragilidade. Os recursos que são ricos em biotina incluindo grãos, fígado, clara de ovo, farinha de soja, nozes e de levedura.

38. Saiba o que evitar comer

Você mesmo deve estar ciente de que é bom para a sua saúde e que deve ser evitado. É importante aplicar a dieta saudável e equilibrada. Você deve ficar longe de adoçante artificial, aspartame, que são os principais motivos que levam à perda de cabelo.

39. Saber quando visitar o médico

É muito importante para detectar que você está sofrendo de perda de cabelo. Quando você encontrar-se alguns sintomas de perda de cabelo, você deve visitar o médico o mais rapidamente possível. Aqui estão alguns sintomas que você toma conta: a dor e coceira, couro cabeludo vermelho, carecas sobre ursos ou sobrancelha, ciclo menstrual anormal às mulheres, fadiga, fraqueza muscular ou intolerância, temperaturas frias.

40. preparar para sua nomeação

Recomenda-se que você deve pensar cuidadosamente sobre os sintomas que você está enfrentando para descrever exatamente ao médico. Deixe o médico sabe quando você sofre de perda de cabelo e se isso acontece ocasional ou frequente. Pense sobre os tipos de xampu, medicamentos, suplementos que você usa.

41. Do Meditation

A meditação é extremamente bom para a saúde física e saúde mental. Além disso, é muito simples e não custa muito. Você pode meditar a qualquer hora e em qualquer lugar. Não se pode negar os benefícios da mediação. Ele ajuda você a se concentrar e manter a calma. Portanto, você pode remover os pensamentos negativos e gerir o stress. Em resumo, a meditação é benéfico para a sua saúde em geral e seu cabelo em particular.

42. Respire profundamente

A respiração profunda é uma das técnicas básicas de Yoga. Você só precisa gastar cinco minutos de intervalo e fazê-lo em qualquer lugar. É muito simples e fácil de fazer. Mantenha a postura reta, feche os olhos e concentre-se na respiração.

Temos apenas recomendado que você 42 dicas sobre como parar a perda de cabelo naturalmente em casa e crescer de volta. Espero que você vai encontrá-lo interessante e útil. Tendo o cuidado adequado de cabelo e mudar seu estilo de vida são as boas maneiras de como parar a perda de cabelo em casa. Se você tiver quaisquer perguntas e comentários, sinta-se livre para participar da discussão. Vou responder-lhe o mais rapidamente possível.

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