Receitas de água de desintoxicação para perda de peso e beleza da pele

método de desintoxicação tem sido amplamente utilizada para decades- No entanto, as receitas de desintoxicação de água são introduzidos nos últimos anos. Existem muitos programas de desintoxicação que visam purificar nosso corpo, lave fora de toxinas e resíduos do seu corpo, estimular os órgãos de seu corpo funcionar bem e fazer sua pele brilhante. No entanto, se realizada de forma inadequada, programas de desintoxicação pode dar errado e resultar em alguns efeitos colaterais indesejados para a saúde. Se verdade, muitas pessoas não têm conhecimento sobre esta dieta. Eles pular refeições e beber apenas água. Se os programas de desintoxicação são realizados por um longo tempo, pode afectar a saúde e levar a uma perda de energia e de nutrientes. Algumas pessoas desmaiar depois de fazer método de desintoxicação como uma dieta para perda de peso. É importante para nós para adquirir conhecimento sobre programas de desintoxicação antes de tentar-los.

O desintoxicação não significa que você pular refeições ou parar de consumir nutrientes. Durante o período de jejum ou desintoxicação, você precisa manter a energia suficiente para suas atividades diárias e nutrientes suficientes para garantir o corpo para sobreviver. É a razão pela qual as pessoas introduzir água detox para aumentar os benefícios do programa de desintoxicação, enquanto controla os efeitos colaterais. Através da infusão de uma variedade de frutas e legumes em água, você pode transferir os nutrientes de frutas e vegetais para esta água e diminuir a ingestão de calorias. Beber água detox pode ajudar a queimar energia a partir de gordura, eliminar toxinas, radicais livres e resíduos do seu corpo e aumentar a função de muitos órgãos em seu corpo. Muitas pessoas começam a ver o resultado significativa perda de peso depois de beber água de desintoxicação em um período de tempo. água Detox também é delicioso e muitas pessoas gostam de beber. No entanto, o resultado de água de desintoxicação para perda de peso durar permanentemente se você continuar o seu hábito alimentar pouco saudável. É recomendado substituir alimentos ruins com bons ea construção de uma rotina regular de exercícios. Muitas pessoas não conseguem alcançar seus objetivos dietéticos, porque eles não sabem como a desintoxicação corretamente.

Detox Receitas de água para perder peso e Pele - deliciosos e receitas simples que você pode fazer em casa

Há uma abundância de receitas de água de desintoxicação para perda de peso e pele que pode ajudá-lo a alcançar os objetivos de emagrecimento. Se você preocupação, por favor leia este artigo sobre VKool.com Para saber mais.

1. Pepino Detox Água Para Slim Down Your Body

Para começar que querem seguir programas de desintoxicação e beber água de desintoxicação, a água de pepino detox é um excelente ponto de partida. Grapefruit contém propriedades revitalizante, enquanto o pepino tem uma grande fonte de enzimas de queima de gordura. Esta água detox emagrecer é eficaz na cura do trato digestivo interno. Neste água detox emagrecer, recomenda-se a adição de algumas folhas de hortelã. folhas de hortelã pode ajudar a aliviar as dores de barriga, quando seu corpo perde peso. Os ingredientes desta água desintoxicação incluem toranja, pepino, e folhas de hortelã. São necessários 8 minutos para preparar esta água detox cortando pepino em pedaços e acrescentando grapefruits, pepino, e folhas de hortelã em uma garrafa cheia com 2 litros de água. Depois disso, manter essa garrafa no frigorífico durante cerca de duas ou três horas antes de consumir. Beba esta pepino emagrecer água detox várias vezes ao dia. Você também precisa beber pelo menos 8 copos de água fresca, a fim de colher os melhores benefícios de água desintoxicação.

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2. magro Detox Pepino Água

Pedindo receitas de água de desintoxicação para perda de peso, devemos mencionar a água de pepino detox magro. É uma água de desintoxicação ideal no verão para refrigeração e efeitos hidratantes. Neste água detox, usamos as limas e limões que são eficazes no aumento do metabolismo. Além disso, grapefruit com uma abundância de nutrientes pode fornecer sua energia suficiente corpo que você precisa. auxiliares de pepino na purificação fisiológico, enquanto folhas de hortelã é bom em acalmar o estômago e os pulmões. Esta água detox é delicioso para todos, porque ele recebe a doçura de grapefruit infundida na água. Depois de um período específico de tempo bebendo água de pepino detox magro, você pode sentir um grande refrescante e hidratação. Os ingredientes desta água desintoxicação incluem limão, limão, toranja, pepino e folhas de hortelã fresca. Preparar estes ingredientes e adicioná-los a uma garrafa cheia com 2 litros de água. Você deve mantê-lo no frigorífico durante cerca de três horas antes de beber. No entanto, a fim de assegurar que a água absorve todos os nutrientes de vegetais e de frutas, recomenda-se armazenar esta garrafa num frigorífico durante a noite. Beber dois litros de água diariamente esta detox para chegar a um peso ideal.

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Bebida 3. Lemon Ginger Detox

O limão é rico em vitamina C, que desempenha o importante papel na promoção do seu sistema de imunidade e manter-se saudável. Nós todos sabemos que beber suco de limão na parte da manhã depois de acordar pode ajudar a limpar o corpo e melhorar o sistema digestivo. Como resultado, evita muitos dos problemas digestivos, como indigestão, diarreia e flatulência. A adição de água limão desintoxicação também pode bom para sua pele, fazer a sua pele brilhante, brilhante e impecável. O gengibre também é benéfico para perda de peso e pele também. No entanto, podemos achar difícil consumir gengibre diretamente. Mas adicioná-lo à água detox pode ajudar-nos a consumir todos os nutrientes e compostos de gengibre. O gengibre é rica em shogaols, os compostos especiais que lutam contra náuseas e garantir bem-estar intestinal. Além disso, gingerol encontrado abundante no gengibre contém efeitos desintoxicantes mágicas que podem reduzir o risco de câncer em particular. Os ingredientes que você pode precisar são 2 litros de água, suco de ½ limão e ½ polegada de raiz de gengibre. Em primeiro lugar, você deve adicionar o suco de limão em uma garrafa cheia com 2 litros de água. Rale o gengibre e, em seguida, adicioná-lo para a garrafa. É recomendado beber esta água detox da manhã. É um grande começo de seu novo dia.

Consulte Mais informação: Lista dos mais surpreendentesBenefícios de gengibre fresco

4. hortelã e limão Detox Água

Esta água hortelã e limão desintoxicação é uma ótima alternativa para bebidas açucaradas, como sucos de frutas ou refrigerante. Beber esta água de desintoxicação, você pode encontrá-lo mais fácil de mudar seu estilo de vida e hábitos alimentares. Porque é delicioso e saboroso, você pode amar se você tentar. A hortelã usado neste água contém Properties- calmante, portanto, ele pode aliviar todos os males da barriga indesejados. Além disso, limão pode trazer os excelentes benefícios intestino limpeza. Quando o sistema intestinal é saudável, você pode evitar muitos problemas digestivos, incluindo indigestão, flatulência e diarreia. Mesmo que você não gosta de água potável, você ainda ama a água detox hortelã e limão por causa de seu sabor delicioso. Você pode encontrar uma grande refresco depois de beber esta água por um determinado período de tempo. Este fluido citrus contém uma grande fonte de eletrólitos vantajosas. As folhas de hortelã frias têm os efeitos de resfriamento. Pode ser uma pena se você ignorar essa água desintoxicação.

Todas as coisas que você precisa para preparar são 6 xícaras de água, 2 limão cortado e algumas folhas de hortelã fresca. Depois disso, colocar todos esses ingredientes em uma jarra e, em seguida, mantê-lo no frigorífico durante cerca de três horas antes de usar.

5. laranja e amora Detox Água

Vídeo: Água de pepino: uma bebida desintoxicante, diurética e emagrecedora

Você pode obter os nutrientes e benefícios da laranja e amora, infundindo estes frutos na água. Portanto, a água detox laranja e amora-preta é uma das receitas de água de desintoxicação para perda de peso e pele. É delicioso e saboroso. Além disso, as propriedades curativas desta água detox pode ajudar a prevenir uma variedade de problemas de saúde e acelerar o processo de cicatrização. Simultaneamente, blueberries maduros são ricos em antioxidants- portanto, esta água detox pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Além disso, laranjas e amoras são embalados com fibra e vitamina C, que desempenham o papel importante no processo de desintoxicação. Estes compostos podem actuar como antocianinas devido aos seus benefícios na prevenção de úlceras e radicais livres.

A fim de tornar esta água de desintoxicação, você só precisa combinar pedaços de 2 tangerinas e um punhado de mirtilos em um jarro cheio com 6 xícaras de água. Deixe a água infusão por 2 horas. No entanto, você pode obter os melhores benefícios, se você deixá-lo por uma noite. Sirva frio, adicionando alguns cubos de gelo se quiser.

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6. melancia Detox Água

É a última tendência dieta e uma das deliciosas receitas de água de desintoxicação para perda de peso e pele. Melancia tem uma grande fonte de antioxidantes e alto teor de nutrientes. Licopeno, um fitonutriente poderosa na melancia contém fortes propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes. Além disso, os aminoácidos encontrados em abundante água desintoxicação melancia pode aumentar o fluxo de sangue e melhorar o sistema cardiovascular. É um grande alívio e energia impulso para qualquer um que está seguindo uma rotina de exercícios rígida. Você pode comprar a melancia sem sementes no supermercado.

• Corte 2 xícaras de melancia em cubos
• Coloque-os em uma jarra que é preenchido com 4 xícaras de água
• Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de beber

Esta água detox é uma escolha ideal da bebida no verão.

Água 7. Pineapple Sugarcane Spa

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Sabe que cada gota de água abacaxi cana spa tem benefícios vivaz abundantes para perda de peso e pele? Portanto, se pedirmos para receitas ideais água detox, não devemos ignorá-lo. Esta receita de água detox é simples de fazer em casa, mas ele pode lhe dar uma grande hidratação e refrescância. Esta água de desintoxicação requer 5 pedaços de abacaxi, 2 paus de canas e 2 litros de água. Recomenda-se usar água de nascente para obter os melhores benefícios. Ao adicionar estes ingredientes em uma jarra e, em seguida, mantê-lo no frigorífico durante algumas horas, você terá um dos grandes poderosos receitas de desintoxicação para perda de peso e pele. A delícia desta água detox pode fazer você o ama. Beber a água spa abacaxi cana pode dar-lhe a grande experiência. Além disso, tanto abacaxi e cana de açúcar contêm propriedades de meditação. Beber esta água pode ajudá-lo a acelerar o processo de cura de muitos problemas de saúde e repelir as toxinas do seu corpo.

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8. Framboesa E Hortelã Detox Água

Framboesa e água de hortelã infundido é uma ótima escolha para receitas de água de desintoxicação para perda de peso e pele. Beber essa água regularmente pode ajudá-lo a obter o grande progressão. Duas colheres de sopa de framboesas são embalados com antioxidantes que podem melhorar os efeitos de limpeza. As folhas de hortelã conter efeitos calmantes. A combinação de framboesa e hortelã em água detox pode remover todas as toxinas, os resíduos, os radicais livres e todos os agentes biológicos prejudiciais do seu corpo, mantendo todos os sistemas em seu corpo funcionar e funcionar sem problemas. Recomenda-se beber vários copos de framboesa e água detox hortelã para um par de dias, a fim de perder peso e melhorar a digestão. Esta água detox é embalado com grandes benefícios e nutrientes, mas é baixa em calorias.

• Obter o suco de um limão
• Aquecê-lo num microondas durante cerca de 30 segundos
• Coloque 2 colheres de sopa de framboesas frescas, suco de um limão, um punhado de folhas de hortelã em um grande jarro
• Mexa bem e mantê-lo no frigorífico durante a noite
• Adicione alguns cubos de gelo se você quer beber frio

Você deve beber seis copos desta água de desintoxicação para colher seus benefícios.

9. queima Detox Água Fat

Esta água de desintoxicação é recomendado para quem quer perder peso e tem a pele impecável. O vinagre de maçã, o ingrediente chave nesta água de desintoxicação, é eficaz na perda de peso. Além disso, o vinagre de maçã pode ajudar a melhorar sua tez da pele e tratar problemas de acne. Não é surpreendente quando se bebe esta gordura água detox queima também pode dar-lhe a pele impecável. Outro ingrediente é a Apple. Apple é rica em vitaminas e fibras que podem fazer você se sentir completo por um longo tempo e, assim, impedi-lo de comer demais depois. Simultaneamente, a canela infundido nesta água pode aumentar o seu metabolismo e interromper as ânsias. Além disso, limão adiciona delícia.

• Prepare 12 ml de água, 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de chá de canela, 1 colher de sopa de suco de limão, ½ colher de chá de adoçante e ½ maçã
• Corte a maçã em fatias
• Coloque esses ingredientes em um grande jarro
• Mexa bem
• Manter este jarro no frigorífico durante algumas horas

É melhor se você usar adoçante como o mel. Açúcar pode fazer você ganhar peso e afetam a saúde.

10. Detox `Spa` Água Pepino

Detox spa água de pepino é uma das receitas ideais água detox que eu gostaria de recomendar a você. Mesmo que você não gosta de comer pepino, você pode encontrou esta água detox delicioso e saboroso. Isso ocorre porque limão e hortelã licença infundida na água adicionar o sabor. Limão e pepino são considerados como adoçantes naturais. Portanto, beber esta água detox pode ajudar a evitar qualquer contaminação e saúde danos desnecessários causados ​​por açúcares artificiais. Esta água detox é fácil de ser servido. Os ingredientes estão sempre disponíveis em sua cozinha, incluindo 1 limão, 10 folhas de hortelã e 1 pepino fatiado. Tudo deve ser colocado em um jarro e guardada no frigorífico durante a noite. É recomendado beber vários copos de água diariamente esta detox para obter os melhores benefícios para a perda de peso e pele.

11. Detox Aloe Água

Aloe Vera é bem conhecido para auxiliar no sistema digestivo. Portanto, a água aloe desintoxicação é recomendado como uma das receitas de água detox ideais para dieters. gel de Aloe vera contém a cura propriedades- Por isso, tem sido amplamente utilizado no tratamento de vários problemas de saúde e da pele. O gel de aloe vera pode ser facilmente extraído com uma faca. Misturá-la no suco de um limão. Adicionar este liquidificador em uma jarra cheia com 2 litros de água. Quando consumido, este detox água aloe pode aumentar a produção de energia e, assim, dar-lhe um alívio significativo da fadiga. Portanto, recomenda-se beber esta água aloe desintoxicação na parte da manhã depois de acordar e quando você está cansado. No entanto, as mulheres grávidas devem consultar um nutricionista antes de digerir ingredientes aloe. Se você quiser encontrar um ideal entre várias receitas de água detox lá fora, para purificação e refresco, água aloe detox é uma boa escolha para você.

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12. Saggy Wate

água flácida é uma das receitas de água de desintoxicação para remover todas as impurezas do seu corpo. Esta água detox ainda usa limão e pepino. O pepino pode dar-lhe grande hidratação enquanto limão é eficaz em calmante o revestimento digestivo e, assim, acelerar o processo de digestão de alimentos. Como resultado, a água potável flácida regularmente pode ajudar a promover a energia cinética e dar-lhe uma barriga mais plana. Você deve permitir que todos os ingredientes, incluindo pepino, limão, e algumas folhas de hortelã a ser infundido em água durante a noite. Na parte da manhã, quando os efeitos de limpeza nascem, consumi-lo. folhas de hortelã tem propriedades curativas. Você também pode adicionar uma pitada de gengibre picante para esta mistura, a fim de aumentar os efeitos purificadores.

13. Morango, Fruta, Água

Trate a sua saúde e pele bem com a água morango. Pode dar-lhe energia suficiente para as atividades diárias. Portanto, recomenda-se beber esta água detox na parte da manhã depois de acordar. Os principais ingredientes utilizados neste água desintoxicação incluem limões, maçãs, peras, laranjas e morangos. Você deve preparar todos estes ingredientes de forma igual. Além disso, a adição de um punhado de framboesas e um punhado de folhas de hortelã pode aumentar os efeitos desintoxicação. água morango é um dos surpreendentes receitas de água de desintoxicação que você deve saber.

14. Blueberry água de lavanda

Agora temos um milagre remédio natural. água de lavanda Blueberry é uma das receitas de água de desintoxicação que curam o corpo ea mente. As blueberries infundidos na água pode ajudar a remover as toxinas indesejadas de seu corpo enquanto libera vitaminas do complexo B em seus sistemas de seu corpo. Além disso, lavanda pode ajudar a acalmar o cérebro. Fala sobre receitas de água detox, é difícil para nós encontrar uma outra receita de água de desintoxicação que pode entregar tal clareza e resistência como a água blueberry lavanda. Quando você quer escolher as melhores folhas de lavanda, você deve olhar para as plantas maduras que têm pétalas robustos. água de lavanda Blueberry é embalado com nutrientes desintoxicação.

15. A cidra de Apple Soda Detox

Se você está procurando as receitas de água desintoxicação para limpar seu sistema, nada é maior do que o poder de vinagre de maçã. Esta água detox pode manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Além disso, inibe a produção de ácido e, assim, controla o corpo alcalinidade. Cada colher de chá contém 3 calorias. Não é surpreendente saber que a cidra refrigerante detox maçã é uma das receitas de água de desintoxicação para perda de peso. Recomenda-se optar pela água mineral com gás para fazer essa água desintoxicação. É uma ótima idéia, se você pode substituir todas as bebidas carbonatadas não saudáveis ​​com esta maçã refrigerante desintoxicação. Você pode adicionar stevia como a doçura natural.

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16. pepino, limão, morango e hortelã Água

A fim de impulsionar a desintoxicação e ingestão de antioxidantes, você pode combinar pepino, limão, morango e hortelã na água desintoxicação. Estas frutas podem ajudar a remover as toxinas do corpo, fortalecer o cólon e purificar os intestinos. Pepino desempenha o papel importante na hidratação do seu corpo e acalmar os órgãos digestivos. A fim de tornar esta água de desintoxicação, você só precisa combinar todos os ingredientes em um jarro que é preenchido com 6 xícaras de água. Manter este jarro na geladeira por 6 ou 8 horas antes de beber.

Além da água de desintoxicação, há muitos água e suco que são benéficos para a perda de peso e pele. Um deles é a água de cevada. A cevada é rica em vitamina do complexo B, ferro, cálcio, magnésio, manganês, cobre, selénio, aminoácidos, zinco, fibra dietética, proteína e outros antioxidantes. Você pode querer saber benefícios de saúde de água de cevada. Não estamos surpresos em saber que água de cevada também tem efeitos desintoxicantes. Você deve beber água de cevada e água de desintoxicação para uma melhor saúde e pele brilhante.

Eu acabei de mencionar 16 receitas de água desintoxicação. Se você tiver quaisquer perguntas a fazer, por favor, levante a sua voz, deixando seus comentários abaixo. Vou responder o mais rápido que eu puder como autor de Vkool.com. Mais uma coisa, não hesite em partilhar esta lista e as receitas mencionadas dentro com outras pessoas que você conhece que também estão à procura de receitas saudáveis ​​de água detox para consumir por uma vida melhor e mais saudável. As últimas palavras, obrigado por parar perto e de ler o artigo!

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