Melhor tratamento natural para a incontinência urinária - 10 dicas

Ele pode ser descrito que a doença incontinência urinária é a incapacidade de controlar a micção que pode levar a perda involuntária de urina ou urina vazamento.

A incontinência urinária é um muito popular, e, por vezes, urológica, debilitante doença. De acordo com a Associação Nacional de Continência (NAFC), os impactos de incontinência urinária cerca de 25 milhões de americanos anualmente.

Natural de tratamento de incontinência urinária - melhores remédios naturais:

Podemos dividir a questão incontinência urinária em 3 tipos principais:

• A incontinência por regurgitação: A incapacidade de esvaziar completamente a bexiga, conduzindo a babar urina constante ou frequente.
• A incontinência de esforço: Esse problema pode ocorrer quando as atividades físicas, como espirros, tosse, salto, exercício vigoroso, ou mesmo rir colocar pressão sobre a bexiga e deve liberar a urina como consequência.
• A incontinência de urgência: Esse problema pode ocorrer quando uma incontinência urinária ou hiperativo causa de uma necessidade intensa e repentina de urinar levando à perda involuntária de urina.

A incontinência pode ser desencadeada por uma série de fatores, como idade (juntamente com o aumento da idade, os músculos da sua bexiga irá tornar-se mais fraca), infecções do trato urinário, cálculos urinários, lesões nervosas, uma incontinência urinária, menopausa, aumento da próstata, enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico causados ​​por parto ou cirurgia, e constipação. Além disso, alguns tipos de bebidas, alimentos e medicamentos também podem estimular a sua bexiga e levar à incontinência (apenas temporário).

Ele pode não só levar o paciente a suportar constrangimento e desconforto, mas também pode representar danos para a saúde global se a urina é deixado na bexiga, formando assim um terreno fértil para fatores desencadeantes bacterianas. Incontinência não é um condição em si, mas um sinal de um distúrbio ou doença subjacente.

Portanto, para acabar com este problema, as pessoas precisam abordar o fator desencadeante subjacente causando esse problema. Além do aconselhamento e tratamentos do seu médico, você também pode fazer uso de alguns tratamentos caseiros naturais e algumas mudanças de estilo de vida positivos para melhor controle incontinência.

Você deve fazer uso que você vai ter o seu problema atual diagnosticada corretamente para descartar a possibilidade de que ele é um sinal subjacente de um outro problema de saúde grave, como cancros.

No artigo de hoje, eu gostaria de revelar alguns dos melhores tratamentos para a incontinência urinária que podem ajudá-lo a lidar com o problema à direita na sua própria casa o mais rápido possível. Os remédios caseiros que eu gostaria de revelar incluem:

1. Acupuntura

2. Meditação

3. Cleaves

4. O vinagre de maçã

5. Buchu

7. Ioga

8. Vitamina D

9. Magnésio

10. Fazer exercícios de Kegel

1. Acupuntura:

Este é o primeiro fora do tratamento mais eficaz para a incontinência urinária que eu quero revelar em todo este escrito e quero que você e os meus outros leitores de aprender e fazer uso mais rapidamente possível viver sem este problema de bexiga! Segundo a medicina chinesa, por corrigir o desequilíbrio dos rins e reforçando o sistema urinário, a acupuntura pode funcionar bem para ajudar na redução da incontinência urinária de forma eficaz.

Ele pode ajudar na redução da urgência urinária, mantendo a sua urina por mais tempo. Pesquisas também mostraram que este tratamento para incontinência urinária é muito bom para as pessoas que vivem com esta condição de ódio e teimoso, mas pesquisas mais bem desenhados ainda são necessários.

Vídeo: 10 Dicas caseiras para tratar infecção urinária -- Compartilhem para WhatsApp

As pessoas devem ter um processo de cura acupuntura feito por um perito qualificado e de prestígio. A maioria dos pontos de acupuntura para o tratamento de problemas urinários estão localizados na parte inferior das costas e abdômen inferior. Alguns dos pontos de acupuntura utilizados para lidar com o problema de incontinência urinária são CV6, CV 4, CV3, GV4, KI3, BL39, BL32, BL31, BL28, BL23, ST 36, e LI 11.

Consulte Mais informação Dieta diária saudável com 3 Week Diet Para obter mais conhecimentos sobre como obter um plano de alimentação saudável que pode ajudar a tratar e bateu a várias doenças e problemas de saúde, incluindo incontinência urinária.

2. Meditação:

Outro fora das dicas sobre como tratar a incontinência urinária naturalmente em casa - melhor tratamento para incontinência urinária que as pessoas devem fazer uso pratica a meditação em uma base regular. Meditação com imaginação guiada pode ajudar as pessoas a recuperar o controle sobre seu corpo e reduzindo assim os sintomas de incontinência urinária.

Em uma pesquisa realizada em Loyola University Health System, em estudo de 2009, pesquisadores descobriram que a terapia cognitiva que envolve guiada exercícios de imagens que vão junto com a respiração profunda pode ajudar a treinar o cérebro para obter um melhor controle da bexiga, reduzindo assim a frequência de episódios de incontinência de urgência 38-12 por semana.

3. Cleaves:

Cleaves também é o melhor tratamento para o problema de incontinência urinária que podem ajudar as pessoas a lidar com este problema em casa. Cleavers é um tónico tradicional para urinar que pode ajudar no tratamento de problemas de saúde urinário. Ela é utilizada principalmente para o tratamento de incontinência urinária e cistite também. Ele pode ajudar na proteção contra a irritação da bexiga porque cria uma cobertura suave ao longo de sua bexiga. Para fazer uso de cutelos, as pessoas devem seguir exatamente estas 2 etapas simples:

• Coloque duas ou três colheres de chá de se unir a um copo de água quente e deixe em infusão por cerca de dez a quinze minutos.
• Coe esta chá e consumi-lo 3 vezes todos os dias até ver a melhoria conforme desejado.

Na verdade, esta é também uma das melhores dicas sobre como tratar a incontinência urinária em casa e também um bom tratamento natural para a continência urinária que as pessoas não devem ignorar, mas tentam fazer uso para o bom!

4. Vinagre de maçã:

O vinagre de maçã também é um ótimo tratamento natural para a incontinência urinária que eu gostaria de apresentar em todo este artigo e quero que você e os meus outros leitores de aprender e fazer uso para o bem! O vinagre de maçã pode trabalhar efetivamente como um grande tónico para a saúde do seu próprio país. Ele pode ajudar na eliminação e remoção de toxinas prejudiciais do seu corpo e lutando contra e batendo fora das infecções relacionadas com a bexiga em geral. O excesso de peso, na verdade, é uma das contribuições para a incontinência urinária porque a gordura em torno de seus lugares abdômen pode sair mais pressão sobre a bexiga. Enquanto isso, o vinagre de maçã pode ajudar na perda de peso processo, para que possamos considerar o vinagre de maçã um ótimo tratamento para incontinência urinária por várias razões. Para fazer uso deste ingrediente natural, as pessoas terão de:

• Misture em um copo de água uma ou duas colheres de chá de cru, não filtrada vinagre de maçã.
• Adicione um pouco de mel cru para a solução.
• Consumir a solução de duas ou três vezes em uma base diária até obter os resultados que podem torná-lo satisfeito.

Uma coisa a lembrar: se você tem uma incontinência urinária grave que irrita a bexiga, você não deve tomar vinagre de maçã em todos os custos.

Esta é também uma fora das melhores dicas sobre como tratar a incontinência urinária naturalmente em casa, que são muito simples e barato para aplicar de modo que as pessoas não devem ignorar, mas fazer uso desta dica e técnica para bom para ficar longe do problema da incontinência urinária sem utilizar qualquer tipo de droga, comprimido, ou intervenção médica.

5. Buchu:

Buchu também é um bom tratamento para incontinência urinária que as pessoas devem fazer uso, se você estiver procurando por um tratamento para incontinência urinária que ajudá-lo a superar os sintomas de ódio e teimosos deste problema de saúde sem o uso de intervenções médicas. buchu folhas Curto, também chamado de "Agathosma betulina", é um tónico maravilhoso para trato urinário, que pode ajudar a melhorar a saúde do sistema urinário. É especialmente bom para o problema de incontinência urinária desencadeada por uma infecção da bexiga, graças ao poderoso diurético, antibacteriano, e propriedades anti-inflamatórias que ele contém. Além disso, ele pode ajudar a aliviar a irritação sistémica e reforçar os tecidos que estão associados com a micção. Para fazer uso de buchu, quando se trata de lidar com o problema de incontinência urinária, você só precisa seguir estes passos simples:

• Coloque 1 colher de chá de buchu de curto folha em um copo de água quente e deixe em infusão por cerca de cinco a dez minutos.
• Coe este chá de ervas e consumi-lo cerca de 2-3 vezes por dia até que você ver bons resultados se o desejar.

Lembre-se que se você tem inchaço e dor no trato urinário, não fazer uso de buchu a todo custo. Antes de tentar o método ou quaisquer outros tratamentos à base de plantas I revelados neste artigo, consulte o seu médico para um bom conselho e dosagens adequadas a tomar.

Esta é também uma das dicas mais eficazes e importantes sobre como tratar a incontinência urinária naturalmente em casa que as pessoas devem lembrar de aplicar para reduzir o risco e alívio dos sintomas de incontinência urinária que deixam danos ou efeitos negativos sobre sua saúde geral e do corpo.

6. Gosha-Jinki-Gan:

Gosha-Jinki-gan é um remédio herbal que tem sido amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa para lidar com os sintomas do problema de incontinência urinária. É uma combinação de diversos tipos de ervas que são diferentes uns dos outros.

2 pequenas pesquisas realizadas por especialistas japoneses descobriram que este suplemento de ervas pode ajudar na melhoria da frequência urinária, urgência e micção noturna para aqueles que estão sofrendo com o problema da incontinência urinária.

Consulte o seu médico para um bom conselho e dosagem adequada para a sua própria condição atual antes de tomar este suplemento de ervas. Na verdade, este é também um dos melhores tratamentos para a incontinência urinária que quem está sofrendo com esta condição deve tentar e fazer uso para o bom!

7. Yoga:

Esta é também uma das melhores dicas sobre como tratar a incontinência urinária naturalmente em casa sem usar qualquer tipo de droga, comprimido, ou medicação - um bom tratamento natural para a incontinência urinária que eu gostaria de revelar neste artigo e quero que você e meu outros leitores sobre Vkool.com de aprender e lembrar de aplicar para o bem.

Um estudo publicado na revista in2014 pélvico da mulher Medicina & Cirurgia Reconstrutiva descobriu que praticar uma terapia yoga em 6 semanas poderia ajudar no controle da incontinência urinária em mulheres que sofrem de incontinência stress. Na verdade, as mulheres que participaram do programa de ioga experimentou um nível 70% menor na freqüência de perda de urina em geral.

Ioga pode proporcionar benefícios semelhantes ao de exercícios de Kegel e pode, na verdade, ajudar no aperto dos músculos que controlam o esfíncter uretral. Além disso, a prática de yoga em uma base regular é benéfica para o relaxamento e pode ajudar a aliviar a depressão e ansiedade associada com a questão incontinência urinária.

Para ajudar bem em controlar a incontinência, você deve praticar algumas boas posturas de yoga, tais como Pose Squat (Malasana), Triangle Pose (Trikonasana), Chair Pose (Utkatasana) e bloqueio de raiz (Mula bandha). Você pode encontrar suporte e instrução juntando-se uma aula de ioga para praticar yoga corretamente ou encontrar ajuda de um instrutor de ioga prestígio que tem amplo conhecimento sobre a saúde do assoalho pélvico.

Vídeo: Como Curar Infecção Urinária Naturalmente sem Antibiótico

8. Vitamina D:

Esta é realmente uma das dicas mais eficazes sobre como tratar a incontinência urinária naturalmente em casa - o melhor tratamento para incontinência urinária que as pessoas devem aprender e fazer uso de desfrutar de uma vida saudável, sem enfrentar este problema sem o uso de qualquer tipo de droga, comprimido, ou medicação.

De facto, a vitamina D pode também ser feito uso, quando se trata de controlar o problema de incontinência urinária, uma vez que podem ajudar na manutenção da força dos músculos em geral. De acordo com um estudo publicado em Obstetrícia e Ginecologia, em 2010, as mulheres que receberam altos níveis de vitamina D tiveram um risco menor de desenvolver problemas do assoalho pélvico, incluindo incontinência urinária. Para fazer uso de vitamina D adequadamente como o melhor tratamento para incontinência urinária, você pode tentar um fora destas 3 formas:

• Depois de consultar o seu médico, você só precisa tomar suplemento de vitamina D para lidar com a questão com a dosagem adequada e segura.
• Mais simplesmente, você só precisa aumentar a ingestão diária de alimentos com altos níveis de vitamina D, como leite fortificado, gema de ovo, ostras, peixe e outros produtos lácteos.
• Absorver a luz solar no início da manhã em uma base diária dentro de cerca de dez minutos. Ele irá ajudar seu corpo a produzir vitamina D.

9. Magnésio:

Outro melhor tratamento para incontinência urinária que as pessoas devem fazer uso para o bem é muito simples - aumentar o consumo diário de magnésio.

Uma pesquisa publicada no British Journal of Obstetrics and Gynecology, em 1998, descobriu que tomando hidróxido de magnésio poderia ajudar em mulheres que tiveram tratar incontinência causada pelo excesso de atuação efetiva do detrusor.

Você pode tomar magnésio para ajudar a lidar com incontinência urinária eficaz, especialmente se você notar alguns outros sintomas ou sinais de uma deficiência de magnésio, como as cãibras nas pernas durante a noite em deitar. O magnésio é essencial para o relaxamento por todo o corpo dos nossos músculos. Portanto, ele pode ajudar na redução dos espasmos dos músculos da bexiga e permitir o esvaziamento completo da bexiga. Há 3 maneiras de fazer uso desse nutriente:

• sal de Epsom é feita de sulfato de magnésio. Assim, para permitir que o corpo a absorver magnésio através da pele, você deve mergulhar em um banho com sal Epsom. Para preparar um banho de sal Epsom, preencher sua banheira com água morna e mexa uma a duas xícaras de sal Epsom para ela, para mergulhar seu corpo dentro de cerca de 15 - 20 minutos para cerca de 2-3 vezes em uma base semanal.
• Você também pode aumentar sua ingestão diária de magnésio por comer mais alimentos ricos nesse nutriente, como iogurte, bananas, sementes e nozes.
• Alternativamente, você pode tomar 350 mg de suplementos de hidróxido de magnésio 2 vezes por dia por cerca de 6-8 semanas, ou até ver os resultados positivos como desejado. Antes de iniciar este ou qualquer outro regime de suplemento, certifique-se que você terá que consultar o seu médico cuidadosamente para bons conselhos e advertências necessárias.

10. Do Exercícios de Kegel:

Este é o último, mas muito importante o tratamento natural para a incontinência urinária que eu quero revelar em toda a escrita hoje e quero que meus leitores a aprender e fazer uso mais rapidamente possível para o bem!

Exercitar seus músculos do assoalho pélvico poderia realmente ser um ótimo método quando se trata de lidar com o problema da incontinência urinária, especialmente para a questão nas fases iniciais. Ele pode ajudar na redução da perda de urina e melhorar o controle da bexiga em homens e mulheres. Ele também pode ser muito grande para aqueles que querem reduzir o stress e incontinência de urgência, o mais rapidamente possível sem o uso de qualquer tipo de droga, comprimido, ou medicação. Existem apenas 3 passos simples que você precisa seguir ao fazer uso deste ingrediente natural como um bom tratamento natural para a incontinência urinária de lidar com o problema em casa:

• Aperte os músculos do assoalho pélvico e mantê-los para 8 contagens. Se não for possível para mantê-lo conforme necessário, apenas segurar o maior tempo possível.
• Depois disso, relaxar os músculos ao manter a posição para uma contagem de oito.
• Fazer oito a doze conjuntos de este exercício três vezes por dia numa base diária para alcançar os melhores resultados se o desejar.

Aqui é realmente um método fácil que pode ajudar a localizar seus músculos do assoalho pélvico. Ao esvaziar a bexiga, parar de urinar no meio da corrente, e depois disso, começar novamente. Os músculos que durante esta tarefa que você usou são realmente os músculos do assoalho pélvico de seu próprio corpo.

Você pode querer encontrar ajuda e apoio de um terapeuta físico, a fim de não praticar exercício no caminho errado e com as técnicas erradas. Um fisioterapeuta prestígio seria a pessoa que lhe dá bom e necessário aconselhamento específico para a sua própria condição corporal e saúde.

Não é algo para se lembrar quando se pratica o exercício que você precisa saber é que, enquanto a prática de qualquer exercício de assoalho pélvico, o que você precisa para manter seus músculos nas nádegas, coxas e abdômen totalmente relaxado. Durante os exercícios, você não deve segurar a sua respiração em vez disso, respirar livremente. Certifique-se de que, antes de começar a praticar este exercício, você vai esvaziar sua bexiga.

Bônus: Algumas outras coisas curtas que fazer para lidar com o problema de incontinência urinária:

• Beber suficiente, mas não muito, a água.
• Comer mais alimentos ricos em fibras, como a deficiência de fibras pode contribuir para a constipação que irá colocar pressão extra sobre sua bexiga.
• Exercício por pelo menos vinte a trinta minutos, 5 dias por semana.
• Perder peso excessivo o mais rapidamente possível
• Orientar clara de álcool e cafeína bebidas, como refrigerantes, café e chá. Eles podem até mesmo fazer a sua incontinência urinária agravar e levar à irritação da bexiga.
• Parar de fumar o mais rapidamente possível, porque fumantes pesados ​​correm os maiores riscos de contrair os ataques de incontinência urinária em comparação com outras pessoas.
• Evite adoçantes artificiais, porque este material pode mesmo fazer os impulsos e frequência urinária aumentada.
• Evite consumir alguns alimentos que podem irritar a bexiga, levando ao problema de incontinência urinária pior, tais como pimenta, vinagre, tomates, frutas cítricas, e pratos picantes.
• Acompanhe os seus sinais e sintomas para ajudar na identificação dos fatores desencadeantes e ajudar o seu conselheiro de saúde descobrir e determinar o curso mais eficaz de tratamento para lidar com seu próprio caso de condição.
• Mesmo se você não se sentir como ir, manter uma programação consistente de urinar a cada período de duas a quatro horas.

Agora, depois de ler este escrito completo e dicas e tratamento natural para a incontinência urinária que são muito dicas simples, mas eficazes para fazer uso em casa para lidar com a questão o mais rapidamente possível a aprendizagem, os leitores devem também passar o tempo lendo outra relacionada, se possível. Este artigo mostra as melhores maneiras de lidar com um problema de cálculos biliares - o Top 8 Natural Home remédios para cálculos biliares artigo. Esta é uma coleção eficaz de remédios caseiros naturais que podem nos ajudar a lidar com um tipo comum de problema de saúde relacionado com o sistema urinário e bexiga - a condição de cálculos biliares - e bater-lo sem fazer uso de qualquer tipo de prejudiciais droga, comprimido, ou intervenção médica que são caros e pode até mesmo prejudicar a sua saúde, afinal. Na verdade, este artigo revela um monte de técnicas de tratamento e dicas úteis, bem como os tratamentos naturais que introduz apenas visam ajudar as pessoas que sofrem do problema do cálculo biliar parar os sintomas persistentes 100% natural. Eles definitivamente não irá causar qualquer efeito secundário prejudicial, mas muito simples e seguro aplicar para que as pessoas devem fazer uso deles desde hoje sem se preocupar com isso!

Toda a coleção de dicas e tratamento natural para a incontinência urinária que me - autor Lien Nguyen de VKool.com - Introduziu na escrita hoje vem sem qualquer componente químico nocivo e é mostrado útil e seguro para aplicar para qualquer caso de pessoas que sofrem de o problema da incontinência urinária sem provocar qualquer efeito colateral indesejado. Na verdade, esses remédios são comprovados seguros para uso em seres humanos, e eles vão ajudar as pessoas que estão lutando com a questão da incontinência urinária em todo o mundo voltar a sua vida saudável, sem sofrer os sintomas de ódio e teimosos da condição sem a necessidade de passar enormes quantidades de tempo, dinheiro e esforço!

Se você acha que as dicas e melhor tratamento para incontinência urinária que eu introduzido na escrita completa hoje são realmente bom para você, porque você está à procura de boas maneiras de lidar com e obter a liberdade do problema de incontinência urinária e também bom para outras pessoas que você sabem que estão lutando com este problema de saúde, bem como, em seguida, o que você precisa fazer imediatamente é sentir-se livre para compartilhar esta lista amplamente para fazer uso em conjunto com outros doentes em vez de apenas mantê-lo por si mesmo sem se preocupar com qualquer problema sobre isso. Como um autor que é responsável por escrever muitos artigos úteis para pessoas em todo o mundo, eu sempre gostaria de ver as avaliações e pensamentos pessoais dos meus leitores, por isso não se esqueça de me deixar ver seus gabaritos e comentários, deixando-os sob a forma abaixo!

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