Como apertar a pele após a perda de peso naturalmente sem cirurgia

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Depois de perder peso, sua pele pode ser enrugada e flacidez. Este é realmente terrível e você quer apertar instantaneamente a sua pele. No entanto, a cirurgia pode não ser a boa opção porque é doloroso e caro. Agora, pense sobre como apertar a pele após a perda de peso naturalmente sem cirurgia e você pode ser surpreendido com os resultados que você começa!

Como apertar a pele naturalmente sem cirurgia

"Como apertar a pele após a perda de peso naturalmente sem cirurgia?" É uma questão que é levantada por muitas pessoas, depois de perder peso. Muitas pessoas querem ter uma boa forma corporal, especialmente no verão para pronto para a temporada de biquíni. Eles têm trabalhado tão duro e tentou soltar o peso, tanto quanto possível ao mesmo tempo.

Como resultado, eles podem estar no seu peso ideal, mas eles têm um novo problema: a sua pele torna-se solto e flacidez. Há muitas maneiras de como apertar a pele depois de perder peso, incluindo a cirurgia. No entanto, nem todos podem pagar o pagamento para este tipo de cirurgia e também pode causar dor. Essa é a razão porque hoje eu estou feliz de compartilhar com você 20 maneiras naturais para apertar a pele solta em nosso site. Siga estas dicas sobre como apertar a pele após a perda de peso naturalmente e você pode caber nas roupas que você quer, e olhar tão enfraquecida, saudável e lindo como você sabe que está sem desperdiçar dinheiro e sofrendo dor em cirurgia!

1. Cleanser Limpeza seu diário da pele é um dos passos mais importantes sobre como apertar a pele porque ajuda a remover a pele morta e regenerar células da pele. No entanto, nem todos os produtos de limpeza são bons para sua pele. Você precisa escolher o limpador certo para sua pele e tentar usar o máximo limpador natural  sem produtos químicos desnecessários. O que você acha sobre fazer seu próprio produto de limpeza? Misturar as coisas como leite, açúcar e algumas purê até frutas como mamão, quaisquer tipos de bagas, uvas e laranjas e usando esta mistura semanal pode ajudar a apertar a sua pele. 2. Proteína de Soja produtos de pele que contêm proteína de soja pode firmar sua pele, estimulando elastina e produção de colágeno. Elastina ajuda a sua pele, enquanto colágeno mantém a pele elástica e firme. Adicionar soja em suas refeições ou usar cremes que têm este ingrediente neles. Aplicando estes cremes duas vezes por dia irá ajudá-lo a trazer de volta um brilho jovial em sua pele.

Adstringente 3. O aperto

Apertando adstringente pode ajudá-lo a reforçar a sua flacidez da pele e dar-lhe os resultados que você está procurando. Você pode fazer seu próprio adstringente aperto através da aplicação da mistura de uma colher de chá de mel, alguns picado alecrim e uma colher de sopa de hamamélis em seu estômago. Ele ajuda a melhorar a sua circulação e apertar sua pele.

Máscara 4. Apertomáscaras têm sido amplamente utilizados para embelezar, mas você já aplicada uma máscara em seu estômago? máscaras de aperto não só fazer maravilhas para o seu rosto, mas também trabalhar para o seu estômago. Você pode usar uma única máscara de clara de ovo em seu estômago, espere até secar e depois lave-lo por três vezes por semana. Você vai ver a diferença em sua pele dentro de poucos meses. 5. Óleos Essenciais Os óleos essenciais podem ajudar você a manter a pele firme, melhorando golpe de sangue e manter a elasticidade da pele. Existem algumas dicas importantes sobre como apertar a pele, usando óleos essenciais que você precisa se lembrar. Em primeiro lugar, você deve diluir os óleos essenciais no óleo de base a um máximo de 5% e se certificar de que sua pele não é alérgico para os óleos. Em segundo lugar, não se aplicam os óleos essenciais na área delicada em torno de seus olhos. Além disso, as mulheres grávidas, bebês e crianças pequenas devem evitar óleos essenciais.

6. As toxinas prejudiciais evitar a pele

Outra dica sobre como apertar a pele após a perda de peso que você precisa se lembrar é evitar pele toxinas prejudiciais. Há um monte de outras toxinas, tais como sulfatos e cloro, além de raios UV para ficar longe.

A maioria dos sabonetes líquidos, sabonetes e shampoos têm sulfatos neles porque sulfatos fazer espuma exuberante e são os bons e baratos produtos de limpeza. No entanto, sulfatos pode sobre-seco e irritar a pele, diminuir o nível de umidade, diminuir a produção de colágeno e tornar a pele menos elástica. Além sulfatos, cloro é uma outra coisa para ter cuidado com. Certifique-se de que você está enxaguar cloro afastado imediatamente após nadar em uma piscina clorada. Se não lavado, o excesso de cloro é extremamente prejudicial a sua pele que pode secar a pele e torná-lo menos elástica, levando a sua pele menos propensos a se recuperar depois de perder peso. Não use água quente e usar produtos de limpeza destinados a remover o cloro e hidratar a pele para mantê-lo hidratado. 7. frutas e vegetais Recomenda-se que comer cinco porções de frutas e legumes frescos todos os dias pode dar-nos nutrientes necessários para manter peso saudável. Mas isso não é tudo! Estes cinco porções também ajudá-lo a reforçar a sua pele após a perda de peso. A razão é que o alto teor de água na maioria das frutas e legumes é necessário para a sua pele a se recuperar.

8. Evite Junk Food

Junk food é um dos maiores obstáculos em seu caminho para descobrir como apertar a pele após a perda de peso. Junk food, como hambúrgueres, pizza, frango frito, batatas fritas e tacos são ricos em gordura, que em primeiro lugar pode destruir sua dieta. Em segundo lugar, eles não são bons para a sua pele solta após a perda de peso. Portanto, fique longe junk food se você quer manter um peso saudável ou firmar a pele após a perda de peso.

9. proteína magra

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proteína magra ajuda a apertar a pele após a perda de peso, fazendo você parecer mais tonificada com massa muscular magra. Ele também contém colágeno e outros nutrientes que sua pele precisa para ficar elástica. Adicionar proteína magra para a sua dieta, especialmente depois de um treino para aumentar o efeito de fortalecimento muscular.

10. alimentos crus

Os alimentos crus como frutas e legumes tem um monte de vitaminas e nutrientes que podem ser removidos a partir de alimentos quando eles são cozidos. Em vez de cozinhá-los para cima, comê-los crus é mais benéfico para apertar sua pele. Além disso, os alimentos crus são os excelentes fontes de antioxidantes que ajudam a combater os efeitos nocivos dos radicais livres prejudiciais. 11. Pratique Yoga Praticar yoga é uma maneira eficaz sobre como apertar a pele após a perda de peso. Yoga não só ajuda a aliviar o stress, ser mais descontraído e flexível, manter seu corpo ficar em forma, e ajuda a sua recuperação da pele após a perda de peso. Yoga trabalha para a sua pele, melhorando a circulação e digestão. Quando seu sangue sopra melhor, sua pele naturalmente é apertada.

12. Mantenha-se hidratado

Os especialistas recomendam que beber pelo menos 8 copos de água por dia é bom para a sua saúde em geral em geral, bem como para a sua pele, em particular. A água é um componente essencial que mantém a sua elasticidade da pele. Se você não repor a água perdida após um treino para perder peso, a desidratação vai fazer a sua pele seca e enrugada. Portanto, beber muita água (cerca de 1 a 2 litros por dia) ajuda a seu corpo e sua pele tornam-se hidratado. Quando a pele é hidratada completamente, ele é apertado para cima e parecia mais brilhante.
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13. Hidratar Para a pele macia

Manter a pele hidratada no exterior é uma das grandes maneiras de como apertar a pele após a perda de peso. Isto é tão importante quanto ajudar a sua pele ficar hidratada de dentro. Você deve esfoliar frequentemente e bloquear a umidade em sua pele com o tipo certo de óleos e manteigas para ficar melhor e uma pele mais firme. óleo de amêndoa é realmente um ótimo hidratante que pode ajudar a remover as estrias e apertar sua pele. Esfregue uma pequena quantidade de óleo de amêndoa ao longo de seu estômago todos os dias para apertar a pele, tornando-se super macio. Outra grande forma natural sobre como apertar a pele após a perda de peso é o óleo de rícino. Esfregar a combinação de óleo de rícino e suco de limão ou óleo de lavanda em sua pele todas as noites e você vai ver o efeito notável. Além de óleos, manteigas, tais como manteiga de karité e manteiga de coco pode ajudar a desencadear a produção de colágeno, impulsionar a regeneração de células da pele e restaurar a elasticidade da pele. Tente alguns outros hidratantes como óleo de abacate, óleo de bebê, óleo de oliva ou óleo de jojoba, Aloe Vera e proteína de soja para obter o efeito semelhante a apertar sua pele depois de perder peso. 14. Fazendo Massagem Terapêutica

massagem terapêutica semanal não só pode ajudar a reduzir o estresse, mas também ajuda a apertar sua pele após a perda de peso. A razão é que massagem ajuda a estimular as células do sangue e melhorar a circulação. Como resultado, a sua flacidez da pele pode ser reduzido e tornar-se muito mais firme.

15. colágeno Cremes

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Outra maneira de como apertar a pele após a perda de peso está alimentando-a com um creme de colágeno ou loção que é projetado especificamente para lidar com a sua flacidez e pele solta. cremes de colágeno pode ser caro, mas com certeza eles são mais baratos, mais seguro e menos doloroso do que a cirurgia. Quando eles trabalham para remover seu problema de pele, eles são bem vale a despesa. Lembre-se de perguntar a seus amigos e familiares para recomendações antes de desperdiçar um monte de dinheiro em uma gama de produtos que não são eficazes porque cremes de colágeno não funcionam para todos.

16. Mineral / Sal Scrubs Além de usar uma almofada ou uma escova para esfoliar, você pode esfoliar diariamente com esfrega minerais, esfrega sal do mar ou tomar um banho em um banho de sal marinho. Os cientistas mostraram que estes scrubs é uma das melhores maneiras de como apertar a pele após a perda de peso, porque eles não só esfoliar a pele mas também incentivar aumento do fluxo sanguíneo, que por sua vez melhora a pele saudável e elástica. Além disso, esses scrubs ajudar a eliminar as toxinas em sua pele para fora, fazendo sua pele limpa e saudável. Tomar um banho de sal do mar duas vezes por dia, pelo menos três vezes por semana, e ver se ele ajuda você ou não. esfrega minerais também são extremamente bom para apertar a pele solta. Especialmente, ele irá permitir que você clarear a sua pele além disso. 17. limitar a sua exposição Sua pele ser apenas bonito e firmado quando se alimenta. Sua pele pode ser solta-se ainda mais do que é após a perda de peso se você exposição à água quente e clorada muito e estão fora do sol por muito tempo. Além disso, como raios UV podem diminuir o colagénio e a elasticidade e aumentar a produção de rugas, utilizando um protector solar em sua pele antes de sair quando você está planejando para ficar muito tempo no sol. Tente minimizar a exposição da pele ao sol dez horas - três horas, quando os raios do sol são os mais fortes, para evitar dano máximo ray.

18. endurecimento da pele Cremes

O uso de cremes de endurecimento da pele e loções é realmente uma das melhores maneiras de como apertar a pele após a perda de peso e até mesmo após o parto. Você deve encontrar os cremes cheios de Aloe Vera, ingredientes naturais e algumas vitaminas como a vitamina A, vitamina C e vitamina E. Estes ingredientes vão ajudar a hidratar e aumentar a elastina e formação de colágeno em sua pele.

19. Não perder peso demasiado rapidamente

É provável que você quer perder peso tão rápido quanto possível. No entanto soltando um monte de peso em um tempo pode ser ruim não só para a sua saúde geral, mas para a sua pele. Ele pode rapidamente lançar músculo e gordura que fazer a sua pele flacidez e solto. Dê ao seu corpo, bem como a sua pele tempo para se adaptar e recuperar depois de perder peso. Você deve modelo o seu plano de perda de peso que apontar para 1 a 2 libras de perda de gordura por semana, e certifique-se o seu programa de perda de peso não perca a sua massa muscular magra. Lembre-se que você a perder peso para um belo corpo e melhorar sua saúde, não para perder peso, tanto quanto possível. 20. construir músculos Como eu disse acima, o seu plano de perda de peso, muitas vezes, não só pode perder sua gordura, mas também perder o seu muscular magra. Combinando a perda de peso treino com exercícios de tonificação pode aumentar a massa muscular. Ele também ajuda a queimar calorias em um ritmo mais rápido e faz você parecer mais magro. Além disso, tonificação exercícios como agachamentos, lunges ponderadas e prensas de ombro pode ajudar a apertar a pele flácida, especialmente sua pele abdominal que é o lugar mais provável para a pele a decair após a perda de peso.

21. Não fumar e evitar o fumo passivo

A maioria das pessoas sabe que fumar é mau para a sua saúde em muitas maneiras, mas o primeiro órgão afetado e extremamente arruinado é a sua pele. Quando você toma um sopro, ele pode danificar sua pele, causando rugas precoces. Fumar reduz os vasos sanguíneos nas camadas externas da pele e reduz a quantidade de oxigênio e nutrientes que sua pele pode começar. As fibras conjuntivas importantes, tais como colágeno e elastina também estão danificados. Parar de fumar agora e você pode reduzir o risco de câncer bem como manter a pele mais firme. E lembre-se para evitar ser em torno de alguém enquanto eles estão fumando porque sua pele pode ser danificada por entrar em contato com estas toxinas.

Todos os acima de 20 dicas sobre como apertar a pele após a perda de peso naturalmente sem cirurgia têm ajudado muitas pessoas lá fora. Tenho estudado neste campo por um longo tempo, e agora, tenho o prazer de compartilhá-los com quem deseja descobrir como apertar a pele após a perda de peso naturalmente, sem cirurgia. Vamos seguir estas dicas e obter o seu corpo sonhado!

Se você sentir as dicas sobre como apertar a pele após a perda de peso naturalmente sem cirurgia eu ofereço neste artigo são realmente úteis para sua expectativa atual, apenas sinta-se livre para deixar todos os seus comentários / feedbacks no final deste post. Agradecemos a sua contribuição e irá responder todos o mais rapidamente possível.