Como tratar a dor do peito em casa - 8 remédios eficazes

dor na mama, também chamado mastalgia muitas vezes ocorre em todas as mulheres. Há muitas razões que causam a dor do peito, como ciclo menstrual, desequilíbrio de ácidos graxos no interior das células dos seios, o uso de certos medicamentos, amamentação ou vestindo sutiãs mal equipados. Os sinais como dor aguda, dor, inchaço em ambos os seios são os sinais comuns de mastalgia que fazem as mulheres se sentem discomfortable. Existem dois tipos de dor na mama, incluindo dor cíclica do peito com as mudanças de intensidade da dor durante o ciclo menstrual e dor mamária não-cíclica com a dor inalterada durante o ciclo mentrual.

Como tratar a dor de mama em casa - Se existem maneiras eficazes ou não?

A maioria das mulheres têm dor no peito devido a qualquer razão. Normalmente, a dor do peito não é grave, mas pode torná-los discomfortable. A fim de ajudar as mulheres a se sentir mais confortável, vamos mostrar-lhe 8 remédios para como tratar a dor de mama em casa, que são feitas de forma simples e fácil. Eles incluem:

1. Pacote de gelo

2. chasteberry

3. Óleo de castor

4. Funcho

6. dandelion

7. Óleo de Prímula

8. Sua dieta

1. Bloco de gelo: 

bloco de gelo é uma maneira útil para tratar a dor do peito de forma rápida e eficaz. A temperatura fria da bolsa de gelo pode ajudar dormente e aliviar o inchaço e dor no peito.

A fim de aliviar a dor do peito, você precisa colocar alguns cubos de gelo em um saco plástico e continuar a cobri-lo com um pano. Use o bloco de gelo para aplicar em seu peito por cerca de 10 minutos. Observe que não use gelo para aplicar diretamente em seu peito. Você pode fazê-lo novamente várias vezes ao dia até a dor do peito ficar melhor.

Uma compressa quente ou fria pode ser substituído para fazer o inchaço e ternura melhor.

2. Chasteberry:

Chasteberry não só é útil para bater os sintomas da menopausa, mas também é bom para o tratamento da mastalgia cíclica. Ele é mostrado para ter um bom efeito sobre a pituitária para parar de liberar prolactina que faz com que os sintomas da TPM.

Como tratar a dor do peito em casa usando chasteberry incluem extrato chasteberry seco e extrato líquido chasteberry. Para o extrato chasteberry seca, é melhor para você usar 20 mg e de uma a três vezes por dia. Para extrato líquido chasteberry, você pode beber a mistura de 40 gotas de chasteberry e um copo de água, uma vez na parte da manhã por pelo menos três meses.

3. Óleo de rícino: 

O ácido ricinoleico com analgésicos e anti-inflamatórios propriedades em óleo de castor é muito eficaz no alívio da dor de mama. Além disso, também ajuda a aumentar a circulação e remover factores inflamatórios a partir do corpo.

Em primeiro lugar, você misture 1 colher de sopa de óleo de rícino com 2 colheres de sopa de azeite de oliva e usar essa mistura para massagear suavemente em todo os seios. Siga esta solução diariamente na semana antes de seu período, de modo a aliviar a dor de mama.

4. Fennel: 

Erva-doce é conhecido como um bom suplemento para fazer a comida mais deliciosa. No entanto, poucas pessoas sabem que ele também é muito útil para aliviar a dor de mama associado à síndrome pré-menstrual e menstrual e prevenir a retenção de água, bem como reequilibrar hormônios femininos. A acumulação de toxinas no corpo pode ser prevenida utilizando funcho. O uso da erva-doce é muito simples.

Em primeiro lugar, você precisa de 1 colher de chá de sementes de funcho para adicionar em um copo de água quente e envolvê-la e esperar por cerca de 10 minutos. E a próxima, beber este chá após o esforço. Apreciá-lo várias vezes ao dia para obter o bom resultado.

Ou você pode mastigar algumas sementes de erva-doce assada várias vezes ao dia. Esta acção é capaz de prevenir os sintomas da síndrome pré-menstrual.

5. Vinagre de maçã: 

O vinagre de maçã tem um monte de usos em saúde e beleza. Um desses usos é lidar com a dor do peito. Usando o vinagre de maçã contribui para eliminar toxinas do corpo, bem como regular os hormônios, de modo a diminuir a dor de mama e ternura nas mulheres.

As maneiras como tratar a dor de mama em casa usando vinagre de maçã é bastante simples. Você pode levar 1 ou 2 colheres de chá de vinagre de maçã crua e não filtrada para adicionar em um copo de água morna. E, em seguida, misture o líquido com um pouco de bem mel. Beba essa mistura duas vezes por dia para obter o bom efeito.

Vídeo: Conheça os 8 remédios naturais

6. Dandelion: 

Dandelion é muito eficaz em como tratar a dor de mama em casa e tratar ternura. Além disso, é rica em potássio, que é útil para a obtenção de líquidos adicionais para fora do corpo, ao mesmo tempo, reduzir a dor no peito. Além disso, o dente é considerado como um diurético natural.

Em primeiro lugar, você precisa de uma colher de chá de raiz de dente de leão seco para ferver em um copo de água durante 15 minutos. Depois disso, coar e adicionar mel para beber. Apreciá-lo cerca de três xícaras por dia. Esta solução deve ser utilizada alguns dias antes de seu ciclo menstrual, de modo a reduzir a dor do peito.

7. Óleo de Prímula:

O óleo de prímula é uma das formas eficazes de como tratar a dor de mama em casa porque tem um ácido graxo, ácido Gamolenic ingrediente ativo, contribuir para tornar o corpo responder a alterações hormonais e aliviar a dor de mama.

Usando o óleo de prímula para massagear externamente sobre os seios durante alguns minutos, pode ajudar a reduzir a dor do peito. Alternativamente, você pode consultar o seu médico para tomar 240 a 500 mg óleo de prímula diária em três meses para tratar a dor do peito.

No caso de você está planejando engravidar, você não deve usar esta solução. O mesmo acontece com epilepsia.

8. Sua dieta: 

Você também deve prestar atenção à sua dieta. Uma boa idéia para você é comer os alimentos que são ricos em magnésio, como nozes, sementes, chocolate escuro, soja, folhas verdes escuras.

Além disso, os alimentos são ricos em fibras, como repolho, brócolis, grãos integrais pode ajudar o corpo a expulsar estrogênio extra. Limitando os alimentos ou bebidas que contenham cafeína também contribuem para diminuir a dor e sensibilidade nos seios. Especialmente, a água potável, tanto quanto possível ajudará a remover as toxinas do corpo.

O acima incluem 8 remédios para como tratar a dor de mama em casa que podem ser úteis para você. Junto com estes remédios, você também notar não usar underwire e push-up sutiãs e prática de yoga para diminuir e controlar os níveis de stress e dor na mama em mulheres. Se você tem alguma pergunta para essas soluções, você pode deixar seu comentário em esse site. Vamos feedback para você o mais rapidamente possível.

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