35 Maneiras de como se livrar das rugas naturalmente em casa

Rugas é um problema que pode afetar tanto a mulheres e homens, mas muitas vezes mais específica às mulheres que dizem respeito ao aspecto de beleza. Na verdade, as rugas podem ser sinais de envelhecimento porque o colágeno que está presente em sua pele vai ser afrouxar com o envelhecimento, o que torna a sua pele enrugada ou dobrado. Embora este problema é um processo biológico causado quando as células de gordura abaixo de sua derme encolher e a camada interna da pele começam a tornar-se magro e reduzir a capacidade da sua pele para repará-lo, devido aos raios UV e radicais livres, o processo de rugas formação será acelerada com a idade. Em geral, as rugas são causadas em algumas determinadas áreas, como seu rosto, pescoço, mãos, pernas, braços, etc.

Envelhecimento, tabagismo, a falta de uma dieta adequada e nutrição, exposição ao sol, stress, desidratação, poluição, perda rápida de peso, falta de cuidados com a pele, genética, etc, são algumas causas de rugas. Além disso, as pessoas que sofrem com esta experiência problema alguns sintomas tais como linhas finas, rugas profundas, rosto flácida, pés de galinha, etc.

Neste escrito, VKool.com irá mostrar-lhe o topo 35 maneiras de como se livrar das rugas naturalmente e rápido em casa, sem qualquer efeito colateral. Este artigo listou os melhores métodos para eliminar este problema a partir de fontes confiáveis. No entanto, não se destina a dar conselhos médicos e é exclusivamente para fins informativos. Continue lendo este artigo para entender mais!

Top 35 maneiras sobre como se livrar das rugas naturalmente em casa

1. abacate, sementes de linhaça, mel e creme fresco

Abacate fruta contém propriedades anti-envelhecimento e é muito abundante em gordura monoinsaturada e vitamina E, que pode ajudar na nutrir a pele de forma eficaz e tornando-o mais apertado. Você deve seguir qualquer uma destas formas naturais sobre a forma de se livrar das rugas no rosto contendo abacate.

Caminho 1: Abacate maduro

Ingrediente:

• Um abacate maduro

instruções:

• Na primeira, você tomar este abacate e, em seguida, você tirar a polpa.
• Depois disso, você mash-lo completamente para fazer uma pasta fina.
• Em seguida, aplique a pasta sobre sua pele do rosto como uma máscara facial.
• Em seguida, você mantê-lo nesta área para cerca de 25 a 30 min.
• Finalmente, você lave o rosto cuidadosamente com água pura.

Way 2: abacate, mel, sementes de linhaça e creme de leite fresco

ingredientes:

• Abacate - uma meia
• creme de leite fresco - 2 colheres de sopa
• Linhaça - 2 colheres de chá
• Mel - 1 colher de sopa

instruções:

• Na primeira, você tomar este abacate e retire sua polpa.
• Em seguida, você moer ou esmagar essas sementes de linhaça para obter seu pó.
• Em seguida, adicione o extrato de abacate, mel, sementes de linhaça em pó e creme de leite fresco em uma tigela.
• Depois disso, você misturá-los finamente para obter uma pasta lisa.
• Agora, você aplicar a pasta lisa para a área da pele afetada.
• Em seguida, mantê-lo sobre a área por cerca de 30 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água morna.
• Esta máscara pode excelentemente hidratar a pele. Por isso, é melhor usá-lo com frequência para obter resultados surpreendentes.

Saber mais: Vantagem de óleo de abacate para a sua saúde, pele e cabelo

2. As bananas maduras

Olhando para algumas maneiras de como se livrar das rugas, naturalmente, você não deve ignorar a banana. É muito rico em antioxidantes, vitaminas e minerais que podem ajudar a remover as linhas finas, bem como rugas.

ingredientes:

• 2 bananas maduras
• Água morna

instruções:

• Na primeira, você tomar duas bananas maduras.
• Em seguida, você mash-los adequadamente para assumir uma pasta grossa.
• Em seguida, aplique a pasta grossa em suas áreas de rugas.
• Depois disso, você deixá-lo permanecer por pelo menos cerca de 20 min.
• Agora, você lavar a pele com água morna.
• Finalmente, aplique o seu hidratante favorito.
• Você pode continuar fazendo desta forma para 1 ou 2 vezes por semana.

Ver mais: Saúde e beleza vantagens do consumo de banana

3. Azeite, mel e glicerina

O azeite é muito abundante em antioxidantes, vitaminas E e A que podem ajudar a combater os radicais livres danificar sua pele. Buscando algumas maneiras simples de como se livrar de rugas naturalmente em casa, o azeite é um dos outros melhores opções para você.

Caminho 1: O suco de limão e azeite

ingredientes:

• O suco de limão - 1 colher de chá
• Azeite - 1 colher de chá

instruções:

• Na primeira, você adicione o suco de limão e azeite em um copo pequeno.
• Em seguida, você combiná-los juntos.
• Em seguida, aplicar essa combinação na sua pele e você massageie-o suavemente.
• Outra opção, você também pode usar apenas o azeite para massagear a pele.
• Ou, você pode usar este óleo para cozinhar ou adicionando-o em suas saladas, etc. de possuir uma pele jovem e saudável.
• Você pode fazer o mesmo processo com frequência.

Way 2: Azeite de oliva, mel e glicerina

ingredientes:

• Glicerina - algumas gotas
• Mel - algumas gotas
• Azeite - algumas gotas

instruções:

• Na primeira, você adicionar mel, glicerina e azeite em uma tigela.
• Agora, você misturá-los bem.
• Em seguida, você aplicar a mistura em suas áreas de pele afectadas.
• Em seguida, massagear suavemente-lo por 5 a 10 min.
• Você pode repetir esse caminho para 1 ou 2 vezes por dia.

Consulte Mais informação: Vantagens e usos do azeite para a sua pele

4. amêndoas, óleo de amêndoa e leite

As amêndoas são muito rico em vitamina E, cálcio, ferro, fibra, ácido fólico, zinco e ácido oleico que pode retardar o processo de envelhecimento, bem como remover essas rugas rapidamente.

Aqui estão duas maneiras naturais que você deve tentar se você quiser saber como se livrar das rugas contendo amêndoas, óleo de amêndoas e leite.

Caminho 1: Amêndoas e Leite

ingredientes:

• O leite cru - 1 xícara
• Amêndoas - 1 colher de chá
• Água morna

instruções:

• Na primeira, você mergulhe as amêndoas no copo de leite para pernoite.
• Depois disso, você irá remover a pele e esmagar ou moer-los para criar uma pasta grossa.
• Em seguida, você aplicar a pasta grossa sobre a área da pele afetada.
• Agora, você deixá-lo ficar em sua pele por 10 a 20 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água morna.
• Você pode usar esse caminho diariamente para se livrar deste problema.

Way 2: O óleo de amêndoa

Ingrediente:

• ½ a 1 colher de sopa de óleo de amêndoa

instruções:

• Na primeira, você adicionar este óleo em suas mãos.
• Em seguida, você aplicar o óleo de amêndoa sobre a pele.
• Em seguida, massageie-o por 3 a 5 minutos.
• Você pode repetir esse caminho diariamente.

Saber mais: Vantagens de amêndoas para a sua saúde, pele e cabelo

Há uma série de maneiras naturais sobre a forma de se livrar das rugas em casa apresentada na próxima parte desta escrita, de modo a manter a lê-lo se você quiser descobrir mais.

5. Vitamina E cápsulas, mel, suco de limão e iogurte

A vitamina E é um bom componente que é muito amigável e seguro para a sua pele, pois pode reparar a pele danificada e remover as rugas. Buscando outras maneiras simples de como se livrar de rugas em casa, você não deve passá-lo.

ingredientes:

• Iogurte - 2 colheres de chá
• cápsulas de Vitamina E - 3
• O suco de limão - ½ colher de chá
• Honey - ½ colher de chá

instruções:

• Na primeira, você tomar estas cápsulas de vitamina E e extrair o óleo a partir deles.
• Então, você misturar esse óleo com iogurte, suco de limão e mel bem.
• Em seguida, você aplicar a mistura sobre a pele uniformemente.
• Agora, você mantê-lo sobre a pele por 10 a 15 min.
• Finalmente, você lave a pele completamente com água morna.
• Você pode seguir este caminho para 3 ou 4 vezes por semana.

Ver mais: Saúde e beleza vantagens do consumo de iogurte

6. pepino com iogurte

Sendo um grande fruto hidratante natural, pepinos pode ajudar na hidratar a pele e reduzir essas rugas e linhas finas. Para saber como se livrar das rugas, você não deve passar por este caminho simples abaixo.

ingredientes:

• Iogurte - 3 ou 4 colheres de chá
• Pepino fresco - 1

instruções:

• Na primeira, você cortar ou cortar esse pepino fresco em 2 metades.
• Depois disso, você purê metade de um pedaço de pepino e misture com iogurte natural para criar uma pasta.
• Em seguida, você aplicar o colar em sua pele do rosto como uma máscara facial.
• Outra opção, você pode cortar o pepino em fatias finas e grandes e colocá-los em sua pele do rosto.
• É melhor regularizar a mesma maneira de limpar rugas rapidamente.

Consulte Mais informação: vantagens impressionantes de pepino para a sua saúde e beleza

7. clara de ovo, mel, azeite e leite

Ovo contém várias vitaminas e nutrientes essenciais. Assim, claras de ovos pode ajudar a apertar a pele, eliminando a flacidez e pele enrugada.

Caminho 1: Clara de ovo

Ingrediente:

• 2 para 3 ovos

instruções:

• Em primeiro lugar, está a tomar estes ovos brancos dos ovos.
• Então, você vencê-los finamente e aplicar o ovo branco para sua pele do rosto.
• Em seguida, você massagear suavemente.
• Depois disso, você mantê-lo sobre a pele durante pelo menos 30 min.
• Finalmente, você lavar cuidadosamente a pele com água morna.

Way 2: Clara de ovo, mel, azeite e leite

ingredientes:

• Clara de ovo - 1
• Milk - 1 colher de sopa
• Mel - 1 colher de chá
• Azeite - 5 a 8 gotas

instruções:

• Na primeira, você separar o ovo branco do ovo.
• Em seguida, você combinar todos estes ingredientes acima completamente.
• Em seguida, aplique a mistura sobre a pele rosto.
• Agora, você deixá-lo permanecer por 20 ou 30 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água morna.
• É melhor repetir desta forma para 2 ou 3 vezes por semana.

Saber mais: vantagens de saúde naturais de mel para a sua pele, cabelo e corpo

8. Leite em pó, água quente, e Mel

Leite em pó pode ajudar a tornar a pele mais brilhante e mais suave, removendo estas rugas e restaurar a umidade. Além disso, o mel vai ajudá-lo na incandescência sua pele de forma eficaz.

ingredientes:

• Mel - 2 colheres de sopa
• A água morna - 2 colheres de sopa
• Leite em pó - 4 colheres de sopa

instruções:

• Na primeira, você adicione mel e leite em pó para uma tigela pequena.
• Em seguida, você combiná-los com água morna, a fim de criar uma pasta.
• Depois disso, você aplicar o colar para sua pele do rosto, concentrando-se sobre estas áreas afetadas.
• Agora, você mantê-lo sobre a pele por 10 a 15 min.
• Finalmente, você lavar essas áreas cuidadosamente com água pura.
• Você pode fazer o mesmo caminho regularmente.

Ver mais: O livro de clareamento da pele para sempre

9. melancia

Melancia vai ajudá-lo a refrescar a pele sem brilho e tornando-se mais brilhante. Clique Para Tweet Por fim, sua pele se torna mais suave e não tem as rugas e linhas finas.

Ingrediente:

• melancia fresca - uma peça

instruções:

• Na primeira, você tomar o pedaço de melancia fresca.
• Em seguida, você esfregue-o suavemente sobre sua pele do rosto.
• Em seguida, deixe ficar por 5 ou 7 min.
• Finalmente, você lavar a pele completamente com água fria.
• Você pode repetir esse caminho com frequência.

Suco 10. mel com limão

O suco de limão e mel pode ajudar a apertar sua pele, bem como torná-lo livre de rugas. Além disso, também pode ajudar a remover o bronzeamento. Esta é outra maneira eficaz sobre como se livrar das rugas naturalmente em casa você deve tentar!

ingredientes:

• O suco de limão - 1 colher de chá
• Mel - 1 colher de chá

instruções:

• Na primeira, você adicionar mel e suco de limão em uma tigela pequena.
• Em seguida, você combiná-los juntos.
• Em seguida, espalhe esta mistura em sua pele do rosto.
• Agora, você mantê-lo sobre a pele durante 5 a 10 min.
• Finalmente, você lave a pele com água.
• Outra água, você também pode lavar a pele do rosto com água morna e, em seguida, aplicar o mel na sua pele.
• Você esfregue-o suavemente e completamente e mantê-lo na pele por 10 a 15 minutos e lave a pele com água morna e limpa.
• Finalmente, você esfregar a área da pele com alguns cubos de gelo.

Consulte Mais informação: Saúde e beleza vantagens de suco de limão, óleo e casca

11. Pó de Arroz Com Leite

Arroz pó contém uma propriedade anti-envelhecimento que pode ajudar a produzir colágeno em sua pele para proteger sua pele dos danos do sol e rugas. Além disso, também pode ajudar na remoção de manchas e a pigmentação, que fará com que a pele brilhante.

ingredientes:

• Milk - 2 colheres de sopa
• Arroz em pó - 2 colheres de sopa

instruções:

• Na primeira, você adicionar pó de arroz e leite em uma tigela.
• Em seguida, combiná-los juntos até formar uma consistência macia.
• Em seguida, você aplicar o colar em suas áreas de pele afectadas.
• Depois disso, você deixá-lo sentar em sua pele por 20 a 25 min.
• Agora, você umedecer sua pele do rosto com água e massagem para 1 a 2 min.
• Finalmente, você lave as áreas cuidadosamente com água fria.
• Você pode repetir este caminho para uma a duas vezes por semana.

Ver mais: Saúde e nutricionais vantagens do leite cru

12. Ginger, mel, suco de limão e água

Ginger é um dos outros excelentes maneiras de como se livrar das rugas que você não deve passar! É muito rico em antioxidantes que podem ajudar a reduzir a quebra de elastina, que é a principal razão para rugas e linhas finas.

Caminho 1: mel e gengibre

ingredientes:

• Mel - 1 colher de sopa
• gengibre ralado - uma pitada

instruções:

• Em primeiro lugar, você adicione o gengibre ralado juntamente com mel em um copo.
• Em seguida, combiná-los em conjunto para criar uma pasta.
• Em seguida, você comer esta mistura lentamente.
• Você pode repetir este caminho na todas as manhãs com base regular.
• Ou, você também pode mastigar alguns pequenos pedaços de gengibre longo de um dia.

Way 2: Ginger, mel, suco de limão e água quente

ingredientes:

• pedaço de gengibre fresco - 1
• Honey - ½ colher de chá
• A água quente - 1 xícara
• O suco de limão - ½ colher de chá

instruções:

• Na primeira, você cortar esse pedaço de gengibre fresco em fatias pequenas.
• Em seguida, coloque as fatias em um copo e encha-o com água quente.
• Depois disso, você deixá-lo íngreme para 5-7 min.
• Em seguida, você estica a água para eliminar esses pedaços de gengibre.
• Finalmente, você derramar mel e suco de limão para esta água e beber.
• Você pode tomar este chá com frequência para 1 a 2 vezes por dia.

Saber mais: vantagens para a saúde de suco de gengibre fresco

13. feno-grego sementes e folhas de feno-grego

O feno-grego em algumas formas, tais como sementes ou óleo ou folhas pode funcionar como um bom antídoto e ajudar na cura muitas doenças da pele, particularmente linhas finas ou rugas. folhas de feno-grego são ricos em vitaminas e minerais que são facilmente absorvidos pelo corpo. Ele elimina rapidamente as linhas finas e rugas quando usado regularmente.

Aqui estão 2 maneiras naturais que mostram a você como se livrar das rugas usando sementes de feno-grego e folhas de feno-grego.

Caminho 1: folhas de feno-grego

Ingrediente:

• folhas de feno-grego (frescos) - um punhado

instruções:

• Na primeira, você toma estas folhas de feno-grego fresco.
• Em seguida, você triturá-los para criar uma pasta grossa bem.
• Em seguida, aplique a pasta grossa sobre a pele do rosto antes de ir dormir.
• Depois disso, você deixá-lo permanecer por noite.
• Finalmente, você lave este colar com água limpa.
• Você pode repetir a mesma forma regularmente.

Way 2: sementes de feno-grego

ingredientes:

• Água - 1 copo
• sementes de feno-grego - 2 colheres de chá

instruções:

• Na primeira, você adicionar essas sementes junto com a água em uma panela.
• Em seguida, coloque a panela sobre a chama para ferver estas sementes durante vários minutos.
• Então, você estica a água.
• Depois disso, você usa a água para enxaguar a pele do rosto.
• Ou, você também pode usar óleo de feno-grego para aplicá-lo sobre a área afetada da pele.
• Finalmente, você mantê-lo na pele de modo que possa ser facilmente absorvido em sua pele.
• Você pode fazer desta forma regularmente.

14. Aloe Vera Gel com vitamina E

Aloe Vera é outra maneira eficaz sobre como se livrar das rugas, graças ao teor de ácido málico, o que ajuda a melhorar a elasticidade da pele.

Caminho 1: Folha de Aloe vera

ingredientes:

• Um pequeno pedaço de folha de aloe vera
• Uma faca

instruções:

• Na primeira, você cortar esse pedaço de aloe vera e você extrair o seu gel.
• Em seguida, aplicar esse gel sobre a pele.
• Em seguida, mantê-lo na pele por 15 ou 20 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água morna completamente.
• Você pode fazer desta forma regularmente.

Way 2: Aloe vera com vitamina E

ingredientes:

• cápsulas de Vitamina E - 3 a 5
• gel de aloe vera fresco - 1 colher de chá

instruções:

• Na primeira, você tomar o gel fresco de folha de aloe vera.
• Em seguida, adicione-o para estas cápsulas de vitamina E.
• Depois disso, você misturá-los finamente para fazer uma mistura.
• Em seguida, você aplicar a mistura em suas áreas afetadas.
• Agora, você deixá-lo permanecer por 30 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água morna.
• Você pode repetir este caminho regularmente.

Ver mais: efeitos positivos e negativos de suco de aloe vera para o seu corpo

15. Cenouras, água e mel

As cenouras são muito ricos em vitamina A, que pode ajudá-lo a melhorar a produção de colágeno e fazer sua pele lisa. Portanto, esta é também uma das outras maneiras naturais sobre a forma de se livrar das rugas que você não deve passar.

Caminho 1: Cenoura

Ingrediente:

• Uma cenoura grande

instruções:

• Na primeira, você lave esta cenoura e rale-lo para fazer um colar.
• Em seguida, aplique a pasta diretamente sobre a pele do rosto.
• Agora, você deixá-lo ficar em sua pele por 25 min.
• Finalmente, você lave a pele com água morna.
• Você pode repetir este caminho regularmente.

Way 2: cenoura com mel e água

ingredientes:

• Água - 2 xícaras
• Cenoura grande - 2-3
• Honey - 1 a 2 colheres de chá

instruções:

• Na primeira, você ferver estas cenouras em água até que estas cenouras se torna frágil.
• Em seguida, você esmagá-los para fazer uma pasta.
• Em seguida, misturar esta pasta com mel para criar uma mistura.
• Agora, você aplique a mistura diretamente sobre a pele.
• Em seguida, você mantê-lo no rosto por 30 min.
• Finalmente, você lave o rosto com água morna.

Caminho 3: Suco de cenoura com mel

ingredientes:

• Mel - 2 colheres de sopa
• O suco de cenoura - 2 colheres de sopa

instruções:

• Na primeira, você tomar quantidades iguais de suco de cenoura e mel.
• Em seguida, você combiná-los juntos.
• Em seguida, você usar essa mistura para aplicar sobre a pele rosto de manhã e à noite.
• Agora, você mantê-lo sobre a pele do rosto por 10 a 15 min.
• Finalmente, você lave a pele com água limpa.
• Outra opção, você pode incluir algumas cenouras cruas na dieta.
• Ou, você pode usar seu suco para lavar a pele do rosto.

Consulte Mais informação: Saúde e beleza vantagens de cenoura, suco de cenoura e óleo de cenoura

Suco 16. Limão Com Amla

O suco de limão é uma outra maneira que você não deve ignorar se você quiser aprender a se livrar das rugas, graças ao teor de ácido cítrico em que ela tem um grande esfoliante. Além disso, ele também pode atuar como um bom agente de limpeza e adstringentes que irá ajudar a desvanecer suas linhas de multas, rugas, e muitos outros sinais de envelhecimento.

Caminho 1: Suco de limão com pó de amla

ingredientes:

• Amla em pó - 2 colheres de chá
• O suco de limão - 2 colheres de chá

instruções:

• Na primeira, você adicionar amla pó, juntamente com o suco de limão em uma tigela.
• Depois disso, você misturá-los juntos.
• Em seguida, você aplicar a mistura em sua pele do rosto.
• Em seguida, mantê-lo na pele por 10 a 15 min.
• Finalmente, você lave a pele com água limpa.
• Você pode continuar fazendo desta forma com frequência.

Way 2: O suco de limão

Ingrediente:

• O suco de limão - 1 colher de sopa

instruções:

• Na primeira, você aplicar o suco de limão sobre a pele rosto.
• Em seguida, você mantê-lo sobre a pele durante 5 a 10 min.
• Finalmente, você lave a pele com água.
• Pode seguir esta forma durante 2 ou 3 vezes por dia.

Saber mais: receitas limão fácil para o seu cabelo e pele

17. abacaxi e azeite

Abacaxis são muito ricos em antioxidantes, vitaminas e fibras e contêm enzimas. Eles podem hidratar a pele, promover a sua elasticidade da pele e remover as células mortas e maçantes de sua pele. Por isso, também é outra maneira natural sobre como se livrar das rugas que você não deve ignorar!

Caminho 1: Abacaxi

Ingrediente:

• Um pequeno pedaço de abacaxi

instruções:

• Na primeira, você tomar este pedaço de abacaxi fresco.
• Depois disso, você aplicá-lo sobre a área afetada.
• Em seguida, esfregue sua polpa delicadamente em um movimento circular.
• Agora, você secá-lo para 20 ou 25 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água fria.
• Outra opção, você também pode aplicar seu suco sobre a pele todos os dias por cerca de 5 ou 10 minutos antes de lavá-lo com água.
• Você pode repetir este caminho regularmente.

Way 2: Azeite com abacaxi

ingredientes:

• Azeite - 1 colher de chá
• Partes do abacaxi - 1 xícara

instruções:

• Na primeira, você tomar uma xícara de pedaços de abacaxi.
• Agora, o reúne-las finamente usando uma colher ou um misturador.
• Em seguida, adicione o azeite junto com essas peças purê em uma tigela pequena e misture bem.
• Em seguida, aplique a mistura sobre as áreas do rosto e do pescoço.
• Depois disso, você mantê-lo sobre a pele durante 20 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água morna completamente.
• Você pode seguir este caminho todos os dias.

18. Papaya, banana e mel

Papaya contém algumas certas enzimas que podem ajudar a eliminar as células mortas da pele, bem como a colocação de novas células nele. Além disso, ele também pode fazer a sua pele brilhante. Esta é outra maneira eficaz que você deve tentar se você quiser aprender a se livrar das rugas em casa.

Caminho 1: mamão e mel

ingredientes:

• Mel - 1 colher de chá
• mamão maduro - 1 peça

instruções:

• Na primeira, você amasse esta peça mamão maduro finamente usando seu garfo.
• Em seguida, você derramar mel para ele e, em seguida, misture bem.
• Agora, você aplique a pasta sobre as áreas do rosto e do pescoço.
• Depois disso, você deixá-lo sobre a pele por 15 a 30 min.
• Finalmente, você lavar cuidadosamente a pele com água.
• Pode seguir o caminho diária ou 2 a 4 vezes por semana.

Way 2: Banana e mamão

ingredientes:

• Banana - 1 peça
• Papaya - 1 peça

instruções:

• Na primeira, você amasse os pedaços de banana e mamão finamente.
• Em seguida, misturá-los juntos.
• Depois disso, você aplicar a mistura sobre a pele do rosto.
• Agora, você mantê-lo sobre a pele durante 20 min.
• Finalmente, você lave a pele com água morna.
• Você pode repetir este caminho com frequência.

Consulte Mais informação: Natural e simples caseiro receita máscara de mamão

19. Óleo de coco, suco de cenoura e suco de beterraba

O óleo de coco contém antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele contra os danos causados ​​pelos radicais livres. Além disso, ele também contém antifúngicos e antibacterianos propriedades que ajudam a curar muitos problemas de pele.

Caminho 1: O óleo de coco

Ingrediente:

• 1 colher de chá de óleo de coco

instruções:

• Na primeira, você tomar este óleo nos dedos.
• Se este óleo é completamente derretido, você pode aquecer este óleo por alguns minutos.
• Em seguida, aplicá-lo sobre a pele.
• Agora, você massageá-lo antes de ir para a cama.
• Finalmente, você apenas mantê-lo lá por noite.
• Você pode praticar desta forma regularmente.

Way 2: O óleo de coco, suco de cenoura, beterraba e suco

ingredientes:

• O óleo de coco - 2 colheres de sopa
• O suco de cenoura - 2 colheres de sopa
• suco de beterraba - 2 colheres de sopa

instruções:

• Na primeira, você toma o óleo de coco, suco de cenoura e suco de beterraba em quantidades iguais.
• Em seguida, você misturá-los finamente para fazer uma mistura lisa.
• Em seguida, aplique a mistura sobre a pele.
• Depois disso, você deixá-lo sobre a pele durante vários minutos.
• Finalmente, você lave o rosto corretamente com água pura.
• Você pode fazer desta forma, em base regular.

Ver mais: usos fácil e benefícios do óleo de coco extra virgem para a sua saúde

20. Chá verde bolsa e água quente

O chá verde contém antioxidantes que podem ajudar a desintoxicar a pele, bem como dar-lhe uma pele bonita e saudável que não tem rugas e linhas finas.

ingredientes:

• A água quente - 1 xícara
• saco de chá verde - 1

instruções:

• Na primeira, você tomar este saco de chá verde.
• Agora, você mergulhe-o no copo de água a ferver por alguns minutos.
• Em seguida, mantê-lo de lado.
• Finalmente, você beber este chá lentamente.
• Você pode consumir este chá na base diária.

Saber mais: Algumas soluções úteis para perda de peso com chá verde

21. Tomates com suco de limão

Os tomates contêm licopeno, que pode equilibrar os impactos nocivos da luz ultravioleta, removendo os radicais livres. Além disso, eles também contêm beta-caroteno, vitamina C, que pode ajudar a eliminar as linhas finas e rugas, apertando a pele de forma eficaz.

ingredientes:

• O suco de limão - 3 a 5 gotas
• tomate fresco - 1

instruções:

• Na primeira, você tomar o suco do tomate fresco.
• Em seguida, despeje o suco de limão para ela, para combiná-los bem.
• Em seguida, você aplicar a mistura a sua pele do rosto, concentrando-se na sua área de pele afetada.
• Depois disso, você deixá-lo permanecer por pelo menos 20 min.
• Finalmente, você lavar a área com água morna.
• Você pode fazer desta forma regularmente.
• Outra opção, você pode comer um tomate maduro diária ou aplicar a sua polpa para suas áreas de rosto e pescoço.

Ver mais: vantagens para a saúde de tomates para homens

22. açafrão em pó Com Sugarcane

A combinação de cana de açúcar e açafrão em pó é uma das outras maneiras eficazes sobre como se livrar das rugas que você não deve ignorar!

ingredientes:

• Cana - 3 colheres de chá
• açafrão em pó - 3 colheres de chá

instruções:

• Em primeiro lugar, você tomar caldo de cana, juntamente com açafrão em pó.
• Em seguida, combiná-los juntos.
• Agora, você aplicar a mistura para a sua pele.
• Depois disso, você mantê-lo por 15 min.
• Finalmente, você lavar a pele com água morna completamente.
• Você pode repetir esse caminho de forma contínua.

Consulte Mais informação: vantagens para a saúde de açafrão para os seres humanos

Dicas adicionais:

• Você deve evitar a exposição ao sol, especialmente quando o sol é mais forte.
• É melhor gerenciar e reduzir o estresse, porque o estresse crônico pode acelerar o envelhecimento da pele celular.
• Além disso, você deve parar de fumar, pois pode danificar o colágeno e formar rugas precoces.
• Você deve incluir mais alimentos que são ricos em vitamina C, como amoras, uva, abacaxi, laranja, pimentão, couve, brócolis e espinafre em sua dieta diária. De facto, a vitamina C pode promover a produção de colagénio e combater os radicais livres. Além disso, os alimentos que são ricos em ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a manter sua pele saudável, bem como mais gorda.
• Você tem que obter um bom sono ou dormir em sua volta, o que impedirá linhas de sono que, eventualmente, levam às rugas.
• Você deve controlar as expressões faciais, como franzindo a testa e apertando os olhos, porque muitas vezes tendem a excesso de trabalho sobre os músculos faciais.

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