15 Soluções de como curar dormência nas mãos e pés

Dormência nos pés e mãos é considerado como um dos mais desconfortável & problemas de saúde comuns em idosos. Quando você sofre de dormência, você vai enfrentar alguns sintomas como ardor ou sensação de formigamento, fraqueza do conturbado partes, corpo e pés dor, etc. Algumas causas comuns de dormência incluem a ingestão excessiva, fadiga, tabagismo, pressão constante sobre os pés e as mãos , a falta de vitamina B12 ou de magnésio, etc. Para lidar com este problema, existem algumas soluções naturais rápidas. Para saber as maneiras de como curar dormência nas mãos e pés, leia este post em VKool.com.

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15 Soluções sobre como curar a dormência nas mãos e pés que o trabalho

1. Massagem Com Primrose Oil

óleo de prímula é um dos melhores óleos para lidar com a dormência nas mãos e pés, porque é uma grande fonte de potássio, magnésio, aminoácidos graxos, zinco, cálcio, ferro, fibras e fósforo bem. Além disso, este óleo ajuda a estabilizar as células no corpo. Além disso, a saúde do sistema nervoso é desenvolvido usando este óleo. Então, como curar a dormência com este óleo? Vamos ver a receita abaixo:

ingredientes:

• 1 a 2 colheres de chá de óleo de prímula

Instruções:

1. Você só precisa aplicar este óleo de prímula sobre sua área dormente e, em seguida, massageie-o por cerca de 15-20 minutos. Depois disso, use água morna para limpar a área.
2. Para remover a dormência completamente, você deve repetir este processo 2-3 vezes em um dia.

2. Massagem com óleo de lavanda

óleo de lavanda não só ajuda a aliviar dores de cabeça, mas também cura dormência nas mãos e pés. Clique Para Tweet Massageando sua área entorpecido com óleo de lavanda também é uma ótima opção como curar a dormência, pois contém anti características inflamatórias e de cura. Aqui está a receita:

ingredientes:

• 1 colher de chá de óleo de lavanda

Instruções:

1. Tudo que você precisa fazer é aplicar este óleo de lavanda sobre a área afetada. Em seguida, o óleo de massagem em sua pele para um mínimo de 15-20 minutos.
2. Depois disso, limpe a área usando água morna.
3. Siga este processo 2-3 vezes em um dia para obter os melhores resultados.

3. Epsom Sais de Banho Soak

A circulação de sangue por todo o corpo será melhorada com sal Epsom. Assim, o sal Epsom é um ingrediente ideal para curar qualquer tipo de desconforto nos pés. Além disso, ele ajuda a relaxar os músculos fracos e cansados. Aqui é o método que lhe explica sobre como curar a dormência com sal Epsom:

ingredientes:

• 1 colher de sopa de sal Epsom
• água banho quente

Instruções:

1. Você só precisa adicionar o sal Epsom para a água do banho quente.
2. Após isto, molhe nesta solução durante um mínimo de 20-30 minutos.
3. É aconselhável repetir este duas vezes em um dia por dia para aliviar a dormência nas mãos ou pés.

4. Massagem Com óleo de mostarda

Você está sofrendo de a dormência? óleo de mostarda irá ajudá-lo. Este óleo vem com propriedades que produzem calor. Além disso, as propriedades rubefacient alojados em que ajuda na melhoria da circulação sanguínea. Assim, este remédio também é o tratamento perfeito sobre como curar dormência nos pés e mãos. Aqui está o método:

ingredientes:

• ½ xícara de óleo de mostarda

Instruções:

1. O primeiro passo é para aquecer este óleo em fogo médio. Em seguida, tomar este óleo quente para massagem sobre e em torno de suas áreas afectadas por cerca de 15-20 minutos.
2. Manter o óleo em sua pele por mais 60 minutos.
3. Por fim, limpar a área com água morna.
4. Repita este processo 2-3 vezes ao dia para melhor alívio.

5. Massagem com óleo de coco

O óleo de coco também é um dos grandes remédios sobre como curar a dormência nas mãos e pés. Para usar este óleo, siga os passos abaixo:

ingredientes:

• 1-2 colheres de sopa de óleo de coco

Instruções:

1. Aqueça este óleo em fogo médio em primeiro lugar. Em seguida, massageie este óleo com as pontas dos dedos sobre as partes afetadas para um mínimo de 10-20 minutos.
2. Deixe este óleo por mais vinte meia hora minutos.
3. Por fim, limpar a área, usando água morna.
4. Siga este remédio duas vezes em um dia para aliviar o desconforto.

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6. Hot Compress Remedy

ingredientes:

• 1 tigela grande de água quente
• Toalha

Instruções:

1. Em primeiro lugar, tomar uma bacia de água quente e no próximo mergulho a toalha para ele por 1-2 minutos. Em seguida, esprema o excesso de água.
2. Agora enrole a toalha sobre suas partes afetadas. Deixe-o por um mínimo de 10-15 minutos ou até que ele não sente o mesmo quente.
3. Regular fazer esse processo 2-3 vezes em um dia até que o desconforto é reduzido completamente.

7. Amla Ou groselha indiana Remedy

Este remédio ajuda a melhorar a saúde dos nervos e estimula a circulação sanguínea também. Assim, você não deve ignorar este remédio quando se olha para os melhores tratamentos sobre como curar a dormência.

ingredientes:

• 1 colher de chá de pó de amla
• 1 copo de água

Instruções:

1. Simplesmente, você só precisa adicionar o pó amla com um copo de água e consumir esta solução.
2. Você deve repetir este processo a cada manhã com o estômago vazio, a fim de melhorar os vasos sanitários e sangue nervosas de seu corpo.
3. O uso regular deste remédio vai ajudá-lo a curar a dormência nas mãos e pés ou a sensação de formigamento desconfortável no corpo.

8. Massagem Com Rosemary Oil

óleo de alecrim também ajuda na cura desta dormência e dá um alívio imediato. Como curar a dormência com óleo de alecrim? Aqui está a receita:

ingredientes:

• 1 colher de sopa de óleo de alecrim

Instruções:

1. Você pode oralmente consomem óleo de alecrim, adicionando-o às suas frutas ou saladas.
2. Alternativamente, você pode massagear o óleo diretamente em suas áreas afetadas.
3. Fazer esse processo todos os dias por cerca de dois meses para curar esse problema.

9. mel e canela remédio

Canela e mel ambos contêm agentes anti-inflamatórias, que fazem a tornarem-se os ingredientes ideais como curar a dormência. Este remédio também reduz o desconforto e ajuda no relaxamento dos músculos também.

ingredientes:

• 1 colher de chá de mel
• 1 colher de chá de canela em pó

Instruções:

1. O primeiro passo é combinar o mel e canela em pó e misture-os bem até que uma pasta fina como a consistência é formado.
2. No período da manhã, beber esta solução diariamente com o estômago vazio.
3. Siga este remédio pelo menos dois a três meses para obter cura total da dormência nos pés e mãos.

10. Cúrcuma Remedy

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Cúrcuma vem com propriedades inflamatórias anti-sépticas e anti, o que torna-se um ótimo ingrediente para o tratamento de dormência nas mãos e pés. Então, como curar a dormência com açafrão? Siga estas instruções abaixo:

ingredientes:

• Uma pitada de açafrão em pó

Instruções:

1. Você só precisa adicionar um pouco de açafrão em pó quando você cozinhar qualquer alimento.
2. Siga este remédio por dia durante pelo menos três meses para atingir os melhores resultados.

Saber mais: Vantagens de saúde de açafrão sobre o corpo humano

11. Cúrcuma, mel e leite Remedy

açafrão em pó contém um composto conhecido como a curcumina, que ajuda a estimular a circulação de sangue por todo seu corpo. Tente esta bebida e ver as mudanças significativas.

ingredientes:

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• 1 xícara de leite
• 1 colher de chá de mel
• Panela

Instruções:

1. O primeiro passo é adicionar um copo de leite em uma panela. Então, em fogo médio-lo até que esteja quente o suficiente.
2. Em seguida, mudar o leite quente em um copo e adicione o açafrão em pó e mel nele e mexa bem.
3. Depois disso, consumir o leite açafrão infundido duas vezes em um dia a cada dia para curar as mãos sentindo dormência dormente e pés, bem como para promover a circulação de sangue em seu corpo e.
4. Siga este remédio para cerca de 2-3 meses.

12. Gingko Biloba Remedy

Esta erva também ajuda a promover a circulação de sangue em seu corpo. Além disso, ele impede o corpo de dormência. Aqui está o método:

ingredientes:

• 40 mg de suplementos de Gingko Biloba

Instruções:

1. Você acabou de tomar este suplemento de saúde Gingko Biloba três vezes em um dia por dia.
2. No entanto, antes de tomar ginkgo biloba consultar o seu médico, pois pode interferir com alguns certos medicamentos.

13. Caiena, alho e gengibre Caldo Solução

Ambos gengibre e alho vêm com qualidades anti inflamatórias que ajudam a diminuir a inflamação. Cayenne é uma grande fonte de vitamina A, C, E, potássio e magnésio também. Todos os nutrientes e vitaminas benéficos de saúde nos ajudar a melhorar a circulação sanguínea.

ingredientes:

• 1 colher de chá de pó de pimenta caiena
• ½ colher de chá de gengibre esmagado
• ½ colher de chá de alho esmagado
• 1-2 copos de água
• Panela
• metal Filtro

Instruções:

1. Na primeira, coloque este panela em fogo médio. Agora adicione a água para isso e deixá-lo para ferver.
2. Em seguida, adicione o pó de pimenta caiena, gengibre picado e alho esmagado a ele uma vez que a água começa a ferver. Deixar ferver por mais 3-4 minutos.
3. Depois disso, desligue o fogo e usando uma capa de tampa por um minuto.
4. Agora esta estirpe caldo com a ajuda de um filtro de metal e deslocar o líquido para uma tigela.
5. Consumir este caldo para curar os dedos dormentes e dormência dedo.
6. Consumir este caldo de 2-3 vezes em uma semana para alívio completo.

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14. Aumentar a ingestão de magnésio

Como mencionado acima, uma das principais causas de dormência em pés e das mãos, é a falta de magnésio. Então, você precisa aumentar a ingestão de magnésio para curar a dormência. Você pode comer alimentos ricos em magnésio, como vegetais verde-escuros, sementes, aveia, nozes, manteiga de amendoim, peixes de água fria, abacates, feijões de soja, banana ou iogurte desnatado. Outra opção a tomar 350 mg de suplementos de magnésio por dia. No entanto, você deve consultar o médico sobre a dosagem correta.

15. Aumento vitamina B Foods

A falta de vitamina B é também uma das principais causas de dormência nas mãos e pés. Assim, é necessário ter alimentos ricos em vitamina B6 e B12 para evitar sensações de formigamento e dormência nas mãos, bem como pés. Você deve incluir alimentos ricos em vitamina B6 & B12 em sua dieta diária, como cereais, ovos, bananas, carnes, abacate, feijão, peixe, leite, queijo, aveia, iogurte, sementes, nozes e frutas secas. Ou você também pode tomar o suplemento vitamínico do complexo B duas vezes ao dia. É aconselhado a consultar o seu médico para a dosagem correta, bem como o tipo de suplemento.

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Todos os tratamentos naturais acima mencionados como curar a dormência nas mãos e pés completamente com o uso regular. Mas se a sua condição dura por muito tempo, então você deve consultar um especialista em saúde. Se você conhecer mais nossos artigos úteis, em seguida, visite o nosso principal Como página. Se você tiver quaisquer comentários ou perguntas, por favor, compartilhe com a gente na seção de comentários.