Doenças fraqueza muscular, distúrbios e tratamento

Se você tiver dor muscular ou condições insalubres relacionados com a sua fraqueza muscular, descobrir o que exatamente são os seus sintomas. No caso, você tem doenças fraqueza muscular, você vai saber como melhorar sua condição e melhorar a sua saúde ativamente. Leia este artigo para ter uma visão geral de doenças fraqueza muscular, distúrbios e tratamento.

Doenças fraqueza muscular & Disorders: sintomas, causas e tratamento

I. O que é a fraqueza muscular

A fraqueza muscular é a falta de músculo ou força física. Este é também o resultado de uma dor. Por conseguinte, a fadiga é uma sensação de exaustão ou cansaço e necessidade de descansar um pouco causada pela falta de força ou energia.

Ambos fadiga e fraqueza são sintomas, não as doenças. No entanto, estes sintomas podem ser causados ​​por outros problemas de saúde e doenças que lhes chamamos doenças fraqueza muscular e desordens. Eles incluem problemas relacionados com a glândula da tiróide, hipotiroidismo, hipertiroidismo, síndrome de Guillain-Barré, baixos níveis de sódio ou de potássio.

(Também no site do VKool: 16 alimentos para aumentar o nível de energia, humor e combater a fadiga)

Se você tem uma perda súbita da função corporal ou fraqueza muscular súbita em uma parte do corpo, você deve conhecer o seu médico para descobrir a causa de seus transtornos. Na verdade, a fraqueza muscular pode indicar sérios problemas relacionados ao seu cérebro, medula espinhal, doenças neurológicas, dermatomiosite, distrofia muscular, distúrbios metabólicos (doença de Addison), esclerose lateral amiotrófica, nervo comprimido, miastenia gravis, doença de Charcot-Marie-Tooth, visão dupla, o botulismo, intoxicação por marisco do paralítico e pálpebras caídas.

Dependendo das diversas causas da sua fraqueza muscular, que pode ocorrer numa área específica do músculo, um grupo muscular no corpo, e pode ser acompanhada com diferentes sinais e sintomas musculares como atrofia, dor e cólicas.

Em alguns casos, a fraqueza muscular pode acontecer de repente em um lado do corpo como um acidente vascular cerebral. Se se trata juntamente com dor abdominal, que pode ser um sinal de botulismo.

Procurar um tratamento médico se você tem uma mudança repentina na confusão, visão, perda de consciência, dor abdominal, paralisia, dor de cabeça severa e incapacidade de mover suas partes do corpo.

Aqui está a lista de doenças fraqueza muscular típica e distúrbios que podem ser verificados para identificar sinal precoce de seus problemas de saúde e ser livre de sua fraqueza muscular mais rápido.

• Distrofia muscular
• polineurite
• Mal de Parkinson
• miosite de corpos de inclusão
• polimialgia reumática
• osteomalácia
• distrofia muscular de Duchenne
• A esclerose lateral amiotrófica
• hipercortisolismo
• Miastenia grave
• Esclerose múltipla
• dermatomiosite

II. Sintomas de doenças fraqueza muscular e Transtornos

A fraqueza muscular pode acompanhar com alguns sintomas que variam dependendo subjacentes distúrbios, doenças e condições. Os sintomas que afetam músculos frequentemente pode envolver outros sistemas do corpo.

fraqueza muscular podem acompanhar sintomas que afetam os músculos, incluindo:

• episódios frequentes de queda
• sensação de queimação
• Espasmos musculares
• Perda de coordenação muscular
• Paralisia
• Dor
• twitching
• Alfinetes e agulhas sensação

Outros sintomas que entram juntamente com a fraqueza muscular, incluindo:

• Dificuldade em falar ou engolir
• Turva / visão dupla
• Diarréia
• Fadiga
• Desmaio ou letargia ou mudança no nível de consciência
• Perda de memória, dificuldade gradual em falar e andar

• Dor de cabeça
• Náuseas com vômitos ou sem vómitos
• Formigamento nos braços e pernas ou dormência
• sintomas de hipertireoidismo, tais como perda de peso inexplicada, olhos salientes, intolerância ao calor, bócio e transpiração
• Sintomas de esclerose múltipla como dormência / formigamento, fraqueza, problemas de visão, fadiga, depressão e andar cambaleante
• perda de peso inexplicada

sintomas graves e sinais que indicam as condições de risco de vida, incluindo:

• Mudança na consciência (estado de alerta) como a não-reatividade para a luz ou a ausência de resposta ou desmaiar
•  tamanho da pupila anormal
• Incapacidade de se mover a parte do corpo (paralisia)
• Cólicas abdominais
• Perda de visão, dor nos olhos e súbita mudança de visão
• dor de cabeça crônica

III. As causas das doenças fraqueza muscular e Transtornos

doenças fraqueza muscular no início são causados ​​pela diminuição da força muscular, uma doença neurológica, também disfunções musculares e metabólicas.

Vejo: Como aumentar o seu metabolismo natural

uma.Alguns distúrbios neurológicos que levam a sua fraqueza muscular incluem:

Vídeo: Fibromialgia Sintomas - Muita dor no corpo pode estar relacionado com fibromialgia!

• desordem nervosa auto-imune
• A esclerose lateral amiotrófica
• Um nervo comprimido
• Derrame
• A paralisia de Bell
• Paralisia cerebral
• Doença de Charcot-Marie-Tooth
• A síndrome de Guillain-Barré
• Esclerose múltipla
• Nerve aprisionamento / compressão

b. As causas metabólicas de algumas doenças fraqueza muscular e distúrbios incluem:

• Doença de Addison
• hiponatremia
• hipertireoidismo
• Hyperparathroidism
• hipocalemia
• baixos níveis de sódio / potássio
• hiperparatiroidismo
• A ingestão de substância tóxica: gás de nervos, inseticidas, envenenamento do marisco do paralítico
• Doenças do sangue: açúcar baixo no sangue e anemia

c. causas musculares de algumas doenças fraqueza muscular e distúrbios incluem:

• dermatomiosite
• Distrofia muscular
• A esclerose lateral amiotrófica

d. Tóxicos que causam fraqueza muscular incluem:

• ingestão insecticida
• Botulismo
• envenenamento do marisco do paralítico
• exposição gás de nervos

e. Outros principais causas de força muscular diminuída incluem:

• Anemia
• lesão de esforço
• polimiosite

f. causas graves de fraqueza muscular incluem:

• Botulismm
• Acidente vascular encefálico
• isquêmico transitório

À medida que a fraqueza muscular pode levar a doenças graves, por isso, se as causas subjacentes da fraqueza muscular são diagnosticados, siga um cuidado de saúde e planejar reduzir o alto risco de algumas complicações potenciais, tais como:

• Paralisia
• A perda de mobilidade
• danos permanentes do nervo
• Propagação da infecção
• A perda da sensação

IV. Tratamento fraqueza muscular

O tratamento para a fraqueza muscular é individualizado baseando-se em causas subjacentes, o historial médico e a idade do paciente, a gravidade da fraqueza muscular do paciente e alguns outros factores. Em geral, o tratamento para a fraqueza muscular envolve um protocolo multifacetada, a fim de abordar causa, ajudar a construir a força, bem como reduzir o risco de o aumento das complicações, como atrofia muscular, e auxilia o paciente a viver uma vida ativa.

tratamento comum inclui repouso adequado, nutrição, cuidados médicos regulares, boa hidratação, reabilitação, terapia ocupacional, fisioterapia e exercícios regulares. Além disso, bengalas, muletas talas ortopédicas e pode ser útil para suportar os músculos fracos do paciente e melhorar a sua mobilidade.

Além disso, medicamentos corticosteróides podem ser prescritos para eliminar as inflamações do sistema nervoso, tais como a paralisia, esclerose múltipla e miastenia gravis de Bell. Geralmente, o tratamento para a fraqueza muscular causada pela maioria das infecções bacterianas, incluindo medicamentos antibióticos.

Para o tratamento de fraqueza muscular causada por anemia, geralmente incluem o tratamento de condições subjacentes e transfusões de sangue.

Para tratar a fraqueza muscular causada por desidratação e desequilíbrio eletrolítico, que geralmente incluem o tratamento de condições de correção de electrólito e reidratação subjacente com fluidos intravenosos ou orais e eletrólitos.

Abaixo estão mais detalhes sobre tratamentos de fraqueza muscular, bem como doenças fraqueza muscular e desordens.

1. Suplementos para tratar doenças fraqueza muscular & Disorders

Alguns suplementos essenciais, tais como magnésio, potássio, vitamina B12 e de fósforo são responsáveis ​​para a dor muscular e fadiga. Ao fornecer seu corpo com estes suplementos de diferentes fontes, você pode aumentar sua força e se livrar de fraqueza muscular rápido.

Especialmente, você pode adicionar mais alimentos ricos nesses nutrientes, vitaminas e minerais para a sua dieta para melhorar suas doenças fraqueza muscular e desordens.

2. Drogas & Medicamentos para tratar a doença fraqueza muscular & Disorders

Existem diferentes tipos de medicamentos e drogas produzidos para reverter a sua fraqueza muscular. Normalmente, você pode fazer uso de colágenos, a fim de melhorar a fraqueza muscular em indivíduos com miastenia gravis.

Por outro lado, você pode tirar vantagem das pessoas, a fim de curar a sua fraqueza muscular.

3. Ansiedade de controle Para se livrar de doenças fraqueza muscular & Disorders

Os seus doenças fraqueza muscular e distúrbios podem ser causados ​​por ansiedade. Assim, para melhorar a sua condição, você deve parar esta causa raiz. Tente eliminar todos os fatores estressantes e ansiosos. Mantenha a mente relaxada e livre. Como resultado, você vai ter bom humor, mente equilibrada e lutar contra a dor e melhorar sua saúde geral.

Consulte Mais informação: 13 técnicas de relaxamento para os ataques de ansiedade e estresse

4. Caminhada

Caminhar é uma atividade física que pode ajudá-lo a melhorar o seu fluxo de sangue e manter o seu muscular ativa. Ao tomar adequada a pé todos os dias, você vai ser capaz de se livrar de fraqueza muscular, enquanto a prevenção de doenças relacionadas com o coração, saúde mental e de memória e assim por diante.

5. Controle Your Breath

Exatamente Quero dizer as técnicas de respiração. Ao controlar a respiração, você será capaz de reduzir os efeitos da hiperventilação. Certifique-se de que você vai ter a respiração concentrada e lento, que não são muito profundamente ou rapidamente. Segure cada um de sua respiração sobre alguns segundos para recuperar o dióxido de carbono de ter passado através da hiperventilação. Em seguida, expire lentamente.

6. distrair-se contra a fraqueza muscular

Sim! Você pode praticar a distrair-se através de telefonemas, exercícios mentais, banho, música ou qualquer coisa que você quer se livrar do desconforto de sua fraqueza muscular. Na verdade, esta é uma maneira de enganar os seus sentimentos devido a adrenalina correndo em sua vaidade, e alguns outros são por causa do cansaço genuína que os músculos se sentir depois que você tem a tensão por um longo tempo.

Descanso e água são maneiras eficazes para se livrar dos sentimentos de fraqueza muscular.

Por exemplo, você pode tomar um banho frio ou quente, se você se sentir cansado e exausto. A água vai ajudar a refrescar a mente e se sentir mais confortável. Como resultado, você pode se livrar da dor e do estresse. Você vai se sentir mais energia correndo em seus músculos.

Por outro lado, você pode tentar a terapia de música, a fim de distrair-se contra a fraqueza muscular. Você não precisa de ouvir as letras de música e repeti-los. Basta ouvir música e fazer o seu trabalho de ondas cerebrais. Naquele tempo, seu cérebro vai se concentrar em estado positivo e você vai se sentir mais enérgico esquecer o seu cansaço. Em outras palavras, ouvir música é uma maneira de enganar a sua mente para relaxar.

7. Beber suco de cenoura

Como eu mencionei acima, a água pode ajudar a refrescar seu estado. Beber água fria para estimular sua mente e consciência. A fim de se livrar de suas doenças fraqueza muscular e desordem, fazer o mesmo, mas adicione o suco de cenoura.

Este suco é comprovada para melhorar a circulação sanguínea através de seu cérebro e corpo.

Vídeo: DISTÚRBIOS E DOENÇAS RELACIONADOS À MENSTRUAÇÃO

Fisicamente, a sua rigidez e fraqueza pode ser causada pela falta de circulação sanguínea adequada. Ao beber cerca de apenas 12 onças de suco de cenoura por dia, você será capaz de se livrar de fraqueza muscular e outros sintomas de doenças fraqueza muscular.

Consulte Mais informação: 28 saúde & benefícios de beleza de cenoura

8. Comer proteínas saudáveis

Ao lado de dicas de dieta para melhorar doenças fraqueza muscular e desordens, tomar proteínas saudáveis ​​para fortalecer a sua saúde e se livrar do cansaço rápido.

Existem diferentes fontes de proteína saudável que você pode adicionar à sua dieta diária, como nozes, iogurte e ovos. Alguns minerais e vitaminas particulares podem fortalecer seu sistema nervoso para funções musculares, incluindo aminoácidos, vitaminas do complexo B, magnésio e cálcio.

Além disso, não se esqueça de comer mais vegetais e frutas para detox seu corpo e refrescar o seu corpo naturalmente.

9. Supple seu corpo com Lisina & Coenzima Q10

A lisina é um aminoácido essencial que o corpo humano precisa de melhorar a saúde óssea, tecido conjuntivo e cartilagem. Fraqueza muscular irritabilidade e fadiga são alguns sintomas da deficiência de lisina.

Além disso, a coenzima Q10 pode ajudar na absorção de cálcio particulares essenciais, minerais e vitaminas. Assim, a fim de melhorar suas doenças fraqueza muscular e condição, fornecer seu corpo com coenzima Q10 e lisina. Você pode comprar estes suplementos em lojas de droga.

10. Bebida Cavalinha Tea

Além do plano de dieta e alguns suplementos para doenças fraqueza muscular e distúrbios, você pode tentar chá de cavalinha. Este chá é considerado um remédio natural para aumentar a sua força muscular, pois é rico em sílica. Este agente ajuda a melhorar o seu humor e ajuda a seus músculos se contraem.

Simplesmente, fazer uma xícara de chá de cavalinha quente e beber diariamente por pelo menos 2 meses. Então, você vai notar a sua força muscular melhorada.

11. Mantenha-se motivado

O exercício é uma maneira de ficar motivado. Você pode andar e correr para aumentar a circulação de sangue para se livrar de doenças fraqueza muscular e desordens.

Além disso, você pode se concentrar na sua fraqueza muscular diminuiu no corpo, como pernas ou mãos ou costas. Em seguida, você irá praticar exercícios e treino específicos para fortalecer as áreas afetadas. Por exemplo, ao lado de caminhar ou correr, você pode fazer exercícios como Yoga, Pilates, Tai Chi ou natação.

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12. Do Lunge Exercise

Ao lado de exercícios especializados para aumentar sua força muscular, você pode tentar o exercício do lunge.

Este exercício ajuda a fortalecer os músculos dos seus quadris e coxa.

Instruções:

• Estar ao lado de uma cadeira resistente com os pés sobre a sua largura dos ombros.
• Então, segure a cadeira com a mão direita para obter equilibrada
• Em seguida, dar um grande passo em frente com o pé direito
• E dobrar o joelho direito, abaixe os quadris em direção no chão
• Deixe a estadia no joelho logo acima do tornozelo direito, quando você abaixa
• Em seguida, empurre contra o chão com o pé direito para levantar-se
• Volte para a posição inicial
• Faça isso 10 vezes com a perna direita para 1 jogo.
• Finalmente, descansar por 2 minutos e repita com a perna esquerda

Aviso prévio:

• Não deixe que o movimento joelho da frente encaminhar os dedos dos pés
• Mantenha a parte superior do corpo em linha reta, bem como erigir através do treino
• Evite apoiar a frente ou para trás
• Recorde para diminuir as ancas até que a frente da coxa são paralelos ao chão.

13. Prática Upright Row

Ao lado o exercício do lunge, você pode tentar fileira vertical para reforçar o seu muscular, bem como se livrar de doenças fraqueza muscular e desordens.

O objetivo deste exercício é o de fortalecer a sua parte superior das costas e músculos do braço.

Instruções:

• Stand com os pés sobre o hip-largura distante, segurando um haltere nas 2 mãos
• Mantenha seus halteres na frente das palmas das mãos e coxas de frente para as coxas
• Em seguida, dobre os cotovelos e levantar os halteres na frente de si mesmo dentro de 2 segundos até que eles estão alcançando seu ombro. Levante os cotovelos mais elevados do que seus halteres
• Em seguida, faça uma pausa por alguns segundos. Reduza seus halteres para 4 segundos

• Volte para a posição inicial
• Fazê-lo cerca de 10 hora para cada SE
• Dê um descanso, e, em seguida, completar o jogo seguinte.

Aviso prévio:

• Mantenha as costas retas, com esse exercício

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14. Aumentar a sua força de preensão

Se você tiver mãos fracas, você deve fazer este exercício força de preensão para se livrar de artrite. Este exercício ajuda a melhorar a força muscular da mão, enquanto diminui a rigidez dos seus mãos.

Vídeo: Estresse - Sintomas, Causas e Dicas | Edson Oliveira

Este tipo de exercício é tão simples. Você pode fazê-lo enquanto assiste TV ou lendo um livro em casa.

O equipamento que você precisa para preparar pode ser uma bola de tênis ou uma raquete.

Instruções:

• Segure a bola com uma das suas duas mãos enquanto estiver a pé ou sentado.
• Apertá-lo tão apertado como você pode para 3 ou 5 segundos.
• Em seguida, mudar o seu lado e fazer 2 conjuntos de cerca de 10 compressões com a mão.
• Tempo para fazer este exercício é tão curta, cerca de 5 minutos.
• Fazê-lo todos os dias que dependendo de seus músculos da mão e força são melhoradas.

Se você sentir dor ou rigidez, fazê-lo a cada dois dias ou saltar mais de 1 dia. então, repeti-lo até que esteja satisfeito com os seus fortalecer os músculos da mão.

15. Neck, parte superior das costas & estiramento do ombro

Este trecho tem como alvo o grupo de músculos que são particularmente vulneráveis ​​ao estresse e tensão em suas costas, ombros e pescoço.

Fazer este trecho muitas vezes cada vez que você sentir forte enquanto está sentado na frente do computador. Você vai encontrá-lo realmente rejuvenescedor.

Instruções:

• Stand com os pés, na largura dos ombros
• Deixe o joelhos retos (mas não bloqueado)
• Deixe as mãos cruzadas à frente
• Gire as mãos que permitem que as palmas para o chão
• Em seguida, levantar os braços para o altura do peito
• Pressione as palmas das mãos para fora do corpo suavemente

• Apenas sinta um estiramento na parte superior das costas, pescoço e ao longo dos ombros
• Em seguida, realizar um alongamento por 20 a 30 segundos, em seguida, respiração
• Finalmente parar o trecho

Aviso prévio:

• Evite curvar as costas ou arqueando-lo
• Inspire e expire adequadamente através de cada trecho

16. Do Abdominal onda

O tipo de exercício ajuda a melhorar o seu músculo abdominal e a estabilidade ao seu corpo. Fortalecer este grupo muscular também pode manter a sua postura.

Instruções:

• Deite-se de costas no chão
• Em seguida, planas seus pés e dobrar os joelhos no chão
• Coloque as mãos atrás da cabeça e os cotovelos apontando
• Em seguida, levantar os ombros lentamente
• Vamos apoiar o superior fora no chão por 2 segundos
• Faça uma pausa aqui e baixe os ombros lentamente de volta no chão por 2 ou 3 segundos
• Repita isso cerca de 10 vezes para cada conjunto
• Tome um descanso curto para 1 a 2 minutos
• Finalmente, completa o próximo conjunto

Aviso prévio:

• Mantenha a respiração durante os movimentos
• Expire quando você levanta
• Inspire quando menor
• Evite puxar no pescoço ou na cabeça com as mãos
• Mantenha o queixo erguido em direção e mantenha os cotovelos apontou por este exercício

17. Do Chest Press

Este exercício visa formar seu ombro e peito músculos.

Instruções:

Vídeo: SÍNDROME DE GUILLAIN-BARRÉ - INFORMAÇÕES E TESTEMUNHO

• Deite-se de costas no chão
• Deixe os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão
• Em seguida, segure um halter em uma mão em seu peito, sobre a largura dos ombros
• Dobre os cotovelos e deixe as palmas enfrenta seus joelhos
• Endireitar os braços lentamente para o teto acima do peito para 2 ou 3 segundos
• Pausa lá, então abaixe os 2 halteres lentamente de volta para o peito para 4 a 5 segundos
• Repita isso cerca de 10 vezes para cada conjunto
• Em seguida, dê um descanso para 3 ou 3 minutos,
• Em seguida, concluir o segundo conjunto

Aviso prévio:

• Diretamente levantar os halteres ao seu peito
• Evite mover os braços em direção à cabeça e na cintura quando você levantar

Espero que este artigo ajuda você a ter uma visão geral sobre as doenças fraqueza muscular, distúrbios e tratamento. Para qualquer feedback sobre isso, por favor, solte-o na caixa de comentários. Obrigado pela leitura e vê-lo nos próximos posts relacionados!