29 Melhores fáceis saudáveis ​​receitas de camarão as pessoas devem tentar!

O camarão é um dos materiais de alimentos mais populares do mundo como ele é usado para fazer muitos pratos deliciosos e nutritivos. Este material de alimentação é utilizado em muitos países em todo o mundo e pode ser processado em combinação com muitos outros ingredientes. Camarão é muito saudável e com nutrientes essenciais que as pessoas precisam abarrotada melhorar a saúde geral

. Portanto, para as pessoas que querem viver uma vida saudável, comer camarão em uma base regular é uma das melhores maneiras.

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Receitas de camarão fácil saudáveis ​​- Melhores Receitas nunca:

Camarão é muito rica em proteínas saudáveis, a vitamina B12 e ácidos graxos Omega 3, contribuindo para a sustentabilidade dos vasos sanguíneos.

Os pratos feitos com camarão não são apenas delicioso, mas eles também fornecem valores nutricionais significativas para o nosso corpo. Camarão também são o alimento que é rico em proteínas, bom para o processo de recuperação da saúde das mulheres. Além disso, camarão é rico em cálcio de modo que, se a mãe come camarão regularmente, ele irá fornecer cálcio para o bebé, através leite materno.

No entanto, comer camarão pode causar a digestão difícil. Portanto, as mulheres pós-parto deve comer camarão com moderação.

Apesar de camarão tem alta valor nutricional, você deve comer, camarão não contaminada apenas fresco para o bem. Há muitas maneiras de processar camarão, e neste artigo, eu gostaria de mostrar aos leitores alguns dos melhores receitas de camarão saudáveis ​​que também são muito simples de fazer em casa!

1. Cajun Seafood Pasta:

O primeiro a sair dos melhores receitas fáceis de camarão saudável gostaria de mostrar a você e outros leitores neste artigo é o Cajun frutos do mar massas prato. Esta receita é uma massa picante, quente, mas muito saborosa com camarão! Você pode ajustar a quantidade de pimenta dependendo do seu próprio gosto. Este prato é muito delicioso e oferece às pessoas uma grande quantidade de energia para que as pessoas que querem perder peso deve ter cuidado ao servir este prato para o jantar!

ingredientes:                

• 1 libra fettuccine seco massas
• 1/2 xícara de parmesão ralado queijo
• 1/2 xícara de queijo ralado suíço
• 1/2 vieiras libra
• 1/2 libra camarão, descascados e deveined
• 1 xícara de salsa picada
• 1 xícara de cebola picada verde
• 1 colher de chá chão Pimenta branca 
• 1 1/2 colheres de chá esmagado flocos de pimenta vermelha
• 2 colheres de chá de pimenta preta
• 2 colheres de chá de sal
• 1 colher de sopa de tomilho fresco picado
• 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
• 2 xícaras de creme de leite pesado

2. grelhado marinado camarão:

camarão marinado grelhado está entre as melhores receitas de camarão saudáveis. Você só precisa ter os camarões marinados da espetos e servir com massas para uma refeição estômago cheio com nutrientes essenciais e abundante energia para todo o dia! Este prato de camarão é muito fácil de fazer marinada que faz seu camarão tão saborosa, e você não precisa mesmo de molho de cocktail! Na verdade, mesmo os seus filhos vão adorar esta receita de camarão e eles vão comer mais do que você! Você deve comer este prato com pão de alho, batata cozida, e uma salada fresca. Este prato nunca vai deixar você para baixo!

ingredientes:

• espetos
• Descasque e devein 2 libras de camarão fresco
• pimenta caiena 1/4 colher de chá
• 1/2 colher de chá de sal
• 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
• 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
• 1/4 xícara de molho de tomate
• 1/3 de copo azeite
• 3 dentes de alho picados

3. Camarão Lemon pimenta Linguini:

Camarão limão pimenta linguini é muito simples de fazer, e irá demorar apenas alguns minutos para se preparar. Além disso, este prato tem um gosto realmente delicioso. Se você tem algumas sobras, você pode mantê-los bem na geladeira por dias.

ingredientes:

• Uma colher de sopa de manjericão fresco picado
• Três colheres de sopa de salsa fresca picada
• manteiga de 1/4 de copo
• 1 libra camarão fresco, descascado e deveined
• Dois tsps pimenta do reino moída
• sal a gosto
• 0,5 colher de chá de raspas de limão
• Um limão, juiced
• vinho branco 0,25 cup
• caldo de galinha 0,5 cup
• 6 dentes de alho picados
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 (8 onças) massas pacote linguine

4. Massa Cabelo de Anjo com manjericão e camarão:

Este prato tem um nome atraente, e também contém ingredientes maravilhosos-sabor. Todos estes ingredientes são muito fáceis de encontrar para que você possa pegá-los em qualquer loja de comida local ou supermercado com facilidade!

ingredientes:

• Três colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• Três colheres de sopa de manjericão fresco picado
• 1/4 xícara de salsa picada
• 1/2 xícara de vinho branco seco
• Dois (28 onças) latas em cubos de estilo italiano tomates (Escorrido)
• grande camarão Uma libra (descascado e tripa)
• Uma colher de chá de alho picado
• One (8 oz) pacote de massas de cabelo de anjo
• azeite de oliva de 1/4 de copo, dividida

5. salpicado Alfredo camarão:

Este saboroso receita de camarão é mergulhado em um molho Alfredo, com pimentas vermelhas e cogumelos Portobello. Este prato é muito bom para a digestão e também ajuda a suavizar a sua pele eficazmente.

ingredientes:

• 1/4 xícara de salsa picada
• Sal e pimenta a gosto
• 1 colher de chá de pimenta caiena, ou mais ao gosto
• creme 1/2 xícara
• 1/2 xícara de queijo ralado Romano
• 1 (15 onças) frasco de molho de Alfredo
• Descasque e devein médio camarão uma libra
• 1/2 libra portobello cogumelos, em cubos
• 1 Pimentão Vermelho, em cubos
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola cortada em cubos
• 2 colheres de sopa extra-virgem azeite
• manteiga de 1/4 de copo
• 12 onças penne

6. Coconut camarão I:

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Esses camarões crocantes são enrolados em uma massa de coco cerveja antes de ser frito. Para molho de mergulho, você pode usar rábano, mostarda e geléia de laranja misturado a gosto.

ingredientes:

• 3 xícaras de óleo para fritar
• 24 camarão
• 2 xícaras de coco em flocos
• 1/4 xícara de farinha de trigo
• 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó
• cerveja 2/3 de copo
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• 1 ovo

7. de Colleen fogão lento Jambalaya:

fogão lento de Colleen Jambalaya surgiu a partir de uma série de experiências ao longo dos anos. Aposto que você, seus amigos e membros da sua família vai adorar este prato. É perfeito para ser servido com arroz cozido no vapor quente.

ingredientes:

• 1 libra congelado camarão cozido sem rabo
• 1/2 colher de chá de tomilho seco
• pimenta caiena 1 colher de chá
• 2 colheres de chá de tempero Cajun
• 2 colheres de chá de salsa seca
• 2 colheres de chá de orégano seco
• caldo de galinha 1 xícara
• 1 xícara de aipo picado
• 1 grande pimentão verde picado
• 1 cebola grande picada
• 1 (28 onças) pode tomates cortados com suco
• 1 libra salsicha azuki, cortada
• 1 libra skinless, frango desossado metades de peito - cortado em cubos de 1 polegada

8. Shrimp Scampi Bake:

Este prato é muito fácil de fazer e usar uma versão de mostarda Dijon-estilo.

ingredientes:

• Shell, devein 2 libras camarão cru médio com as caudas anexado
• 1 colher de sopa de salsa fresca picada
• 1 colher de sopa de alho picado
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 2 colheres de sopa de mostarda preparada Dijon-estilo
• manteiga 1 xícara

9. Szechwan Camarão:

Não deixe que alguns dos ingredientes enganá-lo porque os camarões picantes vai fazer este prato simples de fazer ainda muito impressionante prato. Por mais ou menos calor, você pode ajustar a quantidade de pimenta vermelha dependendo do seu próprio gosto. Este prato é perfeito para ser servido com arroz cozido no vapor quente.

ingredientes:

• Retirar as caudas de camarão 12 onças cozido
• 4 dentes de alho picados
• 1/4 xícara de cebolinha cortada
• óleo vegetal 1 colher de sopa
• gengibre em pó 1/4 colher de chá
• 1/2 colher de chá de pimenta vermelha esmagada
• 1 colher de chá de mel
• 2 colheres de chá de amido de milho
• molho de soja 1 colher de sopa
• 2 colheres de sopa de ketchup
• 4 colheres de sopa de água

10. cremoso Pesto Shrimp:

Este é um dos favoritos da nossa família, e é também muito delicioso quando você usa carne de caranguejo em vez do camarão. Ambos estes ingredientes são delicioso e perfumado!

ingredientes:

• grande camarão 1 libra, descascado e deveined
• 1/3 xícara de pesto
• 1 xícara de queijo parmesão ralado
• 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
• 2 xícaras de creme de leite
• manteiga 1/2 xícara
• 1 libra linguine pasta

11. Basil Camarão:

Esta é uma das mais saborosas receitas de camarão para o churrasco que você nunca vai ver, e este prato é muito fácil de fazer. Aposto que até mesmo seus filhos vão adorar esta receita, pois é muito delicioso e perfumado.

ingredientes:

• espetos
• 3 libras camarão fresco, descascado e deveined
• Pimenta branca
• sal a gosto
• 3 dentes alho, picado
• 1/2 folhas frescas de manjericão copo picada
• 3 colheres de sopa de mostarda de Dijon (tais como Grey Poupon País Mustard ™)
• 1 1/2 limões, juiced
• 1/4 xícara de manteiga derretida
• 2 1/2 colheres de sopa de azeite de oliva

12. Camarão E Mushroom Linguini com molho cremoso de queijo Herb:

Esta receita é realmente o que Deus nos envia. Você pode substituir os cogumelos e camarões com facilidade para outra coisa.

ingredientes:

• 1/2 libra camarão cozido
• água fervente 2/3 xícara
• 3/4 colher de chá seco manjericão
• 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
• 1 (3 onças) de cream cheese pacote
• 2 dentes de alho picados
• manteiga 1/2 xícara
• 1/2 libra cogumelos frescos, fatiados
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 1 (8 onças) massas pacote linguini

13. Shrimp Scampi:

Este é um fácil de fazer, mas super elegante prato feito com camarões. Você deve servir este prato maravilhoso com uma salada e pão de alho para um jantar saboroso e nutritivo.

ingredientes:

• 1 colher de sopa de salsa fresca picada
• 3/4 xícara de queijo parmesão ralado
• 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
• 1 xícara de vinho branco seco
• 1 libra de camarão, descascados e deveined
• 4 dentes de alho picados
• manteiga 1/2 xícara
• 1 (8 onças) pacote de massas de cabelo de anjo

14. picante do camarão grelhado:

Este prato é muito fácil e rápido de preparar. Os camarões será destinado a ser o hit de qualquer churrasco. Você deve comer este prato para o almoço com seus familiares e crianças. Eles definitivamente vai adorar este prato porque é um dos melhores receitas de camarão saudável que nunca vai gosto.

ingredientes:

• 8 fatias de limão, para guarnecer
• 2 libras grande camarão, descascados e deveined
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 2 colheres de azeite
• colorau 1 colher de chá
• pimenta caiena 1/2 colher de chá
• sal grosso 1 colher de sopa
• 1 dente de alho grande

15. grelhada Scampi Shrimp:

Camarão marinado em salsa, alho e limão por trinta minutos, em seguida, grelhados. Você pode servir este prato como um prato principal ou um aperitivo. Você também pode usar vieiras para fazer este prato. Esta é realmente uma das melhores receitas de camarão saudável fáceis as pessoas devem tentar uma vez!

ingredientes:

• Descasque e devein 1 1/2 libras médio camarão
• Esmagado flocos de pimenta vermelha a gosto (opcional)
• pimenta a gosto
• 1 colher de sopa de alho picado
• 3 colheres de sopa de salsa fresca picada
• suco de limão 1/4 xícara
• 1/4 xícara de azeite

16. Cioppino:

Este é realmente um prato de frutos do mar maravilhoso ensopado. Você deve servir este prato com pão duro e um pedaço de quente para melhor sabor e aroma. Este prato vai satisfazer até os clientes pickiest.

ingredientes: 

• 1 1/2 filetes de bacalhau libras, em cubos
• 1 1/2 xícaras carne de caranguejo
• 18 mexilhões, limpas e debearded
• 18 pequenos moluscos
• 1 1/2 libras baía vieiras
• Peel e camarão devein 1 1/2 libras grande
• 1 1/2 xícaras de vinho branco
• 1 xícara de água
• 1/2 colher de chá de orégano seco
• 1/2 colher de chá de tomilho seco
• 1 colher de sopa de manjericão seco
• 2 folhas de louro
• 2 (14,5 onças) latas de caldo de galinha
• 2 (14,5 onças) latas de tomates cozidos
• 1 ramo de salsa fresca picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 cebolas picadas
• manteiga de 3/4 de copo

Jambalaya de 17. Bubba:

Jambalaya de Bubba é um fácil de fazer clássico sul, com camarão, presunto, lingüiça e frango.

ingredientes:  

• salada de camarão 1/2 libra
• arroz branco 2 xícaras cozidas
• 2 colheres de chá de tempero Cajun
• 1 colher de chá de tomilho seco
• 2 xícaras de caldo de galinha
• 2 xícaras de caldo de carne
• 2 (14,5 onças) latas esmagado tomate, com líquido
• 1/2 libra em cubos chouriço
• 1/2 libra em cubos de frango cozido
• 1/2 libra em cubos presunto cozido
• 1 cebola picada
• Sementes e pique 1 pimentão verde
• 1 xícara de aipo picado
• 6 fatias de bacon, cortado em pedaços de 1 polegada

18. Shrimp Fettuccine Alfredo:

Este é um muito fácil de fazer prato eo sabor realmente incrível! Este é realmente um dos melhores receita Alfredo para seus familiares e até mesmo seus filhos.

ingredientes:

• sal a gosto
• 1 colher de sopa de salsa fresca picada
• 6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• 1 xícara meia-e-meia
• 4 dentes de alho picados
• 1 libra camarão cozido - descascado e deveined
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 libra massas fettuccini

19. Fra Diavolo molho Com Massa:

Este molho contém vieiras e camarão, e deve ter um sabor melhor quando está sendo servido com linguine macarrão. Este prato contém muito muitos ingredientes. No entanto, não deixe que eles te enganar, porque estes ingredientes são muito fáceis de encontrar e você totalmente pode comprá-los a partir de qualquer loja de alimentos ou supermercado local.

ingredientes:

• 1 colher de sopa de salsa fresca picada
• 8 onças baía vieiras
• Descasque e devein 8 oz pequeno camarão
• 1 (16 onças) massas pacote linguine
• 1 colher de chá esmagado flocos de pimenta vermelha
• 1 1/2 colheres de chá de sal
• Pique 3 xícaras inteiras tomate pelado com líquido
• 6 dentes de alho amassados
• 4 colheres de sopa de azeite de oliva, divididos

20. Champagne camarão e massas:

Este prato tornou-se o favorito da minha família há anos. É uma deliciosa o suficiente para a empresa. No entanto, camarão champanhe e massas é super fácil de preparar em casa, e todos podem fazê-lo com sucesso, especialmente se você comprar camarões que já tenham sido descascados.

ingredientes:

• queijo parmesão ralado
• 3 colheres de sopa de salsa fresca picada
• Sal e pimenta a gosto
• 1 xícara de creme de leite
• 2 tomates, em cubos
• 2 colheres de sopa de cebolinha picada
• 1/4 colher de chá de sal
• 1 1/2 xícaras de champanhe
• Descasque e devein médio camarão 1 libra
• 1 xícara de fatias de cogumelos frescos
• azeite 1 colher de sopa extra-virgem
• 8 onças cabelo de anjo massas

21. Alho camarão Linguine:

Esta é uma deslumbrantemente fácil de fazer e saboroso prato de camarão que todo mundo adora. Este é um prato maravilhoso para dar drop-in convidados do jantar da sua família.

ingredientes:

• médio camarão 1 libra, descascado e deveined
• 1 pitada de sal e pimenta a gosto
• 1 colher de chá de salsa fresca picada
• 3 dentes de alho picados
• 2 colheres de chá de queijo parmesão ralado
• 3 colheres de sopa de vinho branco
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 libra linguine crua

22. Vietnamita fresco Spring Rolls:

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Esta receita vai trazer a você uma mudança refrescante do prato frito normal. Na verdade, esses rolos de Primavera são realmente maravilhoso, e eles são perfeitos para ser servido como aperitivo legal para horário de verão, e são saborosos mergulhado em um molho especial. Esta é realmente uma das melhores receitas de camarão saudáveis ​​que eu já provei!

ingredientes:

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• 1 colher de chá de amendoim picadinha
• 3 colheres de sopa de molho de hoisin
• 1/2 colher de chá de molho de alho pimentão
• 2 colheres de sopa de açúcar branco
• 1 dente de alho, picados
• 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
• água 1/4 xícara
• 4 colheres de chá de molho de peixe
• 2 folhas de alface, picado
• 3 tbsps de coentro fresco picado
• 3 tbsps de folhas de hortelã fresca (picada)
• 1 1/3 colheres de sopa de manjericão tailandês fresco
• Peel, devein, e cortar pela metade 8 grande camarão cozido
• 8 invólucros de arroz (8,5 polegadas de diâmetro)
• 2 onças vermicelli de arroz

23. Camarão E Feta Pasta:

Este prato vai fazer você se sentir como você está comendo um prato de um restaurante italiano gourmet. Este prato é muito saboroso e bom para a saúde que até mesmo seus filhos vão certamente adorar! Fazer este prato em casa e senti-lo você mesmo!

ingredientes:

• 1 (6 onças) pacote desintegrado queijo feta
• 1/2 colher de chá de manjericão seco
• 1 colher de chá de orégano seco
• 2 tomates picados
• 1 libra linguine pasta
• vinho branco 1 colher de sopa
• 5 dentes de alho picados
• 1 libra de camarão, descascados e deveined
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva

24. Frogmore Stew: 

Esta receita foi existiu durante muito tempo. Ele pode ser ajustado para servir qualquer número. Se você não tem chouriço quente, você pode adicionar pimenta vermelha quente esmagada para a panela e substituir o chouriço quente com outro chouriço, como kielbasa.

ingredientes:

• (Descolar) 4 libras grande camarão fresco
• 12 orelhas de milho - descascado, limpo e esquartejado
• Corte em 2 polegadas peças 2 libras fumado quente salsichas
• 2 libras novas batatas vermelhas
• 3/4 xícara de Old Bay tempero TM
• 6 litros de água

25. The Best Thai Coconut Soup:

Este é um corajoso, autênticos, eo saborosos sabores da comida tailandesa fazer esta sopa irresistível! Esta é a melhor sopa de coco tailandesa que eu já provei. Você não vai se decepcionar quando desfrutar este prato. É perfeito para ser servido com arroz cozido no vapor quente.

ingredientes:

• 1/4 xícara picada coentro fresco
• sal a gosto
• 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
• Descasque e devein médio camarão 1 libra
• Fatia de 0,5 libra cogumelos frescos shiitake
• 3 (13,5 onças) latas de leite de coco
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo claro
• 3 colheres de sopa de molho de peixe
• 4 xícaras de caldo de galinha
• 2 colheres de chá de pasta de curry vermelho
• Ratos 1 talo de capim-limão
• 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado
• 1 colher de sopa de óleo vegetal

26. frutos do mar Enchiladas:   

Esses camarões e caranguejos recheados sabor enchiladas como ele é servido em um famoso restaurante mexicano. Você também pode decorar o prato com fatias de oliva, coentro, tomate, ou qualquer outra guarnição de seu favorito após aspersão queijo sobre as enchiladas antes de assá-lo.

ingredientes:

• alho sal 1/2 colher de chá
• 1 1/2 colheres de chá de salsa seca
• 1/4 xícara de manteiga derretida
• 1/2 xícara de creme de leite
• 1 xícara meia-e-meia creme
• 6 (10 polegadas) tortillas de farinha
• 8 onças queijo Colby
• Peel, devein e pique grosseiramente 1/4 libra de camarão
• 1/2 libra caranguejo fresco
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 cebola picada

27. Massa Cabelo de Anjo Com Alho Camarão e bróculos:

Esta receita vai fazer o melhor molho de creme que já provei. Esta é uma refeição fácil de fazer e rápido que é uma maneira de impressionar seu amante sem encontrar qualquer dificuldade. Esta é também uma das melhores receitas fáceis de camarão saudáveis ​​do mundo na minha opinião pessoal.

ingredientes:

• 3 dentes de alho picados
• Descasque e devein 1 libra camarões jumbo
• Descongelar 0,5 (16 oz) floretes de brócolis packagefrozen
• molho de pimenta 1 pitada
• 1 pitada molho Worcestershire
• 1/2 colher de chá de pimenta branca
• 2 colheres de chá de sal, dividida
• 2 colheres de sopa. de queijo parmesão ralado
• 3 dentes de alho picados
• 1 1/2 colher de sopa. de salsa fresca picada
• 1 1/2 colher de sopa. de pesto
• 1/2 xícara de creme de leite
• leite 1 1/2 xícaras
• 1 1/2 colheres de sopa de farinha de trigo
• manteiga 2 colheres de 1/2, divididos
• 1 (12 onças) pacote de massas de cabelo de anjo

28. cozido de camarão de coco:

Este camarão de coco crocante precisam ser assados ​​em vez de frito, e é muito simples de fazer! Este prato é perfeito para ser servido como aperitivo ou um jantar. Você pode usar geléia de laranja para um molho de mergulho.

ingredientes:

• 3 claras de ovo batido até que espumoso
• 2 xícaras de flocos de coco adoçado
• pimenta caiena 3/4 colher de chá
• 1 colher de chá de sal
• 1/3 xícara de amido de milho
• Descasque e devein 1 libra de camarão grande

29. Cajun Lagostins e Etouffe Camarão:

Este é o último, mas não menos receita de camarão prato que eu quero mostrar meus leitores através deste artigo. Este é um autêntico receita Louisiana com um roux base de tomate picante, rica, e fresco com cebola, aipo, pimentões e alho fresco misturado com camarão e lagosta. Este prato é um pouco demorado, pouco, mas depois de tudo, você definitivamente vai adorar !! Você deve servir a lagosta e camarão etoufe prato Cajun com arroz cozido no vapor quente com hushpuppies ou / e biscoitos no lado.

ingredientes:

• Descasque e devein médio camarão 1 libra
• 1 caudas de lagosta libra
• caldo de peixe 1 xícara
• 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
• 2 tbsps. tempero de frutos do mar
• 1/3 colher de chá de pimenta de caiena pimenta (opcional)
• 2 tbsps. de molho quente de Louisiana-style
• 2 tomates frescos, picados
• 2 talos de aipo, cortados
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola média picada
• 1 pequeno pimentão verde, cortado em cubos
• 1/4 xícara de farinha de trigo
• óleo vegetal 1/3 de copo

Esta é a lista completa de 29 simples, mas saborosos e saudáveis ​​receitas de camarão que eu pessoalmente acho que vai ser perfeito para qualquer um que ama pratos feitos com camarão. Se você acha que esta lista é o que você está procurando e outros leitores de VKool.com também deve ler e aprender as receitas a partir desta lista, eu estou contente de ouvir isso de você.

Se você acha que as melhores receitas de camarão saudável que eu mencionei acima são úteis para você, e se você quiser compartilhá-lo com outras pessoas que você conhece que também amam camarão e pratos feitos com camarão, não hesite em fazer isso. Lembre-se de me mostrar suas opiniões e feedbacks, preenchendo o formulário de comentário abaixo! Como um autor de Vkool, eu realmente bem-vindo opiniões pessoais dos meus leitores.