18 Maneiras de como chegar bochechas rechonchudas naturalmente sem ganhar peso

Conteúdo

• 4. aperte seus mordentes
• 5. hidrate seus mordentes

Vídeo: part 4 - pride and prejudice audiobook by jane austen (chs 41-50)

• 6. use óleos
• 4. aperte seus mordentes

Vídeo: part 2 - sense and sensibility audiobook by jane austen (chs 15-25)

• 5. hidrate seus mordentes
• 6. use óleos
• 7. mude seus hábitos
• 8. remover maquiagem
• Água suficiente 9. bebida

18 maneiras de como chegar chubby cheeks por natural e simples técnicas sem ganhar peso!

• 1. mel
• 2. leite
• 3. carb alimentos ricos
• 10. coma alimentos saudáveis
• 11. tente yoga facial: 
• 12. balões de sopro: 
• 16. aloe vera: 
• 17. apple: 
• 18. glicerina e água de rosas:
• 13. shea manteiga eo açúcar: 
• 14. o feno-grego:
• 15. azeite: 

4. Aperte seus mordentes

Junto com o uso de alimentos e outros elementos predominantes, o exercício também é uma boa escolha se você quiser saber como obter bochechas rechonchudas naturalmente. Agora, você deve seguir nessa direção para o detalhe e você deve fazê-lo com mais regularidade sempre que tiver tempo livre.

• Você apertar suas bochechas levemente para cima e para baixo em ambos os lados.
• Seguindo esse método, você vai fazer o seu rosto olhar mais gorda e fazer sua pele parecer mais clara.
• Fazê-lo todos os dias para o resultado desejado.

5. Hidrate seus mordentes

Vídeo: Part 4 - Pride and Prejudice Audiobook by Jane Austen (Chs 41-50)

Se você realmente quer ter bochechas rechonchudas, você absolutamente tem que hidratar o seu rosto ou o rosto da pele. Especificamente, você faz como a seguinte instrução:

• Você pode usar creme suave ou loção facial para hidratar seu rosto depois de tomar banho ou lavar o rosto. Deixe secar naturalmente.
• Também é possível hidratar as bochechas com alguns outros ingredientes naturais tais como o óleo de oliva, óleo de coco, óleo de amêndoa, etc.
• Você pode hidratar a pele antes de dormir diariamente.

6. Use óleos

Os óleos essenciais e óleos naturais são produtos saudáveis, não só para a sua saúde, mas também para a sua pele. óleos naturais pode fazer sua pele úmida, saudável e fresca. Ao usar óleos, suas bochechas vai olhar lumpier e mais bonita. Aqui é a maneira de usar óleos para bochechas redondas:

• Adicione os óleos em sua dieta todos os dias, como óleo de oliva, óleo de canola e óleo de coco, que são adicionados em quase saladas e outras receitas deliciosas.
• Você também pode usar óleo de abacate, óleo de amêndoas, óleo de oliva, óleo de coco para massagear suavemente depois de esfoliantes suas bochechas.

4. Aperte seus mordentes

Junto com o uso de alimentos e outros elementos predominantes, o exercício também é uma boa escolha se você quiser saber como obter bochechas rechonchudas naturalmente. Agora, você deve seguir nessa direção para o detalhe e você deve fazê-lo com mais regularidade sempre que tiver tempo livre.

• Você apertar suas bochechas levemente para cima e para baixo em ambos os lados.
• Seguindo esse método, você vai fazer o seu rosto olhar mais gorda e fazer sua pele parecer mais clara.
• Fazê-lo todos os dias para o resultado desejado.

Vídeo: Part 2 - Sense and Sensibility Audiobook by Jane Austen (Chs 15-25)

5. Hidrate seus mordentes

Se você realmente quer ter bochechas rechonchudas, você absolutamente tem que hidratar o seu rosto ou o rosto da pele. Especificamente, você faz como a seguinte instrução:

• Você pode usar creme suave ou loção facial para hidratar seu rosto depois de tomar banho ou lavar o rosto. Deixe secar naturalmente.
• Também é possível hidratar as bochechas com alguns outros ingredientes naturais tais como o óleo de oliva, óleo de coco, óleo de amêndoa, etc.
• Você pode hidratar a pele antes de dormir diariamente.

6. Use óleos

Os óleos essenciais e óleos naturais são produtos saudáveis, não só para a sua saúde, mas também para a sua pele. óleos naturais pode fazer sua pele úmida, saudável e fresca. Ao usar óleos, suas bochechas vai olhar lumpier e mais bonita. Aqui é a maneira de usar óleos para bochechas redondas:

• Adicione os óleos em sua dieta todos os dias, como óleo de oliva, óleo de canola e óleo de coco, que são adicionados em quase saladas e outras receitas deliciosas.
• Você também pode usar óleo de abacate, óleo de amêndoas, óleo de oliva, óleo de coco para massagear suavemente depois de esfoliantes suas bochechas.

7. Mude seus hábitos

Seus hábitos pode ser a razão que faz com que seu rosto mais fraca. Posso enumerar alguns dos estilos de vida comuns que você tem e que você deve evitar usá-lo excessivamente:

• Beber e fumar não são apenas perigoso para a sua saúde, mas eles também são muito prejudiciais para a sua pele, especialmente, aqueles hábitos irá danificar sua pele em breve e escurecer as bochechas. Estes hábitos vai perder a elasticidade da pele e fazer sua pele parecer mais nítidas e menos ativos.
• Evite comer alimentos ou produtos, incluindo açafrão, porque pode fazer sua pele olhar mais seco.
• Proteja suas bochechas com protetor solar sempre que sair para evitar danos do sol.

Consulte Mais informação: Natural maneiras para deixar de fumar

8. remover maquiagem

Você precisa remover camada de maquiagem em seu rosto todos os dias pelo removedor de maquiagem ou um pano de limpeza. Você pode escolher alguns removedores naturais para se livrar de maquiagem antes de dormir à noite.

• Você não pode fazer-se, sempre que sair, vamos fazê-lo.
• Você deve evitar usar maquiagem, se possível. A razão é que a sua pele precisa respirar e sentir-se conveniente.
• Além disso, você não deve usar pesados ​​cremes e bases líquidas para fazer suas bochechas parecem mais brilhantes.

Água suficiente 9. Bebida

A água potável vai ser um dos mais simples dicas sobre como obter bochechas rechonchudas. A água é vital para a sua vida e todo mundo precisa comer água suficiente para a saúde do corpo. Você deve beber pelo menos 8 copos de água por dia para manter a humidade para o seu corpo e suas bochechas. Sabe que cada parte do seu corpo precisa de água para viver? Como conseqüência, você não passar esse líquido para as bochechas chubbier. Junto com a água, você também pode obter mais líquidos através de refeições. Comer mais frutas e legumes também é uma maneira inteligente e barata para as bochechas mais cheios.

Saber mais: outros efeitos positivos de beber água diariamente de manhã

Muitas pessoas gostam bochechas rechonchudas porque bochechas rechonchudas pode fazer você parecer mais jovem e gosta de um bebê bonito. Ela também ajuda as mulheres esconder a sua idade. É por isso que as pessoas com faces estreitas também se interessaram por como chegar bochechas rechonchudas naturalmente sem ganhar peso.

18 maneiras de como chegar Chubby Cheeks por natural e simples técnicas sem ganhar peso!

Muitas vezes as pessoas fazem suas bochechas chubbier com um procedimento cosmético, porque eles são impacientes para seguir o remédios naturais. No entanto, o procedimento cosmético não é absolutamente bem em alguns casos. A melhor e mais segura maneira de obter bochechas rechonchudas é truques naturais, porque eles trazem não apenas efeito a longo mas também benefícios saudáveis.

E, aqui estão alguns remédios para como obter bochechas rechonchudas, naturalmente, sem ganhar peso que você deve saber:

1. mel

Uma das dicas mais eficazes sobre como obter bochechas rechonchudas é usar mel. Este ingrediente é muito útil para a hidratação da pele como parece mais gorda e mais saudável. Mel inclui antioxidantes que podem manter a sua estadia pele saudável e eliminar toxinas muito bem. Para usar o mel para bochechas rechonchudas, você deve seguir estas instruções:

• Em primeiro lugar, você mistura alguns pedaços de mamão e misture com uma colher de chá de mel.
• Aplique a mistura em seu rosto por 10 minutos.
• Enxaguar com água morna.
• Você deve fazer este tratamento uma vez por dia em cada manhã.
• Alternativamente, você pode misturar um copo de água morna com uma colher de sopa de mel e beber uma vez por dia.

2. leite

As pessoas bebem leite não só para melhorar a saúde, mas também usar o leite para cuidar da pele (Clique para tweet). Este ingrediente especial hidratar a pele, pois contém proteínas, minerais e vitaminas que você pode tirar vantagem desta forma de obter bochechas rechonchudas permanentemente. Você deve fazer os métodos de uma vez por dia para obter o melhor efeito. Os métodos são os seguintes:

• Obter um pouco de leite frio e massagem suas bochechas por 15 minutos, em seguida, deixá-lo por mais 5 minutos e enxaguar com água morna.
• Outra opção é beber 2 copos de baixo teor de gordura ou leite desnatado por dia.

Saber mais: outros benefícios do leite cru sobre saúde e nutrição

3. Carb alimentos ricos

O que são carb alimentos ricos? Eles são os alimentos que contêm boa quantidade de carboidratos, como massas, arroz, pão e se você desejar para adicionar mais energia para as bochechas e melhorar a camada de pele, você deve comer alimentos ricos em carboidratos muito mais. Os hidratos de carbono pode melhorar sua saúde e fazer seu corpo mais energia. Como resultado, os alimentos ricos em carboidratos mais baixos vai queimar gorduras e fazer sua pele parecer fraco. Se você realmente deseja obter bochechas mais cheias, carb alimentos ricos são formas muito úteis e naturais que você deve tentar comer com mais frequência. Há um monte de outras dicas sobre como obter bochechas rechonchudas, naturalmente, sem ganhar peso listados neste artigo, então continue lendo para saber mais.

10. Coma alimentos saudáveis

Seu corpo forte vai depender de alimentos que você come todos os dias. Alimentos contêm vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes para o seu desenvolvimento corporal, bem como fazer o seu rosto uma aparência saudável. Se você quiser honestamente para obter bochechas mais cheias, naturalmente, você precisa comer alimentos saudáveis ​​para adicionar gordura para suas bochechas como aveia, queijo, leite, cenoura, maçã, azeite, mel, abacate, nozes, sementes, gorduras saudáveis, etc. Você totalmente pode comer esses alimentos como lanches saudáveis ​​para melhorar a saúde e cuidados sua pele. Continue a ler a próxima parte da redação deste texto, se você quer descobrir outras maneiras eficazes sobre como obter bochechas rechonchudas, naturalmente, sem ganhar peso.

11. Tente Yoga Facial: 

yoga facial é conhecida como a melhor maneira de possuir bochechas rechonchudas. Também é útil para a criação de colágeno e elastina que são muito necessárias para a pele perfeita e levantando as bochechas ocas. yoga facial é bastante fácil de fazer. Em primeiro lugar, você precisa sentar em uma cadeira com as costas retas e relaxar o ombro. Depois disso, abra a boca levemente e se certificar de que a sua parte inferior e superior são onda de modo a cobrir sua fila da frente dos dentes. Ao mesmo tempo, puxar os cantos da boca de volta perto dos dentes molares. Mova o queixo ligeiramente para a frente. Mantenha a posição do seu rosto por 30 segundos, a fim de tornar os músculos do rosto e da boca estiramento e solte lentamente a fazer o seu rosto tornar-se normal depois de terminar.

12. Balões de sopro: 

Soprando balões é um dos remédios eficazes para tornar os músculos bochechas. É muito fácil de fazer. Você só precisa soprar um balão com a boca e mantenha as bochechas sopro-se de cerca de 1 minuto. Depois disso, deixe o ar para fora da boca. Você deve repetir esta acção 5 ou 6 vezes por dia.

16. Aloe Vera: 

Com suas propriedades naturais de aperto da pele, aloe vera é um dos bons itens ajuda a dizer adeus à flacidez bochechas, reduzir a inflamação e melhorar a sua elasticidade da pele. Além disso, aloe vera contém antioxidantes que ajudam a proteger a pele contra os danos causados ​​pelos radicais livres e impulsionar o processo de produção de colagénio, de modo a tornar a sua pele aparência mais jovem e suave. Com aloe vera, você só precisa tomar gel de aloe vera para massagear seu rosto durante cerca de 10 minutos. Esperar por mais 10 minutos e lave-os com água morna. Repita isso duas vezes por dia. Alternativamente, você pode tomar 2 colheres de sopa de gel de aloe vera para fazer um suco e beber uma vez por dia, em todas as manhãs.

Consulte Mais informação: benefícios de aloe vera 

17. Apple: 

A Apple é uma das formas eficazes de como obter bochechas rechonchudas sem ganhar peso. Uma grande quantidade de nutrientes e vitaminas em maçã são úteis para a pele. Ele também contém vitaminas e antioxidantes que podem contribuir para a protecção contra danos nos tecidos e rugas. Especialmente, ele contém colágeno e elastina que são necessários para nutrir a pele. Para este remédio, você pode misturar maçã com cenoura e suco de limão para obter um novo suco e beber todas as manhãs. Ambos cenoura e limão também contêm vitaminas A, B, e C e antioxidantes que podem nutrir a pele. As propriedades anti-inflamatórias em cenoura pode ser útil para revitalizar a pele.

18. glicerina e água de rosas:

Esta mistura de glicerina e água de rosas deve ser usado antes de ir para a cama. Glicerina pode ajudar a manter a pele hidratada e água de rosas é útil para hidratar a pele seca. Suas propriedades anti-sépticas suaves ajudam a manter a pele parece limpo e saudável. Ambos glicerina e água de rosas são muito bons para nutrir a pele das bochechas graças a propriedades hidratantes. O uso é combinar quantidades iguais de água de rosas e glicerina e usar essa mistura para massagem nas bochechas antes de ir para a cama e lave-os com água morna na manhã seguinte. Esta solução deve ser usado uma vez por dia.

Além de usar esses truques, você também deve evitar hábitos nocivos que têm efeito negativo sobre a sua pele, como fumar, beber, e alguns alimentos contêm pó de açafrão, porque eles vão fazer sua pele parecer mais seco. O acima incluem alguns remédios seguros e eficazes para como obter bochechas rechonchudas, naturalmente, sem ganhar peso. Alguma vez você já aplicado um deles para obter bochechas? Partilhe a sua ideia ao comentar Aqui. Estamos muito satisfeitos se chegarmos a sua valiosa opinião.

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13. Shea manteiga eo açúcar: 

Os ácidos graxos em manteiga de karité pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele nas bochechas. Vitamina E em manteiga de karité também é útil para apertar a pele. O açúcar é considerado como um esfoliante suave que pode remover as células mortas da pele nas bochechas que podem fazer a pele ficar aborrecido e magro. Todas as coisas que você precisa fazer é misturar cerca de 250ml de manteiga derretida Shea com 185 ml de açúcar granulado e manter esta mistura refrigerado até obter uma mistura sólida. Lave o rosto com água morna e usá-lo para aplicar no rosto com o uso de movimentos circulares suaves. Esquecê-lo por cerca de 5 minutos e lave-os com água morna depois disso. Fazê-lo diariamente antes de tomar banho. Alternativamente, você pode esfregar um pouco de manteiga de karité em seu rosto e massageie com movimentos circulares por cerca de 10 minutos. Mantenha-o 15 minutos em sua pele e lavá-lo depois disso. Esta opção deve ser usada apenas várias vezes por semana.

14. O feno-grego:

É bastante surpreendente quando fenacho é usado para obter bochechas rechonchudas e firmes. Vitaminas e antioxidantes no feno-grego pode ajudar a combater os danos dos radicais livres e contribuem para obter uma pele lisa e saudável. Seu uso para a obtenção bochechas rechonchudas é combinar uma colher de sopa de feno-grego com um pouco de água para obter uma pasta grossa. Leve a massa para aplicar no rosto e massageie suavemente suas bochechas. Lavá-lo fora de sua pele depois de deixar-o em cerca de 10 minutos. Repetir este caminho, uma vez por dia.

Ou você também usar o óleo de feno-grego para massagear as bochechas uma ou duas vezes por dia.

15. Azeite: 

As gorduras saudáveis ​​e monoinsaturados em azeite pode ajudar a manter a pele saudável e flexível. O azeite também é considerado como um hidratante perfeito para a pele seca e torna a pele mais macia e mais suave. Além disso, o azeite pode contribuir para proteger contra as rugas e linhas finas. Você só precisa consumir uma colher de sopa de azeite extra-virgem diariamente ou massagear suas bochechas diretamente com azeite quente por cerca de 5 a 10 minutos. Repita esta opção duas vezes por dia para obter um bom resultado.