10 Receitas nutribullet gostoso para perder peso

Desde o lançamento do Nutribullet, pessoas de todo o mundo estão rapidamente surfar em lojas on-line para encomendá-lo. Este Nutribullet nada mais é que um liquidificador compacto que substitui o trabalho de outros liquidificadores principais, processadores e máquinas Vitamix. Hoje em dia Nutribullet está entre os aparelhos de cozinha altamente preferidos em os EUA, não só devido ao seu preço razoável, mas também por causa de sua ampla utilização.

Uma dieta constante é certo para ajudá-lo a se livrar daqueles quilinhos extras, mas o que importa é o seu sabor e quão rapidamente ele pode ser preparado. Se você está em uma dieta e farto desses brotos, saladas, legumes e frutas, aqui é uma maneira feliz de marcar uma dieta gráfico saboroso pequeno-almoço com alguns shakes Nutribullet saudáveis ​​que são fáceis de preparar e melhor para a adição de qualquer perda de peso rápida dieta.

Poucos Treats Nutribullet para o pequeno-almoço

Os batidos e batidos abaixo mencionados são bons para todos para incluir no seu pequeno-almoço. Eles oferecem amplas proteínas e força para chutar começar com um dia energético.

1. Nutriblast

Este é um delicioso e saudável receita Nutribullet para reduzir o peso.

ingredientes

  • Kale ou qualquer outro legume fresco você gosta
  • 1 banana
  • 1 cored frutos de maçã ou pêra
  • 1 colher de semente de linho

Método

Obter água alcalina cheio até ao máximo de linha de Nutribullet. Agora, coloque todos os ingredientes no-lo e misturar todos juntos para fazer este Nutriblast. Isso ajudará você a reduzir em até 7 libras em uma semana.

Crusher 2. Colesterol

ingredientes

  • ½ xícara de couve
  • Amoras
  • 1 banana
  • 1/3 xícara de aveia cozida
  • Amêndoas
  • cacau em bruto

Método

Encha de água no Nutribullet até a linha de borda. Coloque todos os ingredientes no misturador. Misture até obter uma consistência macia.

3. Mocha Agite

Adição de leite ao seu café todos os dias é a certeza de adicionar um pouco de gordura extra em seu corpo e, ao mesmo tempo, ter um café preto pode ser muito chato. Como sobre esta trepidação mocha interessante que contribui muito para o seu regime de perda de peso?

ingredientes

  • ½ copo de água fria
  • 2 colheres de chocolate sabor mistura de proteína em pó
  • 1 colher de chá de café instantâneo
  • 5 cubos de gelo

Método

Basta misturar todos os ingredientes durante cerca de 1,5 minutos e seu shake mocha instantâneo está pronto.

4. Manteiga de Amendoim Banana Agitar

Você ama amendoim sanduíche de manteiga de banana e preocupado com as calorias que ele oferece? Aqui está uma maneira rápida de preparar uma alternativa saborosa para ele!

ingredientes

  • 6 cubos de gelo
  • ½ xícara de manteiga de amendoim com pouca gordura
  • ½ xícara de leite com pouca gordura
  • 1 colher de chá de pó de proteína de chocolate

Método

Misture todos os ingredientes por dois minutos até que essas partículas de manteiga de amendoim grossas desaparecer. Agora, a sua alternativa de proteína saudável para uma dieta bem sucedida perda de peso está pronto!

5. Veggie explosão

Esta receita Nutribullet é um shake, bem como smoothie. Ela está cheia de sementes, legumes e laranja que rejuvenesce a pele, aumenta seu brilho, e mantém a sua pele livre de rugas, apesar da perda de peso.

ingredientes

Vídeo: �� Receita fitness - Smoothie de Café Emagrecedor

  • ½ xícara de espinafre
  • 1 banana
  • 5 colheres de sopa de sementes de abóbora
  • 1 laranja descascada
  • 1 cenoura
  • 1 colher de sopa de sementes de cânhamo

Método



Misture todos os ingredientes, quer com água ou com um pouco de leite desnatado fervida na Nutribullet. Isto pode ser feito saboroso com alguns morangos frescos ou pêssego.

6. Tropical Agite

Experimente esta barriga saborosas achatamento trepidação tropical que oferece força suficiente para realizar sua rotina diária até o almoço.

ingredientes

Vídeo: 3 Dicas Saudáveis de Café da Manhã para Emagrecer - Roberta Pupi

  • leite de baunilha sem açúcar 1 xícara
  • ½ abacaxi copo
  • ½ xícara de morangos misturados com blueberries
  • 1 colher de baunilha mistura de proteína em pó
  • 6 cubos de gelo

Método

Em primeiro lugar, colocar em todas as bagas e abacaxi no liquidificador Nutribullet e misturar durante 30 segundos, após a adição de pó de proteína de baunilha. Agora adicione o leite de baunilha e cubos de gelo, e, em seguida, mistura por um minuto para desfrutar de um êxtase tropical absoluta. Esta oscilação é a certeza de mantê-lo cheio até o almoço.

7. Banana Yogurt

Banana com iogurte contribui para a perda de peso mais rápido, juntamente com controlar seu apetite e limpar seu sistema.

ingredientes

  • Bananas maduras
  • iogurte
  • Leite desnatado

Método

Obter bananas maduras e misturá-la na Nutribullet com um pouco de iogurte caseiro ou fresco. Adicionar um pouco de leite desnatado a esta mistura e beber no café da manhã.

8. Citro - Iogurte Agite

Isto dá-lhe antioxidantes abundantes que ajudam no rejuvenescimento da pele e faz uma melhor dieta para mulheres acima de 30 anos de idade para manter a sua brilhante pele e jovem, com uma dieta de emagrecimento saudável.

ingredientes

  • 16 onças de suco de laranja (espremido na hora)
  • 1 colher de baunilha mistura de proteína em pó
  • ½ copo de iogurte grego
  • extrato orgânico de baunilha 2 colheres de chá
  • lecitina de 1 colher de chá

Método

Vídeo: 5 receitas fit em 5 minutos + Making of #JolieByYoutubers"

Misture todos os ingredientes por cerca de 30-35 segundos em Nutribullet e uma bebida de rejuvenescimento está pronto.

9. Iogurte grego e toranja Mix

ingredientes

  • iogurte grego
  • Toranja
  • Açúcar

Método

Misture o iogurte grego com grapefruit em Nutribullet e adicione um pouco de açúcar para ele. Esta bebida vai controlar o seu apetite e mantê-lo cheio por mais tempo.

Vídeo: Perder Peso - A Receita Que ajudou me ajudou a emagrecer 20 kg

10. Blueberry Mania

Você ama mastigando blueberries? Se assim for, esta receita trepidação sazonal irá certamente fazer o seu paladar babar para mais.

ingredientes

  • ½ iogurte de baunilha livre copo de gordura
  • extrato orgânico de baunilha 2 colheres de chá
  • 1 blueberries Cup
  • ½ xícara de framboesas
  • suco de limão 1 colher de chá
  • ½ copo de pêssego
  • 8 cubos de gelo

Método

Misture todos os ingredientes para um minuto e mania blueberry saboroso está pronto para saborear! mania Blueberry é melhor servido sem cubos de gelo também. Se você precisar dele, sem gelo, basta adicionar um pouco de água fria para os ingredientes e misture bem.

de fazer

  • Quase todos os tipos de sucos e shakes do smoothie pode ser extraído com Nutribullet, portanto, não ignore seus sucos favoritas.
  • Uma vez que este produto é livre de BPA, obter alguns recipientes mais livres de BPA para armazenar os sucos e smoothies.
  • Quando você executar curto de tempo para preparar uma salada, fazer um shake de café da manhã rápido e saudável para uma dieta saborosa emagrecimento.
  • Nutribullet é acessível quando comparado a outras máquinas Vitamix, então escolhê-los sobre outros liquidificadores.

Não é

Embora existam algumas vantagens de Nutribullet, tem algumas desvantagens também. Aqui listamos alguns pontos para cada usuário.

  • Os copos de Nutribullet são 100% livre de BPA-, mas eles não são de plástico livre. Portanto, não contar com eles, tanto, pois podem conter produtos químicos leves.
  • Se você deseja comprar um liquidificador que faz smoothies suaves excessivamente suave e aveludado, em seguida, Vitamix seria uma opção melhor do que Nurtibullet.
  • Um extractor regulares vem com garantia de, pelo menos, 7 anos, mas Nutribullet vem com garantia de 1 ano, portanto, não investem no último, se você precisar de um liquidificador durável.
  • Nutribullet também não é laváveis, portanto, evite usá-lo na máquina de lavar.
Artigos relacionados