31 Saúde e beleza benefícios da canela

A canela é uma especiaria de longa data que acrescenta-se um sabor único para tudo. Se você está cozinhando ou bicarbonato de usar um pouco de canela para fazer a refeição apetitosa. Esta especiaria perfumada pode ser adicionado a sobremesas, molhos, ou smoothies. Seus benefícios de saúde estão remontava há mil anos desde os tempos do antigo Egito. Agora, uso medicinal da canela tem sido apoiada por pesquisa, ea ciência moderna também confirma seus benefícios terapêuticos. Este "Spice maravilha" é facilmente disponível no mercado. Aqui estão alguns benefícios de saúde de canela.

1. Diabetes controle

Canela ajuda a melhorar os níveis de glicose e reduz o aumento dos níveis de açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Além disso, evita danos nos tecidos causados ​​por elevados níveis de açúcar no sangue.

2. Previne Alzheimer

canela consumindo melhora as funções cerebrais e promove a sua cura. Cinamaldeído e epicatequina - são os dois compostos presentes nesta excelente tempero que impedem a formação de emaranhados no cérebro, que faz com Alzheimer.

3. Anti-câncer

Canela protege contra o cancro do cólon por enzimas desintoxicantes e pára ainda mais o crescimento destas células. Além disso, reduz a formação de vasos sanguíneos em tumores.

4. Mood Lifter

Cinnamon aumenta o seu humor e ajuda a acabar com depressão. Ele mata as bactérias más que fazem você se suscetíveis à depressão.

5. Fights tosse e resfriado

As propriedades anti-bacterianas e anti-virais de canela aliviar sua garganta e desenvolver resistência para repelir vários tipos de gripe e infecções. O mel pode ser adicionada ao pó de canela, de modo a obter os melhores resultados.

6. Trata a cárie dentária e doença periodontal 

óleo de canela, que é frequentemente usado em gomas de mascar e creme dental significa a sua importância no tratamento de dentes e doenças da gengiva relacionados. Ele mata as bactérias nocivas sem danificar as gengivas ou dentes.

7. Perda de peso

Vídeo: 5 benefícios do chá de canela

Cinnamon aumenta o metabolismo e diminui o desejo. Beber chá de canela com uma colher de chá de mel, meia hora antes do pequeno-almoço, para os resultados desejados.

8. Coração Saudável

• propriedade de afinamento do sangue de canela torna agente anti-coagulação. Isso impede que as artérias de ficar danificado. Tendo uma colher de chá de canela em pó todos os dias com o estômago vazio faz o seu coração saudável.
• Ou então, se espalhou mistura de mel e canela em seu pão e incluí-lo em seu pequeno-almoço. Isso reduz o risco de doenças cardiovasculares.

9. Alivia a dor da artrite

A canela é anti-inflamatório na natureza, o que o torna um remédio útil para a artrite. A inflamação e a dor associada com a artrite pode ser tratado com canela.

10. distúrbios do estômago

Canela contém fibras, cálcio, manganês e óleos essenciais. todos eles colectivamente facilitar o processo de digestão por aumento da actividade enzimática. É anti-bacteriano na natureza, por isso luta contra úlceras por matar uma bactéria chamada Helicobacter, que é responsável pelo desenvolvimento de úlceras.

11. neutraliza o odor

A grande cheiro de folha de canela neutraliza ruim inodoro, não apenas mascara mal hálito, mas também mata as bactérias que causam odor estranho.

• Limpar o chão e banheiros com óleo diluído folha de canela para dentro de casa perfumadas.

12. Massagem

As propriedades de aquecimento de canela dar relaxamento para os nossos músculos. Misture algumas gotas de óleo de canela com óleo do portador (amêndoa ou de coco).

• Alternativamente, você pode adicionar o extrato de baunilha à mistura acima, de modo a aumentar a sua eficácia.

Repelente 13. Bug

Além apimentar sua comida, a canela é uma forma eficaz repelente natural, devido às suas propriedades anti-bacterianas. Adicione o óleo de folha de canela 1% para 99% de água e aplicá-lo em sua pele para evitar picada de mosquito.

Doença de Parkinson 14. Curas

Vídeo: Você Bonita - Receitas caseiras para saúde e beleza (31/10/13)

Canela pode curar a doença de Parkinson que é causada devido à perda de neurónios dopaminérgicos. É um anti-oxidante que provou ser útil na prevenção desta doença.

15. Combate a Esclerose Múltipla

Anti-inflamatória Propriedades de canela são o que tornam um remédio ideal para combater a esclerose múltipla. Esta doença afecta o sistema nervoso central. Cinnamon trata MS bloqueando células inflamatórias.

16. Lutas HIV

Canela pode melhorar a saúde de um paciente HIV se combinado com o tratamento médico. Consumir canela com mel e limão chá para aumentar os benefícios deste maravilhoso especiarias. helicacabum Cardiospermum (parte aérea e frutas) e Cinnamomum cassia (casca) - são dois extratos de canela que efetivamente combatem o HIV 1 e HIV 2.

17. impede ADHD

Canela ajuda a gerenciar atenção e hiperatividade, uma doença vulgarmente conhecida em crianças. A canela é popular, pois estimula o cérebro, aumenta a concentração, levantar o seu humor. Além disso, ela é cheia de anti-oxidants-, portanto, diminui o stress oxidativo e raiva em crianças com TDAH.

18. PMS

Canela pode ajudar com os sintomas pré menstrual (TPM). As propriedades anti-espasmódicas e anti-inflamatórias de canela proporcionar alívio de cólicas. Polvilhe uma pitada de canela em alimentos ou consumir chá de canela para se livrar das cólicas e dores menstruais.

19. Síndrome do Intestino Irritável (SII)

IBS afeta intestino e provoca cólicas irritável. É uma desordem gastrointestinal funcional. Desde a canela é um desinfetante natural, que alivia a dor.

20. Aumenta a fertilidade

Cinamaldeído, um nutriente ativo na canela aumenta os níveis de progesterona e reduz a testosterona, assim, aumenta a fertilidade nas mulheres.

21. curas Eczema

Cinnamon trata eczema naturalmente. Sua combinação com mel funciona bem para eczema. Misture uma colher de chá de canela e mel. Aplicá-lo sobre os patches para obter alívio.

Benefícios de beleza de canela

22. Trata Acne

As propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas de canela tratar eficazmente o problema da acne. Simplesmente, fazer colar de uma colher de chá de canela em pó e três colheres de chá de mel. Espalhe-o sobre aqueles feio espinhas e deixá-lo por 10-15 minutos. Em seguida, enxaguar com água morna.

23. suaviza a pele seca

Canela pode fazer maravilhas para a sua pele seca e escamosa. Para obter os melhores resultados, combinar este tempero com azeite, mel, óleo de amêndoa, e sal marinho. Aplicar este colar em seu rosto. Faz a sua pele macia e suave. Além disso, acrescenta umidade, removendo as células mortas.

24. Scalp Cleanser

Sendo um esfoliante natural, canela nutre o couro cabeludo e regula o fluxo sanguíneo. Misture uma colher de chá de canela em pó e uma colher de sopa cada um de mel e azeite quente. Aplicá-la no couro cabeludo e massageie suavemente. Deixá-lo por 15-20 minutos e enxaguar com um shampoo.

25. Fair Complexion

Esta especiaria milagre facilmente disponíveis pode dar-lhe a tez mais justa. Misture uma pitada de canela com meia colher de chá de mel. Aplicar isso todos os dias antes de ir para a cama. As propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicos de canela melhorar o seu tom de pele.

26. o crescimento do cabelo Estimula

Os óleos voláteis na canela em pó são embalados com propriedades anti-bacterianas, anti-virais e anti-fúngicos que afasta várias infecções do couro cabeludo. Portanto, promove o crescimento do cabelo. Misture uma colher de chá de canela em pó, um ovo, uma colher de chá de mel e uma colheres de sopa de azeite de oliva. Aplicá-lo em suas costas por 15-20 minutos e depois lave-lo.

27. suavizar pés ásperos

Ser abençoado com anti-oxidantes, canela trata a pele seca e áspera. Combinar duas colheres de sopa de canela em pó com uma colher de sopa de azeite de oliva, suco de cinco limões, meia xícara cada de água e leite integral. Mergulhe os pés nesta mistura por 15 minutos para chegar pés lisos e macios.

28. Lips Plump

Conseguir um amuo perfeito não pode ser mais fácil do que isso. Aplique vaselina em seus lábios e depois se espalhou uma pitada de canela sobre ele. Agora, esfregue a mistura delicadamente e deixe por 2 minutos. Mais tarde, limpe esta mistura e aplique outra camada de vaselina.

29. As feridas Cura

Por simplesmente espanando pouco de pó de canela em cortes pode realmente curá-los. Isso é por causa de suas propriedades anti-bacterianas. Você também pode fazer um colar de canela e de mel e aplicar em qualquer tipo de infecção da pele.

cor 30. clarear o cabelo

Se você não gosta da cor escura do seu cabelo, em seguida, canela vai ajudar a aliviar-los. Misture igual quantidade de canela em pó e seu condicionador. Aplicá-lo sobre o cabelo molhado e cubra com uma touca de banho. Deixá-lo durante a noite e enxaguar manhã seguinte.

31. Anti-envelhecimento

Canela aumenta o fluxo de sangue e proporciona oxigénio para a superfície exterior da pele. Misture alguns gota de óleo de canela em vaselina. Espalhá-lo em todo o rosto. Deixar a área dos olhos.

Os danos do sol, tabagismo e estresse também podem ser a causa de linhas finas. Ao aumentar o fluxo sanguíneo canela plumps a pele e reduz as linhas finas.