27 Receitas fáceis tomate fresco para o plano de dieta diária

Comer tomates crus para obter as vitaminas C, K e A, e de potássio, bem. Cozinhá-los para se obter a quantidade máxima de licopeno, antioxidantes que combatem o cancro, um coração-protector que torna-se mais concentrada como o fruto é aquecida. Aqui estão 27 receitas fáceis de tomate frescos que são recolhidos pelo VKool

. Vá em frente e vê-los!

27 Receitas fáceis Tomate fresco Para Todos

1. Tomato Tart

receitas tomate fresco não só sabor, mas também contêm quantidades elevadas de vitamina C. Clique Para Tweet 

Renda: 6 porções

ingredientes:

• 1 loja, comprei torta crosta, refrigerado
• ½ xícara de ricota part-desnatado
• ¼ xícara de queijo de cabra (à temperatura ambiente)
• 2 colheres de sopa de pesto
• ¾ lb de tomates da herança variados, cortada
• Um ovo lg, ligeiramente batido

Instruções:

1. Aqueça o forno a 425 ° F usando cremalheira na posição central.
2. Próximo unfolddough e depois rolar em um círculo de 13 polegadas. Agora transferir para assadeira.
3. Misture os queijos juntos e, em seguida, espalhar sobre a massa, fazendo uma borda de 1 ½ polegadas.
4. Distribuir tomate e pesto uniformemente no topo. Depois disso, dobre as bordas da massa sobre os tomates, deixando o centro exposta. Agora escovar topo da massa com ovo.
5. Asse até dourar, cerca de meia hora. Corte em fatias e depois que servem.

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2. tomate e salada de abacate

Este é também um dos mais fáceis receitas tomate fresco que você pode tentar.

Renda: 4 porções

ingredientes:

• 1 ½ lb tomates em fatias finas
• 1avocado, em fatias finas
• 1 colher de sopa de suco de limão fresco
• 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
• 2 colheres de sopa de folhas de coentro fresco

Instruções:

1. Camada avocadoand tomates no prato. óleo de garoa e suco de limão por cima.
2. Em seguida, polvilhe com sal e coentro a gosto.

Leia: 10 rápidas e Receitas fáceis com abacate

3. Arroz Tomates enchidos com camarão

Esta é também uma das receitas simples tomate fresco.

Renda: 6 porções

ingredientes:

• 6 tomates lg
• 1 lg cebola picados
• 1 dente de alho, picados
• 1 ½ colheres de sopa de manteiga
• 1 xícara de arroz Arborio
• 1 xícara de vinho branco seco
• 3 xícara de caldo de galinha reduzida de sódio
• ¼ lb metade camarão cozido
• 2 colheres de sopa de salsa rasgada

Instruções:

1. Fatia ¼ polegadas tops dos tomates e retire próxima polpa.
2. Cozinhe o alho e cebola em 1 colher de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio, três minutos.
3. Mexer em arroz. Adicione o vinho. Agora deixe ferver até quase evaporado, cerca de cinco minutos.
4. Adicione o caldo de ½ xícara de cada vez até que cada é absorvido mais arroz esteja macio, cerca de 20 minutos.
5. Mexer em salsa, camarão, e ½ colher de sopa de manteiga.
6. Tempere a gosto. Depois, servir em tomates.

Leia: 29 Melhores receitas fáceis saudáveis ​​com camarão

4. Halibut com azeitonas e tomates

Renda: 4 porções

ingredientes:

• 2 dentes de alho esmagado
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 ½ lb tomates, esquartejado
• 3 colheres de sopa de azeitonas pretas sem caroço picadas
• 1 colher de sopa de manjerona picada
• 4 alabote / outros filetes de peixe
• ¼ xícara de migalhas de pão de trigo integral, fresco

Instruções:

1. broiler calor. Em seguida na panela de frango-safe, cozinhar o alho em 1 colher de sopa de azeite em fogo médio, 1 minuto.
2. Adicione os tomates, manjerona, e azeitonas. Simmer até que os tomates murchas, cinco minutos.
3. Adicione o peixe, o lado da pele para baixo e cozinhe até quase feito, cerca de seis minutos.
4. Top peixe com migalhas. Agora grelhe até que o peixe é feito e migalhas são de ouro, 1 a 2 minutos.
5. Servem peixe com o molho e regue com 1 colher de sopa de óleo.

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5. marinado tomate e Mozzarella Pasta

Renda: 6 porções

ingredientes:

• 1 cereja lb ou uva tomates, cortados ao meio
• 4 bocconcini oz metade
• 1/2 xícara de manjericão fresco rasgado
• 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto
• 1 ½ colheres de sopa de azeite extra-virgem
• 1/2 lb de rigatoni, trigo preferência toda
• 1 xícara de peito de frango cozido desfiado

Instruções:

1. Em uma tigela, misture os tomates, manjericão, vinagre, bocconcini e óleo. Deixe repousar dez minutos.
2. Cozinhe o macarrão por instruções da embalagem, até ficar al dente, enquanto o tomate ficar. Drenar.
3. Adicione o frango e massas quente à mistura de tomate, mexendo para revestir bem.
4. Tempere com sal e pimenta a gosto. Por fim, cubra com as folhas de manjericão fresco, se quisesse.

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6. Tomate Galette

Esta é também uma das melhores receitas tomate fresco.

Renda: 8 porções

ingredientes:

• 1/2 xícara de manteiga sem sal, gelada em cubos
• 1/3 xícara de queijo parmesão ralado
• 1 1/2 xícaras de farinha de trigo
• 1 colher de chá de pimenta preta rachada
• Quatro grandes tomates da herança, cored
• 4 -6 colheres de sopa de água fria
• 1 colher de chá de sal kosher
• 1/2 xícara de cebola em fatias finas
• 3 colheres de sopa de multa migalhas de pão seco
• 2 colheres de chá de folhas de tomilho fresco
• 1 ovo levemente batido
• 4 -6 onças de queijo semisoft cabra ou queijo feta, esfarelado
• folhas de manjericão fresco
• 1 colher de sopa de água

Instruções:

1. Corte a manteiga em farinha em uma tigela grande com um misturador da pastelaria até peças são ervilha-size.
2. Mexer em rompido pepper e parmesão. Borrifar água fria (1 colher de sopa) sobre parte deste sorteio mixture- usando um garfo.
3. Empurrar a massa de pão umedecido para lado da tigela. Repita, usando a água (1 colher de sopa) de cada vez, até que tudo isto é a massa humedecida.
4. massa de formulário em um disco, embrulhe com filme plástico e agora relaxar, pelo menos, meia hora ou até que fácil de manusear (cerca de 24 horas).
5. Cortar esses tomates cerca de 1/4 polegadas de espessura e em seguida, organizar em uma cremalheira de fio sobre uma assadeira, toalhas de papel ou pia. Polvilhe com sal e agora deixe escorrer durante meia hora.
6. Pré-aqueça o forno a 375 graus. Enrole a massa em uma superfície levemente enfarinhada a um círculo 13 polegadas. Dobre ao meio, a fim de transferir para um grande assadeira forrada com pergaminho papel- desdobrar.
7. Suavemente espalhar migalhas de pão sobre a massa, deixando cerca de uma borda de duas polegadas. Depois disso, os tomates camada, cebola, queijo de cabra e tomilho em migalhas de pão.
8. Dobre crosta sobre o recheio, dobrando quando necessário e deixando um pouco de enchimento exposta no centro.
9. Combinar ovo e uma colher de sopa de escova de água sobre as bordas de pastelaria.
10. Asse por cerca de 30 a 40 minutos ou até que a crosta é fresco e bronzeado. Frescos, pelo menos, dez minutos.
11. Sirva em temperatura ambiente ou quente, decorado com manjericão fresco e cortado em fatias.

7. Tropical Salsa de Tomate

Renda: 16 porções

ingredientes:

• 3 tomates amarelos ou vermelhos médios, sem sementes picado mais
• Uma manga médio, sem sementes, cortados ao meio, descascados mais picada
• 1 xícara de melancia sem sementes picado
• 1/4 xícara de coentro fresco cortado
• 1/3 xícara de cebola roxa picada finamente
• Duas pimentas jalapeño, cortados ao meio, sem sementes, mais finamente picado
• 2 colheres de chá de mel
• sal kosher
• 3 colheres de sopa de suco de limão

Instruções:

1. Combine tomate, manga, melancia, coentro, jalapeno, cebola vermelha, suco de limão e mel em uma tigela média.
2. Mexa delicadamente para combinar. Agora, tempere com sal kosher a gosto.
3. Cubra e refrigere até 2 horas ou até que pronto para servir.

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8. Salada do tomate com Edamame Succotash

Isso também é considerado entre as receitas fáceis tomate fresco.

Renda: cerca de 6 a 8 porções

ingredientes:

• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 xícaras de soja doces congelados (ou edamame), descongelados
• 1/4 colher de chá de pimenta vermelha esmagada
• 2 xícaras de milho congelado inteiro do kernel, ou 2 xícaras de grãos de milho frescas descongelado
• 1/2 xícara de cebola verde cortada
• 3/4 xícara de picada pimenta doce vermelha
• 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora
• 2 colheres de sopa de hortelã fresca cortou
• 2 colheres de sopa de cortou folha plana salsa fresca italiana
• 1/2 colher de chá de sal, dividida
• 1/4 colher de chá de pimenta preta
• 3 libras médio - grandes tomates da herança, cored mais fatias 1/4 de polegada de espessura

Instruções:

1. Em um grande calor frigideira pimenta vermelha esmagada e óleo em fogo médio para alto calor para um minuto.
2. Adicionar edamame, pimentão vermelho e milho. Cozinhe e mexa por quatro minutos.
3. Adicionar onion- verde, em seguida, cozinhar e mexa por cerca de 3 a 4 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
4. Adicione o suco de limão, hortelã, salsa e 1/4 colher de chá de sal. Agora mexa para combine- seguida, retire do fogo.
5. Arrume as fatias de tomate em uma bandeja ou salada placas. Polvilhe com o resto do 1/4 colher de chá de sal.
6. Colher legumes quentes sobre os tomates. Por último, polvilhe com pimenta preta.

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9. tomate Massa Com Parmesão e Rúcula

Renda: cerca de 5 a 6 porções

ingredientes:

• 1 limão, zested mais juiced
• 1/4 xícara de azeite
• 5 xícaras de tomates cereja cortados ao meio variados,
• 1/4 xícara de cebolinha fresca snipped
• 1/2 colher de chá de sal kosher
• 4 dentes de alho picados
• 1/2 colher de chá de pimenta preta rachada
• 4 xícaras de rúcula bebê
• 10 onças de massas linguine seca
• Pimenta preta rachada (opcional)
• 1/2 xícara grosseiramente picado ou raspada Parmigiano Reggiano ou queijo parmesão

Instruções:

1. Combine o suco (cerca de 3 colheres de sopa) e entusiasmo (cerca de 2 colheres de chá) do limão, o azeite, tomate, cebolinha, sal, alho e 1/2 colher de chá de pimenta em uma tigela média.
2. Cozinhe o linguine por instruções da embalagem em uma panela grande. Escorra a massa e depois retornar ao pote. Agora voltar a panela ao fogo médio.
3. Adicione a mistura de tomate e agora misture bem.
4. Calor completamente. Adicionar rúcula e, em seguida, agite-a apenas até murcha rúcula.
5. Sirva coberto com a pimenta parmesão e extra, se desejar.

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Salada grega 10. Orzo

Geralmente, esta é também uma das receitas tomate fresco saudável e fácil.

Renda: 6 porções

ingredientes:

• 1 1/4 xícaras de orzo seca (rosamarina)
• 1 xícara de tomates picados roma
• 8 onças de queijo feta, grosseiramente desintegrado ou em cubos
• 1/2 xícara de azeitonas pretas sem caroço picadas
• 1 colher de sopa de salsa fresca cortou folha plana
• 1 colher de sopa de manjericão fresco cortado
• 1/3 xícara de azeite
• 1 picada dente de alho pequeno
• 3 colheres de sopa de suco de limão
• 1/2 colher de chá de orégano fresco cortado
• Pimenta preta moída e sal

Instruções:

1. Cozinhe orzo por pacote de drenagem direções-. Em seguida enxaguar com dreno água fria novamente.
2. Transfira a massa para uma tigela grande. Cobertura, em seguida, frio na geladeira por cerca de 1 a 2 horas.
3. Adicionar feta, azeitonas, manjericão, tomate e salsa para que massas- refrigerados agora misture bem.
4. Em um frasco com uma tampa de rosca-top, coloque azeite, alho, suco de limão e orégano. Agora agitar vigorosamente para combinar.
5. Despeje molho sobre as massas mixture- seguida, misture bem.
6. Tempere a gosto com pimenta preta moída e sal. frio cobertura em sua geladeira por cerca de 2 a 24 horas.

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11. Cheddar tomate Cobbler

Renda: 8 porções

ingredientes:

• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 2 cebolas médias cortadas ao meio, além de fatias around1 / 8 de polegada de espessura
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
• 3/4 colher de chá de sal kosher ou sal marinho
• 2 colheres de sopa de orégano fresco cortado
• 3/4 xícara de farinha de trigo
• 6 xícaras de tomate cereja
• 1/4 xícara de farinha de milho
• 1/4 colher de chá de sal kosher ou sal marinho
• 1 1/4 colheres de chá de fermento em pó
• 1/4 xícara de manteiga, cortada
• 1/2 copo de leite
• 1/4 xícara de queijo cheddar ralado

Instruções:

1. Aqueça a manteiga eo azeite em um forno de 10 polegadas vai frigideira em fogo médio-baixo.
2. Adicione as cebolas, 3/4 colher de chá de sal e açúcar mascavo. Cubra e cozinhe por cerca de 10 a 15 minutos ou até que as cebolas são muito macios, mexendo sempre. Retire a tampa e ligue o fogo para médio a alto. Agora cozinhar e mexa por cerca de cinco a dez minutos mais ou até que as cebolas são castanho claro.
3. Retire do calor cuidadosamente adicione o vinagre. Em seguida, misture o orégano. Agora transferir mistura da frigideira para um prato ou tigela e reserve.
4. Adicione os tomates para a frigideira e, em seguida, assado em forno de F 400 °, descoberto, por cerca de 15 minutos ou até que os tomates têm aparecido mais liberado seus sucos.
5. Mexer na mistura de cebola reservados.
6. Enquanto isso, misture a farinha de milho, farinha, fermento em pó e 1/4 colher de chá de sal em uma tigela média. manteiga cortados com um misturador da pastelaria na mistura de farinha até ervilha-size. Junte o queijo, em seguida, o leite, até que tudo massa é umedecido.
7. Retire a frigideira do forno. Deixe cair a massa cuidadosamente sobre a mistura de tomate em 8 montes, espaçando montes uniformemente.
8. Asse cerca de 20 minutos mais ou até que um palito inserido os biscoitos sai limpo. Depois disso, fresco no fio rack de dez minutos. Sirva quente.

12. Tomate E Milho Salada de Macarrão

Este é também um dos mais simples e fáceis receitas tomate fresco.

Renda: 8 porções

ingredientes:

• 1 1/2 xícaras de seca massas gravata borboleta
• 1 xícara de frango desfiado, cozido
• 1 xícara de todo o milho do kernel congelados
• 1 tomate grande, sem sementes picado mais
• 3 colheres de sopa de vinagre
• 1/4 xícara de azeite
• 2 -3 colheres de sopa de pesto de manjericão comprada
• 1/4 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de caldo de galinha ou água
• 1/8 colher de chá de pimenta preta
• Cortou manjericão fresco
• 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado finamente

Instruções:

1. Cozinhe o macarrão por instruções da embalagem em um forno holandês. Adicione o milho durante os últimos sete minutos de cozinhar a massa.
2. Voltar para ferver e, em seguida, continuar a cozinhar. Quando o milho é crisp-concurso e massa estiver cozida, escorra milho e massas em uma peneira.
3. Lavar milho e pasta usando água fria, a fim de parar de cozinhar e, em seguida, escorra bem novamente.
4. Combine macarrão, milho, tomate e frango em uma tigela grande.
5. Para vestir: Combine o azeite, pesto, vinagre, caldo de galinha, sal e pimenta em um frasco com tampa. Tampe e agite bem.
6. Agora despeje molho sobre o macarrão mixture- misture delicadamente para revestir.
7. Frio, coberto, durante um mínimo de 2 horas ou até 1 dia.
8. Por último, polvilhe com manjericão e queijo parmesão antes de servir.

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13. Red Onion e tomate salada

Renda: cerca de 6 a 8 porções

ingredientes:

• 1 cebola vermelha média, e cortado 1/4 de polegada de espessura
• 1/4 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de vinagre de cidra
• 8 copos de tomate

Instruções:

1. Combine 2 colheres de chá de sal e 4 xícaras de água gelada em meio bowl- mexa para dissolver o sal.
2. Adicione a cebola slices- agora agitar a anéis separados. Deixar repousar cerca de 20 minutos- dreno.
3. Enquanto isso, para fazer Vestir agridoce, misture o açúcar, vinagre e 3/4 colher de chá de pimenta do reino moída e sal em uma tigela pequena.
4. Combine as cebolas e tomates escorridos na bacia extra-grande. Em seguida, adicione de vestir misture delicadamente para revestir. Deixe repousar cinco minutos.

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14. Tomate-Zucchini Strata

Renda: cerca de 12 a 14 porções

ingredientes:

• 2 colheres de sopa de manteiga
• 2 xícaras de abobrinha em fatias
• 4 xícaras de tomates cereja ou uva tomates
• 8 copos de cubos de pão italiano ou francês secos
• 8 ovos
• 3 xícaras de queijo suíço ralado
• 3 xícaras de leite
• 1/4 xícara de manjericão fresco cortado
• 1/4 xícara de cortado plana fresco - folha da salsa italiana
• 2 colheres de sopa de cebolinha fresca snipped
• 1/2 colher de chá de pimenta preta
• 1 colher de chá de sal de alho

Instruções:

1. Derreta a manteiga em uma frigideira extra grande em fogo baixo. Adicionar abobrinha e tomate. Cozinhe por cinco a sete minutos, mexendo sempre, ou até que os tomates começam a perder a sua forma- rodada empresa, em seguida, retire do fogo.
2. Coloque metade desses cubos de pão em um untada três quart assadeira. Em seguida, cubra com metade do queijo e metade desta mistura abobrinha. Repita as camadas com resto de cubos de pão, queijo e mistura de abobrinha.
3. Misture o leite, os ovos, salsa, manjericão, cebolinha, pimenta e alho sal em uma tigela grande.
4. Com cuidado, despeje a mistura de ovos uniformemente sobre a mistura de pão no prato. Pressione suavemente para baixo em camadas com as costas de uma colher. Cubra e, em seguida, relaxar, pelo menos, duas horas ou até 1 dia.
5. Retire a caçarola do frigorífico. Pré-aqueça o forno a 325 graus. Depois disso, leve ao forno por cerca de 50 a 65 minutos ou até dourado, soprado e ajustado (160 graus). Deixe-a repousar por dez minutos antes de servir.

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15. Galinha, manjericão e tomates

Você também não deve ignorar esta receita quando se olha para as receitas fáceis tomate fresco.

Renda: 4 porções

ingredientes:

• 3 -4 tomates grandes
• Um abacate, metade, sem sementes, descascado, mais cortado
• 1 2 1/2 - 3 - libra de carne de frango deli-torrado
• 1/4 xícara de azeite
• 1/2 xícara de pequenas folhas de manjericão fresco
• 1 limão, esquartejado
• pimenta preta rachada
• Sal

Instruções:

1. Corte os tomates em fatias e próxima divisão entre 4 pratos de servir. Puxe a carne de frango a partir de ossos usando dois garfos e em seguida, rasgar em pedaços grandes. Depois disso, descartar ossos e pele.
2. Arrume as fatias de abacate e frango em tomate. Agora regue com azeite.
3. Espremer os trimestres de cal sobre tudo. Por último, polvilhe com sal, manjericão e pimenta.

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16. verde fresco Tomate Relish

Renda: 22 porções

ingredientes:

• 2 colheres de chá de sementes de mostarda
• açúcar de 3/4 de copo
• 1/4 colher de chá de pimenta vermelha esmagada
• 3/4 xícara de vinagre de arroz
• 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
• 1/4 xícara de água
• 5 dentes de alho, em fatias finas
• Seis grandes tomates verdes, tubulares além de picadas (6 copos)
• 1 colher de chá de sal
• 1 picado pimentão vermelho médio
• 6 cebolinha picada
• 1 picada pimentão amarelo médio

Instruções:

1. Aqueça um forno holandês (4 a 6 quart) ao longo de médio a alto calor.
2. Adicione a pimenta vermelha esmagada e mostarda Sementes- cozinhar e mexa por cerca de 1 a 2 minutos ou até que as sementes começam a aparecer.
3. Adicione o vinagre, o açúcar, a água, gengibre, sal e alho. Traga a uma simmer- agora cozinhar e mexa por três minutos.
4. Adicionar pimentões e tomates para forno holandês. Agora cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos ou até que os vegetais são apenas concurso, mexendo sempre. Mexer em cebola verde.
5. Transferir relish para um recipiente de armazenamento ou tigela. Deixe esfriar por uma hora. Cubra e leve à geladeira por um mínimo de duas horas ou até uma semana.

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17. frango, tomate e queijo e espinafre Mac

Renda: 8 porções

ingredientes:

• 2 xícaras de macarrão do cotovelo seco (8 onças)
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 comprada frango assado
• 2/3 xícara de migalhas de pão panko
• 6 onças de queijo Cheddar afiado, desfiado (cerca de 1 1/2 xícaras)
• 2 1/2 xícaras de meia-e-meia, creme de leite ou creme claro
• 4 onças de fatias de queijo americano, rasgado
• 1/8 colher de chá de pimenta preta
• 2 tomates médios, sem sementes picado mais
• 4 onças de havarti ou queijo fontina, desfiado (1 xícara)
• 1 colher de sopa de orégano fresco cortado
• 2 xícaras de picadas grosseiramente espinafres frescos

Instruções:

1. Cozinhe o macarrão por instruções da embalagem em um forno holandês (4 a 6 quart). Escorra e reserve.
2. Enquanto isso, você retire a carne do que a pele de descarte frango- além de ossos. Grosseiramente rasgar este frango- reserve.
3. Para cobertura: Derreta a manteiga em uma frigideira média em fogo médio. Em seguida adicione panko. Cook e, em seguida, mexa até panko é levemente tostadas. Agora, retire do fogo e reserve.
4. Adicionar meia-N-meia para o forno holandês similar usado para cozinhar o macarrão.
5. Traga apenas a um ferver em fogo médio. Lower calor para médio-baixo.
6. Lentamente, adicionar queijo cheddar, queijo fontina e americanos, mexendo sempre. Em seguida, misture a pimenta preta.
7. Continue a cozinhar e mexa até que o queijo é absolutamente derretido e liso.
8. Adicione o macarrão escorrido a este molho de queijo. Mexa até misturar bem. Agora misture o tomate e frango. Cook e agita-se durante cerca de 1 a 2 minutos ou até que aquecido.
9. Retire do fogo. Em seguida, misture o orégano e espinafre. Sirva imediatamente, coberto com a mistura panko torrado.

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18. Chunky Salsa fresca do tomate

Renda: 2 xícaras

ingredientes:

• Uma pimenta jalapeno chile fresco ou duas serrano pimentas frescas, provindo e metade
• 2 grandes tomates frescos (cerca de 1 libra)
• 1/3 xícara ligeiramente comprimido folhas de coentro fresco
• 1 dente de alho, descascados
• 1 cebola verde em fatias finas
• Sal
• 1 colher de sopa de suco de limão ou vinagre

Instruções:

1. Combine o alho e pedaços Chile em um processador de alimentos. processo de cobertura com on / off voltas até que finamente picado, parando mais raspando os lados, conforme necessário.
2. Corte um tomate em quartos. Adicionar coentro e tomate trimestres de processador de alimentos.
3. Pulso cerca de 4 a 6 vezes ou até que você tem um purê grosso. Agora transferir mistura de tomate com uma tigela média.
4. Corte resto do tomate em pedaços 1/4 polegadas. Em seguida, adicione o tomate, suco de limão e cebola verde para a tigela.
5. Tempere com sal a gosto, cerca de 1/4 a 1/2 colher de chá.

19. tomate fresco e rúcula Pasta

Renda: 4 porções

ingredientes:

• 2 2/3 xícaras de mostaccioli secas ou ziti (8 onças)
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola média cortada em fatias finas
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1/2 colher de chá de sal
• 4 a 6 tomates médios, sem sementes, mais picadas grosseiramente (3 copos)
• 1/4 colher de chá de pimenta preta
• 4 xícaras de rúcula picada grosseiramente e / ou espinafre
• 1 / 8-1 / 4 colher de chá de pimenta vermelha esmagados (opcional)
• 1/4 xícara de queijo parmesão desintegrado ou queijo Gorgonzola
• 1/4 xícara de amêndoas ou pinhões torrados

Instruções:

1. Cozinhe o macarrão por instruções da embalagem. Próximo drenagem manter aquecido.

2. Enquanto isso, cozinhe o alho ea cebola no azeite quente em uma frigideira grande em fogo médio até a cebola ficar macia.

3. Adicione o tomate, pimenta preta, sal, e, pimenta vermelha, se desejar. Em seguida, cozinhe e mexa em médio a alto calor cerca de dois minutos ou até que o tomate é quente e também liberar alguns de seus sucos.

4. Misture o espinafre ou calor arugula- Só até greens estão murchas.

5. Para servir, você pasta superior com o tomate mixture- polvilhe com queijo e pinheiros nozes tostadas.

Tomates cortados 20. Com Feta E Milho

Você também não deve deixar passar esta receita quando procuram as receitas tomate fresco.

ingredientes:

• 3 xícara de grãos de milho frescas
• 2 xícara de rúcula bebê
• 2 colheres de sopa de orégano fresco picado
• 4 oz. feta, esfarelado
• 1/3 xícara de azeite
• 3 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
• sal kosher
• 2 tomates lb, em fatias
• pimenta do reino

Instruções:

1. Em uma tigela, misture o milho, feta, orégano, azeite, rúcula e vinagre. Em seguida, tempere com sal e pimenta.

2. Por último, servir tomate coberto com a mistura de milho.

21. Sanduíches herança-tomate

Renda: 4 porções

ingredientes:

• ½ xícara de maionese
• 1 colher de sopa de estragão fresco picado
• 1 dente de alho
• pão branco 4 fatias
• prosciutto 4 slice
• 4 colheres de sopa de manteiga amolecida
• 12 tomates da herança fatia
• Sal marinho
• prosciutto desintegrado
• pimenta do reino

Instruções:

forno 1. Pré-aqueça a 350 ° F. Enquanto isso, misture 1/2 xícara de maionese, 1 colher de sopa de estragão fresco picado e 1 dente de alho picado de em uma tigela pequena. Deixou de lado.

2. fatias Place 4 prosciutto (cerca de 2 onças) na folha de um cozimento e coza até crocante, cerca de 12 a 15 minutos.

3. Enquanto isso, espalhe 1 fatia de pão branco com manteiga amolecida (1/2 colher de sopa) em cada lateral agora repetir por mais três fatias. Em uma bandeja da grade, pão grade sobre meio ao calor elevado até dourada e ligeiramente carbonização, cerca de 2 minutos de cada lado.

4. A fim de montar cada sanduíche, você espalhar aioli estragão reservado (2 colheres de sopa) de pão. Em seguida, a camada em 3 tomates da herança fatias e cubra com prosciutto desintegrado.

5. Polvilhe na pimenta do reino e sal marinho.

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22. Fritos Tomate verde

Renda: 8 porções

ingredientes:

• 1 lb tomates verdes
• ½ xícara de farinha de arroz
• 1 xícara de farinha de grão de bico
• 3 chalotas
• 1 colher de chá de pimenta em pó
• 1 colher de chá de sementes de cominho
• 1 colher de chá de açafrão em pó
• Sal
• 3 xícara de óleo vegetal

Instruções:

1. Misture sete primeiros ingredientes e 2 colheres de chá de sal em uma tigela grande. Divida a mistura em dezesseis rissóis e suavemente alise com a palma da mão.

2. Aqueça o óleo em uma panela, dois quart pesado equipado com um termómetro fritar em fogo médio para alto calor a 350 ° F. Trabalhando em grupos de quatro, bolinhos frite até dourado, cerca de 3 a 4 minutos.

3. Em seguida, transferir para um prato de papel-toalha-alinhada a fim de drenar.

23. Tomate Verde Gratin

Este é também um dos mais fáceis receitas tomate fresco.

Renda: 8 porções

ingredientes:

• 2 lb tomates verdes
• 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem
• Sal
• alho 2 dente
• 18 biscoitos com sabor de manteiga (como Ritz)
• 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
• 2 oz. parmesão
• 2 colheres de sopa de manjerona fresca picada

Instruções:

1. Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno a 425 ° F. Enquanto isso, polvilhe tomates com sal (1 1/2 colheres de chá). Pat com toalhas de papel.

2. tomates lugar em uma única camada em uma assadeira oleada (9 por 13 polegadas). Regue com o óleo. Em seguida, polvilhe com pimenta e alho.

3. Misture os demais ingredientes em uma tigela pequena. Polvilhe sobre tomates. Agora asse no terço superior do forno até tops são dourar, cerca de 12 a 15 minutos.

Tomato Pie de 24. Tandi

Este é também um dos yummiest receitas tomate fresco.

Renda: 8 porções

ingredientes:

• shell pie 1 deep-dish
• 1 xícara de cebola picada branco
• 4 tomates médios
• ½ colher de chá de sal
• ½ colher de chá de pimenta do reino
• ½ xícara de maionese
• ½ xícara de queijo parmesão ralado
• 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
• 1 xícara de queijo cheddar ralado

Instruções:

forno 1. Pré-aqueça a 375 ° F. Corte 6 fatias de tomate para a garnish- reserve.

2. Reduzir para metade tomates restantes, remover suas sementes, e depois cortar cada metade em cerca de 6 cunhas. Agora coloque metade das cunhas na parte inferior do escudo de torta cozida.

3. Depois disso, polvilhe com 1/2 xícara de cebola, 1/4 colher de chá de pimenta e sal e 1 colher de sopa de manjericão.

4. Agora misture a maionese, queijo cheddar, parmesão e juntos em uma tigela pequena e depois se espalhou metade da mistura sobre a camada de cebola. Repita com o resto do tomate, 1/2 xícara de cebola, 1/4 colher de chá de pimenta e sal e 1 colher de sopa de manjericão. Em seguida, adicione a mistura restante maionese.

5. Agora coloque fatias de tomate reservados no projeto cata-vento no centro do bolo. Asse cerca de 30 a 40 minutos, até dourar. Se piecrust começa a overbrown, tampa bordas usando uma folha de alumínio.

6. Deixe a torta esfriar cerca de 20 minutos antes de servir.

25. Conchas com manjericão, alho e tomates

Renda: 6 porções

ingredientes:

• azeite 1/3 xícara ofextra-virgem
• Cerca de 3/4 colher de chá de sal kosher
• cravo 2large de alho, finamente picado
• 1 1/4 poundsof pequena cereja além lágrima tomates
• 1/2 cupof queijo parmesão raspada
• 3/4 poundof meio concha massas
• 1/2 folhas de manjericão cupof frescos, em fatias finas

Instruções:

1. Em uma tigela grande, misture o alho, óleo e 3/4 colher de chá de sal. Pique os tomates (1 copo) e adicione à tigela. Em seguida, corte resto de tomates ao meio e agora agitar em mixture- deixe-a repousar cerca de 30 minutos, mexendo sempre.
2. Enquanto isso, cozinhe o macarrão de acordo com pacote dirige em uma panela grande de água fervente com sal.
3. Escorra a massa, economizando uma xícara de água. Agora misture a massa com a mistura de tomate, mais tarde, com queijo e todos, mas uma colher de sopa de manjericão. Você pode misturar um pouco de água pasta, se necessário para uma textura mais solta.
4. Polvilhe restante manjericão na temporada superior e, em seguida, com sal.

Leia: Vantagens saúde de alho para o corpo humano

26. Rosemary Bacon, tomate e salada de alface

Não surpreendentemente, este Rosemary Bacon, tomate e alface Salada é também um dos mais simples receitas tomate fresco.

Renda: 4 porções

ingredientes:

• 8strips maçã defumado bacon-madeira, cortada
• 1/2 iogurte grego cupof baixo teor de gordura
• 1 tablespoonof picada folhas de alecrim fresco
• 1garlic cravo, picados
• 1/2 cupof desintegrado queijo azul
• sal ofkosher 1/2 colher de chá
• alface 1head cored mais corte em 16 cunhas
• ofpepper 1/4 colher de chá
• 1 xícara de cereja ou uva tomates pela metade
• 1avocado picado

Instruções:

1. Cozinhe o bacon em uma frigideira média em fogo médio até dourar e crocante, cerca de 10 minutos. Transferência para toalhas de papel para escorrer e polvilhe com rosemary- reserve.
2. Misture o queijo, alho, iogurte, sal, pimenta e 2 colheres de sopa de água em uma tigela média.
3. Divida cunhas de alface entre 4 placas. Regue 3 colheres de sopa. molho sobre cada porção. Cubra com abacate, tomate e bacon.

Leia: 10 Vantagens de saúde de Rosemary

Salada 27. Tomate com cal e Chile

Você também não deve ignorar esta receita quando procuram as receitas tomate fresco fáceis.

Renda: 8 porções

ingredientes:

• 2 poundstomatoes
• 3 tablespoonsof azeite
• Alarge chile verde suave, como poblano
• 2 colheres de sopa de suco de oflime
• 1/4 teaspoonof mostarda seca
• Cerca de 1/2 colher de chá de sal

Instruções:

1. Core e reduzir pela metade o tomate. Em seguida retire as sementes (ou segurar uma meia na mão ou colher-los usando uma colher e espremer suas sementes) e depois cortar os tomates em pedaços do tamanho da mordida. Coloque os tomates em uma tigela grande.
2. Retirar-tronco além de sementes de chile. Agora pique finamente o Chile e, em seguida, adicionar o tomate. Reserve.
3. Misture o azeite, 1/2 colher de chá de sal, suco de limão e mostarda em uma tigela pequena até emulsionado.
4. Regue molho sobre chiles e tomates e suavemente misture. Em seguida, adicione mais sal a gosto, se desejar.
5. Finalmente, sirva à temperatura ambiente.

Para obter mais informações relacionadas a receitas saudáveis ​​e deliciosas, favor visite a página Comida & receitas página. Espero que este post vai ajudá-lo a saber mais receitas fáceis tomate fresco. Se você tem alguma pergunta ou comentário, por favor, deixe-os abaixo, vou responder o mais breve possível.

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