23 Saúde e beleza benefícios de jaggery que você deve saber

Gostam de comer algo doce todos os dias, mas não quer colocar grande quantidade de peso? Jaggery pode ser uma solução para o seu problema, pois é um substituto saudável de açúcar. É livres de químicos e embalado com nutrientes essenciais que o tornam um alimento saudável. É consumido na maior parte da Ásia e África e é famosa por sua textura original, cor e sabor. A maioria de vocês podem não estar cientes dos benefícios que este adoçante natural pode proporcionar à sua saúde, pele e cabelo. Ele funciona como um purificador do sangue e ajuda a aliviar a indigestão, acne, espinhas, dor nas articulações e perda de cabelo. Além disso, é um remédio para muitas doenças, tais como anemia, asma, etc. Neste artigo, você vai começar a conhecer certos benefícios surpreendentes de açúcar mascavo.

Benefícios de saúde do Jaggery

Purificador 1. Sangue

Jaggery age como um limpador para o seu corpo. Purifica o sangue-daí, cura muitos problemas relacionados com a impureza de sangue.

2. Previne Indigestão

Jaggery pode manter a saúde do sistema gastrointestinal do corpo. Ela provoca a produção de enzimas úteis e reduz a carga sobre o tracto digestivo. Isso, por sua vez, resulta na eliminação adequada de fezes e ajuda se livrar da prisão de ventre.

3. Menstrual Dor e PMS

Jaggery é uma panaceia para as mulheres que sofrem de dor menstrual grave e síndrome pré-menstrual. Ele não só alivia-lo da dor abdominal, mas também cura mudanças de humor repentinas que você encontra um pouco antes períodos. Consumi-lo em base diária vai certamente fazer você se sentir bem.

4. Curas Anemia

O teor de ferro em jaggery eleva o nível de hemoglobina. O seu consumo em base regular aumenta-se a produção de células vermelhas do sangue. Ele também é considerado excelente para mulheres grávidas.

5. Fortalece os ossos e músculos

Jaggery fornece alimento para as articulações e ossos. Por força muscular, misture açúcar mascavo ralado (2 colheres de chá) em um copo de leite morno. Beber diariamente. Tem uma mistura de gengibre ralado e açúcar mascavo ralado para curar a dor nas articulações.

6. A asma e outros problemas respiratórios

Jaggery é um remédio útil para problemas respiratórios como asma e bronquite. Ele gerencia a temperatura do corpo, que é da maior importância para esses pacientes. Além disso, ele previne a asma pacientes de infecções pulmonares e da garganta, devido às suas propriedades anti-alérgicas. É também é um tratamento eficaz para a tosse crónica.

7. Trata tosse e resfriado

Jaggery foi usado durante muito tempo como um remédio natural para a tosse e frio devido à sua natureza anti-alérgica. Tudo que você precisa fazer é tê-lo com água morna. Você também pode substituir o açúcar com ele em seu chá.

8. Aumenta a imunidade

Um sistema imunológico saudável é uma necessidade, se você quer ser fisicamente apto. Disponibilidade de antioxidantes e minerais (como zinco) em jaggery pára os radicais livres e luta contra infecções. Portanto, tê-lo para uma melhor imunidade.

9. Provedor de energia instantânea

Se você está sentindo cansaço extremo, comer açúcar mascavo uma vez que contém carboidratos. Ele vai aumentar a sua energia sem colocar quaisquer efeitos adversos sobre o seu corpo, pois é livre de produtos químicos. Ele não elevar os níveis de açúcar no sangue, de modo que pessoas diabéticas também pode tê-lo em quantidade moderada.

10. desintoxica o organismo

Jaggery é um agente de limpeza muito eficaz. Ele libera as partículas nocivas de várias partes do corpo como intestino, pulmões, tubo de alimentação, fígado, etc., mantendo assim você em forma e saudável.

11. melhora o fluxo urinário

Jaggery é um ingrediente eficaz para curar todos os problemas relacionados urinário. Isso prova benéfica não só para aqueles que urinam menos, mas também para aqueles que sofrem de micção freqüente. O consumo regular de uma mistura de manteiga clarificada, açúcar mascavo, e pó de groselha indiana pode arrancar o seu desconforto.

12. Curas Intestinal flatulência

Jaggery é natural anti-flatulento, e isso faz com que seja uma grande casa remédio para tratar o problema de flatulência intestinal. Você só precisa ter uma pequena quantidade do mesmo após as refeições.

13. Excelente tratamento para dor de cabeça e enxaqueca

A presença de ferro, magnésio e potássio no jaggery reduz a intensidade ea frequência de dor de cabeça. Uma mistura de manteiga clarificada pura e açúcar mascavo pode revelar-se uma excelente casa remédio para curar enxaqueca e dor de cabeça.

14. expele intestinais Worms

Desde os tempos antigos, açúcar mascavo tem sido usado para expulsar os vermes intestinais. Consumir uma mistura de açúcar mascavo, raiz de figueira, e algumas sementes de erva-doce.

15. Soluços

Jaggery tem certas propriedades que aliviar o problema de soluços. Você só precisa levá-la na forma ralado com um pouco de gengibre. Beber água morna depois de ter a mistura.

16. Aumenta a produção de esperma

Jaggery é grande a energizar seu corpo. Ele também aumenta a produção de espermatozóides e sua qualidade. A ingestão regular de jaggery e manjericão sementes seguido com um copo de leite de vaca, pelo menos durante 4 meses irá aumentar a sua contagem de esperma.

17. Ajuda na perda de peso

Ser rico em nutrientes como vitaminas e minerais, açúcar mascavo regula o metabolismo e mantém o equilíbrio de eletrólitos. A presença de potássio em que ajuda a controlar a retenção de água no seu corpo, reduzindo assim o peso.

18. normaliza a pressão sanguínea

Potássio e sódio são nutrientes essenciais que ajudam a normalizar a pressão arterial. Beber a solução de açúcar mascavo por 15 dias. Em seguida, após um intervalo de 15 dias, repeti-la. Fazê-lo por 3 meses para aumentar a pressão sanguínea baixa.

19. fortalece o sistema nervoso

Jaggery contém zinco, cálcio, ferro e muitos outros nutrientes eficientes, que fortalecem o sistema nervoso. Consumo dele em uma base regular o impede de distúrbios do sistema nervoso.

Dor 20. Ear

Jaggery ajuda você a se livrar da dor de ouvido. Tem uma mistura de açúcar mascavo e manteiga clarificada para eliminar a dor e você vai se sentir melhor. Esta mistura é útil para outros problemas de saúde relacionados também.

Benefícios de beleza de Jaggery

21. Curas acne e espinhas

Jaggery pode lidar com quase todos os problemas de pele devido à presença de vitaminas e minerais nela. ingestão regular deste ingrediente desaparece acne e espinhas pontos de seu rosto, dando-lhe uma ilibada e pele brilhante.

22. remove rugas

O envelhecimento prematuro e rugas pode ser tratada com a ajuda de jagra. Por isso, têm uma mistura de sementes de sésamo e jagra. Ou então, usá-lo como um ingrediente em seu pacote de face.

23. Cabelo bonito

Se você quer realçar a beleza de seu cabelo naturalmente, você pode usar açúcar mascavo. Uma mistura de açúcar mascavo, terra e requeijão mais cheia pode ser aplicada para obter um cabelo longo, grosso, preto e brilhante.